その他の相談 2017/05/23 15:18 文字数の関係でかなり省略しています。 本気で彼氏を探していたので、遊ばれたくなくてかなり慎重にいきましたが、 ヤリモクには見えない彼でした。 3回目のデートで、うちおいでよと言われ 彼は実家住みだったので 友達や会社の人に相談すると、実家なら大丈夫でしょと言われ、行ってしまいました。 一応、彼氏以外とは体の関係は持たないから 手は出さないでというと 俺は◯◯ちゃんがいいと思ってる。 俺が彼氏じゃ嫌だ?と聞かれ、私も付き合いたいと思ってたので、そんなことないと返すと ぢゃあ、何も気にせずうちおいで 帰したくないから、と言われ 告白されるのかなと期待してしまいました。 好きとは言われましたが、付き合おうとは言われないまま、体の関係を持ってしまいました。これは本当に自己責任で私が悪かったんですが、行為が終わったあと、俺の気持ちは変わってないからよく考えといて、と言われたのに 次の日から連絡しても既読無視で返事がこなくなりました。 彼は、1回目のデートの次の日にペアーズを辞めていて(フリ? )、通報も出来ないし悔しいです泣 友達にもシェアする コメントする
質問日時: 2013/12/01 16:24 回答数: 1 件 体の相性が悪くて別れたのに復縁された方いますか?
1 ベストアンサー 回答者: 05061992 回答日時: 2013/12/01 18:07 >妄想にすぎませんよね。 早く忘れた方がいい >皆さんの中で体の相性が合わず別れたのに復縁し、結婚までされた方 自分自身を主人公にして一人で妄想する分には誰にも何も迷惑はかからないと思います。 しかし、どちらにせよ別れの要因になった項目について改善の余地が無ければそちらの思い通りにはならない訳で。 我慢できますか? いえ今回の場合は我慢だけでは足りない。 相手の身体を「そのまま」受け入れられますか? 受け入れられなかったのだから、自ら別れを告げられたのだし、そちらから別れを告げなくても向こうから離れて行ったでしょうね。 >お読み頂き感謝します。 こちらこそありがとうございます。 そちらには、今回の私のような不快な回答を拒絶する権利があります。 でも。 ブロックしないで受け付けてくれてありがとう。 ↑面識どころか存在も知らなかったんだからブロックのしようが無いだけだっつの。 1 件 この回答へのお礼 私に必要な事を教えて下さいました。 自分としては愛していると思っていましたが本当は愛してるような気分になっていただけだと思いました。 厳しいというか現実的なお言葉を頂けましてとても身に染みました。 今度からは愛せるような人間になれるように精進してまいります! 実際に体の相性で別れました…経験者が語る「彼と合わなかった」NGポイント5つ. ありがとうございました。 お礼日時:2013/12/04 11:22 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
"という質問には、70%の女性がNOと回答。そのうち69%の方は、「好きには変わりないから」と言っているんですよね。 私も同じ女性としてとても共感できます。エッチテクニックより、愛情を大切にしたいそんな女心が垣間見える、アンケート結果でした。 以上、【総研ラブレポート】vol. 72 でした。 ※ 2016年12月2日作成 外部サイト ライブドアニュースを読もう!
女性ならきっと、身体の相性も内面の相性も良い関係を選ぶと思います。笑 ということで、セックスのお悩みも解決しますー! お客様の声 そのほかお客様の声はこちら!
お互いのためを想ったベッドタイムを過ごせるようになるといいですね♡ (5)「終わった途端、あっさり爆睡されてさびしかった」 「終わったと同時に人格が変わったようにあっさりする、終わった瞬間寝てしまう男性と別れた経験があります。女のコの気持ちを考えられない時点でないです」(私立A大学3年) ベッドタイムが終わって彼が冷たくなる、まったりタイムを楽しまずに爆睡すること男性。体力的に消耗しているからこそ、そのような行動になるといわれていますが、やっぱり少しはベッドタイム後の余韻を楽しみたいですよね。 彼の疲れた体を癒すべく、簡単なマッサージからはじめてみてはいかがですか? あなたが行動すれば、彼もその時間の大切さを理解してくれるはずですよ。 どんなに性格が合ったとしても、体の相性はまた別……? 当てはまるポイントがあったら、一度彼との関係性を見つめなおしてみてもいいかもしれませんね。 文/岸川菜月 画像/PIXTA(ピクスタ)(PanKR、プラナ、Fast&Slow、Rainmaker) 協力/筆者SNSフォロワー女子大学生12名
脂肪を落とすには有酸素運動が有効ともいわれますが、本当に有酸素運動は必須なのでしょうか? 有酸素運動は、ある程度時間をかけないとカロリーが消費されないといわれていることから、忙しくて時間がない方は取り入れにくい方法なのではないでしょうか? 実は、脂肪を落とすには有酸素運動は必須というわけではありません。 正しい筋トレと食事をすれば、有酸素運動を取り入れなくても脂肪を落とすことができます。 有酸素運動よりも筋トレと食事を! 有酸素運動は、確かに脂肪を落とすには有効とされていますが、どうしても脂肪を燃焼させるために取り組む時間が長くなってしまいます。 また、有酸素運動は筋肉も犠牲になってしまうため、筋トレで身体を引き締めたいと考えている方にとってはおすすめできない運動方法です。 実際に、BOSTYのパーソナルトレーニングでも、有酸素運動は取り入れておりません。 食事を見直して脂肪を落とし、さらに筋トレを行って身体を引き締めていけば、健康的で美しいボディラインを作ることができます。 有酸素運動はボディメイクに不要 普段運動する機会がなく、仕事もデスクワークだった場合、高カロリーな食事を取ればもちろん太ってしまいます。 自分の身体活動レベルに合ったエネルギーを補給し、筋トレで身体をひきしめていくことの方がとても効率的です。 有酸素運動の場合、たとえば1時間かけてウォーキングを行っても、消費できるカロリーはおにぎり一つ分なんです。 1時間かけて多く摂りすぎたカロリーを消化するよりも、しっかりと必要な栄養素を摂取し、正しく筋トレを行ったほうが効率的だと思いませんか? BOSTYでは、週に2~3回の頻度で身体を変えられるトレーニングメソッドをYouTubeや書籍などで公開しております。 5分で取り組める全身の脂肪燃焼筋トレや、特殊な器具も不要で、ご自宅で気軽に取り組めるトレーニングなどをご紹介しております。 より効率よく身体を引き締めたいなら、ぜひBOSTYのトレーニングメソッドをご活用ください! 筋トレで脂肪を落とすことは可能?まとめ 筋トレと食事制限を組み合わせれば、時間のかかる有酸素運動を取り入れなくても、脂肪を落とすことができます。 有酸素運動に時間をかけなくても、筋トレはまずは週に2~3回の頻度で取り入れれば、身体を変えることができます! しかし、食事を見直す際は、極端な食事制限ではなく、必要な栄養素をしっかりと摂ることを忘れないようにしましょう。 今回の内容をぜひご参考に、ご自分の食事の見直しから始めてみてください!
摂取カロリーを減らす 摂取カロリーを消費カロリーより減らすことで、体脂肪は落とせます。 いわゆる アンダーカロリーの状態 です。 体脂肪が増える原因は、カロリーを摂取しすぎていること。 そのため、純粋にカロリーが多い食材を避ければ自然と痩せます。 カロリーが多い食材といえば、 カツ丼 カレーライス ピザ パスタ ハンバーガー ラーメン ショートケーキ などが定番。また、ちょこちょこ食べているお菓子も、足し合わせると高カロリーになっている場合があります。 これらの料理を少し我慢するだけでも、摂取カロリーを減らして体脂肪を落とせますよ。 2. バランスのとれた食事 体脂肪を適切に落とすには、 バランスのとれた食事 も重要です。 というのも、短期的に体脂肪を落としたとしても、リバウンドのリスクが上がったり不健康に見えたりしては、意味がありません。 健康的に痩せるには、過度な食事制限などはせず、栄養バランスがとれた食事をすることが重要です。 肉・魚、野菜、ご飯、豆類、海藻など、さまざまな食材から、体に必要な栄養素を摂りましょう。 中でも意識したいのは、 3大栄養素 のバランス。 Protein(タンパク質) Fat(脂質) Carbohydrate(炭水化物) を適切なバランスで食べましょう。 どれか1つでも欠けてしまうと、栄養の吸収や筋肉の維持ができません。 逆に体脂肪が付きやすくなるので、バランスよく摂ってください。 体重を落とすときの、具体的なバランスは、 高タンパク・低脂質・低〜中炭水化物 です。 このバランスで、日々消費するカロリーの90%を摂取すれば、自然と痩せていきます。 3. 低GI値の食材を選ぶ 低GI値の食材を選ぶことで、 体脂肪を効果的にコントロール できます。 低GI値って何?と思う方もいるでしょう。 【GI値】 グリセミック指数(Glycemic Index)の略称です。 食品に含まれる糖質の吸収度合いを示した数字 となります。 GI値が高い食材を食べると、体が糖分を多く吸収してしまうのですが、それにより急激に血糖値が上昇するのです。 血糖値が急上昇すると、それを抑えるためにインスリンという物質が過剰に分泌されます。 インスリン自体は、血糖値の上昇を抑えてくれるもので、けして悪者ではありません。糖尿病の治療にも使われていますね。 ただし、インスリンには、脂肪を体に蓄えさせる効果もあり、 肥満の原因物質 でもあるのです。 そのため、インスリンを分泌させないために、血糖値が上昇しにくい低GI値の食材を選ぶと、脂肪をつきにくくできます。 また、糖質やタンパク質を摂る前に、食物繊維を摂取しておくと、血糖値の急上昇を抑えれますよ。 4.
体脂肪を落として健康な体をつくるための運動は、有酸素運動と無酸素運動の両方が必要である理由がおわかりいただけましたね。 さらに重要なことは、エネルギー摂取の方法である「食事」を同時に考えることです。摂取エネルギーと消費エネルギーのバランスが大事なのですから、消費を増やすと同時に余分なエネルギーを摂取しないことも重要なのです。 効果的な運動習慣と食事習慣の相乗効果で、体脂肪が蓄積しにくい体をつくりましょう。 【参考資料】 『メタボリックシンドロームに効果的な運動・スポーツ』(ナップ・2011年) 『体脂肪 無理せず減らして健康的にやせる』(主婦の友社・2001年)