読むと心が強くなるコラム 「読むだけで生きる勇気が湧いてくる」と大好評をいただいている、しのぶかつのり(信夫克紀)の連載コラムです。 もちろん <無料> でお読みいただけます。
気軽に自分のアウトプット(仕事など)に目を向ける 自分のアウトプット(仕事など)に自信がない場合、現実(現状)を直視できない傾向が強いです。 自分のやった仕事、果たした機能に対して、それを認めることができないというものですね。 この場合のポイントはシンプルで自分がどのような機能を果たしたいのか、果たせる人になりたいのかを設定すればいいのです。(ゴール設定ですね) そして、仮に今その水準に達していないとしても、そこを目指して日々研鑽している自分はすごい、最高だと評価すればいいのです。 もし自分のアウトプット(仕事など)の自己評価はそんなに悪くないのに、他人の評価が低い場合は基準をその人以上に設定すればいいことですよね。 2. 気にするのは他人の評価ではなくゴール 他人の評価が怖い、気になって仕方がないという人に共通しているのがゴールがないということです。 ゴールがないというのは先述したように自己評価の水準が他者の評価より低くなっている。 自分ではいいと思っているのに他者からネガティブな評価がつく。 でも現状を変えるつもりはないというものです。 反対にチームで取り組んでいるプロジェクトの結果を少しでも上げたくて頭から湯気が出るほど夢中になって考えている。(楽しくて仕方ない) このような人が周りの人の自分に対する評価が気になって・・・というようなシチュエーションは有り得ません。 仕事でも趣味でも目の前のタスクに夢中になってゴールを追いかけている状況では他人の評価を気にしている暇なんてありません。 ゴール達成や成長が何より重要な為、そもそも意識に上らないのです。 3. 他人の評価を気にしない方法 他人の評価を気にしない方法は意識するポイントを他人の評価から反らせることです。 ではどこを意識する、ロックオンするのかというと、 あなたはどんな機能を果たしたいのか? どんな機能を果たす人でありたいのか? 人の目を気にしない練習でストレスを消す - YouTube. に対してです。 つまり自分のアウトプットにのみ、集中するということです。 とはいえ、私たちは当然、感情がありますから他人の評価を全く感じなくすることはできませんし、する必要もありません。 ですが、過剰に意識してしまうとパフォーマンスを大きく下げるばかりか、苦しんでしまうことになる。 そして もっと重要な"意識すべきこと"がありますよね ということです。 3-1. ゴールにロックオンして他人の評価を隠す 意識した途端に、そこが気になって仕方がなくなったという経験はありませんか?
自分と自分のアウトプットを切り離して考える 他人の評価を気にしない方法でもっとも重要なのは『自分と自分のアウトプットを切り離す』ことです。 例えば会社で怒鳴られたり、大勢の前で注意を受けたりすると私たちの自尊心は傷付きます。 自分の仕事に対して注意、叱責されたのに自分自身を否定されたように感じてしまいます。 このような注意、指導しかできない人は問題ですが、上司や同僚は私たちが自由に選択できるものではありません。 また、お互いの作品やアイディアに対して意見を言う場合もこの "自分と自分のアウトプット(作品)の切り離し" が出来ていないと遠慮し合って高め合うことができません。 『自分にはこの部分はこのように見える』というネガティブな意見を言って相手が傷付いてしまったらそれで引いてしまいますよね。 ある有名なアニメーターはこのディスカッションを円滑に行うためにお互いの作品にダメ出ししても平気なマインドを先ず作るそうです。 ですが 上司や同僚は選べなくても自分が"その言葉、情報"をどのように受け取るかは自由に選択できます。 ここも先述した "どこを観るか" がポイントです。 ではどこを観るのが正解なのでしょうか? もちろんゴールですよね。 どうやったらもっと良くなるのか? どうやったら完成形に近付くのか? どうやったらもっとお客さんが喜んでくれるのか? 『チームの成長と仕事・製品・コンテンツの改善にロックオンしている自分たちは最高だ!』というマインドセットですね。 ゴールがあることでネガティブな評価や意見で合っても次の成長のための貴重な意見となります。 部下や後輩から慕われている人は相手のゴールに対して言葉で導くことに長けた人、つまりリーダーです。 優れたリーダーはネガティブな意見で合っても相手が受け取りやすいような投げかけ方を心得ています。 『あの人に言われるとやる気になるけど、あいつに言われると腹が立つ』という違いはこのような差によって生じます。 繰り返しますが、上司や先輩はあなたが選択できないので、その受け取り方を自分で適切に変換する必要があります。 4. 他人の評価を気にしない練習 - 生きづらい人生に悩むあなたへ. ネガティブな他人の評価をポジティブに受け取るマインドセット 他人のネガティブな意見にも拘らず、嬉しそうに聴く人を初めてみたときは衝撃的でした。 当時、ガラスのハートを自認していた私には『この人は感情を押し殺すことが当たり前に出来ているのだろうか・・・』と思ったほどです。 でも他の場面では喜怒哀楽を素直に表現するとても魅力的な人でした。 その後、脳の仕組みやマインドの使い方を理解し、使えるようになるとその理由がはっきり分かりました。 その人は自分の評価が気にならないくらい目の前の仕事にロックオンしていたのです。 ゴールを持って、成長し続けている自分がいる。 もっといい仕事がしたい。 もっと自分が成長したい。 そう思っている人は現時点での自分に対する他人の評価などどうでもいいのです。 そしてどうでもいいことなので意識に上らないので認識すらしません。 完全に見えないというよりは気づくけどすぐ忘れるといった感じです。 成長の喜びの中にいる人にとって、成長に必要な意見(ダメ出し)は一般的にネガティブなものであってもまさにポジティブな情報です。 これもゴールがあるからこそできることといえます。 これはまさにゴールを持っているかによって世界の見え方が変わるという好例ですね。 5.
友人が持っていたバッグがキラキラして欲しくて仕方なくなり仕事中も考えてしまう 口内炎ができたせいで口の中の違和感が気になって仕事に集中できない 大好きな人の自分に対する気持ちが気になって仕方がない などなど。 私は今でこそマインドの使い方を教える仕事をしていますが、学生時代はこのようなことで勉強に支障をきたした経験が何度もあります。 重要なのはどこを観るのか、そしてどこを観ないのかです。 この写真はどこにロックオン(フォーカス)しているかというと白い花です。 そしてそれ以外はボヤけています。 つまり観えていないのです。 ではこの絵はどうでしょうか? 有名なルビンの壺ですね。 向き合った人が見えるのか、壺に見えるのか、どちらでしょうか? ちなみに瞬間的にスイッチすることはあっても同時に見えることはないそうです。 ポイントはどちらかを見ると、一方が見えなくなるということ。 つまりどこにロックオンするのかがものすごく重要、そしてあなた自身がそれを決める必要があるということです。 そのためには自分はどんな人でどんな姿勢で仕事に取り組んでいるのか?という"あり方"のゴールを持っておく必要があります。 そしてどんな機能を果たしたいのかという仕事、タスクのゴールを意識しておく必要があります。 3-2. 自分がどんな人間なのかを定義する 自分がどんな人間なのかというのは上記の "あり方のゴール" です。 自分はどんな姿勢で仕事に取り組む人間でありたいのか? 【他人の評価が気になる】を攻略するメンタルトレーニング。 | 池田潤 OFFICIAL BLOG. 自分は周りの人たちにどんな言葉をかける人間なのか? 自分は家族に対してどんな存在なのか? などですね。 これは今のあなたがどうかではなく、どうありたいのかが重要です。 ですから現状のあなたとゴールのあなたがかけ離れていても問題ありません。 あり方のゴールは仕事にかかわらず、あなたがどのような言葉を使うのか、どんな振る舞いをするのかに直結しています。 ですから理想的な自分の"あり方"を書き出し、それを台本とし、現状の自分を書き換えていくことができます。 『でもそれは本当の自分ではないし、無理しているのではないですか?』という意見もあるかと思います。 ですが今のあなただって過去に言われた言葉や刷り込みを受けて入れて形成されているのです。 ポジティブな言葉ばかり掛けられて育った人とよくないこと、ダメ出しばかり言われて育った人では性格や世界の見え方はずいぶん違います。 ポイントは変化を楽しみながら繰り返すこと。 そうすることで所謂、板に付いてきます。 さまになるし、これが自分にふさわしいなと思えるということです。 言葉で今の自分を書き換える方法をアファメーションと言います。 ゴール設定に関しては 『ゴール設定の方法〜劇的な変化を体感するコーチングの基本〜』 を。 アファメーションに関しては 『アファメーションの効果を実感できる期間を短縮させる方法』 を参考にしてみて下さい。 3-3.
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara )です! 『他人の評価が怖いです』 『他人の評価が気になって仕方ありません』 『他人の評価と自己評価のギャップが怖いです』 このような悩みを度々相談されます。 他人の評価を知ることは自分では気づかない長所や正すべきところが分かるので基本的には有益な情報といえます。 一方で気にしすぎたり、評価そのものに囚われてしまうとストレスの原因になって苦しむことになります。 この記事では 『他人の評価が怖い人へ〜今日からできる他人の評価を気にしない方法〜』 について解説していきます。 ポイントは評価を気にしないのではなく、評価なんて気にならなくなるようにあなたが成し遂げたいことにロックオンするということです。 その結果、仕事・プライベート問わず、相手の評価を気にすることなく人間関係を楽しむことができるようになります。 1. 他人の評価が怖い理由 他人の評価が怖い理由は大別すると3つあります。 自分に自信がない 自分のアウトプット(仕事など)に自信がない 別の恐怖と結びついている 自分に自信がない、自分のやっていること(アウトプット)に自信がないというのは当たり前な気がしますが、別の恐怖心と結びついているケースも多々あります。 順番に解説していきます。 1-1. 自分に自信が持てない ①については自分に自信がない、つまり自己評価が低いということがいえます。 そのことによって他者からの評価を過剰に気にしてしまって恐れてしまっている状態です。 ②に関しては所謂仕事や共同作業などの中でのその人の働き(機能)に対しての評価を恐れているということです。 1-1. 他人の評価ではなく自己評価はどうか? 自己評価が低いために相手の評価を過剰に気にしてしまうのは自己評価を上げてしまえば気にならなくなります。 そして重要なのが、たとえ会社の上司などの指導する立場の人であっても、その人自身を評価してはいけないということです。(権利や権限がないのです) そこでネガティブは評価をその人自身に対してしてしまうと人格否定になり、パワハラになってしまいますよね。 自己評価を上げる方法に関しては セルフエスティームとは何か 〜最短で自尊心を高める方法〜 セルフトークとは何か 〜マネジメントから例文まで実践的な使い方〜 を参考にしてみて下さい。 1-2.
今年から独立し個人事業主(一人親方)として建設業をやっている者です。先月から以前からお付き合いのある元請け業者さんの仕事を常用(1日25000円)でお手伝いしています。今回独立し初めて請求書を作成しているのですが、請求書を提出する際常用+消費税を乗せて請求することは可能なのでしょうか?これまでもネットで調べたりしていますがどちらとも言えない意見も多く悩んでいます。 建設業に詳しい税理士の方々どうかよろしくお願いいたします 税理士の回答 税込25, 000円なのか税抜25, 000円なのかを元請けに 確認した方がいいかと思われます。 8%から10%に上がっても同じ金額で請求させられている 方も結構おられます。 できれば25, 000円(税抜)で話をまとめてもらえる事を 願っています。 本投稿は、2019年12月29日 20時22分公開時点の情報です。 投稿内容については、ご自身の責任のもと適法性・有用性を考慮してご利用いただくようお願いいたします。 消費税に関する 他のハウツー記事を見る インボイス制度(適格請求書等保存方式)とは?記入例や注意点を解説【2023年10... 消費税の価格表示における注意点〜軽減税率適用でどう変わった? 売上1000万円超の個人事業主が知っておくべき消費税の手続きや計算方法とは? 消費税還付とは?仕組みや条件、還付金の仕訳についてわかりやすく解説 本則課税(原則課税)による消費税納税額の計算方法をわかりやすく解説 【図解】消費税の軽減税率とは?対象品目や業務への影響について 【保存版】簡易課税制度とは?計算方法や事業区分の判定などわかりやすく解説 消費税の免税事業者とは?課税事業者との違いや届出について解説
解決済み 相殺があった場合の経費計上の考え方 相殺があった場合の経費計上の考え方建設業をしています。 元請けと自社での取り引きで、 相殺があります。 例として 人工代 10. 000円 相殺 作業着代 1. 000円 合計税込み請求額9. 000円 元請けに上記を記載した請求書を送り、 元請けからは、9. 000円が振り込まれます。 作業着は元請けが準備してくれて その代金を相殺で支払う?形です。 そこで疑問があるのですが、 ① 作業着を自分で購入した場合、店舗の 領収書があれば経費として落とせると思いますが、 今回は相殺により支払い?している形なので 経費として落とせているのかがわかりません。 ②今回のように相殺した場合、 作業着代の1. 000円は、自社の経費として計上されている事になりますか? それとも、この請求のやり方では 経費として落とせていない状態でしょうか? 建設業の売上計上時期は要注意【請求書で売上を決めると危険な理由とは】 | 札幌市白石区の”お客様のよりよい黒字”を目指す千葉税理士事務所. ③相殺がなければ、売上げは10. 000円。 相殺により作業着代が引かれた金額が支払われる→そのため、売上げは9. 000円→売上げが1. 000円減るため、作業着代の1. 000円は経費になっている。 と考えているのですが、、 恥ずかしい話ですが、初心者で調べても わからないため教えていただきたいです。 文章がわかりづらかったらすみません。 回答数: 3 閲覧数: 128 共感した: 0 ID非公開 さん ベストアンサーに選ばれた回答 ・支払明細書 ・作業着代請求書 ・作業着納品書 ・相殺領収書 ・人工代請求書 上記の内最低でも作業着代の請求書と人工代の請求書があって、 9, 000円入金になっている通帳があれば費用で落とせますよ。 売上10, 000円、作業着代の経費1, 000円を計上して大丈夫です。 そこで出てくる相殺は、売上と費用の相殺ではなく、債権と債務の相殺です。 10, 000円の売上が出ると、元請けに10, 000円請求できますよね(債権)。作業着代1, 000円は、いわば元請けに立て替えてもらった分で、元請けに支払うものです(債務)。 元請けからお金を受け取るのと、元請けにお金を支払ってもらうのと、それぞれおこなうよりも、差し引きを受け取るだけのほうが、お金のやり取りが簡単になります。これが相殺です。 売上10, 000円でお金が入ってきて、 同時に作業着代1, 000円を元請けに支払ったものと処理しましょう。 ID非公開 さん
札幌市白石区にある建設業に強い千葉税理士事務所です。建設業のお客様からたくさんのご相談をいただいておりますが、税金の考えでわかりにくい部分をみていきましょう。税務調査でも重点的に調べられる建設業の売上計上時期というものをしっかり理解しましょう。 建設業の売上計上時期は要注意【請求書で売上を決めると危険な理由とは】 私自身税理士事務所で働き始めたときには「売上の計上時期はいつ?」というものを理解していませんでした。 簿記・会計・所得税・法人税・消費税など税理士になる試験勉強をしていても、実際の建設業の状況はわかりません。 試験問題ではそこの部分を深く掘り下げることはないからです。 簿記検定で勉強していても、本当のところ「いつが売上なの?」ということを明確に理解している人は少ないかもしれません。 実際に試験勉強が終わっても、実務をするまでは「請求書が出ていれば売上があがる」というレベルの理解度でした。 この請求書があがったら売上という考えは建設業の社長の中でも多いので注意が必要です。 税理士さんを頼まないで自分で経理・確定申告をしている方に多い間違いなので注意しましょう。 (目次) 1.建設業の売上計上基準とは 2.建設業は契約形態によって売上計上時期に違いがあるので注意 3.なぜ税務調査で売上計上時期をチェックするのか 4.稼げる建設業になるためには 5.
回答受付終了 請求書 消費税の書き方について 請求書 消費税の書き方について建設業です。 人工代(税別)と、 交通費や道具代(税込)が混合する時の 請求書の書き方について 例として りんご 1. 000円 (税別) 交通費 400円 (税込) 道具代 100円 (税込) の場合、 りんご 1. 000円 交通費 400円 道具代 100円 ーーーーーーーーーーーー 小計 1. 500円 消費税10%対象 1. 000円 内、消費税(10%)100円 合計 1. 600円 と記載しても問題ないでしょうか? 今までは、 交通費 400円 適用欄 税込 道具代 100円 適用欄 税込 ーーーーーーーーーーーーー 消費税10% 100円 合計 1600円 と記載していました。 スーパーの領収書などを見ると 消費税10%対象と内消費税10% と記載があるものが多かったので どちらが良いのか迷っています。 建設業で、この写真のような請求書では おかしいでしょうか? 回答数: 3 閲覧数: 389 共感した: 0 ID非公開 さん ========= ========== 全部税込みで請求すればよいです。 りんご 1100円 合計請求額 1600円(税込み) 請求先は1600円÷1. 1=1455(税別請求額) 1600-1455=145(消費税額) 上の計算で 税別 1455円 + 145円(消費税)=1600円と把握します・ りんご 1, 000円 小計 1, 100円 合計 1, 600円 質問文中の「内、消費税(10%)100円」は 「外、消費税(10%)100円」又は単純に 「消費税(10%)100円」ではないですか 内と書くと「小計 1. 500円」や「消費税10%対象 1. 000円」 に消費税100円が含まれているということになりませんか 「内消費税10%」が分かりやすいが、画像は別途に消費税を記載しているので内税表記でないです。 なお、来年4月からは全て総額表示です。 もっとみる 投資初心者の方でも興味のある金融商品から最適な証券会社を探せます 口座開設数が多い順 データ更新日:2021/08/06
人工出しって? 建設業の現場でよく「 人工出し 」とか「 応援 」、そして「 常用工事 」ばかりされている建設業者さんが良く見受けられます。 建設業許可を取ってほしいとご依頼があるときには必ずこの「人工出し」「応援」「常用工事」だけしかしていないかどうかをお聴きします。 この「 人工出し 」「 応援 」「 常用工事 」では建設業法に規定している 建設工事ではありません。 建設業法で規定する建設工事は「 請負契約 」です。 常用工事の類は「業務委託契約」です。 実務経験証明や経営業務管理責任者証明で該当する期間の請求書や注文書(一番証明書類として最高なのは・・・工事請負契約書)で証明します。 ここをしっかり見られます。 「常用工事」「応援」「人工出し」で1人当たりの単価とか請求書に記載していたら証明にはなりません。
工事実績の証明書類について 建設業許可申請ではいくつかの証明が必要となりますが、 その中の一つに「工事実績」の証明が必要です。 どのような工事を行って来たのか証明するというものです。 工事実績の証明書類としては、 「請求書」で証明する方法があります。 この請求書は、例えば下請業者のあなたがいて、 元請業者の得意先の建設業者様に発行する請求書のことです。 この請求書については、 建設業許可申請を行うときに、 申請先の土木事務所等に提出又は提示するのですが、 土木事務所等で「工事実績」証明書類として 認められる請求書と認められない請求書があります。 では、どのような請求書は認められないのでしょうか。 人工代の請求書はダメ 請求書の中には、 「人工代」という手間だけで仕事を行った つまり、体一つで仕事を請け負った場合を言いますが、 建設業許可申請においては認められないです。 ダメな理由についてはわかりませんが、 材料を仕入れて請負契約に基づいて行った 工事実績が必要となります。 この点は、建設業許可申請を これから検討している建設業者様は 十分にご注意ください。 工事実績については、 人工代以外の工事実績で証明することになります。