おうち時間が長くなると、気になるのがウエイトオーバー。運動量が減少しがちですので、いつも通り食べていると気づいたときには…!なんてことになりかねません。そこでおすすめなのが「高たんぱく・低カロリー」な食材を使ったメニュー。今回は5つの食材をピックアップして、おすすめのレシピをご紹介します。 2020年05月27日作成 カテゴリ: グルメ キーワード レシピ ヘルシー・ダイエットレシピ アレンジ・リメイクレシピ おうち時間 ヘルシー 「高たんぱく・低カロリー」食材を使って体重管理を 出典: おうち時間が長くなると、気になるのがウエイトオーバー。食べ過ぎてしまったり、飲み過ぎてしまったりしがちですよね。そんなときは、カロリーダウンが狙える「高たんぱく・低カロリー」食材を使ったレシピを取り入れてみませんか?
(中川瑞月) 情報提供元/サニーヘルス株式会社
全米ヨガアライアンス 、フィジカルトレーナー、スポーツリズムトレーニング デュフューザー資格を取得。エアリアルヨガのスタジオで空中ヨガやフローヨガのレッスンを行っています!
バスケットのように編み込んだデザインが特徴のかわいいコースターで、洗練された高級感のあるアイテムに仕上がっています。 塩化ビニル素材を使用しているので、汚れが染み込まずお手入れも簡単にすることができますよ。 カラーはaluminium、chestnut、latte、gravel、linenの5種類あります。 SPEC サイズ:縦10×横10cm 重さ:10g 素材:本体/塩化ビニル70%、ポリエステル30% 表面/塩化ビニル100%(内側ポリエステル繊維) QUALY(クオーリー) Cloud Coaster(クラウド コースター) シンプルだけどかわいいクラウドコースター。 2色×各3枚の6枚セット。 少し立体感があるので、ちょっとした小皿や小物用トレーとしてもいろいろ使えます。 ホームパーティにも便利です。 遊びごころのある楽しいデザインのアイテムを発表し続けているタイのインテリアブランド、QUALY(クオーリー)のおしゃれなコースター「Cloud Coaster(クラウド コースター)」! 可愛いらしい雲をモチーフにデザインされたかわいいコースターで、重ねると美しいグラデーションになります。 フチがあるデザインなので、水滴が漏れにくいのはもちろん、小物を収納するトレーとしてもおすすめですよ。 SPEC サイズ:W120×D85×H5mm 素材:ABS樹脂 soil(ソイル) コースター ラージ 日本の伝統技術の1つである「左官(さかん)」。 土やセメントなどで壁や床を塗り仕上げる技術のことで、その歴史は平安時代にまでさかのぼります。 その確かな歴史と技術、材料である珪藻土を用いて現代に生まれたプロダクトが「Soil(ソイル)」です。 土の新しい可能性を新しい時代の中で考えていきながら、ナチュラルで心地よいライフスタイルを提案しています。 このコースターは、珪藻土(けいそうど)の一番の特性である吸水性が最大限に生かされています。 冷たい飲み物を入れたときにグラスの表面にできる水滴をしっかり吸い取り、テーブルを濡らしません。 水滴の跡は、時間経過により自然に乾燥してくれるのでお手入れが簡単。 また、コースターがグラスに張り付くこともありませんので、快適にお使いいただくことができます。 スクエアとサークルの2種とホワイトとブラックとグリーンの3色があります。 吸水性の高い珪藻土を使用して作られたsoil(ソイル)のおしゃれなコースター「コースター ラージ」!
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