みんなに羨ましがられるような素敵な彼氏がほしい。 でも、それ以上に重要なのは、相性のいい彼氏ではないでしょうか。 自分にぴったりくる男性とぜひお付き合いしたいもの。 いくら素敵でも、相性の合わないタイプの男性とは長続きしません。 自分にぴったり合う彼氏はどんなタイプの男性なのでしょう。 しっかり者? 甘えん坊? お笑い系? 年上? この診断で、恋愛相性ピッタリの男性のタイプをテストしてみましょう!
Home 恋愛 私だけにお似合いの素敵な彼と、ベストカップル♡相性抜群!「あなたにぴったりの男性タイプは?」 恋愛 162324 Views 恋愛がうまくいかない原因って、いろいろあると思いますが、最も多いのは、やっぱり性格の不一致でしょう。 どんなにお互いが好き同士でも、性格的な相性が悪いと、楽しい恋愛はできません。 素敵な恋愛をするためには、単純に相手の性格が良いとか悪いとかだけでなくて、まずは「自分と合うか」という視点で見ることが、とても大切です。 相性抜群!自分にとって最もお似合いの「私だけの素敵な彼」とベストカップルになれたら、嬉しいですよね♪ この診断では、あなたと相性がいい男性のタイプを占うことができます。 恋人や気になる人の性格を思い浮かべながら、ぜひ試してみてくださいね! (男性向けの『自分だけに似合う、可愛い過ぎる彼女とベストカップルに☆相性抜群!「あなたにぴったりの女性タイプは?」』は こちら) (☆他の「相性診断」は、 こちら ) 私だけにお似合いの素敵な彼と、ベストカップル♡相性抜群!「あなたにぴったりの男性タイプは?」 Q1. あなたの目の前にお腹を減らした犬がいます。次の食べ物・飲み物のうち、どれかをあげるとしたら? ツナ ハム バナナ ポップコーン チーズ 食パン 水 牛乳 Q2. 次のなかから一匹だけペットにするとしたら、どの動物がいい? ネズミ フクロウ ヒツジ ブタ サル カエル カメ カブトムシ Q3. あなたの部屋に、ぬいぐるみはいくつある? 0個 1個 2個 3個 4個 5個 6個 7個以上 Q4. 眠れない夜にあなたがよくやる暇つぶしを次のなかからひとつ選ぶとしたら? テレビ番組を見る ネットを見る 映画を見る 漫画を読む 小説を読む 友だちにメールや電話をする 妄想をする どれもやらない Q5. 次のうち、一度やってみたい仕事は? ジュエリーデザイナー 漫画家 イラストレーター アイドル ウェディングプランナー 保育士 女子プロレスラー 美容師 Q6. 【恋愛・好きな人診断】あなたが好きになる男性はどんなタイプ？ | 恋愛・占いのココロニプロロ. あなたは、セレブが集まる社交パーティーに参加することになりました。あなたが着ていくドレスの色を次のなかから選ぶとしたら? 白 黒 赤 オレンジ 黄 青 紫 金 Q7. 「デートの定番スポット」をひとつ思い浮かべてください。あなたが最初に思い浮かべたのは? 映画館 動物園 遊園地 水族館 公園 海 花火大会 その他 Q8.
男性がどういう性格なのか見極めたい 男性に好きなタイプを聞けば、相手男性の性格を理解することができると言われます。「自分だけを見てくれる子が良い」という男性は独占欲が強め、「頭が良い子が良い」とい男性は自立している、と好きなタイプには男性の考え方や性格が表れることもあるでしょう。 女性は あなたに恋をしていいか判断する ため、好きなタイプからあなたの性格をより深く理解しようとしているのかもしれません。 女性心理4. 恋愛話が好きで、単なる興味として聞いている 女性の中には、性別問わず会話した相手の恋愛事情を知りたくて仕方がない、という心理の人もいます。恋愛話が好きな人であれば、あなたに好意を持っていなくても「どんな人がタイプ?」「好きなタイプってどんな子?」と積極的に聞いてくることもしばしば。 あなたの好きなタイプを聞くことで、 過去の恋愛話について語り合いたい という心理から、あなたを質問攻めにすることも少なくありません。 女性心理5. 私だけにお似合いの素敵な彼と、ベストカップル♡相性抜群！「あなたにぴったりの男性タイプは？」 | MIRRORZ(ミラーズ) 無料の心理テスト・診断・占い. 恋をしたい友達のために知りたい あなたに好きなタイプを聞くことで、友達の役に立ちたいという心理を持つ女性もいます。例えば女性の友達から、「誰か良い人いない?」と聞かれた場合。あなたに好きなタイプを聞き、あなたと友達が上手く行きそうか判断する材料にしようと考えていることもあります。 こうした心理の場合、 好きなタイプを聞いてくる女性はあなたに好意を持っていない ことがほとんどです。 まずは"好感度が下がる"好きなタイプの答え方をチェック 好印象な好きなタイプの答え方を知る前に、女性の"好感度が下がる"答え方を把握しておきましょう。 普段無意識に言ってるあのフレーズも実はアウトかも!? 【参考記事】はこちら▽ チャラ男認定される「◯◯ちゃんみたいな子」 勇気を持って好意を寄せている女性の名前を出す男性もいますが、 実は逆効果 。言われて悪い気はもちろんしませんが、女性慣れしてる・チャラそうとチャラ男認定されるリスクが大きいです。名指しは控えておきくのが得策といえるでしょう。 抽象的すぎて伝わらない「△△な子」 「優しい子」「生活感がある子」「安心感がある子」と答えしまっている男性って多いのでは?つい答えてしまうフレーズですが、抽象的すぎて 「結局どんな子が好きなのかわからない。」 というのが本音。特に「優しい子」は「誰でも好きなタイプじゃん!」と思われてしまう無意味な答えなので気をつけてくださいね。 【参考記事】はこちら▽ 男性に好かれる芸能人を答える 「芸能人で言うと武井咲みたいな子!」などと何気なく言ってはいませんか?具体例が出るとすごくわかりやすい反面、 「理想が高くない?」 と敬遠されたり、引かれる可能性もあります。特にグラビアアイドル、男性好感度の高い芸能人の名前を出したら 即アウト です。ご注意を。 【参考記事】はこちら▽ "好感度が下がる"好きなタイプの答え方をしてしまうと、 卑屈な非モテアピール になりかねません。では、女性の好感度を上げるスマートな答え方とは一体?
ハグやキスをしたいと思う 好きな相手には「触れ合いたい」「できるだけ近くにいたい」という気持ちを抱きます。特に、キスやハグをしたいと思うようになったら、異性として惹かれている証拠です。 キスやハグは 愛情を確かめたいという心理や、自分だけのものにしたいという心理の表れ でもあります。このような想像をするようになったら、好きな気持ちがあると考えていいでしょう。 診断テスト11. 相手の全てを知りたいと思ってしまう 興味のある相手のことなら、些細なことでも知っておきたいと思うもの。相手の全てを知っていることで、 安心感や優越感を得よう とします。 また、好意を抱いていると、相手の情報で他の人が知っていて自分が知らないことがあるのも、釈然としなくなります。このような気持ちを抱いたら、好きだという気持ちを持っている証拠です。 診断テスト12. 付き合う姿をイメージしてしまう 好きな相手となら、これから先の未来をイメージしたくなりますよね。「付き合ったらどこにいこうかな」「付き合えたら楽しいだろうな」などと、自然と未来に目が向いていきます。 ここには、 これから先も一緒にいたいという心理 が潜んでいます。そのため、相手とこれから先のことをイメージするようになったら、それは好きな証拠です。 好きとは言えないけど、相手に好意を伝える5つの方法 最後に、好きとは言えないけれど、相手に好意や気持ちを伝える方法をご紹介します。相手に寄り添う行動や態度で示して、 必要だと思ってもらえる存在 になりましょう。 簡単に実践できる方法ばかりなので、好きとは言えない人はぜひ参考にしてみてくださいね。 方法1. いつも相手の側にいるようにする 誰でも、会う頻度や 近くにいる頻度が高い人に親近感を覚えます 。そのため、できるだけ好きな人の近くにいられるような工夫をしてみましょう。 直接会う時間が少ない場合は、LINEなどで頻繫に連絡を取るだけでも、気に留めてもらえるようになります。 相手の傍に違和感なく自分がいる状態を作るように心がけてみましょう。 方法2. 自然にボディタッチをする 相手が自分に心を開いているかどうか確認するには、ボディタッチをしてみるといいでしょう。 体に触れられるということは、信頼している証 です。軽く肩を叩いたり手に触れたりして、より身近な存在に感じてもらうのも一つの方法です。 できるだけぎこちなく感じないようにタイミングを見計らって、ボディタッチができるといいでしょう。 方法3.
恋愛もの・・・ロマンティックな恋愛 ロマンティックな恋愛こそ、あなたが本当に求める恋愛です。うっとりするような愛の言葉を囁いてくれる男性となら理想的な関係を築けそう。ただ、愛の言葉をスラスラと囁ける男性は少ないもの。草食系男子よりも肉食系男子を選んでみるといいかもしれません。きっとあなたが描く恋愛のロマンを叶えてくれるはずです。 まとめ あなたが好きになる男性タイプや本当に求めている理想の恋愛について、心理テスト形式で紹介しました。当てはまらなかった人も当てはまった人も、一度理想の恋愛や恋愛相手について考えてみるといいかもしれません。きっと自分が何を求めているか、見えてくるはずです。
人にはそれぞれ持って生まれた「ギフト」があります。それが資質や才能と呼ばれるもの。 自分では当たり前と感じていても、周りの人には「この人やるなぁ……!」と思われているかもしれませんよ。 そこで、今回は「A型が生まれながら […] 疲れているときに、恋人に甘えたくなることはありますよね。 しかし、男性も疲れているときは、恋人からやさしくしてもらいたいと思うことがあるようです。 彼らはどんなことを望んでいるのでしょうか。 今回は、男性が「疲れていると […] 綺麗なのになかなか彼氏ができない女性には、いくつか共通点があるようです。 そのひとつに「色気がない」点が挙げられます。 なぜ彼女たちは、男性に「なんか乾いた雰囲気」「一緒にいても女を感じない」と思わせてしまうのでしょうか […] 一昔前は「告白は男性がするもの」という風潮もありました。 しかし最近はそんな風潮も薄れ、「女性からの告白」も珍しいものではなくなってきたように思います。 でも告白って、かなり勇気が要るもの。 好きな気持ちが大きいほど、「 […] 男性目線で見たとき、彼女のファッションセンスはどれくらい気になるのでしょうか? 彼女のファッションセンスに対する男性の本音をご紹介します。 ファッションセンス気にする派 「そもそもオシャレじゃない女子とは付き合えません。 […] 男性から食事に誘われると、「なんで私を誘ったの?」と気にしてしまうときってありませんか? とくに「二人で行こう」なんて言われたら、「もしかして私に気があるのかも……」なんて期待してしまうかも。 でもその期待を裏切ってくる […]
みなさん、良い夏を迎えてくださいね! (文/ダイエットエキスパート・ 和田清香 )
腹筋エクササイズはたくさんあるけれど、寝た状態から体を起こす運動は意外にきつく、筋力の弱い人はなかなか続かないものです。今回は初心者や筋力に自信のない人でも効果を感じやすい、四つ這いの姿勢でできるエクササイズの紹介です。土台がブレにくく安定するので、絞りたい脇腹にじっくり効かせることができますよ! くびれを作るコツ 効かせたい部分に意識を向けて、体を使うことが運動効果を高めるポイントです。エクササイズを始める前に、くびれ作りのコツをチェックしてみましょう。 1. 脇腹の筋肉「腹斜筋」に意識を向けて行う くびれを作るには、脇腹にある腹筋「腹斜筋」を鍛える必要があります。外腹斜筋と内腹斜筋の2つで構成される腹斜筋は、コルセットのように肋骨の下から脇腹へ繋がる筋肉です。 体幹 を強く安定させる効果もあり、この部分を鍛えることで、ぷよぷよの脂肪を落とし、引き締まったくびれのあるラインが出来上がります。 2. 呼吸を止めず、反動を付けず、じっくり行う ヨガが深い呼吸を大切にするように、エクササイズを行う時も呼吸を忘れてはいけません。深く息を吐きながら脇腹をしぼって筋肉を収縮させ、吸う息で筋肉を緩める、2つの動きを繰り返しじっくり行うことがくびれ作りのコツですよ! 【脇腹】落としにくい"ぷよぷよ肉"を落としたいなら｜運動が苦手でもできる四つ這いエクサ | ヨガジャーナルオンライン. 3. 軸がブレないように土台を安定させて行う くびれを作るには、下半身を安定させたまま上半身を捻ることがポイント。そのため、土台がブレないようにして行うことが重要です。初心者は、バランスがとりやすく、なるべくぐらつかない体勢でできるエクササイズから始めるといいでしょう。 腹筋 くびれ エクササイズ ボディメイク 初心者 四つ這い わき腹 AUTHOR 須藤玲子 2005年にホットヨガと出会い、その後様々なスタイルのヨガを経験。会社員を経てヨガインストラクターになる。現在は、都内を中心にフィットネスクラブ、ホットヨガ、ヨガスタジオ、オフィス出張など多くの場でレッスンを実施。リストラティブヨガからパワーヨガまで、静と動のバランスを大切にヨガの指導を行う。ヨガと同様にアロマを伝える活動も行なっている。RYT200取得/フェイシャルヨガTT/骨盤底筋トレーニングヨガTT/リストラティブヨガTT/NARDアロマアドバイザー/yuica日本産精油スペシャリスト All photos この記事の写真一覧 Top POSE & BODY 【脇腹】落としにくい"ぷよぷよ肉"を落としたいなら|運動が苦手でもできる四つ這いエクサ
脇腹の脂肪を落とすには、3つのアプローチ方法があります。 摂取カロリーを減らす 摂取カロリーを減らすには、食事制限をする必要があります。間食や脂っこい食べ物を控え、食事は腹八分目に抑えましょう。また、寝る2時間前までに食事を終わらせるようにすると、内臓に負担がかかりにくく、質の良い睡眠にもつながります。 消費エネルギーを増やす 消費エネルギーを増やして摂取エネルギーを上回れば、脂肪は落ちます。運動や筋トレを行い、エネルギーを消費しましょう。筋トレを行えば基礎代謝が上がり、筋トレ直後から脂肪の燃焼も期待できます。 とくに脇腹痩せを目指したい人におすすめなのは、腹斜筋を鍛えるトレーニングです。この方法は後ほど解説します。 カロリーを吸収しにくい身体を作る 食物繊維を先にとるなど、食べる順番を考えるとカロリーを吸収しにくくなります。これは血糖値の上昇を穏やかにできるからです。一方で空腹時にいきなり炭水化物など糖質メインの食べ物をとってしまうと、血糖値が急上昇し、インスリンが多量に分泌され、脂肪が貯め込まれやすくなります。 トレーニングも食事制限も苦手な人は、まずは野菜から食べたり、食物繊維を多く含む食品を取り入れたりする方法から始めてみましょう。 腹斜筋とは? 腹斜筋とは、「腹直筋」「腹横筋」と共に腹筋を形成している筋肉で、お腹の横にある筋肉を指します。腹斜筋はさらに「外腹斜筋」と「内腹斜筋」に分けられ、この2つの筋肉が腹壁を作っています。 横腹にコルセットのように巻き付いて、体幹を安定させ排便を助ける働きを担っているのが内外腹斜筋です。この腹斜筋を鍛えることで、きれいなくびれができ、メリハリのある身体に仕上げてくれるのです。 外腹斜筋と内腹斜筋は、それぞれ筋繊維が逆になっています。そのため、どちらか一方に負担がかかるともう一方には負担が掛かりにくく、左右対称に作用するようになっています。このような形状になっているのは、内臓を守るためです。 腹斜筋を鍛えるメリット 腹斜筋を鍛えると、くびれが生まれます。それは、横腹全体を引き締める効果があるからです。つまり、脇腹をスッキリさせてくびれを作るためには、腹斜筋を重点的に鍛えることが重要です。 また、腹斜筋を鍛えると、横腹が引き締まり内臓が正常な位置に戻りやすくなります。脇腹が横に広がっている人は、内臓が垂れ下がってしまい、正しい位置に無いケースが多いです。 腹斜筋を鍛え、内臓が正しい位置に戻ると、内臓機能が正常に保たれ、新陳代謝がスムーズに行える効果も期待できます。 つまり腹斜筋を鍛えることで、健康状態を保ち、太りにくく痩せやすい身体を目指すこともできるのです。 横腹・脇腹にはなぜ脂肪がつく?
脇腹や腰回りの脂肪は、通常のダイエットでもとくに痩せにくい部分です。そんな脇腹をスッキリ痩せるには、腹斜筋に働きかけるトレーニング方法やストレッチ方法を取り入れましょう。 合わせて食事でカロリーコントロールする、身体の土台となる骨盤を整えることも大切です。 このようなアプローチは、急に効果が現れるわけではありません。しかし続ければきっとキレイなくびれを手に入れられるでしょう。あなたも軽いトレーニングから始めて、無理せず続けていきましょうね。
もっとも脂肪がつきやすく、油断すると前にも横にも後ろにも贅肉がつきやすいお腹まわり。特に横っ腹のぜい肉は、どんなにがんばってエクササイズしても落ちにくい! と悩む人が多いもの。 そこで今回は、水着シーズン直前ということで、「横っ腹のぜい肉を落とす! 最低限の力で最高の効果が出るエクササイズ」を2」つご紹介します。どちらも仰向けに寝ながら実践できるので、本当に簡単に、手軽に効率よくできますよ。 ■横っ腹のぜい肉が落ちにくい理由 まず、お腹が出る主な原因としては、食べ過ぎ&飲み過ぎ、冷えによるむくみ、便秘が挙げられますが、一番の原因は筋力の低下です。お腹の中は空洞になっていて、そこに内臓が詰まっているため、内臓を支える筋肉が衰え内臓が下がると、お腹が出てしまうのです!