手軽に作れて、合わせる具材の変化で様々な味わいを楽しめる 「おにぎり」 は、日々のランチはもちろん、遠足・お花見・ピクニックなど行楽シーンで欠かせませんよね。 鎌倉時代以降、武士の兵量として配られきた「おにぎり」は、云わば日本人のソウルフードであり、ファーストフード。 ところで、 おにぎりは何で包むといい? と 悩むことはありませんか。 時代劇で目にするように、古くは竹の皮で包んでいたおにぎりも、今や ラップ か アルミホイル で包むのが主流です。実際問題、おにぎりはラップとアルミホイル、どちらで包む方が美味しくなると思いますか?。 今回は、 おにぎりを包むのはラップとアルミホイルどちらがいいのか?。 それぞれのメリット・デメリットを比較しながら、おにぎりの上手な握り方のコツまで探っていきましょう!。 スポンサーリンク おにぎりはラップで包むといい!? キャンプの定番！ホイル焼きで失敗しない包み方と絶品レシピ | Greenfield｜グリーンフィールド アウトドア＆スポーツ. おにぎりをラップで包む場合のメリット・デメリットを具体的に見ていきましょう。 おにぎりをラップで包むメリット! おにぎりをきれいな形に握れる ご飯とラップが隙間なく密着するので、ラップで包む方がおにぎりをきれいな形に握ることができます。 もしも、カバンの中で潰れて(変形して)しまった場合も、食べる前に握り直して形を整えることができます。 おにぎりの乾燥を防ぐ おにぎりをラップで包む最大のメリットは、おにぎりとラップが隙間なく密着することで、ご飯が乾燥することを防いでくれることにあります。 アルミホイルで包むと、どうしても少し隙間ができてしまいます。 おにぎりを 電子レンジで温められる 冷めたおにぎりを 食べる前に温め直す ことが前提なら、間違いなくラップで包む方がいい。 アルミホイルを電子レンジで使用すると、火花が飛んでしまいます。アルミホイルで包んだおにぎりは、電子レンジで温め直しができないのです。 おにぎりをラップで包むデメリット! おにぎりをラップで包むデメリットは、ご飯とラップが密着することで乾燥が防がれる反面、通気性の悪さから時間経過とともに べちゃっとした食感 になってしまうこと。 おにぎりはアルミホイルで包むといい!? おにぎりをアルミホイルで包む場合のメリット・デメリットを具体的に見ていきましょう。 おにぎりをアルミホイルで包むメリット! おにぎりの通気性が保たれる おにぎりをアルミホイルで包む場合、アルミホイルを一度くしゃくしゃにしてから広げ直し、ふんわりとおにぎりを包むのがおすすめ。 アルミホイルの凸凹がおにぎりとの隙間を作り、時間が経ってもべちゃっとならず美味しさを保ってくれます。 包みがめくりやすい 個人的な意見かもしれませんが、しっかりラップされたおにぎりより、 アルミホイルで包んだおにぎりの方が包みがめくりやすい と思いませんか?。 ラップだと、どこからめくったらいいのかわかりにくい。 年齢が高くなるほど、おにぎりはアルミホイルで包む派が増えるというデータもあるといいます。 懐かしいかな… たしかに私が子どもだったころ、運動会や遠足で食べたおにぎりはアルミホイルで包んであるものでした。 海苔がくっつきにくい おにぎりに乗りを巻く場合、アルミホイルで(一度くしゃくしゃにしてから広げ直して)包むと、適度な隙間ができるので、海苔がくっつきにくく食べやすい。 海苔を巻いたおにぎりをラップで包むと、隙間がないので海苔がラップにくっつきやすくなってしまいます。 おにぎりをアルミホイルで包むデメリット!
自分で言うのもなんだが、私の作るおにぎりは超うまい。19歳で調理師免許を取り、様々な料理を作れる私であるが、 もしかしたら一番の得意料理は「おにぎり」なのかもしれないってくらいに超うまい。 そんな私が「お」と思った商品が…… セリアで売っていた『おむすびホイルシート』である── が! よーくパッケージを見ると、そこはかとなく「 ツ ート」と読めてしまう微妙な角度の「シ or ツ」なのが気になるところ。これはきっと何か深い意味があるはず…… と思ったその時!! 英語で「OMUSUBI FOIL SHEET」と書いてあるので 「シ」で決着だ。 よかった。 それはさておき、こちらのホイルシートは 「アルミと紙の2層構造! 」になっており、「 湿気をほどよく吸収! 」するから「 ごはんがくっつきにくい 」らしい。ほう……なるほど…… たしかに表がアルミで裏が紙…… これは試してみたい…… ということで用意したのは3つのおにぎり。ちなみに中身は、 じーちゃんが作った梅干し(2016年式) だ。そろそろ2018年版のうめぼしも作り始めているかな……なんて祖父に想いを馳せつつ、まずは…… 100円の『おむすびホイルシート』で包んでみた。 続いては、いつも「おにぎり弁当」する時に使っている『NEW クレラップ』でも包んでみた。そして最後の1つは…… サンホイル。その昔、遠足とかでカーチャンが弁当を作ってくれた時、アルミホイルにおにぎりが包まれていたっけ……なんて思い出に浸りつつ── 3選手が出揃いました٩( 'ω')و これらをカバンに入れて…… 出社!! そして会社のベランダにて…… 御開帳〜!! 握ってから2時間くらいは経過していたと思われる。そして…… 開封!! それぞれをチェック! まず『おむすびホイルシート』であるが、 非常に美味しそう。 続いて『クレラップ』であるが…… これまた実に美味しそう。 最後の『アルミホイル』は……なんと! これまたメチャクチャ美味しそう ……と、見た目ではイマイチ違いがわからない。ところがどっこい! 実際に食べてみると…… ・おむすびホイルシート まずは主役の『おむすびホイルシート』から。手に持った感触は、しっとりしているのに、ごはんのところはサラリとしている気がする。そして…… もぐもぐもぐもぐ…… …… うまい!! おにぎりを包むのはラップとアルミホイルどちらがいい？握り方・包み方のコツは？ | 教えて！知恵袋. 見た目どおり、非常に美味い 。文句なしの美味さであり、心なしか、いつもの弁当おにぎりよりも美味しい気がする。ふっくらしつつも、味が落ち着いているというか、ほどよく乾いているというか。さすがはおにぎり専門ホイルシートだ!
アルミホイルの下端をきっちり折る 上端と下端を揃えたら、下から折り返し、1センチ位を2回折り返しましょう。きっちり封をする感じで折るのが失敗しないコツです。 これで筒状になります。 6. 左右も同じように折る 左右の口があいているところも、端と端を合わせて2回下から折り返します。きちんと折ったら完成です。 これで火にかければ、生焼けや焦げ付きの失敗が少なく、上手に焼き上げることができるでしょう。 焼き上がって開くときは、中央に穴を開け、X字のようにハサミでアルミホイルを切って広げると中身を崩すことなくきれいに食卓に出すことができます。 また、焼くときには焚き火だけでなく、スキレットなどにのせて焼くことも可能です。そういった調理器具を使えばより手軽に焼くことができ、洗い物も出ません。 スキレットごと食卓に出してもおしゃれですね。 使い終えたアルミホイルは燃やせるゴミとして、小さく丸めて処分すればOKです。
アルミホイルの使い方で裏表の違いは何かご存知ですか? アルミホイルには裏表がありますが、どっちが裏でどっちが表なのか気になったことがあるのは誰しも同じはず・・・ しっかりとした料理からアウトドアまで活躍する便利なアルミホイル。どうせ使うならしっかりと裏表を把握し、正しい使い方を覚えておきましょう! ということでこの記事では、アルミホイルの 裏表はどっちがどっちか 正しい使い方と一工夫 これらをご紹介します。 面の違いが出る理由はアルミホイルを作っているときにあった 実はこの違いはアルミホイルを作っているときに理由がありました! アルミホイルの表面には違いがあり、それぞれピカピカしている面とくすんでいる面があります。 この違いがある2つの面ができる理由はアルミホイルの製造過程にあります。 そもそもアルミホイルとはアルミニウムを薄く平たく伸ばしたものを指しています。 そのためアルミホイルの製造過程でローラーを使う場面があります。 アルミホイルのピカピカと光沢のある面(つや面と呼ばれます)は作っているときにローラーに当たる方の面になります。 アルミホイルのつや面に光沢があるのはローラーが直接当たることが理由ということなんですね。 もう一方の光沢がないくすんで見える面(けし面と呼ばれます)は、作っているときにローラーに当たっていない面になります。 アルミホイルの製造方法としてはアルミ箔を2枚重ねて圧力をかけて延ばすのでローラーが当たらない面が出てきます。 光沢が出ないのはローラーに当たっていないという違いが理由になっているということです。 ではこの「つや面」が表で「消し面」が裏であったりするのでしょうか? で、結局アルミホイルの裏表はどちら? アルミホイルに表面に違いがある理由は分かったけど結局のところどちらが裏表なのか… なんとこのアルミホイルの裏表に関して商品としては裏表の呼び分けはないです。 製造過程の中でも「つや面」と「消し面」に対して裏表の呼び分けはされておりません。 あくまでもアルミホイルは一つの素材(アルミニウム)で作られているので裏表はないということなんですね。 裏表のように見える面の違いがある理由は、製造過程でローラーが当たっているか、当たっていないかの違いであるということでした。 なので、 見た目が違うだけで、アルミホイルには表裏は存在しなかったのです!
アルミホイルの裏表は食べ物(料理)にどちらを使えばよいのか 裏表の違いがないことは分かっても、料理の時に裏表のように見える違いがある面のどちらを使えば良いか気になりますよね。 このアルミホイルの「つや面」と「消し面」には性能的な違いはまったく無いそうです。 こだわるのであれば、オーブンやオーブントースターを使用するときにアルミホイルの面の違いを意識するのが良いと思われます。 光沢面のある「つや面」を内側にして使うと赤外線の反射率が高く熱を逃さず閉じ込めるため、早く火が通るというメリットがあります。 (わずかな違いではありますが・・・) 逆に「消し面」を料理に触れる面にするとくっついてしまったりアルミが溶けてしまったりする可能性が「つや面」より高いという意見もあります。 実際にはとても大きな違いが生まれるわけではないため、気になるのであれば料理に触れるほうには光沢のある「つや面」を使うようにするくらいで大丈夫です。 またアルミホイルに料理がくっついてしまうという困り事に対しては以下のような対策がオススメです! ・料理に使う前にアルミホイルをくしゃくしゃにしておく ・料理に接する面にサラダ油などの食用油を薄く塗ってから焼く ・くっつかないアルミホイルを使用する これらの対策は例えばアルミホイルでおにぎりを包むとき、焼き魚や餅をアルミホイルを使って焼くときなどに簡単にできるのでどうぞお試し下さい。 またアルミホイルのつつみ焼きを作るときは、光沢が出るため見栄えが良く見えるので光沢のある面(つや面)を表にして出せば良いと思われます。 アルミホイルにはこんな使い方も アルミホイルの料理での使い方の話を掘り下げてみましょう。 アルミホイルで温めるときや保温についての機能を多く紹介しましたが、 実はアルミホイルの食品への使い方としては保存にも優れています。 例えば果物の桃の保存をするときにアルミホイルに空気に触れないようにしっかり包んで冷蔵庫に入れておけば、通常3日ほどしか保存出来ないとされる桃が1か月程度おいしいままで食べられるようになります! 他にもお肉や魚に対してラップと併用することで冷凍ヤケを防止した状態で保存出来ます。 まずラップで空気が入らないようにしっかりと食品を包みます。 (お肉の酸化を防ぐため) その上からアルミホイルで包むことで急速冷凍が出来て良い状態で保存できる。 こんな使い方をしたことがない方は、ぜひ一度お試しを!
おけば置くほどおいしく染み込むみたいなので、時間に余裕のある方は待てるだけ漬け込んでみてくださいね★ 私は生のネギがあまり好きではないので、この袋の中に一緒にくし切りにした玉ねぎを加えて焼いてみました。 食感も楽しめるので、玉ねぎを太めのくし切りにするとおいしいですよ! 中華料理の酢豚の玉ねぎみたいにしてくださいね♪ ちなみに…山本ゆりさんのレシピでは、「鶏肉のみを焼き、上に万能ねぎの先っぽや、みじん切りしたネギ等をトッピングする」となっていました。 3.フライパンで油を熱して鶏肉を並べ、蓋をして両面焼き、余熱で火を通します。 片栗粉がタレに入っているので、火にかけるとタレにとろみがあります。焦げないように火加減に注意してください。 鶏肉の生焼けが怖いので、余熱で火を通したあとに、私は蓋を外して炒め焼きしました。 わたしは鶏肉を裏返したタイミングで玉ねぎを加えて焼きました。 ですが、ややまだ焼けていなかったので、最後に炒め焼きしましたよ。 玉ねぎを一緒に焼く場合は、鶏肉と玉ねぎを最初から一緒に焼いた方が良かったかもです…! 4.
低脂質で高タンパク、そのうえお財布にもやさしい「鶏むね肉」。ヘルシーな食事には欠かせない優秀食材ですが、加熱すると固くなり、パサつきやすいのが難点です。 そこで今回は、鶏むね肉の魅力を管理栄養士の 谷口美希さん が解説。よりやわらかくジューシーに仕上がる、切り方と加熱のコツもご紹介します。 鶏むね肉と鶏もも肉を比べてみると……? まずは鶏むね肉の魅力について見ていきましょう。 鶏肉の脂質の含有量やカロリーは、部位によって大きく異なる とのこと。よく使われるもも肉とむね肉の100gあたりの栄養価を比較してみると、その差にびっくりするかもしれません。 【皮つきの場合】 ◆もも肉(皮つき) エネルギー:204kcal たんぱく質:16. 6g 脂質14. 2g ◆むね肉(皮つき) エネルギー:145kcal たんぱく質:21. 3g 脂質5. 9g 【皮なしの場合】 ◆もも肉(皮なし) エネルギー:127kcal たんぱく質:19. 無敵の「下味冷凍ワザ」があった！～鶏むね肉編～B | レシピ | フード・レシピ | Mart［マート］公式サイト|光文社. 0g 脂質5. 0g ◆むね肉(皮なし) エネルギー:116kcal たんぱく質:23. 3g 脂質1.
最近、簡単でおいしい料理がいっぱいの、山本ゆりさんのレシピブログを見るのにはまっています。 ダイエット中でもあるので、今回は鶏むね肉を使って簡単にできる『鶏むね肉の塩だれチキン』のレシピに挑戦してみました。 鶏むね肉は硬くなりやすい食材ですが、この『鶏むね肉の塩だれチキン』レシピは片栗粉のおかげで、とぅるんとしたやわらかい鶏むね肉に仕上がってヤバおいしかったです。 さっそく山本ゆりさんのレシピ『鶏むね肉の塩だれチキン』を作ってみた手順と感想をレポートしていきたいと思います♪ 目次 山本ゆりさんの『鶏むね肉の塩だれチキン』 材料と準備 山本ゆりさんの『鶏むね肉の塩だれチキン』をつくるときに使った 材料と準備する道具をご紹介します♪ 材料 山本ゆりさんの『鶏むね肉の塩だれチキン』を作るときに必要な材料はこちら! 鶏むね肉 塩 顆粒鶏ガラスープの素 砂糖 レモン汁(市販) ごま油 酒 片栗粉 チューブのおろしにんにく 粗挽き胡椒 その他自分の入れたい野菜 焼き用の油 準備する道具 包丁 まな板 フォーク ジッパーのついた袋 軽量スプーン(大・小) フライパン 準備する道具も特にかわったものは必要ないです。 山本ゆりさんの『鶏むね肉の塩だれチキン』のレシピ・作り方 今回私が作った、山本ゆりさんの『鶏むね肉の塩だれチキン』のレシピ・作り方をザクっと解説していきます。 1. 鶏肉はそぐように薄く切って、フォークで両面、たくさん穴をあけます。 山本ゆりさんは周りに心配されそうなほど穴をあけるそうなので…(^^♪) RiRi 私も容赦なく沢山穴を開けました。 この穴のおかげで、鶏肉の繊維が切れて、そこに調味料が入り込んで、やわらかくなるポイントですね! 鶏むね肉のサクサク竜田揚げ by 鈴木美鈴 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. 子供と一緒にやる際は、フォークでケガしないように気をつけてくださいね。 2. 鶏肉と胡椒以外の調味料を全てジッパー付き袋に入れ、そこに鶏肉を入れてまんべんなく揉み冷蔵庫で時間を置きます。 山本ゆりさんは袋が破れないように2枚重ねにしていますが、私はジッパー付きの丈夫な袋(IKEAの袋)を使用したので1枚でやってみました。 下味をつける時間は、山本ゆりさん曰く、 できれば1時間以上。 一晩でも。 どうしても待てなければ15分でもOKとのこと。 わたしは、時間がなかったので、20分だけ置いて作りました。 20分だけのつけおき時間でも全然問題なく、美味しく味もつきましたよ!
どのレシピも節約効果絶大&絶品なので、ぜひ試してみてくださいね。
毎日の「楽しい♪」をMartで探してみませんか?