普段はほとんど気に止めることがない自分の舌。しかし、東洋医学では、舌はその人の 体質や内臓の状態を映し出す鏡 と言われてきました。つまり、舌を見ることが、自分の健康バロメーターになるんですね。 そこで今回はTBS『サタデープラス』内のコーナー『ドクタープラス』で紹介された、『舌でわかる病のリスク!3大舌チェック!』をもとに、舌の健康チェック方法をご紹介していきます! では、手鏡を見ながら舌チェックをしていきましょう!ぜひ、ご自分の健康管理にお役立てください。 スポンサーリンク 舌の裏の血管・色・形で健康チェックをしてみよう! 健康的な舌はどんな舌? 舌診各論１ | はぎの内科クリニック. 今回、舌と病気リスクの関係性について解説してくださったのは、北里大学東洋医学総合研究所の伊藤剛医師。伊藤先生はこれまで10万人の下を見てきたというスーパードクターで、専門は漢方医学です。 まずは、健康的な舌はどのようなものかを知ることからスタートしましょう。 淡い紅色 口の幅と同じくらいの大きさ 舌の中央に 苔が白く薄く 広がっている この3つのポイントが当てはまっている舌が、理想的な舌になります。 舌で健康チェックするときの注意点 自分の舌をチェックするときには、正しい判断ができるように、いくつかの注意点があります。 まず、コーヒーなど 色の濃いものを食べたり飲んだりした直後 は避けましょう。3時間以内に飲んでいる場合は、その影響がなくなってから舌チェックをしてくださいね。 また、舌は思い切り伸ばしてチェックしましょう。出しにくいと感じる場合は、あっかんべーの状態を何度か繰り返すと伸ばしやすくなります。 舌の裏に黒ずんだ血管があるのは、血液ドロドロ信号! 舌の裏側にある静脈をチェック ではさっそく、舌の裏をチェックしてみましょう。 舌の裏には静脈が流れていますが、 黒く太い静脈 がみえる人は注意が必要です。 伊藤先生によると、これは 血液がドロドロの状態 と考えられるのだそう。血液がサラサラ流れずに、血管が詰まっている可能性があるのだとか。 黒ずんだ静脈は瘀血(おけつ)の状態 舌の裏側に黒ずんだ太い静脈が見えているのは、東洋医学では 瘀血(おけつ) の状態と呼ばれます。瘀血は、血液が固まり滞ることで、舌深静脈という2本の静脈が広げられている状態です。 裏側は大丈夫そう!という人も、舌の表面もチェックしてみてください。 舌の表面に黒い斑点 が見えませんか?
赤い斑点がある・一部だけ赤い 舌に赤く斑点が現れた、または一部だけ赤くなっているといった症状は、これもまた紅板症や舌がん、そのほかでは紅斑性カンジダ症などを抱えていることが考えられます。 紅斑性カンジダ症は、口腔カンジダ症と同じくカンジダ菌が原因となる疾患ですが、舌に紅斑をともないヒリヒリとした痛みも生じます。症状はやや異なるものの、同じ菌によるものなので基本的な原因や対処法は同じです。 1-5. 見た目に異常はないのにピリピリと痛む 舌が痛いけれど見た目は何ともない、舌痛症という疾患も存在します。ヒリヒリ・ピリピリといった痛みが長く続くほか、口の乾燥や味覚・触覚の異常などを訴える患者さんもいます。別の何かに集中していたり、寝ていたりするときにはそれほど痛みを感じないようです。舌痛症のはっきりとした原因はわかっておらず、症状を軽減させる対症療法が行われる場合がほとんどです。 2. 子どもの舌に異変がある場合に疑われる病気 2-1. あなたの「血」の健康を「舌」で診断 タイプ別対策：日経xwoman. 舌にいちごのようなブツブツ 舌の異変は大人ばかりでなく子どもにも起こります。 「溶連菌感染症」は喉の痛みや高熱とともに、舌にはいちごのようなつぶつぶが現れます。また、身体や手足に発疹が出る場合もあります。溶連菌感染症は急性腎炎の併発や家族への感染の恐れもあるため、できる限り早めに医師の診療を受けるようにしましょう。 2-2. 広範囲に赤く腫れている 外傷や火傷または細菌、ウイルスなどによって舌が炎症を起こすことを舌炎と言います。潰瘍になったり、赤く腫れて味を感じにくくなったりします。 舌全体に地図を描いたような斑紋が生じる地図状舌という症状もあります。原因は不明で、発熱の際にも確認されることがあります。 2-3. 舌がまだら模様になっている 舌に赤っぽいところと白っぽいところがあり、まだら模様になるのもまた、地図状舌の症状です。模様は日によって変化し、何日かで消えていくこともあれば数か月、数年間と続く場合もあります。 3. 舌の病気は何科で診てもらえるの? 3-1. 舌の病気に対応する診療科 舌の病気を担当している診療科は、主に耳鼻咽喉科や歯科口腔外科です。1-1でご紹介したような白血病やクローン病など、原因が全身疾患である場合にはその疾患を扱う診療科が担当になります。また、口腔がんの検査に対応している歯医者さんでは、歯科口腔外科の範囲を超える疾患だった場合に、大学病院や耳鼻咽喉科への紹介をスムーズにおこなえることもあります。 3-2.
あなたはどれ? 5つの血タイプ別対策 2020. 01. 30 血液や血管の状態を調べる検査にはいろいろあるが、東洋医学では検査に表れる病気の手前、「未病」の状態をチェックする。その判断をするのが「舌」。舌診断で血の状態を把握して対策を始めよう。以下の5つの「血」タイプ別のチェック項目と「舌診断」を参考に、自分のタイプを確かめよう。複数のタイプに当てはまる場合は、気になるメソッドから実践してみて! あなたの舌は白い? 赤い? 厚い? 以下で自分のタイプを確かめよう 疲れを感じたら口内炎ができるように、口の中には体調の変化が表れやすい。東洋医学では「舌は内臓の鏡」といわれる。 「舌の色や形などを観察することで、血管や内臓の異変から、病気になる手前の未病を発見できる」と幸福薬局代表の幸井俊高さん。舌は代謝が早く、前日の食事や睡眠で状態が変わることもある。基本の体質を知るには、「毎日同じ条件で舌をチェックして、"舌日記"をつけておくのがお薦め」(幸井さん)。 舌を見て血の状態を見極めてみよう 舌はコーヒーや紅茶、ジュースなどの色のついた飲み物で染まりやすい。より正確にチェックするには、朝起きてすぐ、歯磨き前に行おう。 <舌はこの6つをチェック!> 【1】舌の形や厚み 適度な大きさと厚み。病気になると大きくなったり歯形がつきやすくなる 【2】舌の動き 舌を出したまま制止できる? 震えたりしていない? 舌下脈絡(ぜっかみゃくらく) Vessels Below Tongue |舌を診察すれば、病気がわかる（舌診）. 【3】舌苔の色 正常なのは白。体調が悪いと黄色、褐色、灰色に変化 【4】舌の色 理想的な正常な舌は、淡い紅色か薄いピンク色 【5】歯形の有無 舌の輪郭にボコボコと歯形がついていないか 舌の表側 舌をチェックするには、朝起きてすぐ、歯磨き前がいい。【1】舌の形や厚み【2】舌の動きは全体を見て 【6】舌下静脈の色 舌を裏返したときに見える2本の静脈 舌の裏側 舌を裏返したとき。裏もチェックポイント 次のページで、あなたの舌のタイプをチェックしてみよう。
care 美のお役立ち情報 2020. 07. 31 昔から"舌は健康のバロメーター"と言われるように、舌を見れば、その時々の不調の原因がわかるといわれています。そもそも、どうして舌にサインがあらわれるのでしょうか。国際中医師・中医薬膳師の杏仁美友さんに伺いました。 「中医学では、舌は外部と接する"内臓の鏡"とされています。舌は気や血の通り道である経絡によって内蔵とつながっているため、舌の色・形・厚さなどの変化で病気のあるなしや体の状態がわかります。油っこいものを食べれば黄色くベタっとした苔がついたり、熱があれば赤くなったり、冷えていれば白くなったりと、食生活や季節などの影響を受けやすいんですよ」 また舌は、食道を通じて、最初に飲食物を消化する胃とつながっていることもあり、胃腸の不調を判断しやすいという特徴も。夏に多い胃腸バテに悩む人はもちろん、夏をアクティブに過ごしたい人も、ぜひ毎日の舌チェックで賢く体調管理をはじめましょう! そもそも健康な舌とは? 「程よい厚さと大きさがあり、舌の色は薄いピンク色。うっすらと白い苔が表面につき、適度にしめっているのが理想的です」と杏仁さん。朝は舌苔がやや厚めだったり、生理中は経血や体温の低下によって舌も白っぽくなりがちだったりと、起床時間や季節、生理周期、年齢などによって舌の状態はガラッと変わるそう。朝晩の歯磨きついでに、舌もペロッとチェックする習慣を! いざ、舌診! 色・形・舌苔で健康状態をCHECK それではさっそく、セルフ舌診スタート!
舌診を続けることで体の小さな変化がわかります。気軽にできるので毎日の習慣にして、食べ過ぎや飲みすぎをリセットするきっかけにしましょう。もちろん、舌の色や形は生まれつきという人もいるので、あくまでひとつの参考に。
1.気虚 下の症例は、63歳女性で、右膝の間節痛を訴え来院されました。 身長150cm、体重71. 5kg、BMI31.
舌の裏の血管が黒いなんてことはありませんか? 舌裏(ベロの裏)の血管の状態で、 血液ドロドロ かどうかがわかります。 舌の裏側を自分で見るのは大変ですが、鏡を使って確認してみてください。 中医学で言われる瘀血( おけつ )のチェックができます。 舌裏の血管でこんなことが分かります 普段は、舌の裏側など自分で見ることはないと思います。 というか、自分では見にくい場所だと思います。 舌の裏の血管(静脈)を見ることで、健康状態を知る ことが出来ます。 血液の流れが良いのか、悪いのかを判断します。 血液の流れが悪くなると、健康に大きな悪影響をおよぼします。 中国の伝統医学である中医学の世界では、何千年も前から『 血液ドロドロ 』についての概念が存在していました。 何らかの原因で血液の粘度が高くなり、流れが悪く滞りがちな状態を専門用語では、『 お血(瘀血) 』と呼びます。 『お血』とは、血液がドロドロでスムーズに流れにくくなっている状態 を、中医学の言葉で表現したものなのです。 舌の裏の血管を観察することで、お血の状態(血液ドロドロ)かどうかを判断することができます。 では、やり方を見てみましょう。 自分の舌の裏を見て下さい 舌裏の血管(静脈)が黒紫色になって、 ちょっとふくらんでいる ように見えませんか? 鏡を使って、舌を裏返して見てみると、 紫色の血管(静脈)が平行して縦に2本通って いますので、観察してみてください。 鏡では見えにくいという方は、スマホの自撮りで舌を裏返した状態を撮ってみてください。 正常な場合は下の写真のように、青い静脈がうっすらと見えるか、もしくは見えない状態です。 ↓ ↓ ↓ その血管(静脈)が黒っぽい紫色で、ちょっとうねりながら太くはれた感じになっていませんか? 静脈が太くはっきりと 盛り上がっているように見える場合は、血液どろどろになっていて、 血液の流れが悪く なっている と考えられます。 静脈が太く盛り上がっている状態 ↓ ↓ ↓ 実際に症状としてあらわれていないかも知れませんが、 血行障害が進行していると考えて間違いありません 。 とっても心配と思われたならば、 血液検査 や マイクロチャンネル法 などで、血液サラサラ度合いをチェックしてみてください。 健康診断の血液検査の結果が手元にある方は、用意して下さい。そして、血液検査の各項目が、基準値に当てはまっているか、 こちら と確認して下さい。 → 血液検査結果との確認方法 血液ドロドロになって、血行障害が引き起こす病気は命にかかわる危険な病気(動脈硬化として心筋梗塞、脳梗塞など)が、進行している可能性がありますので注意が必要です。 血液ドロドロによる病気が心配な方は、こちら 舌の裏の静脈が気になって、血液サラサラにしたい方は、こちら 合わせて読みたい記事 ① 血液サラサラかドロドロかは、血液検査でわかりますか?
面接で質問に答えられない場合の対処法、改善策を元就活生が徹底伝授! 自分を動物に例えると?に対する答え方 好きな動物を答えるだけではNG 自己PRに繋がる動物の特徴で例える 「自分を動物に例えると?」に対する答え方のコツとしては、自己PRに繋がるように答えることです。 うまく自分の性格を動物に例えて伝えられたとしても、その内容がアピールできるものでないと意味はありません。 不意を突いた質問に対して回答することによって臨機応変さは評価されますが、 強みが伝わる内容でないとアピールに繋がりません 。 自己PRに繋がる動物の特徴で例えることによって、採用担当者に臨機応変に対処できるコミュニケーション力と強みを伝えることができます。 アピールした強みがその企業に合っているものであれば高い評価に繋がっていくでしょう。 なるほど。この質問でも抜け目なく自分をアピールするんだな!
・ 【全22卒就活生向け】『ES対策ガイダンス』−基礎から内定者ESのアタマの中まで大解剖− ▼過去に配信した《面接対策ガイダンス @YouTube LIVE》を期間限定で公開中! ・ 【全22卒就活生向け】『面接対策ガイダンス』−基礎から内定者の準備方法まで大解剖 ▼各選考ステップの対策をまとめたオススメ関連記事はこちら!! ・ 自己PR例文集と書き方!ES・面接で自分の強みを一言でアピールする極意 ・ エントリーシートの書き方例文集!内定に近づく志望動機・頑張ったこと等 ・ 面接対策:就活で定番の質問と回答例・強みを企業にアピールするコツ ・ 「自己PR」の作り方:3つの自己分析の方法を活かし、面接を突破しよう ※こちらは2016年4月に公開された記事の再掲です。 ーページトップへ戻るー この記事が気に入ったら いいね!しよう ONE CAREER の人気記事をお届けします。 ライター 日系金融業界へ就職する慶應女子です。広告代理店、メーカーなど幅広い就職活動を経験。趣味は食べログを眺めること、一人カラオケ。 この記事に関連する就活記事を読む 2017/02/07 ワンキャリ編集部 「食料や電力に携わりたい」はOK?丸紅の志望動機を作成するポイント こんにちは、ワンキャリ編集部です。今回は、丸紅の志望動機を作る上でのポイントについてお伝えします。「商社である理由」に加えて「丸紅である理由」が重要丸紅は5大商社の中で最も「丸紅である理由」を重... 2018/05/14 800字で求められているのは「根性」?大日本印刷のエントリーシート(ES)作成のポイント こんにちは、ワンキャリ編集部です。人気企業の各社選考について解説する「人気企業選考特集」。大日本印刷編 Vol.
前提として回答例に正解はない 具体的な回答例について解説する前に、 大事な前提 についてお話しします。 それは「自分を動物に例えるとなんですか?」という質問に対して、選んだ動物に関して 正解・不正解はない ということです。 例えば、「この企業は猫と言えば大丈夫」や「犬という回答は不向き」という考え方は間違いであるということです。 大切なことは、 自分自身の性格と選んだ動物に関する一般的なイメージが一致していること です。 これができていなければ、面接官に与える印象が変わってくるので選ぶ動物に関してはしっかりと考えなければなりません。 3. 定番の回答例 5選 ここからは動物の例について特徴と与える印象について、定番のものとユニークなものに分けていくつか紹介します。 定番の回答例としては、「犬」「猫」「ゾウ」「ライオン」「ウサギ」などがあげられます。 それぞれについて解説します。 3-1. 定番の回答例① 犬 犬は主人に忠実であり、人懐っこいというイメージがあります。 特に人懐っこいという性格は、営業職のイメージにマッチしています。 誠実さ や 堅実さ 、 会社への忠誠心 などをアピールしたい場合は「犬」が適しています。 3-2. 就活面接で「自分を動物に例えると何」と聞かれたら？見つけ方・うまく答える方法と回答例・NG例 | OfferBox(オファーボックス) | オファーが届く逆求人型就活サイト. 定番の回答例② 猫 猫は単独でも恐れずに行動できるマイペースさがあり、クールで冷静というイメージがあります。普段はそっけない態度ですが、気を許すと人懐っこくなる一面もあります。 また、マイペースであるということは周りに流されない、自分の芯を持っているということでもあります。 行動力 や 冷静さ をアピールしたい場合は「猫」を選ぶと良いでしょう。 3-3. 定番の回答例③ ゾウ ゾウは足の裏が非常に繊細で、遠くのちょっとした振動でさえも感知することができます。 また、長い鼻を高く挙げればどの動物よりも高い位置で匂いを嗅ぐことができるため、仲間の位置やエサの位置など、全体を把握することができます。 全体を包む包容力 や 危機察知能力 をアピールしたいのであれば「ゾウ」を選ぶと良いでしょう。 3-4. 定番の回答例④ ライオン ライオンは「百獣の王」であり、動物のトップに君臨しているイメージがあるでしょう。 ネコ科の動物の中で集団行動するのはライオンだけであり、群を統率するオスは強いリーダーシップと責任感を持っています。 責任感 や リーダーシップ 、 判断力 などをアピールしたい人は「ライオン」を選ぶようにしましょう。 3-5.
ウマ 自分を動物に例えると馬です。 馬は群れで暮らす社交性の高い動物として知られており、まさにそこが自分に近いところだと思うからです。私は大学の時、ヒッチハイクをして東京から北海道に行きました。車に乗せてくれた人たちともすごく仲良くなり、今でも連絡を取り合っている人もいます。 また、大学時代はアルバイトも掛け持ちしており、たくさんの人と関わり合ってきました。何かに夢中になった時、一気に駆け抜けるといったところも馬に似ていると思っています。 入社した後は、自分の社交性を活かし、たくさんの人と関わっていきたいと考えています。仕事をする際も、成果にめがけて一直線に走り抜けたいと思います。 【想定追加質問】 ⇨人とコミュニケーションをとる際に気をつけていることはありますか? アリ 自分を動物に例えるとアリです。 アリはただ食べ物を運んでいるだけのように見えますが、しっかりとした計画の中で動いており、その計画性の高さが自分に近いと思ったからです。私は何か物事に取り組む前には、必ず計画を立てて実行するようにしています。例えば、受験勉強をしていた時も、合格点数から逆算し、効率よく勉強を行ってきました。また、見た目よりタフな点もアリに似ているのではないかと思っています。 入社した後は、自分が持つ計画性と精神的なタフさを武器に、どんどん結果を出していきたいと思っています。 【想定追加質問】 ⇨自分のどのようなところがタフだと思いますか? ⇨計画をたてる際に意識していることはありますか? キリン 自分を動物に例えるとキリンです。 なぜなら私は、人から「穏やかだね」と言われることが多いからです。自分でも穏やかである自負があるため、よほどのことが無いと怒ったりしません。突然トラブルに巻き込まれたりしても、冷静に対処する自信があります。 入社した後は、自分が持つこの性格を活かし、穏やかな空気作りをしていきたいです。また、ストレス耐性も高いのでタフな仕事をこなしていける自信もあります。 【想定追加質問】 ⇨最近はどのようなことで怒りましたか? ⇨ストレスが溜まった際はどのように解消していますか? 面接 自分を動物に例えると. イノシシ 自分を動物に例えるとイノシシです。 なぜなら私は周囲から「向上心が高いね」と言われることが多いからです。また、自分がやりたいことに対する熱量は誰にも負けないという自信があります。こういった「猪突猛進」を連想させる自分の性格がイノシシに近いと考えています。私がいま一番やりたいことは、御社に入社して、誰よりも結果を残すことです。 結果を残すためには、御社の事業内容を熟知し、取り扱っている商品やサービスについて勉強することが必要だと考えています。そこは持ち前の向上心を武器に、どんどん色々な知識を吸収していきたいと思っています。 【想定追加質問】 ⇨最近、向上心をもって取り組んだことは何ですか?
就活面接やエントリーシートでの「あなたを動物に例えると何ですか?」という質問に、戸惑った経験のある方は多いのではないでしょうか?