回答受付が終了しました TikTokで寝る前に砂糖水を飲むと痩せる!みたいなのかやっててコメ欄でも結構効果あるって書いてあったのですが本当に効果ありますか? そんなトンデモな事を信じるなよ ははは。笑っちゃいますよね。寝る前に糖分カロリーとれば太るに決まってるのに。 逆効果だと思いますよ?糖分はピルビン酸になると脂肪に変わり得ます。それに歯にも良くないので寝る前は控えた方がいいですね。
2021年1月27日 掲載 1:寝る前に飲むのがNGな飲み物って?
眠る前に少量の飲み物を飲むことは、胃に負担をかけずリラックスや満足感を得られるので、快眠が期待できます。自分に合った飲み物で、快適な眠りを手に入れてくださいね。
こんばんは!食事から ビューティー! ベルラスダイエット!松田リエです。 今回の動画では、 【寝る前に飲むだけ!痩せ体質になれるホットドリンク 】 についてお伝えしていきます。 寝る前 に、 ホッと一息つきたい時・眠れない時・小腹が空いた時 などに、 何か温か〜い飲み物を飲みたくなる ことって、ありますよね? 先日もLINEの方に、 「眠れない時にホットミルクを飲んでも良いか知りたい!」というリクエストをいただいた んですよね。 このように、 ダイエット中、特に太りやすい寝る前の飲み物って、何がOKで・何がNGなのか、迷ってしまう方が多い かもしれません。 みなさんも ・ダイエットのためには、寝る前は何も飲まない方が良い? ・寝る前に飲んでも太らない飲み物ってある? ・安眠効果のある飲み物があれば知りたい! なんて思ったことはありませんか? また、私の過去の動画でもお伝えしてきたように、 痩せ体質のためにはしっかり質の良い睡眠をとることが、とても大切!! 過去のダイエッターだった頃の私も、 質の良い睡眠を意識するようになってから、ダイエットが進みやすくなったな〜という実感がありました。 加えて、保健師・ダイエット講師として、今まで1000名ほどの受講生様のダイエット経過をみてきた経験からも、食事改善はもちろんのこと、 質の良い睡眠がとれている受講生様は、ダイエットの成果が出やすい傾向があるなと感じています。 ( →→→ 食べる"ほど"に痩せるベルラスダイエットを、無料セミナーで公開中 ) では、 睡眠の質を高めるためには、どのようことを意識していけば良いのでしょうか? また、 睡眠の質を高めたい時・痩せ体質になりたい時、寝る前はどのような飲み物を選ぶと良いのでしょうか? 寝る前の一杯で痩せ体質に！ダイエット講師が教える最強ホットドリンク４選 – 松田リエの公式ブログ. ということで、この動画を観ることで ・痩せ体質になるために睡眠が必要な理由 ・睡眠の質を高める3つの方法 ・寝る前に飲むだけで痩せ体質になれるホットドリンクTOP4 が分かりますよ! それでは今日のテーマいきましょう! =====【動画を見る】======= 寝る前の一杯で痩せ体質に!ダイエット講師が教える最強ホットドリンク4選 =================== 【痩せ体質になるために睡眠が必要な理由】 ではまず最初に、ダイエットのためにはなぜ睡眠が大切なのか、復習していきましょう! 睡眠がしっかりとれていると、 ・食欲がコントロールできる ・痩せホルモンが分泌される ・味覚や嗅覚が整う ・血糖値が安定する ・便通が良くなる という効果が期待できます。 反対に睡眠不足が続くと、 ・食欲コントロールが難しくなる ・味覚、嗅覚が鈍ってしまい、甘いもの・塩辛い物・ジャンクなものが食べたくなる ・体がエネルギー消費を抑えようとするため、食べたものを脂肪としてため込みやすくなる ・血糖値が下がりにくくなってしまう など、太りやすく痩せにくい原因を引き起こしてしまいます。 また、 痩せ体質のためには、『睡眠時間』だけでなく『睡眠の質』も重要!
4 sydneyh 回答日時: 2001/12/17 13:22 はあ。 アトピー性皮膚炎のため、幼児の頃から長年皮膚科に通院していますが、傷の消毒や治療をするのは見たことないです。 これがもし、皮膚炎などで化膿してしまった血のにじむような傷だとしても、皮膚科ではその場で消毒はしません。医師は処方箋で薬を指示下さるだけです。 ですから、その場できちんと処方箋も書いてくれて、なおかつ治療も行ってくれる外科・整形外科等へ通院されるのがいいでしょう。ちょっとした切り傷と違い、お肉の一部を切り落としてしまうほどの怪我なら、hikobaeさん自身はあまり重大に感じなくても、あとあとどんな弊害が出てくるか分かりませんからね。 私は皮膚科で間に合わせるのはしない方がいいと思います。 2 皮膚科で無事、診ていただけました。 皮膚科の先生に「外科に行くように」と言われたらそうしようとダメ元でいったのですが。 外科の処置も、皮膚科の処置も、イソジン消毒と抗生物質入り軟膏、そしてガーゼで分厚く覆うというものでした。 お礼日時:2001/12/17 22:15 No. 3 Rikos 回答日時: 2001/12/17 13:20 お近くに掛かりつけの皮膚科があるのでしたら、消毒程度ならしてもらえると思います。 ただ専門医ではないので化膿した場合などは、やはり外科に行かれたほうがいいと思います。 化膿しやすい体質でしたら、やはり外科のほうが適切な処置をしてもらえると思います。 指先を切り落としてしまっている場合、普通に切って傷口が閉じるよりもかなりの時間がかかります。 ご自分で消毒も出来るとは思いますが、雑菌などが入らないように注意が必要でしょうね。 お大事に。 3 まじめに消毒しようと思います。 お礼日時:2001/12/17 22:11 No. 2 mimidayo 回答日時: 2001/12/17 13:09 皮膚科で診察してくださればかまわないかもしれませんが、一般的には、外科か整形外科だと思います。 確かに結構の怪我をしていても、市販薬で治してしまう方もいらっしゃいますから、ご自分でよろしければ、治らないとは言い切れないかもしれませんね。 傷の状況を見ていませんけれど、私ならもう一度病院に行きます。 安心できるから。 1 皮膚科で無事みていただけました。 お礼日時:2001/12/17 22:09 No.
と自分で処置できる方法について 書いてみましたが、 不安な方は病院を受診した方が良さそう☆ 湿潤療法が良さそうだなー と思ったなら湿潤療法をやってる 病院か事前に確かめる必要がありそうです! じゃないと消毒のみで通院して 医療費も高くなっちゃう なんてことにもなるかも。 消毒が間違ってる訳ではないですが 医師によって治療方針は様々。 事前確認をしてから受診しましょう♪ [アドセンス1]
こんにちは!ココガウチです♡ 先日、夕飯を作っていたら… スライサーで"すぱんッ"と指やっちゃいました(*_*; あーーー痛い・・・この響きだけでも恐ろしいですよね。 その時使っていたのが、キャベツがふんわり仕上がると言われる、大きくて、これまたよく切れるスライサーでして…。みるみる血が出てきて、痛みはそれ程なのに見た目だけで痛さ倍増!なグロイ状態。 すぐに息子が来てくれて、大きめの傷テープ2枚ガッツリ巻いて、さらに取れないようにテーピングしてくれました。 とりあえず押さえて止血。指を心臓より上にあげて様子見。 その間どう処置すればいいのかググってもらい、いくつか参考になることがあったのでまとめました。 剥がれた皮膚を捨てないで! コレ、びっくりしたんですが、、、スライサーで落としてしまった 皮膚は見つけて残しておく方が良い そうです。 皮膚科医の先生によると、切れ落ちてしまった皮膚でも縫合するとくっつく可能性があるのだとか。その方法が一番痛くなく、綺麗に、早く治る方法なのです。もしくっつかなくても、 自分の皮膚で傷口を覆う方が、どんな軟膏や絆創膏よりも治りが早い そうですよ!人間の体って凄いですね。 もともと指は皮膚に余裕が無いので、切り落としてしまった場合は縫合が難しいのですが、皮膚を持っていくことで縫い付けることができます。皮膚をもって行って縫ってもらう治療が100点だとすると、皮膚がない状態で軟膏を塗って治す治療は30点くらいと言われるくらい差があるのだとか。 ココガウチ 皮膚を持って病院へ行くときは、濡らしたガーゼや布、キッチンペーパー等で乾かないようにしてね! キズパワーパッドを貼る 普通の傷なら絆創膏で充分なんですけれど、今回の様にスパッと深い傷であったり、大きい傷の場合は、少々お値段高くても絶対キズパワーパッドを使う方が良い! スライサーで指を切った！まずするべき治療法とは？処置の仕方など – 生活の知恵. ・・・と言いながらも、薬局へ行き、実際のお値段を目の前にしたら 思わず「高っっ!」て声がでた(笑) 貧乏性のわたしは悩んだ挙句、 キズパワーパッドと同じ成分です と紙が貼られてた、少し安いこちらの物を購入↓ リンク ハイドロコロイド素材のパッドが『体液の傷を治す成分』をゲル状にして保持することにより、痛みをやわらげ、最適な湿潤環境をつくり、皮膚本来の持つ自然治癒力を高めて傷を早くきれいに治してくれます。 防水なので痛くない!しかも最大5日間そのままでOKなので、付けたり換えたりする回数が少なくてありがたい!絆創膏だと剝がすとき傷口がくっついて痛いから、換えるの憂鬱になるときありますもんね。 病院にいく目安 ●血が止まらない ●強い痛みがある ●大きめの絆創膏でも覆いきれないほど傷が大きい ●絆創膏から体液が漏れ出てくる ●数日間経過しても傷が良くならない 【特に急いで病院へいく必要があるケース】 ●指が取れてしまった場合 ●意識が朦朧としてきた ●切った部分がギザギザしている ●筋肉や骨が見えてしまうほどの傷 ●腫脹・発赤・熱感・においがある膿等、感染が疑われる症状がある ●痛みが激しく動けない 何科を受診すればいい?
包丁で指をざっくり切ってしまったのですが何科で診てもらえばいいのでしょうか? 補足 小指の先端をパックリ中の肉が見えてます。 とりあえず今は絆創膏でやりすごしてます 整形外科へ診て貰いましょう。 今切ってしまって痛くて仕方が無いのでしたら救急車を呼んでもいいと思います。 救急車は大げさだと思うのならばお近くの救急病院へ直接電話して診てもらえるかどうか聞いてから行くといいでしょう。 ThanksImg 質問者からのお礼コメント ありがとうございました。 とりあえず様子をみて明日病院に行くか決めます。 お礼日時: 2008/7/3 1:41 その他の回答(4件) 外科ですね。 でも、包丁でざっくりと言っても 指を切り落としたとかでもなければ、 やることは消毒と圧着程度ですよ? その程度で縫ったりはしませんから、家で消毒用イソジンでもかけまくって 大きめの絆創膏で固定すればOKです。 整形外科で間違いありません。 外科ですね。 ざっくりの具合によりますが、縫ってもらったほうが早く治ると思いますよ。 外科でしょうが、包丁で切ったくらいなら、家で手当して大丈夫でしょ 1人 がナイス!しています
2018年03月13日 怪我をしたら何科にかかる?