家にいると時間ギリギリまで「ヤダな〜」「面倒くさいな〜」と考えてしまいませんか? 出かけなきゃいけない時間までダラダラと寝っ転がって、あと何分後にはバイトか・・・と考えていると、余計にバイトに行くのが面倒くさいと感じちゃいます。 嫌な気持ちとか、感情を無に出来ればどんなにいいかって思いますが、なかなか難しいですよね。 そんな時は、いつもよりも早めに家から出てしまいましょう! バイト行きたくない時によくある原因とその乗り越え方。気持ちを整理して行くか、合わないのだったらバイトを変えるべき【ジョブール】. 家って安心できますよね。バイト先と違って誰にも気を使わなくていいし、嫌なことは何も言われません(親には早くいけとか言われるかもw) くつろげるし、安心できる場所だからこそ、バイトに行きたくないという気持ちを作ってしまいます。 そう、この 「コタツでヌクヌク状態から脱する」 ことがポイントなんです! 時間ギリギリまで家にいたいという人でも、普段より早めに家を出て、「本屋で新刊をチェックしに行く」でもいいし、「マックやカフェでゆっくりする」でも構いません。 バイト前に、やる事・したい事があるから家を早く出ようとすれば、行く前のダルさや面倒くささがちょっとはなくなるかもしれませんよ! さっさと辞めて次を探す バイトに行きたくないという気持ちは、一体何が原因なのでしょうか? 仕事内容、人間関係、それとも自分自身?原因はひとそれぞれですね。 しかし、職場の人間関係などの場合、原因が分かっていてもどうする事も出来ないこともありますよね。 その場合、自分がどんなに頑張っても状況が良くならず、毎回バイトがある度に嫌なこと辛いことを考えてしんどくなります。 僕がたくさんのアルバイトをやってきて思うことは、 「人には合う合わない」 があるという事です。 全然周りの人と馴染めずに辛くて辞めた事も何度もありますし、反対に、仕事が楽しくてバイト先の人とも仲良くなって遊び感覚でバイトが楽しめたこともありました。 辞めるのが逃げだなんて全く思わなくていいと思います。今どうしても辛かったら自分に合ったバイトを探してください! 世の中には無数の職種、同じ仕事でもお店によって働く人違いますし、必ず自分が働きやすいと思える仕事や人と出会えます。 毎日与えられた仕事を淡々とこなすだけのつまらないバイトよりも、人も仕事も自分に合った環境で働く事の方が絶対にプラスになります。 バイトが楽しいと毎日が充実します!今バイトに行きたくないと思っている人は、自分に合った環境で働いていないだけなのかもしれません。 こちらの記事も参考に、楽しいバイトを探してみてください。 楽しいバイトはこんなにあった!
まず、バイトを休んでしまったことで生まれるデメリットについて挙げてみます。 ①嘘を付くことに罪悪感 どうしてもバイトに行きたくなくて、ズル休みをするとします。まずはバイト先に連絡をしなければなりませんよね。仮病なので当然、嘘をつかなければなりませんが、嘘をつく時ってバレないか心配でドキドキしちゃいませんか?電話かメールか、連絡手段はバイト先によって違いはあると思いますが、「なんて言おうか、嘘がバレないか」など、不安で仕方がない気持ちになります。 ②休んだ日は当然お金が発生しない 有給を取っているなら話は別ですが、ズル休みしたその日一日分のお金は貰えません。当たり前ですよね!
バイトに行きたくない原因がハッキリすれば、乗り越える方法が見つかるかもしれません。 ここではいくつかの解決策や乗り越え方を紹介しますので、もし自分にあてはまると思った人は是非参考にしてみてください! 職場に苦手な人がいる 怖い上司、厳しい先輩、気の合わない同僚など、職場に苦手な人がいると、バイトに行きたくないと感じてしまいます。 私の経験上、バイト先に苦手な人がいる確率というのはかなり高いと思います。 その人と関わる時間が長ければ長いほどストレスを感じてしまい、バイトに行くのが辛いと感じてしまうのではないでしょうか。 その乗り越え方とは? 「この人は自分とは違うタイプなんだ」とわかった時点で、割り切ることが大切だと思います。 「なんでこの人はこうなんだろう」「なんでこんなことを言うのだろう」「なんで思うようにいかないのだろう」と、悩めば悩むほどストレスは溜まっていく一方です。 タイプが違えば考え方や行動も違って当然ですし、そういう人と職場が同じになることもよくあることです。 職場での人間関係も仕事のうちだと割り切り、「まあこんな人もいるか」と受け止めて、少し大人になって対応してみましょう。 そうした考え方をすることでもし少し気持ちに余裕がでてきたら、その人の良い部分にも目を向けてみてください。 苦手な相手だと嫌な部分にばかり目が行ってしまいますが、それでは嫌いになる一方で、自分のストレスが増えるばかりです。 余裕のある時に良いところにも目を向けてみることで、好きになるまではいかなくても、苦手意識が少し和らぐ場合があります。 バイトの人間関係で悩んでいる時は、こちらの記事を参考に! 体調不良などで休んでしまった次の出勤日 中には無遅刻無欠勤だという人もいるとは思いますが、多くの人が一度は体調不良で欠勤した経験があるのではないでしょうか。 「休まないように体調管理をしっかりしてください」と言われていても、どうしても防げない体調不良はありますし、やむを得ず休んでしまうことはあると思います。 そんな時に「迷惑をかけてしまった」という罪悪感から、次の出勤日がなんとなく不安になってしまい、「バイトに行きづらいな…」と感じてしまうことがあるのではないでしょうか。 その乗り越え方とは?
新しく生まれた赤ちゃんの家に、助産師さんや保健師さんが訪ねてくる自治体の制度・サービス、それが新生児訪問。赤ちゃん訪問、こんにちは赤ちゃん事業、など自治体によって呼び方はさまざまですが、内容はほぼ共通しています。赤ちゃんの成長のチェック、ママとのお話と相談。私が受けた新生児訪問の体験談とともにご紹介します。 新生児訪問とは? 新生児訪問とは、母子保健法に基づき出産届のもと生まれた赤ちゃんの家に、助産師さんや保健師さんが訪ねてくる自治体の制度・サービスです。赤ちゃんの成長や、ママの心配ごとなどについてじっくり話を聞いてくれるもの。 私はこれまで里帰り先で1度、自宅で2度の新生児訪問を受けました。その時の様子をお話します。 どうやって新生児訪問を受けるの? 申し込み方法や訪問時期は各自治体によって異なりますので、HPなどで確認してみて下さいね。 例として東京都江戸川区では、新生児訪問等相談申請表というハガキが母子手帳にあるのでそちらを投函して訪問を受ける形です。また、東京都渋谷区では生後4ヶ月の乳児を対象としてこの時期に訪問する形をとっています。 新生児訪問で行うこと では、新生児訪問では具体的に何をするのでしょうか。大きく分けて、2つの側面があるかと思います。 1. 新生児訪問とは？乳児家庭全戸訪問との違いやママの体験談 - マーミー. 赤ちゃんの成長をチェック! ひとつめは、赤ちゃんが順調に成長しているかのチェックをしてくれます。私の場合はまず、赤ちゃんの身長と体重を量りました。担当の助産師さんや保健師さんが専用の器具を持ってきて、優しく細かく計測してくれますよ。 そして、一日当たり何gずつ増えていることになるか、計算をします。その値によって順調に成長していますね、と太鼓判を押してもらったり、もしかしたらミルクを足した方がよいいかもしれない・減らした方がよいかもしれない等とアドバイスをしてもらえます。 その他にも、赤ちゃんの体のいろいろなことを見て、触れ、問題がないかチェックをしてくれます。 2. ママの相談にのってくれます! ふたつめは、ママとじっくりお話をして、困っていることや悩み、心配事について、親身になって相談にのってくれることです。 例えば、おっぱいは足りているか。この飲ませ方でいいのか。こんなに泣いているけどいいのか。おへその消毒はどうしたらいいのか。赤ちゃんと出かけられる場所はどこにあるのか。兄弟との接し方はどうしたらいいのか。などなど… おもちゃや絵本を持参して、赤ちゃんをあやしながらお話をしてくれる自治体もあるようです。頼りになりますね!
保健師の実習についてが、今回のテーマですね。 皆さんの職場では学生実習を受け入れていますか? 私の職場では定期的に近くの看護大学の看護学生さんが実習に来ています。 だいたい年に1回か2回、2週間の日程で4名くらいずつの1グループで来ます。 皆さん、初々しくて若いっていいなあ~と思います。 保健師の実習に見る、学生さんの個性 保健師の実習に来る学生さんを見ていて思いますが、学生さんにもいろいろな子がいますよね。 で、グループによりカラーがあるような気がします。お互いに影響し合っているのでしょうか? 真面目な子が多いとは思いますが、 中には大丈夫?
1人目の育児は全く何もわからない状態からスタートするわけなので、どうしても不安は大きいです。私も1人目の時には、産後2週間でストレスからか母乳の出が悪くなり、ミルクもあまり飲んでくれないのですごく不安な時期がありました。 そういった時期にプロに話を聞いてもらえるとありがたいですね。 3. 生活環境は整っているのか 新生児訪問は、子どもが育つ環境を把握する目的もあります。 我が家の三女は生後2ヶ月を前に自宅に戻った際、保健センターに電話をして予防接種票の受け取りの問い合わせをしたところ、低体重児で生まれていることから、生後1ヶ月~生後4ヶ月までの赤ちゃんを対象とした"こんにちは赤ちゃん訪問"を提案されました。 自宅に全く知らない人が来るのはちょっと抵抗がありましたが、実際成長が気になっていたのでお願いすることにしました。 自宅で3人保育の状況でしたが、上の子がグズグズ言ったり、部屋が少々汚かったりするのも恥ずかしかったけれど、「お母さん家のこともしっかりして、お子さんにも優しくして挙げてとっても頑張ってるね!えらいね」と褒めてもらえてすごく嬉しかったです。 4. お母さんの育児不安の解消 普段家に閉じこもりがちになっていたので、育児の話ができてすごく心強かったですし、上の子の相談も出来たので、利用してよかったなと感じましたね。 特に、上の子をいっぱいほめてあげて下さいと言われて、そういえば後回しになってしまっているなと思うとすごく申し訳ない気持ちになりましたよ。 新生児の時期は、出来るだけ横になって外出せずに過ごすようにと言われる時期ですか、自宅で過ごす人も多いですよね。 自宅で日中お子さんと自分だけの生活心細いと感じている方も多いでしょうし、気になっているけれどなかなか人に相談できないということも、訪問してもらったら気軽に相談出来たりするのでとても便利ですね。 どうすれば利用することが出来るの? 赤ちゃん訪問、新生児訪問はいつ、何をするの？里帰り出産の場合はどうしたらいい？私の体験談 [ママリ]. 新生児訪問の申請をするのも、市町村によって違いがありますが、私の住む市ではあらかじめ「出生連絡票」の葉書を母子手帳と一緒に渡されました。 この出生連絡票の葉書に、新生児訪問をするかどうか、どこに訪問すればいいか、里帰り先の場合はどうするかといったことが書かれているので、1つずつ項目をチェックとしていきます。 あとは出産後に郵送で住いのある市の保健センターへ送れば、手続きをしてくれます。 私も出産後に3人とも里帰り先からその葉書を提出しましたが、上2人に関しては新生児訪問に関して必要なしとしました。 ただ3人目は低体重児の記入欄があり、新生児訪問も里帰り先の場合は、住まいのある市から里帰り先の市に連絡して訪問してもらってもいいかどうかの確認欄がありましたので、新生児訪問を希望することにしました。 すると、新生児期間は過ぎましたが、里帰り先の市から保健師さんが来てくれたというわけです。 新生児訪問はどんなことをするの?
1. 身長・体重の測定 2. 赤ちゃんの身体の発育を確認 3. おへその状態を確認 4. 育児相談 5. その他 三女の時、保健師さんは沢山の荷物をもってこられました。 書類はもちろんですが、体重計に身長測定器、こんなにおおがかりなんだなとびっくりしました。丁寧に身長や体重を測ってもらえたので、普段体重計に乗せても細か何グラムまで測ることが出来なかったので、すごくありがたかったです。 身長もメジャーで測るよりもずっと正確ですし、何よりもプロから成長に太鼓判を押してもらえれば安心ですよね! 子どもの体重を測る際に、真っ裸になって測るのですが、その際に股関節がしっかり動くかどうかの確認、うつ伏せにしてみて首の上がり具合なんかも見てもらいました。 首の上がり具合に関しては1ヶ月を過ぎていたからかもしれませんが、必死に横を向きながら上にあげようとする姿がとっても可愛らしかったですね。 保健師さんの動かし方を参考にしながら、自分でも子どもがどこまで身体を動かせるようになったかなというのを確認することが出来るようになったのがよかったです。 新生児はおへそのジュクジュクが乾くまで、消毒のケアが必要となります。 でもケアの方法が本当に合っているのかな、と不安になったりもしますよね。保健師さんはちゃんとそういったおへそのケアについても教えてくれます。 私は特に長女の時退院の際に「おへそを消毒してあげてね」という話しか聞かなかったので、実際どうやってこれは消毒するんだ?と途方にくれましたし、これで合っているんだろうかという不安がずっとありました。 だからおへその相談が出来るのは嬉しいですね! せっかくなので、聞きたいことはいっぱい書き出しておいて、余すことなく質問しましょう。 特に初めてのお子さんの場合は、戸惑うことばかりですよね! 新生児訪問指導の内容 ～実際に保健師さんから言われたことのまとめ - 奥さんの役に立ちたい男のブログ. 主人1人目が生まれた際に、育児書を購入して書いてあることと違うとすごく神経質になるのが私はすごくストレスでした。新生児訪問は申し込みませんでしたが、あまりに主人が気にするので、保健センターに電話をして相談しては、大丈夫ですよと言ってもらって主人に納得してもらいましたね。 あらかじめ不安なことは書き出しておくと、聞き忘れもないので便利ですよ! 何よりも、プロに話を聞いてもらうことで安心できます。 保健師さんは口には出しませんが、お母さんが精神的に疲れていないか、赤ちゃんが虐待を受けたりしていないかということも、お母さんと話をする中でチェックをしています。 精神的に辛ければ、そのことを口にすることは全く悪いことではありません。 ましてや赤ちゃんの泣き声が辛いとか、手を出してしまいそうで辛いなど、話をすることが出来れば医療機関や子育ての情報などを細かく話してくれたり、定期的に話を聞きに来てくれたりします。 お茶は出すべき?
【生後3ヵ月】赤ちゃん訪問♪保健師さんがやってきた! Health nurse visits baby - YouTube