通勤経路はなぜ必要?
交通費申請書を書いているのですが「経由」の書き方がわかりません。 申請書はこのような書き方になっています。 ◯◯線 △駅~△駅 □□経由 ←これが5段あります。 例えばA駅からC駅に行こうと考えていて A駅から☆線を利用してB駅、B駅から×線に乗り変えでC駅到着 この場合、申請書には、 ☆線 A駅~C駅 B駅経由 と書けば良いのでしょうか?それとも 一段目 ☆線 A駅~B駅 空欄経由 二段目 ×線 B駅~C駅 B駅経由 と書けば良いのでしょうか? 長くなってしまいすいません。 普段あまり電車に乗らないので経由の意味がよくわかりません。なのでとてもバカな質問かもしれませんが教えてください。お願いします。
片/往」で往復と記入した場合は往復の合計額を記入します。一部区間が通勤経路とかぶっていて定期券がある場合は乗り越しにかかった金額を記入します。その場合は「7. 利用路線」に「JR(定期券あり)」などと他者がわかるように記入しておきます。 ⑨備考 交通費精算書に利用目的(外回りか出張か接待かなど)や商談内容などを明記するとチェックを省力化できます。 交通費の精算方法と流れについて 一例として、営業担当者が近場での交通費を精算する際の流れをご紹介します。 交通費精算書に「日付・訪問先・目的・交通機関種別・経路・運賃」などを記入 直属上司の承認をもらい、承認印を押印してもらう 経理担当者が内容を確認。問題があれば差し戻し、問題がなければ出金 精算金を受け取り、受領日と受領印を押して完了 会社によっては申請の都度出金するのではなく、1カ月単位でまとめて出金している場合があります。 【無料】起業相談会を実施しています。起業相談会申し込みは こちら から。 交通費精算書の注意点とは?
通勤時間は片道の時間が基本です。家から会社までのかかるすべての時間を計算します。 単位は5分単位で記入し、1分単位は四捨五入してください。この際にはラッシュや遅延の可能性は含まず、予定通りの時間を記入しましょう。詳しくは「 意外と知らない?履歴書の通勤時間欄の意味と書き方 」を参考にしてください。 交通費に上限はあるの? 会社の規定で交通費の支給される上限が定められている場合もあります。求人票にも交通費のことは記載されているので、確認してみましょう。正社員であれば「交通費全額支給」の場合がほとんどで、1ヶ月の定期代が給与と一緒に支払われます。詳しくは「 交通費実費支給に上限はあるの?気になる疑問を徹底解析 」に記載してあるので、読んでみてください。 交通費と通勤手当は違うものなの? 会社によっては同じような扱いをするところもあるのですが、厳密にいうと違います。通勤手当とは文字通り、通勤にかかる費用に対する手当のことです。交通費は、業務を行う上での移動にかかる費用のことをいいます。「 通勤手当とは?交通費との相違点や税金について 」でより詳しく説明しているので、ご覧ください。 ハタラクティブ では、応募書類の書き方が分からない方や通勤経路、交通費に関する不安も解消!担当の就活アドバイザーが、あなたの就職活動をサポートします。
原本は精算書と合わせて糊付けする 精算書を作成したら、領収書とセットで保管しておく必要があります。片方だけでは、未精算なのか精算済みなのかがわからなくなってしまいます。領収書は小さい場合が多いので、別の紙に貼り付けると良いでしょう。 2. PDFやコピーをとっておく 万一紛失した場合でも、PDFやコピーが残っていれば精算できる可能性があります。 3.
土地勘のない人でも分かるようシンプルに書く 手書きで通勤経路を作成する場合は、誰が見ても分かるように、シンプルで見やすく書くことが大切です 。記載するのは大きな道路のみにして細かい道路は省く、道路を一本線で書くなど、あえて省略することで、分かりやすくまとまります。また、地図は東西南北を意識して、北を上にして書くと、土地勘がない人でも理解しやすくなるでしょう。 2. 自宅と会社の位置を明確にする 通勤経路を書く際は自宅と会社の位置を明確に示すことが大切です。 色を変える、太線で強調する、建物の場所を塗りつぶして目立たせる など、自宅と会社の位置がしっかり分かる工夫をすると、より見やすくなります。 3.
通勤経路の申請が必要な理由は、大きく分けて以下の2つです。 通勤手当を算出するため 通勤経路の申請は、 正確な通勤手当を算出するため に必要です。 企業は従業員から提出された申請書を元に、妥当な通勤手当の支給額を確認しています。 通勤労災をかけるため 通勤経路の申請は、会社が従業員に対し、 通勤時の事故やケガに備えた労災保険「通勤労災」をかけるため に必要になります。 会社は従業員が事故や災害に遭った場合、それが通勤途中で起こったものかを判断する必要があるため、その基準として正しい通勤経路を報告しなければなりません。 自宅と就業場所の間の往復で起こった災害(通勤途中に転んでケガをした、帰宅途中にひったくりに遭ったなど)は「通勤災害」として認定されます。 通勤途中の事故や災害に対して労災保険の補償をきちんと受けるためにも、正確な通勤経路の申請は重要です。 通勤経路外の事故でも労災認定される? 通勤時に申請した経路以外で事故や災害に遭った場合、 申請経路外だからといって必ずしも労災の対象外とは限りません 。 たとえ届出外の経路であっても「通勤途中で子供を預けるために保育所に立ち寄った」「電車が人身事故のため不通となり迂回ルートを使わざるを得なかった」などの場合は 合理的経路 と認められ、通勤労災の対象になります。 ※労災について詳しくは→ 労災保険とは?どんなときにおりる保険? 申請以外の手段で通勤するとどうなる? 交通費申請書 書き方 乗り換え. 「電車での通勤経路を申請して通勤手当をもらっていたにもかかわらず、実際には自転車通勤をしていた」というような場合、 通勤手当の不正受給として 会社側から手当の返還要求や停職などの懲戒処分を受ける可能性 があります。 手当の返還要求をされた場合は、双方の話し合いのうえで振り込みや賃金からの控除といった形で返還しなければなりません。 通勤経路の虚偽申請、申請内容以外での通勤はしないように注意しましょう。 まとめ 適正な通勤手当の算出や労災をかけるために申請が必要な通勤経路。 ポイントを踏まえながら、インターネット上のサービスなども活用しつつ、わかりやすくまとめてみてください。
美味しいものを たくさんの咀嚼で消化を助けて 美と健康に♪ 次の記事へ > < 前の記事へ TOPへ戻る Powered by MT4i 3. 1a3
食育 最近「食」のあり方が大きく問われています。特に子供たちの食育を見つめなおす必要があります。将来の豊かな人生を作り上げるために、家庭は勿論、子供たちの「食」にかかわる分野の各種専門家の連携協力が必要です。歯科医院スタッフも「健全な食育」のためのサポートをしています。 Q毎日3度の食事は私たちにとって欠かせない。食事は大切な時間だが、忙しいと、つい急いで食べてしまったりする。 A生活習慣の変化などもあり、現代において食事における噛む回数が、昔に比べ激減しているといわれています。弥生時代には今の約6. 5倍、戦前においても約2倍以上噛んでいたといわれています。そこで今日は、あらためて「噛むことの効果、よく噛むといいことがたくさんある」というお話をさせていただきます。 Qまず基本を押さえたい。一口の食事で噛む回数はどのくらいが望ましい? A一口30回を目標にしてください。ただ、なかなか数えるのは大変で、食事の間中数えていることはできません。食事の始めだけでも数えてみたりして意識してみるといいと思います。 Q「よく噛んで食べる」とどのような効果が得られるの?
1回の食事の咀嚼回数と食事時間を調べた報告によると、戦前の食事は1420回噛み、約22分だったのに対し、現代の食事は620回で約11分と、噛む回数、食事時間とも半分に減っています。 平成21年国民健康・栄養調査結果では、食べる速さを体型別にみると、肥満(BMI25以上)の男性は、速いと回答した人が63. 9%で、肥満ではない人に比べて多いことがわかりました。他にも、早食いの習慣がある人ほど肥満度が高いという研究報告があります。早食いでは、脳が満腹を感じるまでに食べ過ぎてしまうことが考えられます。 よく噛んで食べると、食事が少量でも満腹のサインが脳に伝わりやすく食欲が抑えられることや、脳内物質の働きとして内臓脂肪の分解を促進することも知られており、二重のダイエット効果が期待できます。他にも、脳の活性化や、だ液の分泌が増え消化を助けるなどの効果もあります。 食事は、よく噛んで、ゆっくり味わって食べましょう。 軟らかいもの、食べやすいものばかりでは、噛む回数も食事時間も増えません。咀嚼回数が多かった戦前の食事は麦などの雑穀や、根菜類、高野豆腐などの乾物がよく食べられていました。よく噛んで食べるには、噛みごたえのある食材や料理を多くすることも大切です。また、デスクでパソコンを操作しながら、テレビや新聞を見ながらでは、食事や噛むことに集中できません。家族や友人と一緒にゆっくりと食事を楽しみましょう。
no. 21 テーマ: 「噛む」 2008年11月号 ※内容は掲載当時の情報です。何卒ご了承下さい。 【1】現代人は卑弥呼の6分の1?