レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。 1 ドル 2012/06/30(土) 05:43:51. 87 ID:pSUeLmnX たてました 最新の情報提供願いま~す 952 名無し@チャチャチャ 2021/05/18(火) 16:59:25. 03 ID:ADzI09tW 大塚ってもうだめ? 勝てなそうかな 953 名無し@チャチャチャ 2021/05/19(水) 10:31:08. 07 ID:n11pnKYu 校名は全国に轟いてもう名前は売れたけどなあ 954 名無し@チャチャチャ 2021/05/19(水) 19:05:35. 81 ID:n11pnKYu 大塚って私立高校でしょ 955 名無し@チャチャチャ 2021/05/20(木) 07:37:51. 24 ID:4xoWsEpt 大塚は公立の体育科。やはり私学が力入れ出したら落ちてくるよ。大学のこと考えたら私学が有利なのは事実。 956 名無し@チャチャチャ 2021/05/21(金) 19:01:28. 86 ID:qIiah6xW 総体2次予選が6月6日から始まります。 ベスト8予想お願いします! 957 名無し@チャチャチャ 2021/05/21(金) 19:34:09. 63 ID:9CxRkYX3 大阪の高校バレー大会は本命がガチガチに決まってるから予想しやすいわね 単勝に給料全部ぶっ込むわね(´・ω・`) 958 名無し@チャチャチャ 2021/05/21(金) 19:42:55. 44 ID:9CxRkYX3 大会参加者は命がけの大会になりそうね(´・ω・`) 959 名無し@チャチャチャ 2021/05/22(土) 07:31:53. 67 ID:0/yd2ESO 金蘭、滝井は置いといて…それ以外の予想をお願いします。 960 名無し@チャチャチャ 2021/05/22(土) 13:04:53. 62 ID:C2ztfE9p 男子はどうですか?清風は置いといて・・・ 961 名無し@チャチャチャ 2021/05/22(土) 15:03:39. 82 ID:/6guLlBK 清風のブロックに大塚が入ってるな。 インハイ出場枠は男子1、女子2やっけ? 962 名無し@チャチャチャ 2021/05/22(土) 17:13:18. 37 ID:C2ztfE9p インターハイ男子は1枠になりましたね。 963 名無し@チャチャチャ 2021/05/22(土) 18:04:10.
01 ID:DcAz94Gd 1番身長が欲しいのはPLやけどな。 見た感じ170ある選手おらんと思う 172 名無し@チャチャチャ 2021/07/13(火) 22:20:18. 11 ID:be76GjOp >>169 兵庫は分かるが奈良和歌山滋賀に全国で勝ち上がるイメージはないな 大阪のベスト4や8は全国でも2~3回戦レベルはある 173 名無し@チャチャチャ 2021/07/14(水) 01:22:36. 44 ID:xZR6k3V0 男バレは?今年は洛南がいいらしとか…大阪地区の学校はどうなんだろか? 174 名無し@チャチャチャ 2021/07/14(水) 04:31:38. 93 ID:8jNt9lEK >>170 金蘭は秋以降強くなると思うけどね 去年までの数年間がレベル高すぎたけど、有望な1年生が多いからチームを作ってくるでしょ 175 名無し@チャチャチャ 2021/07/15(木) 07:45:44. 96 ID:0ieKWv/K >>174 金蘭が強かったのは宮部姉妹の力が大きかったね。もちろん他の選手も凄いけど。今は上村、吉武が中心だけど、全国レベルだと目立たない。 176 名無し@チャチャチャ 2021/07/15(木) 09:40:16. 60 ID:jDFC1HMP >>170 日本の選手で身長にこだわるのなら、いつまでたっても世界では通用しない、身長にこだわるより組織プレーにこだわって欲しい。 177 名無し@チャチャチャ 2021/07/15(木) 10:10:59. 12 ID:zBtkyv3T >>176 急に世界? ここは高校スレだぞ 178 名無し@チャチャチャ 2021/07/15(木) 14:33:38. 36 ID:uT5eNO7b >>176 組織は個の集まりです。昔と違い外国チームも日本以上に組織化していますよ。最後は個の差です。 179 名無し@チャチャチャ 2021/07/15(木) 15:01:57. 21 ID:ogOqBgii >>171 PLの課題は、ブロックシステムの構築とセッターのトス回しだと思います。この課題がクリアー出来たなら、金蘭や滝井に肩を並べるぐらいのチームになれると思います。この簡単そうでなかなか出来ない差が、名門校と強豪校の差だと思います。 180 名無し@チャチャチャ 2021/07/15(木) 15:14:34.
79 ID:o3swFCHZ サーブvsサーブ ピンチサーバーvsピンチサーバー レセプションvsレセプション 他 指導vs指導 戦術vs戦術 練習メニューvs練習メニュー 平均身長vs平均身長 平均最高到達点vs平均最高到達点 流れvs流れ 運vs運 ムードvsムード 歴vs歴 筋持久力vs 敏捷生vs 巧緻性vs メンタルコントロールvs 人間力vs人間力 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 点数 vs 点数 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 感動 vs 感動 974 名無し@チャチャチャ 2021/05/26(水) 01:20:04. 55 ID:o3swFCHZ 幸福 vs 幸福 ーーーーーーーーーーーー 人生vs人生 ーーーーーーーー 視聴率vs視聴率 日本バレーボール史上、ベストゲームと呼ばれている 準々決勝・中国戦での死闘、そして、メダルを懸けた 3位決定戦の韓国戦など、メダル獲得のために全てを 懸け、一つになった日本代表 ハッピーエンド 975 名無し@チャチャチャ 2021/05/26(水) 01:28:10. 63 ID:o3swFCHZ 理屈バレー 健太やります! ↑↑↑↑↑↑ 理屈野球 MAJOR MAJOR - アンサイクロペディア 理屈野球 ― 理屈野球[編集]. 本作の特徴の一つ。例え 相手がどんなにすごい技術を持っていようが、自分と 相手との実力... 本作の特徴の一つ。例え相手がどんなにすごい技術を 持っていようが、自分と相手との実力の差がどれほど 違おうが、 理屈や気迫でそれを上回ると必ずそれを打ち破ること がほぼ可能であり、努力・運の要素はほと んど関係ない。 このため、「たとえピザでもプロの選手に勝てるん だ!! 」という根拠の無い夢を多くの純粋な少年達に 植え付けることに成功している。 主人公がとんでもない天才なので 現実ではどうしようもないの だが。 漫画の世界や 976 名無し@チャチャチャ 2021/05/26(水) 01:35:23. 80 ID:o3swFCHZ こっちが現実で競技をする方のコメント ― 鶴田選手から聞いた考え方というのは? 自分が聞いて一番、「そんな考え方もあるんや!」と 思ったのは、「リベロとしての一番は目立たないこ と」という考え方ですね。サーブレシーブがうまかっ たら、相手はリベロのところにはサーブを打ってこな いじゃないですか。 相手が避けて、打ってこない存在 だから、ボールが来ない、だから目立たない。ファイ ンプレーとかもあっていいんですけど、それ以外のと ころではあまり目立たない。それがいいリベロだとい う考え方もできるんだなと。大樹さんはそういうこと を津曲(勝利)さんから聞いたそうです。 スパイカーをやっていた頃は、「目立ってなんぼ」と いう感じでした。「相手のエースより自分が決める」 だったり、「どんどん持ってこい」とか 2011~2014年 大阪の高校バレー 2014~2018年 東京の大学バレー 2018~ 大阪のVプレミアバレー 喜入選手のコメント 977 名無し@チャチャチャ 2021/05/26(水) 01:49:20.
26 ID:mDU7G3Gq >>985 いいですね~! 緊急事態宣言が出るまでは、朝練、昼練、放課後ってあったのですが今は、放課後の1時間の基礎練習だけみたいです。 親としては、優勝、最悪でも準優勝出来るようにしっかり練習させてあげてほしいのですが…その為に他府県からわざわざ行ってますので!! 987 名無し@チャチャチャ 2021/05/26(水) 20:03:35. 09 ID:D0Fot51u >>986 金蘭、滝井のどちらかワンツーは間違い無いですよね。練習時間が短くても他とは差があります。 988 名無し@チャチャチャ 2021/05/27(木) 12:08:55. 56 ID:kYkQiGJY インターハイや近畿大会は開催されますかねぇ。いつも思うんですが、大阪府はベスト16まで近畿大会出場って多すぎない?せめてベスト8でいいような。 ベスト8が私立高校バレーで埋まったらつまらなくね 990 名無し@チャチャチャ 2021/05/28(金) 18:55:01. 95 ID:aADDgYRt >>989 別に思い出作りじゃ無いんだから、私学で埋まるのが実力なら仕方がないよ。 991 名無し@チャチャチャ 2021/05/30(日) 07:17:02. 10 ID:oAgYpZXi アスリートコースからしたら 実力で大阪9位~16位とやっても 時間と体力の無駄だろうからな 992 名無し@チャチャチャ 2021/05/30(日) 17:15:30. 40 ID:rAA6/s0m >>991 アスリートコース?スポーツ推薦のこと? 993 名無し@チャチャチャ 2021/05/30(日) 17:48:10. 27 ID:oAgYpZXi 適当に書き込んだので流してください アスリートコースとは 強化指定クラブの意味で書きましたが まったくニュアンスが異なるようですね 指摘されて気づきました ありがとうございました 994 名無し@チャチャチャ 2021/05/30(日) 20:21:57. 50 ID:OBiwXIMB >>993 今少子化で私学は経営厳しいから、強化指定クラブはかなり増えてる印象。実力もピンキリ 995 名無し@チャチャチャ 2021/05/30(日) 22:23:20. 02 ID:8Do4sZbg 金蘭、PL、城南とかみてもバレー強くても志願者増に効果ない 996 名無し@チャチャチャ 2021/05/31(月) 07:07:15.
07 ID:dWGBxgpt 奈良文もインターハイ前にこの負けはキツイな。橘に負けるならまだしも…… 197 名無し@チャチャチャ 2021/07/17(土) 23:24:40. 17 ID:EG4FceEl >>196 確かに。 他の府県大会1位は残ってるのに奈良文だけ敗北おまけに、相手は3年がいない1. 2年のチームですからね。 198 名無し@チャチャチャ 2021/07/17(土) 23:45:11. 12 ID:JUrmVl4s 奈良和歌山滋賀はたいして変わらん 大阪のベスト8レベル 199 名無し@チャチャチャ 2021/07/18(日) 06:23:00. 21 ID:brrvz/4K 今日Live配信ありますね YouTube カンテレ 200 名無し@チャチャチャ 2021/07/18(日) 10:11:26. 89 ID:KkA7PArE >>198 和歌山は直接対決で緑涼に勝ってるので大阪ベスト4レベルだと思いますよ。 奈良と滋賀はベスト8レベルで同感です。 201 名無し@チャチャチャ 2021/07/18(日) 10:44:27. 98 ID:fuFtzQ7o 優勝金蘭、準優勝滝井は決まり。3位は橘、4位は開智でしょう。誰でもわかるか(笑) 202 名無し@チャチャチャ 2021/07/18(日) 12:48:12. 74 ID:fuFtzQ7o 金蘭も滝井も去年なら格下のチームは圧倒してたけど今年は結構点数とられてる。まだまだ荒削りなんかな。 203 名無し@チャチャチャ 2021/07/18(日) 13:01:50. 81 ID:BsoOUUyF >>200 点数的にはどちらが勝ってもおかしくないですね。 204 名無し@チャチャチャ 2021/07/18(日) 13:04:08. 73 ID:fuFtzQ7o 今年は実力が近いチームが多いから春高に向けて楽しみです。 205 名無し@チャチャチャ 2021/07/19(月) 10:31:55. 83 ID:w5PFGJ1R 女子の試合の配信が、今日になって後日とは!! 昨日も男子の試合は配信多かったですし、 滝井の試合は、昨日も今日も後日しか観れない。 さらに、後日とはいつなのか?? 206 名無し@チャチャチャ 2021/07/19(月) 10:32:09. 04 ID:w5PFGJ1R 女子の試合の配信が、今日になって後日とは!!
08 ID:bGnWILTT ベスト8 金蘭会、仰星、滝井、学芸 PL、城南、緑涼、建国 964 名無し@チャチャチャ 2021/05/22(土) 20:58:50. 51 ID:QfwGxSRi >>963 たぶんこれでしょうね。履正社と緑涼、四天王寺と四條畷は当たるの早すぎてかわいそう。 965 名無し@チャチャチャ 2021/05/24(月) 07:48:41. 05 ID:0L2N0XtX 履正社と緑涼はいい勝負しますかね? 966 名無し@チャチャチャ 2021/05/24(月) 21:47:38. 30 ID:LcPqhRFB 男バレ-は、まぁ清風強いけど、今までの勢いは…その他の私学5~6強豪校の差が 余りなくなって来てるような。もしかしたらもしかする可能性あるかも? 967 名無し@チャチャチャ 2021/05/25(火) 04:17:35. 32 ID:h+Ia0ZVa 学芸、城南、履正社そんな強いかな? 968 名無し@チャチャチャ 2021/05/25(火) 06:46:48. 50 ID:wlKmR/QM >>967 何を基準に強いかによるけど、ベスト8を狙える位のレベルでしょうね。上4つは固いやろし。 969 名無し@チャチャチャ 2021/05/25(火) 12:31:28. 64 ID:MahGlcL+ 無観客試合ですかね? 動画ででも見たいな 970 名無し@チャチャチャ 2021/05/25(火) 16:59:17. 69 ID:6laSSkBu >>969 うちは毎回ZOOM生視聴させて貰えていますよ。 971 名無し@チャチャチャ 2021/05/25(火) 22:34:01. 70 ID:MDyoRK21 >>967 学芸は全中出場の年代があがってる 城南も中学からの強化組があがってる 履正社は私学中学や公立組からの受皿として 選手が集まっている 972 名無し@チャチャチャ 2021/05/26(水) 01:18:57. 47 ID:o3swFCHZ バレーボール競技の対決項目 思想 vs 思想 資本 vs 資本 組織 vs 組織 α高等学校 vs β高等学校 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 素質vs 努力vs 環境vs フィジカルvs マインドvs メンタルvs 監督vs監督 コーチvsコーチ マネvsマネ 雑用係vs雑用係 応援vs応援 エースvsエース クィッカーvsクィッカー セッターvsセッター ブロッカーvsブロッカー 裏エースvs裏エース リベロvsリベロ 973 名無し@チャチャチャ 2021/05/26(水) 01:19:39.
8g~2. 4g以上 が望ましいとされている。 α-リノレン酸の含有量は、 【Amazon】ニップンの亜麻仁油 が小さじ1杯(約4. 6g)で 2. 5g 【Amazon】紅花食品のえごま油 が小さじ1杯(約5g)で 3g チアシード チアシードとはシソ科の植物チアの種で、「 α-リノレン酸 」(オメガ3脂肪酸)が豊富に含まれている今注目のスーパーフード! 海外セレブ注目の食材で、日本でもローラや道端アンジェリカが愛用していることで人気が出てきているようです。 摂取量の目安は1日大さじ1杯(10g)程度。 ■チアシード 10g あたりとキャベツ 100g あたりの栄養成分、1日の摂取目標量を比較 チアシード 10gあたり キャベツ 100gあたり 1日の摂取目標量 α-リノレン酸 1. 78g 0. 009mg 成人で2. 0~2. 9g以上 食物繊維 3. 4g 1. これが正解!気になるコレステロールを下げる5つの方法 | ライフスタイルNext. 8g 約20g カルシウム 63mg 43mg 600~800mg マグネシウム 34mg 14mg 300mg以上 亜鉛 0. 46mg 0. 2mg 成人男性 12mg 成人女性 9mg 鉄 0. 77mg 0. 3mg 成人男性 10mg 成人女性 12mg ※あくまで、チアシードに豊富に含まれる成分のみをキャベツと比較してみました。 キャベツには、他にも ビタミンC などが豊富に含まれています。 チアシードは大さじ1杯で十分な「α-リノレン酸」の量が摂れ、それ以外にも栄養成分が豊富に入っています! 味はクセが無く、つぶつぶ食感だけなので、様々な料理に混ぜて食べることができ、 しかも、チアシードは固い殻で守られているので、エゴマ油やアマニ油よりも酸化しにくい!とか。 酸化しないように、加熱せず、そのままヨーグルトやサラダに混ぜて食べるのがオススメ。 チアシードは水分を吸収し膨らむので、水やジュースに10分以上浸してから摂ると良い! ※「乾燥したままのチアシードを大量に食べ、水をがぶ飲み」した結果、食道が詰まり窒息状態に陥った例もあるみたいなので、気をつけましょう。 ちなみに、チアシードはホワイトとブラック(ブラウン)がありますが、栄養価にさほど違いはなく、白のほうが水を吸ったときに黒の1. 4倍ほど膨張するので満腹感が得やすいとのこと。 オリーブオイル オリーブオイルには不飽和脂肪酸の中でも酸化しにくい「 オレイン酸 」という脂肪酸が多く含まれています。 オレイン酸は、血液中のHDLコレステロール(善玉)は減らさず、LDLコレステロール(悪玉)だけを減らすことがわかっています。 摂取量の目安は1日大さじ1~1.
5g 玄米 0. 7g 2. 3g 3. 0g 6. 悪玉(LDL)コレステロールを下げる90日間体質改善！食事・サプリ・運動の基本ルール | DHAEPAサプリのススメ. 0g 3. 6g 9. 9g 12. 9g 『白米 7:もち麦 3』の割合で炊くのがおすすめ。 また、β(ベータ)-グルカンは水分と一緒に摂ることで、余分な脂肪を排出する効果がさらにアップ! 雑炊にしたり、コップ1杯(200ml)の水と一緒に摂ると、もち麦が膨れ、満腹感が増すので、間食の防止にもなります。 ※メディア露出後は品薄になり価格が高騰することも。もち麦は通常600g 500円程度。 スーパー大麦 スーパー大麦「バーリーマックス」とは、オーストラリア連邦科学産業研究機構が開発した非遺伝子組み換え大麦で、 一般の大麦に比べて2倍の水溶性食物繊維、4倍のレジスタントスターチ(難消化性でんぷん) を含む大麦とのこと。 ⇒ 参考: 帝人「スーパー大麦 バーリーマックス」 その名の通り、スーパーな大麦ですね(笑) 手軽に食べれて良さそうなので、私も買ってみたいと思います。 ※こちらもメディア露出後は品薄状態が続きプレミア価格(ぼったくり)になっていたようです。日清シスコ スーパー大麦グラノーラ 200gの定価は 200g 1袋 540円(税込)です。
5:1の比率が望ましい)。 食物繊維はコレステロールの摂りすぎも防ぐ 食物繊維は腸の中で、中性脂肪だけでなくコレステロールも吸着し排出させてくれる優れものです。ひじきや大豆、ごぼうなどに多く含まれています。ひじきと大豆の煮物や根菜類の煮物なども積極的に食卓に取り入れていくといいでしょう。 食物繊維を多く含む食品はこちら コレステロールを下げる献立作りのコツはこちら
最近、ミランダ・カーのCMを見て、せっせと黒烏龍茶を飲んでます。 トクホだし、中性脂肪の上昇抑制効果があるって言うし、コレステロールを下げるのにも一役買ってくれるんじゃないかと期待! だって、ミランダめっちゃ可愛いんだもん~(〃▽〃) そんな感じで、毎日の食事で少しでもLDLコレステロール値が下がればいいなぁ、と、下げる食品や飲み物をチェックしつつ、摂りすぎると逆に上げてしまうよって食品もリサーチしてみました。 LDLコレステロールを下げる食事ってどんなもの? コレステロールの多い食品というのはよく目にしますが、食品から摂るコレステロール量って、わずか10~20%なんだそうです。 その他の 80~90%ものコレステロールが肝臓で合成されてしまう ため、含有値の多い食品を避けるよりも、合成を増やしてしまう危険性のある食品を減らす、つまり悪玉と言われる LDLコレステロールを下げる食事を選ぶ のがポイントなんです。 外食時に何を食べようかなと迷ったとき、何となくカロリーの低そうなメニューを選ぶことはできますが、LDLコレステロールの低そうなメニューってパッと浮かびません。 ある程度、こんな系から選ぶといいよ、という指標があれば便利ですよね。 青魚を使った和定食 豆腐料理(みそ田楽が優秀) うなぎの蒲焼き 野菜たっぷりの料理(バーニャカウダとか) フルーツの盛り合わせ たとえば、ブリの照り焼き・野菜サラダ・冷や奴・納豆・味噌汁・くだもの、なんてメニューがピッタリです。旅館で出てくる朝食を思い浮かべるといいかも。 また、 食物繊維 にもLDLコレステロールを減らす働きがあるので、便秘気味の人は多めにとるようにしたいものです。 コレステロールを上げる食品と下げる食品をチェック!
2015年10月19日放送の「主治医が見つかる診療所」で紹介された酸化悪玉コレステロールと動脈硬化の関係について研究している千葉県循環器病センターの田永幸正医師によれば、酸化悪玉コレステロールの値が100(U/L)を超えたあたりから危険だと考えられるそうです。 ●研究内容 LDL悪玉コレステロールが基準値内の104人を対象に調査 心臓の血管に50%以上の狭窄(きょうさく)が見つかった人は104人中62人 心臓の血管に50%以上の狭窄が認められたグループ( 動脈硬化 が進んでいるグループ)の酸化悪玉コレステロール値の平均は113U/L 動脈硬化が認められなかったグループの酸化悪玉コレステロール値の平均は85U/L 酸化悪玉コレステロール値が100U/Lを超える辺りから危険度が増す これらの結果から、酸化悪玉コレステロール値が100(U/L)以上の人はすでに動脈硬化が進行している可能性があるため、酸化悪玉コレステロールが100を超えると危険だと考えられるそうです。 ※ただし、基準値は、病院や検査機関によって異なります。 ■酸化悪玉コレステロールを測定・検査するには?