続きまして、甘いものが無性に食べたくなる時ってないですか? 最近、よく炭酸飲料を飲んでいる人、それはストレスが溜まった体からのサインかも？ | ダ・ヴィンチニュース. これは脳が疲れていて体が糖質を欲しがっている一つのサインかもしれません。 ブドウ糖は脳の唯一のエネルギー源。ストレスだけでなく仕事が忙しかったり、 頭脳疲労が多い時は自然と甘いものを求めているのかもしれません。 最近甘いものが無性に食べたくなるなぁ、と感じている方はちょっとしたら脳の疲れがあるかもしれませんので睡眠時間をしっかりとって脳を休めるなどの養生が大切かもしれません。 ☆しょっぱいものが食べたくなる時は? 甘いものと同様に塩辛いしょっぱいものをすごく食べたくなる時もあると思います。 塩分は糖分同様、我々人間が生きていく上で欠かせない栄養素であります。塩分を全くとらない状態でいると、筋肉が弱ってしまって体が動かなくなります。 夏場の熱中症も、 脱水、脱水、と水分の補給は盛んに言われますが脱水よりも恐ろしいのが脱ミネラルです。 このミネラルの代表は塩化ナトリウム、そうです塩分なのです。 しょっぱいものが非常に食べたくなる時は様々な状態がありますが、一つは暑い場所で仕事をした後など、肉体疲労が強く、ミネラルが不足した時にしょっぱいものを食べたくなると言えるでしょう。 ☆妊娠中の方が酸っぱいものが食べたくなる理由とは? 特定のものが無性に食べたくなるというのは妊娠中の女性の方が酸っぱいものが食べたくなるという時にも言えると思います。 妊娠中の女性が酸っぱいものを食べたがる理由としては諸説あります。 中医学的にこれを考えると、 僕は『肝』の弱りと『酸味』というところに繋がると思います。 中医学的な内臓の考え方、 五臓六腑については前回までの五つの味の話や、肝についてのコラムをご覧いただいたいのですが、 肝という場所は中医学的にも血液が溜め込まれてる場所というふうに考えられています。 実際の肝臓も血液がたくさん所蔵されていて、 レバーは血抜きをしなければ食べれませんよね。 では、 妊娠中の女性の体に最も必要なものは何でしょうか? もちろんも血液ですよね。妊娠中はお腹の赤ちゃんに栄養を運ぶため大量の血液が必要になってきます。 その時に負担がかかる場所の一つが『肝』なのです。 そして肝を助ける味が中医学では『酸味』なのです。 肝が弱るとストレス疲労も出やすいと言われているので、妊娠中の女性が酸味をしっかり取ることは血液の状態はもちろんですが、情緒の安定にもつながりマタニティーブルーなどの予防にもつながる食養生だと思いますので、酢の物や柑橘類など酸味のある食品を積極的に食べることは理にかなっていると思います。 『最近はまっちゃってこればっかり食べてる』そんな時はもしかしたら体からの弱りの合図かもしれませんので、どんな味のものなのか?
どこから手に入れた情報なのかは定かでないですが、 似たようなことってよくありますよね。 『〇〇食べると〇〇病に良い』というような情報です。 玉ねぎ食べると血液サラサラとか、〇〇芋食べると血糖値が下がる、とか、今の世の中は何か特定のものを食べることで特定の病気の治療につながるかのような情報が非常に増えています。 基本的に特定の食品で何か病気が治るということはまずあり得ないと思いますのでそういう情報には是非ご注意ください。 食養生とは 身体の状態に応じて必要なものをバランスよくとることが基本です。 病気や不調を治したい、という一生懸命な思いはとてもよくわかりますが偏った食事になりにはならないように気をつけましょうね。 さて、今回はこの偏った食事というところから少しテーマを広げてお話ししたいのですが、最近何か皆さん好きでたくさん食べてるものとかありませんか? ハマって食べているもの・それってカラダの弱りのサインかも？ :販売職 早川弘太 [マイベストプロ山梨]. 今回は『好きでハマってたくさん食べてるもの・それって体の弱りのサインかも?』というテーマでお届けいたします。 ☆炭酸水を 好むということはどんな弱りのサイン? 今日の冒頭に、 炭酸水メーカーを購入したというお話をさせていただきました。 この話実は今日の話と全く無関係ではありません。 僕たちの食べ物の嗜好というのは体調と非常にリンクしている場合が多く見られます。 例えば僕が炭酸水が好きだ、 という話をしました。 炭酸を好むのは例外がありますが、気の巡りが悪くなっている時に炭酸水を好むという風に薬膳の考えでは言われております。 炭酸の働きは気の巡りをよくし、 胃腸の働きを活発にしてくれます。 炭酸飲料と言うとカロリーが高いジュースを想像しがちですが、 今はシンプルな炭酸水を簡単に購入することができるので、 炭酸水に果汁を入れるぐらいのものを飲むのであれば胃腸にとってプラスの面もあるのでオススメではあります。 そんな炭酸水ですが、これを好んで飲みたがる体の状態というのは一体どんな状態なのでしょうか? 中医学的に、気の巡りを良くするということは ストレスが溜まって気が停滞している状態とも言えます。 ということは炭酸水を好む状態というのはひょっとするとストレスが溜まっている状態と言えるかもしれません。 また、胃腸の調子を整えるので胃腸の調子が悪いのかもしれません。お年寄りの方も実は炭酸が好きな方が多いのです。ゲップがでて胃がスッキリする、なんて方もいらっしゃいますし、重曹入りの胃腸薬をお年寄りは好む傾向があるのもそれが理由の一つかもしれません。 僕たちがその時その時で好んで食べたり飲んだりしているものは、 その時の体調を教えてくれるサインでもあります。 ということは、僕は炭酸水を飲みたがるということはストレスが溜まっているということなのでしょうか・・・・胃腸が弱いのでしょうか・・・ そこはご想像にお任せいたしますが、炭酸が効いたビールやハイボールなどお酒も炭酸を使ったものが僕は好きなのも事実です。 もしかしたら炭酸系のものを飲むことで僕は気持ちをリフレッシュさせているのかもしれません。 お酒を過度に飲むことはもちろん体にとって負担になりますので注意をしたいですが、先ほどもお伝えしたようにアルコールや過度な甘味料が使われていないシンプルな炭酸水であれば上手に使うことで気持ちのリフレッシュにもなるので問題はないでしょう。 ☆甘いものを食べながら時ってどんな体調?
どんな食べ物か?ちょっと考えてみるとカラダの弱りの場所を見つける参考になるかもしれません。 今回は『好きでハマって食べているもの・それって体の弱りのサインかも』というテーマでお届けしました。 5月28日木曜日・20時より第2回の『さわたやオンライン養生セミナー』を開催致します!! ☆テーマ『今こそ知っておきたい免疫力を整える養生法』 あらゆる病気の予防につながる『免疫』その簡単な仕組みと免疫力を整える養生法を漢方の知恵も交えながらお伝えします。オンラインセミナーなので全国どこからでもリアルタイムでご参加いただけます。 詳しい内容とお申し込みはこちらから 僕の仕事は漢方薬などの販売はもちろんですが、お客様の健康に関するお悩みをお聞きして、それに対して少しでも症状やお悩みが楽になるアドバイスを提供することです。 「健康相談」という空間と体験を店舗やオンライン、お電話でお客様に提供することが一番の商品です。 僕との漢方相談・健康相談ご希望の方はお気軽にご連絡ください。 遠方の方もzoomやSkype・メール・お電話での遠隔相談も行っておりますのでお気軽にご相談ください。 早川コータの漢方専科・さわたや薬房HP
夏はライムやかぼす、グレープフルーツなどの少し苦みのある酸っぱい味をサラダやポン酢などで食事に取り入れてくださいね。それは、夏に弱りやすい五臓の「心」が弱った時に食べるとよいのが苦い味だからです。 もちろんレモンでも大丈夫です! そして、もともと酸っぱい味が好きな人は、周りを見回してご自身のストレス度合いを感じて下さい。 我慢は禁物。何事もほどほどに。 【関連記事】 メルマガのご登録がまだの方は、下のバナーをクリックしてぜひご登録くださいね。 お知らせ
どうも!
【11分で解説】我が闘争/堀江貴文 止まる事がない人 - YouTube
我が闘争 (幻冬舎単行本)/幻冬舎 ¥価格不明 (↑価格不明になってるw 1400円+税でした) またホリエモン氏の本を買ってしまいました。タイトルと表紙はキライだけどwホリエモン氏のメチャ個性的な半生自叙伝、けっこう好きな本かも。 福岡県八女市での幼少時から始まって、ぜんぜんもてない中高時代、麻雀と競馬に明け暮れる東大生時代、そしてバイトのPCの仕事がきっかけで大学は中退して起業。 6畳ほどの小さな部屋に机を3つ、秋葉原でパーツを買ってきてパソコンも自作。本を見ながら定款をつくり公証役場へ・・法務局へ・・手探りの会社設立。 起業後はすごい勢いで業務拡大し、やがて上場。このころすでにアメバの藤田社長とも交流があってよいライバルという感じなんですね。 そして会社が六本木ヒルズへ移り海外進出も進めていたころ、突然の逮捕。 全てを失い、留置、保釈、公判と続いて結局刑務所服役となります。 ホリエモン氏、絶対罪を認めなかったんですね。認めさえすれば執行猶予がついて自由の身になれたのに、あえて服役しています。 すごく頑固でひたすら我が道を行くヒト。 でもそれって要は自然体ということ? やりたい事をやりたいようにやってきた、でも多分ズルはしていないヒトのようにユーリには思えました。 小学1年の時に死の恐怖にとらわれてパニックになったことがあって、その後もいつも頭のどこかに死の恐怖があったという記述があります。 事業が動き始めてものすごく忙しくなったときに、もう恐怖のパニックを起こさなくなった自分に気づいて、それは仕事に忙殺されて恐怖を感じる暇もなくなったおかげだと。 でも死ぬのが怖いのは今も変わらず、そのかわり?生きているあいだにできるだけやりたいことをやりつくしたい、後ろを振り返って不満をいったり反省したりする暇はない、ただひたすら今やれることをやりたいと。 「多くの人は人生がしっかりとした一本の線であるべきだろうと考えているのだろう。・・・(中略)・・・でも人なんてもっといい加減な、相対的なものじゃないだろうか。・・・ そもそも一瞬一瞬が別の新しい自分なのではないか」 こういう考えではかえって人生が?不安になるっていう人もあるかも。 でもホリエモン氏は「過去に興味はない」って言いきってるし、一瞬一瞬新しく生きるってあるイミ最強かも!と思ったり。 前にでた本「ゼロ」と内容が重なる部分もけっこうあったけど、刺激的でおもしろかったです!
【我が闘争】堀江貴文が語る「ライブドア事件」の真相 - YouTube
堀江貴文 ライブドア大最盛期 凄まじき権力闘争 - YouTube
いつだって、孤独だった。でも、誰かと分かり合いたかった。それでも、僕は闘い続けてきた。だから今、もう一度「宣戦布告」。 堀江貴文、早すぎる自叙伝。 幼少期、九州での窮屈だった時代、憧れの東京、東大時代、恋、起業、結婚、離婚、ITバブル、近鉄バファローズ買収への名乗り、衆議院選挙立候 補、ニッポン放送株買い占め、時価総額8000億円、ライブドア事件、逮捕、検察との闘い、服役、出所、そして新たなステージへ……。またたく間 に過ぎた日々の中で僕が直面してきたこと、すべて。 目の前のままならないこと、納得できないこと、許せないことと闘い続けてきた著者が、自分の半生を正直に語りつくす。 「ことごとく抵抗し続けた僕は、生意気な拝金主義者というレッテルを貼られ、挙げ句の果てには刑務所に入ることとなった。 こんなふうにしか生きられなかったので、後悔なんかはしていない。 僕はこれからも納得のいかないものとは徹底的に闘っていくつもりでいる。闘い自体を目的にしているわけではないが、僕がこの限られた人生で幸福を追求するためには、どうしても闘いは付いてまわるはずだ」 【本文より一部抜粋】
特設ページ 2014. 12. 31 更新 ツイート 『我が闘争』堀江貴文(著)特設サイト 2015. 【１１分で解説】我が闘争/堀江貴文 止まる事がない人 - YouTube. 01. 05 Webマガジン「cakes」にて『我が闘争』の書籍の一部の公開を開始しました。 iBooksのサンプル とは別の部分をお楽しみいただけます。ぜひこちらもお楽しみください。(閲覧にはcakseへの有料会員登録が必要です) →「cakes・ぼくはいつも闘ってきた——堀江貴文自叙伝」はこちら 2014. 31 Apple iBooksにて『我が闘争』の発売前に、書籍の一部の内容をサンプル版として配信開始しました。是非ともiPhone iPadをご利用の方は、iBooksでお楽しみください。 →iBooksでサンプルを読む ※サンプルの読み方 サンプルの閲覧には、お使いの端末(iOS7. 0以降のiPhone・iPad)で iBooksアプリ をインストールの上、上記リンク先の画面から「サンプル」をタップして閲覧ください。 (内容紹介) いつだって、孤独だった。でも、誰かと分かり合いたかった。それでも、僕は闘い続けてきた。だから今、もう一度「宣戦布告」。 堀江貴文、早すぎる自叙伝。 幼少期、九州での窮屈だった時代、憧れの東京、東大時代、恋、起業、結婚、離婚、ITバブル、近鉄バファローズ買収への名乗り、衆議院選挙立候 補、ニッポン放送株買い占め、時価総額8000億円、ライブドア事件、逮捕、検察との闘い、服役、出所、そして新たなステージへ……。またたく間 に過ぎた日々の中で僕が直面してきたこと、すべて。 目の前のままならないこと、納得できないこと、許せないことと闘い続けてきた著者が、自分の半生を正直に語りつくす。 「ことごとく抵抗し続けた僕は、生意気な拝金主義者というレッテルを貼られ、挙げ句の果てには刑務所に入ることとなった。 こんなふうにしか生きられなかったので、後悔なんかはしていない。 僕はこれからも納得のいかないものとは徹底的に闘っていくつもりでいる。闘い自体を目的にしているわけではないが、僕がこの限られた人生で幸福を追求するためには、どうしても闘いは付いてまわるはずだ」 【本文より一部抜粋】 { この記事をシェアする} この記事を読んだ人へのおすすめ