iPhoneを使っていて「電源ボタン(別称:スリープボタン / サイドボタン)」が動作しなくなった場合、本体の再起動はもちろん、スリープ状態のオン / オフやスクリーンショット撮影も難しくなってしまいます。 当然、修理に出したり機種変更をすることで解決もできますが、iPhoneの設定を少し工夫すれば、電源ボタンを使わない様々な代替手段を活用できます。 そこで本記事では、電源ボタンがないと操作できない次の3つの機能を代替手段で実現する方法を紹介します。 画面の点灯 / 消灯(スリープのオンオフ)を行う 電源のオン / オフを行う スクリーンショットを撮影する 記事中の内容は、iPhone 8 Plus(iOS 11. 0.
アイフォンではスリープ状態にしたいときや再起動するために、電源ボタンの操作が必要になります。 しかし長い間使っていると陥没したり、落とした拍子に効かなくなってしまったりと電源ボタンが壊れてしまうこともあります。 もちろん修理をすればいいのですが、できることならお金を使わずにそのまま利用したいと思っている方も多いんじゃないでしょうか。 じつは電源ボタンが壊れていても再起動することは可能です。 ここでは電源ボタン故障中のiPhoneを再起動する方法を説明していきます。 追記:iOS11以降のiPhoneでは、設定アプリ内から電源オフにすることができるようになりました。 『設定アプリ』を起動し、『一般』→『システム終了』と進む。 『スライドで電源オフ』の部分を右にスライドさせる。 iPhoneの電源が落ちたら、充電ケーブルで充電状態にする。 事前準備 まずはいつでも簡単に再起動やスリープ状態にすることができるように事前準備しておきましょう。 1. 『設定アプリ』を起動する 2. 『一般』をタップする 3. 『アクセシビリティ』をタップする 4. 『ショートカット』をタップする 5. 『AssistiveTouch』にチェックを入れる ※これで事前準備は完了です。 後は再起動したいときに下記手順に従って操作してください。 電源ボタンを使わず再起動する 1. IPhone タッチパネルが反応しない時の原因と対処法. 『ホームボタン』をトリプルタップする 画面上に『灰色のアイコン』が現れます。 2. 画面上に現れた『灰色のアイコン』をタップする 3. 『デバイス』を見る 4. 『画面をロック』を長押しする ※ここで『画面をロック』を短くタップするとスリープ状態にすることができます。 5. スライダーを右にスワイプする 数秒後にアイフォンの電源が落ちます。 6. 付属のケーブルを用いてコンセントに接続する アイフォンを充電状態にすることで、電源が入り再起動完了です。 最後に 今回は電源ボタン故障中のiPhoneを再起動する方法を紹介しました。 ちなみに『画面をロック』を長押しして再起動することは可能ですが、さすがに『画面をロック』と『ホームボタン』を同時に長押ししても強制リセットはできません。 ※AssistiveTouch機能では、再起動以外にも様々な操作を行なうことが可能です。
iOSのスクリーンをミラーリングして録画(キャプチャ)しよう iPhoneの画面は、Mac標準アプリQuickTime Playerを使ってカンタンに動画として撮影できます。 そこで本記事では、その録画手順を紹介します。 iPadやiPodでも使えるので、ぜひご覧あれ。 photo... 別途、Lightningケーブルも必要となりますが、キャプチャした画像はMac側で保存されるため、スクリーンショットをMac側で加工したい場合に便利です。 〆:電源ボタンが壊れても活用方法はある! 以上、 電源ボタンが壊れたiPhoneの活用方法まとめ! IPhoneXRの電源ボタン(スリープボタン)が陥没して押せない！凹んだまま戻らなくなった症状も所要時間60分で改善！[町田駅徒歩3分] | iPhone(アイフォン)修理 町田はスマホスピタル町田へ！. iOSで反応しないスリープボタンを修理せず使おう [画面オンオフ/スクショ撮影] の說明でした。 本記事で紹介した各種機能を使うことで、電源オフやスクリーンショット撮影などを電源ボタンを使わずして実現できます。 ただそれでも、電源ボタンが使えないとiPhoneの利用には限界があります。記事中の内容は一時的な打開策として、その後修理に出すか機種変更するか選択すべきでしょう。 ぜひ、ご参考あれ。
iPhoneXRを落としてしまって電源ボタンが陥没して使えなくなったとご相談を頂きました。 電源ボタン周りのフレームが変形してしまい電源ボタンが凹んだままになってしまっています。 この場合、分解して内側から電源ボタンを押しだしてフレームを矯正する必要があります。 まずは本体下のネジ2本を外します。 iPhoneXRは本体と画面が強く接着されているので割らないように慎重に分解します。 この通り、キレイに画面を開けました。 画面を本体から取り出したいので、コネクタを止めているプレートを全て外します。 プレートを3枚剥がして画面パーツを取り出せました。 次に基盤を取り出します。 SIMトレーの一部が基盤を抑えているのでSIMカードを取り出し、SIMトレーも取り出します。 基盤に付いているコネクタ全てを外すと・・・ この通り基盤を取り出せました! 電源ボタンん周りの構造は若干複雑ですが、このように内側から押し出して分解します。 そして研磨ドリルでフレームを矯正し、電源ボタンが引っかからないようにします。 これで通常通り押せるようになっているはずです! 実際に組み上げて動作を確認してみます。 これが組み上げた後です。 うん、いい感じに出っ張っていますね! IPhone水没後にホームボタンが反応しない時の対処法5選Bellissimo. 実際に押してみると・・・ しっかりと反応していて、電源や画面のオンオフが出来ました! これで通常通り使用可能です! スマホスピタル町田なら今回のようにボタンの陥没も修理出来ます! お困りの方はぜひ町田駅近くのスマホスピタル町田へお越しください!
「設定」アイコン ⇒ 2. 「一般」をタップする 3. 「アクセシビリティ」をタップ 一般の中にある「アクセシビリティ」の項目をタップします。 4. 「AssistiveTouch」をタップ 少し下にスクロールすると「AssistiveTouch」という項目があるので、そこをタップします。 5. 「AssistiveTouch」をタップ 一番上の「AssistiveTouch」をタップすると、左下に「ぼやっとした白い丸」が表示されます。 6. 白い丸のアイコンをタップ 画面下に出た白い丸をタップしたら、下にある「ホーム」がホームボタンの代わりとなります。 ⑤しばらく乾燥させてiPhone内部の水分を飛ばす iPhoneを水に落としてから間もない場合、端末の中に水分が残っている為、ホームボタンが効かなくなっている可能性があります。 以下の記事を参考に、 iPhone内部に入り込んだ水分をしっかりと乾燥させましょう。 色々試してもiPhoneホームボタンが効かない場合 ここまでやってもホームボタンが効かない場合、自分で出来る方法はもはやありません。 街にあるiPhoneの修理業者か、アップル正規店でiPhoneの修理を検討 してみてください。 ちなみに、街のiPhone修理業者で修理を行った場合の金額は5, 000円程度。 アップルの保証(アップルケアプラス)に入っている場合は、保証範囲内で修理を行うことが可能です。 ⇒水没修理の料金一覧はこちら また、使用年数が長い場合、ホームボタンの裏側の部品が摩耗するため、劣化してボタンが陥没してしまうことがあります。 iPhoneの命とも言われるホームボタンが動かなくなると、大半の操作に支障をきたしてしまいます。 特に水濡れをしている端末は、最終的に電源が入らなくなる可能性も高いので、 早めに修理に出すことをオススメします。
タンパク質を多めに摂取し、食欲をコントロールする チートデイの翌日は余計に空腹を感じやすくなりますよね。我慢できずにお菓子や食事を食べてしまうと、なかなか体重が元に戻りません。 そこで、空腹を抑えるためにタンパク質を多めに摂取しましょう。 タンパク質には、胃から分泌されるグレリンを抑える効果があります。グレリンの分泌を抑えることで空腹を感じにくくなり、 食欲がコントロールできるようになる のです。 サラダチキンなど食事からタンパク質を摂ることも大切ですが、食事だけで摂取しようとするとカロリーオーバーになる可能性もあるため、プロテインを飲んだりして調整するといいですよ。 【参考記事】空腹を感じにくくする高タンパクな食べ物はこちらでチェック▽ チートデイ翌日の過ごし方を意識してダイエットを成功させよう。 チートデイの翌日は一時的に太るかもしれませんが、 食事のメニューなどに気を遣う ことですぐに元の体重に戻ります。 今回ご紹介したチートデイ翌日のコツを取り入れることで、少しでも早く体重を元に戻せるでしょう。 チートデイを上手に活用して、ストレスを貯めないで無理なくダイエットを続けられるようにしてみてください。 【参考記事】チートデイをさらに効果的に行いたい方はこちらをチェック▽ 【参考記事】ダイエットの停滞期を解決する方法はこちらから▽
こんにちは!ノンノ専属読者モデルのairiです(*´꒳`*) 3月に入り、もうそろそろ新生活! 身体も引き締めたい!ということで.. ヨーグルトの食べすぎは体に悪い？ -毎晩400g～500g入りのヨーグルトを- 食生活・栄養管理 | 教えて!goo. 今回はダイエット情報。 食べ過ぎた次の日に私が実践して成功した食事法を紹介します。 この方法で食べすぎた次の日も体重を戻すことができています^ ^ 意識することは?! 食べ過ぎた次の日に意識することは「消化によいもの」「便秘解消」「身体を温める」。 つまり、1日この3つを意識した食事にします! 昨日食べたものを全部排出してしまおう!という意識で、この食材で昨日食べたものを「洗い流す」イメージ笑😂これがとっても大事です。 1日で1kg減量できた食事例 成功した時の1日の食事です。この日は前日にスイーツと脂っこいものを大量に食べて罪悪感に駆られていたので実践しました笑 食べ過ぎた次の日の食事 朝▶︎ヨーグルト、バナナ、(消化に良い) 間食▶︎ホットコーヒー (身体を温める) 昼▶︎納豆 豆腐 キムチ ヨーグルト(便秘解消) 夜▶︎自炊。オムライス(ご飯は豆腐ライス!今度紹介します) ミネストローネスープ(身体を温める) 間食▶︎プリン クッキー(おやつは200kcalくらいだったら許す) とにかく前日の食べたものを洗い流すイメージを常に持ちながら食べ物を考えるのがポイント! 全く食べないダイエットではないので体調も崩さずチャレンジ出来ます。 急に食べ過ぎた時にぜひやってみて下さい(*´꒳`*) 専属読者モデルのairiでした! SNSもフォローお願いします♡
目次 ▼チートデイ翌日は一時的に体重が増える ▼チートデイ翌日の食事メニュー ▼チートデイ翌日の体重を早く戻すコツ ▷1. カリウムを摂取し、塩分や水分を排出する ▷2. 2〜3日は気持ちカロリー控えめを意識する ▷3. タンパク質を摂取し、食欲をコントロール チートデイ翌日は一時的に体重が増える チートデイとはダイエット中に痩せることができなくなった停滞期に、あえて摂取カロリーを増やす日を指します。中には、ダイエット中のストレス発散として、好きなものを食べていい日と捉える人もいるようです。 チートデイの翌日は、食べた分だけ体重が増えるので太ると驚く人もいるかと思いますが心配はいりません。 少しずつ元の体重に戻るのはもちろんのこと、チートデイをきっかけに代謝がアップし痩せやすい体質になることもあります。 チートデイ翌日の食事メニューは? チートデイ翌日は体重が増えているのでどのような食事をすべきか迷うかもしれませんが、基本的には チートデイ前の食事に戻す だけで問題ありません。 チートデイ以前の食事に戻すと3日程度でチートデイ以前の体重に戻り落ち着いてくるため、急な減量や断食の必要はありません。 断食の場合は回復食を挟まないと体に大きな負担がかかりますが、チートデイの場合は食べ過ぎた状態を元に戻すという意味で普段の減量食に戻します。 チートデイ翌日の体重を早く戻すコツ|次の日はどんな食事に気をつければいいの? ここからは、 チートデイ翌日の体重を少しでも早く元に戻すコツ をご紹介します。 筋トレなどの運動をするだけでなく、食事のメニューにちょっと気を遣うだけでも痩せるようになります。 どのようなことに気を付けたらいいのか、チェックしてみてください。 ポイント1. カリウムを摂取し、余計な塩分や水分を排出する むくみとは皮膚の下に余分な水分が貯まっている状態で、塩分の取り過ぎで起こることがあります。 例えば、チートデイに塩分濃度が高い食事をした場合、 体内の塩分を薄めるために翌日はどうしてもむくみやすくなる ので、水分調整機能があるカリウムを摂取するのがおすすめ。カリウムは腎臓でナトリウムが再度吸収されるのを防ぎ、尿中への排せつを促します。 カリウムはバナナやアボカドに多く含まれているため、普段の食事に意識して取り入れてみてください。 ポイント2. 2〜3日は気持ちカロリー控えめを意識する 先ほども説明したようにチートデイ後は3日程度で元の体重に戻ります。なので、この期間のカロリー摂取量を抑えることがポイント。 基本的に消費カロリーよりも摂取カロリーが多いと太りやすくなるため、摂取カロリーを減らすことで痩せやすくなります。 チートデイ前の食事よりも1品少なくする、食べる量を減らすなど工夫してみてください。 ポイント3.
完熟バナナと腐ったバナナ、それぞれの特徴は分かりましたが、バナナはなぜ腐るのでしょうか。少しでもバナナを長持ちさせるために、腐る原因を理解しましょう。 ①腐敗菌