公開日: 2020. 04. 09 更新日: 2020.
決断力がない原因は目標が曖昧だからかも。「ゴール」を明確に 決断の結果として最低限どうなれば満足なのか、という「ゴール」が曖昧だと、すべての選択肢が良く見えて選べなくなります。選んでも少しうまくいかないと「違う選択肢を選べばよかった」と後悔することに……。 「ゴール」を明確にしておきましょう。 他の誰かのゴールではなく、自分にとってのゴールを探して。 自分で決断するためには、まず「自分は何がどうなれば満足するのか」を1行で書くのがおすすめ。 したいこと・こうあってほしい状態など、「他の条件が悪くてもこれさえあれば満足」なことを「1つだけ」書いて下さいね。 ゴールを明確にし、それに沿った選択肢を選びます。 3. 撤退の基準を明確にする たとえば「山頂にたどりつくこと」が「ゴール」だとして、途中で遭難しては本末転倒です。 仕事にせよ人間関係にせよ、「ここまでは頑張るが、このラインを超えたらやめる」という「撤退の基準」をはっきりさせておくのをおすすめします。 「撤退の基準」は人それぞれですが、それがなくなったら全てが連鎖して駄目になるようなもの、生きがいなどの死守したいものを基準に考えるといいかもしれません。 「睡眠時間が●時間を切りそうになったら自分にストップをかける」「家族との時間が全くなくなったらやめる」「暴言を吐かれたら我慢しない」など……。 今頑張っている人ほど「まだ頑張れるのでは」と無理し続けてしまいがちなので、自分の守りたいものについて前もって一度考えてみて下さいね。 4. 決断 力 判断 力 の ある 女总裁. 決断力を身につけるために…「自分の価値観」を把握し、磨く 「自分のゴール」を決めるには、自分の価値観を把握する必要があります。 何が好きで何が嫌いか、どんな時に心から満足感を抱いているか、日記等につけて価値観を日々磨いていくのもおすすめです。 自分の価値観に最も近い選択肢はどれでしょうか? 日々を張りのある気持ちで、心地よく過ごせるのはどの選択肢ですか? または、「自分がなりたい・こうありたいと思う姿」を思い浮かべてみるのもいいかもしれません。 理想の自分だったらどの選択肢を選ぶでしょうか。 自分に誇りを持てる選択肢はどれか、考えてみて。 5. ケース別に予測を立てる 経験・洞察・感情・直感が絡む「決断」 人は合理性だけで決断はしません。そこには経験や洞察、感情、直感が深く関わってきます。1つの決断を下す時、選ばなかった選択肢を思えば心が傷むものです。 心が傷んでも後悔しないためには、よって立つ根拠や納得感が必要。複数の選択肢がある場合は「ケース別に具体的な予測を立てる」ことをおすすめします。 「Aの選択肢を選んだ場合、未来はどうなる?」「B、Cの場合は?」 A, B, Cを選んだ時の未来予測を立て、できるだけ具体的に書き出して比較します。 ただ、言葉で書くだけだと条件だけを見てしまい、微妙な「直感」や無意識に感じ取っている「未来の兆候」を捉え逃すことも。 直感をイメージで捉える できれば時間をとって絵を描いてみましょう。画材は何でもいいし、うまく描けなくてもOK。 選択肢ごとに「Aの未来、Bの未来」をそれぞれイメージした絵を直感的に描きます。美的な配色や調和を意図して描くのではなく、自分の感覚に近い色を選びます。できたら見比べてみましょう。 6.
その判断が、他人と絡む時に重要になってくる。 だから、「話半分で聴いてね」と言うし、 解るであろう人間以外に能力は見せない、使わない。 他者の目の前で、平気で能力を使うという事は、 自分の頭がオカシイという自覚を持った方がいい。 能力は、時として、他者からすれば、恐怖の対象になりかねない。 嫌悪の対象になりかねない。 そういうのは、「現代社会」の組織の中では、関係性を崩す原因となる。 無論、私の仲間内では、そういう事が出来ない人は一人も居ないから安心ではあるのだが 脳の偏りが生み出す問題点というのを、改めて認識しても良いのではないか? と、思う。
最近、気にしている部分に、「脳」がある。 チャクラで言えば、松果体と下垂体が非常に重要になる事は、周知の事実であるが。 さて、 人間の大脳は左脳と右脳に分かれている。役割が違う。 左脳は論理思考系。右脳は感情思考系。 どちらも大事。 特に気功などは、右脳で感じて左脳で判断する。 なんだけど… これって、気功に限らず、全ての事柄において、 両方の脳をバランスよく使う必要があるよなぁ…と思うんですよ。 多くの宗教化や信仰に偏った人達に共通するのは、 左脳の働きが、極端に悪い。 論理思考が出来ないから、その考え方や思想、発想が間違っている事に気づかない。 逆に現代科学万歳な人は、右脳の働きが極端に悪い。 現代科学で証明出来る事や視覚情報が、全てだと思っている人達。 人とのコミュニケーションでも、両脳をバランスよく使う必要はある。 思っている事がある。 相手が居る。 自分の要求と相手の要求をすりあわせる為、ここではどんな発言をすべきか? 一見、左脳だけの判断だと思うかもしれないが、それは違う。 相手の立場に立つというのは、何も論理思考だけでは無い。 どういう感情になるだろうか? ＡＤＨＤと頭の形。関係あるって本当？ | 発達障害. 感情の部分は必要なんですよね。 それが無かったら、ロボットと同じですよ。 思考するだけで十分なら、人間、右脳はいりません。 しかし、そうでは無い。 ほぼ同量サイズで存在している。 全ての判断において、思考において、右脳も左脳も同じバランスである事が 最も重要である。 さて、本来の話に戻ろう。 私は、少しバランスが悪い方だ。(笑) 個人的感覚だと、少し右寄り。助手の検知では、ま逆の少し左寄り。 これが何を示すのか? Eg処理した時、その処理対象から放出されるEgに、偏りが発生しやすい事が解っている。 少し不思議なのは、 このアンバランス状態になった時、マイナス指定でEgを抜くと… バランスが整うという現象が発生する。 脳の偏りはマイナスなのか? と、思ってしまう。 しかし、現象としてそういう結果が現れている以上、 自分としては、なんとか修正したいと思ってしまう。w して、 ボールを作って、自分の脳をぶっこんで、調整すればいいだけだった。(笑) 右脳と左脳のバランス…と、一言で言っても、厳密的にはどーいう事よ?となる。 情報伝達状態と速度、活性度合い、思考 ではなかろうか?と、推察している。 左脳に偏っている…というのは、 左脳優先で思考している、という事は解るだろう。 つまり、右脳が使われてない。 利用頻度に差が出ている。 だから、その場合は、右脳を活性化させれば良い。 活動差を、9:1になっているなら、平均化で5:5にすれば良いだけ。 あくまで比率の話なので、均等比率にしてから、両方を活性化させるのが望ましい。 流石に一撃で完全OKとはいかないが、 頭頂部の反応点は、少し中央寄りになった。 何故こんなに拘るのか?
一見左脳の発達不全のように見える状況の中にも、もともとの右脳の発達不全が隠れている可能があるからです。 メリロ先生は、問診や実際のお子さんに機能チェックをする事で、細やかなアセスメントを取り、その上で、右脳左脳の発達不全を見極め、必要なアプローチを発達不全の脳へアクションしていく必要性を説いていらっしゃいます。 原始反射を抑制する! 左脳の働きが悪い 発達障害. 私が非常に感銘を受けたのが、メリロ先生も原始反射の統合の大切だと言っていらっしゃる点です。 『丁寧なアセスメントを取り、脳のバランス低下が見られる場合、まず最初にすべき事はプログラムを始める前に、原始反射を抑制する事です。』 (「薬に頼らず家庭で治せる発達障害との付き合い方」より抜粋) 左右の脳の統合を目的としたプログラムを進めるためには、原始反射の残存が無くなっている事が大切だと訴えていらっしゃいます。 原始反射についての考え方は私達も同じです。 原始反射の残存はその後の発達をスムーズに進める為の足かせになります。 言い方を変えれば、原始反射の統合を進める事でスムーズに原始反射の出現と統合(消失)を起こし、上位の脳に神経回路(シナプス)を繋げ、脳の発達を促す事ができるのです。 原始反射への理解が同じであることも、メリロ先生の考え方をまく♡ママでも取り入れていこうと考える理由の一つです。 Fadebookをフォロー 学業不振・運動神経が悪い・空気が読めない・ADHD? 子育てに疲れきって 「愛情不足かな。育て方間違ったかな・・・」 なんて考えてはいませんか? お子様の育てづらさや生きづらさは、あなたのせいではありません! まずは「まくはりママの家」で、あなたの悩み・心配事をお話してみませんか?
5倍)、どもりや失読障害が多い と言われています。生活する上では右利きに便利なように作ってありますので左利きには不便なことが多いと思います。 以上のように少し難しい話もありましたが分かって頂けたでしょうか。欧米では子供の発達や成長に好ましくないとのことで左利きの矯正をしないのは常識になっているようです。 これからは日本でも 「左党」が増えてくると思いますがこれは決して政党でも、酒飲みのことでもありませんのでおまちがいなく。
0 out of 5 stars 脳の働きの乱れは慢性的な痛みや不調につながる By k・o on May 7, 2020 Images in this review Reviewed in Japan on May 2, 2020 Verified Purchase 繰り返す慢性症状に悩んでいる一般の方だけではなく、治療に携わる方にも是非読んで頂きたい本です。治してもらうという他力本願な思考から、自分自身で治すんだという思考に変えるきっかけを作ってくれる一冊です。 Reviewed in Japan on April 26, 2020 Verified Purchase 面白い! 試したい! 2時間ほどで読破しました。 治るにあきらめた方、治すために買いましょう。 まずは読んでみてください。オススメです! 左脳の働きが悪い悪態をつく. Reviewed in Japan on May 28, 2020 Verified Purchase 実践してるけど不調は一向に改善しません。 Reviewed in Japan on May 19, 2020 Verified Purchase 私は同じ治療者として、この本に興味を持ち購入させていただきました。 「脳のアンバランスが不調を起こす」という事をわかりやすく説明されていて、とても勉強になったのと同時に不調で悩まれている方又は不調を治療されている方両方に強くお勧したい本の一つです。 TOP 50 REVIEWER VINE VOICE Reviewed in Japan on May 27, 2020 Vine Customer Review of Free Product ( What's this? ) 脳バランス体操と聞くと、最近よくある脳科学系の内容かと思いがちですが、ちょっと違います。 脳のバランスを整えるというのは、あくまでカイロプラクティック施術に基づくイメージであり、基本的には首、腰、目玉をグルグルするという体操のことです。 確かに、直接的に触れていないのに、映像による疑似的な刺激に感覚は反応するし、事故で身体の一部を失ったのにあるはずの無い部位が痛いということもある。そもそも脳からの指令に基づいて身体は動くので、脳と身体は関連性があるのは当たり前です。 本書後半には、心の持ちようで脳バランス改善などという整体にありがちな精神論が登場し、やっぱりなという感じがしました。 整体師として直接的に触れることができる身体の動きについて、いかようにも所見を述べるのは自由ですが、医師資格を持たないのに、「左の小脳に機能低下がみられる」などという診断をするのはいかがなものかと思います。 Reviewed in Japan on April 27, 2020 Verified Purchase 体の痛みが出る原因と、その原因を克服する為の方法がとても分かりやすく書かれています。 読みやすいのでスイスイ読むことが出来ました!
そのままでは、他人に興味が持てなくなる 年の差のある人との会話を阻む原因はもうひとつあります。その前に「脳番地」という考え方を紹介したいと思います。この「脳番地」への理解は、解決策の手掛かりにもなります。 脳には8つの「脳番地」がある!