2008;105(8):1234-9. 【参考】 ▼ 新見正則:鉄則モダン・カンポウ 本当に今日からわかる漢方薬シリーズ①. 新興医学出版社, 2012. 掲載号を購入する この記事をスクラップする 関連書籍 関連物件情報
繊研新聞の新興個性派面で、7月3日から新コーナーがスタート!! ファッション業界人のヘルシー&ビューティーなライフスタイルを応援します。詳しくはこちら≫ 行列のできるコーナー、始めます ≪本日は健康相談日≫聞かせて!先生!! 健康的なライフスタイル志向の高まりから、ファッション市場にもヘルシー&ビューティーといったキーワードが広がってきました。商品の送り手側であるファッション業界の人々の、ちょっとした心身の不調や悩みを解消できればと、行列のできる漢方薬局店主、根本幸夫先生に回答いただくコーナーを掲載します。 【質問】最近、仕事が立て込み、これまで以上に生活が不規則なせいか、「むくみ」がひどくなりました。飲み会などは少なく、暴飲暴食もしていないつもりですが、特に下半身が太いのがいやで、痩せたいと思っています。何か良い方法はありますか?
効果が現れるまでの期間はどれくらい? 漢方薬の使用は、体質改善を目的として行われるため、長期間服用を続けることが多くなります。 また、肥満症や隠れ肥満も他の疾病同様、生活習慣や原因が改善されなければ治療完結には結びつきません。漫然と漢方薬を服用していれば、痩せたりスマートになるわけではありません。 普段のお食事や運動にも気をつけて、漢方薬を補助治療として用いることが美しくなるための近道です。
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更新日:2021-04-30 この記事を読むのに必要な時間は 約 4 分 です。 お正月にはやるべきことや、してはいけないとことがたくさんあります。今の時代では全く聞かなくなってしまった風習や、いまだに残る風習もあるのです。 代表的なもので言うならば、「お正月は初詣以外には出かけてはいけない」「お金は使ってはいけない」は時代錯誤になってしまうので聞かなくなりましたが、最近でも稀に聞く「お正月に掃除をしてはならない。洗濯もしてはいけない」ということがあります。ほかには「火を使ってはいけない」というのもよく耳にしますね。これはなぜなのでしょうか?
「どんなにがんばっても貯金できない」。そういう人ほど、何にお金を使っているのかを調べてもらうと、何に使ったのかわからない「使途不明金」が多い。さらに節約方法も間違っている可能性が高い。例えば、「テレビを見ない時にコンセントを抜く」などの細かい節約の効果は微々たるものだ。電気代を節約したいのなら、まず契約している電力会社を見直すことだ。ガスと併用しているのならば、電力会社とガス会社両方の見積もりを取ったり、通勤がマイカーの人は、ガソリン代や電気自動車の電気代が安くなるタイプも比較すべきだ。今回は、節約する際にやってはいけない3つのポイントをお届けする。 まず電気代について。使用量は同じでも節約できるのだから、電力会社の変更を検討するのは重要だ。 電気代が高い人は、次の3つに心当たりはないだろうか? 1)購入後10年を超えた家電を使っている 2)電気ポットなど保温機能のある家電を多用している 3)照明器具は白熱球が中心。または照明をつけっぱなし ---fadeinPager--- 1. 古い家電は使い続けない Grassetto-istock 節約するためにやってはいけないことその1として、家電を「壊れるまで使う」のは逆効果の節約方法だ。省エネでない古い家電だと、節電を心がけても電気代はかさむ。特に冷蔵庫、テレビ、温水洗浄便座は、古いものほど省エネ機能がない。「壊れるまで使う」のではなく、省エネ家電に買い替えするほうが、ランニングコストである電気代は安く抑えられる。「もしかしてうちも!?
福を払いのけてはいけませんね。 同じ意味で、キッチン、バス、トイレの掃除、そして洗濯も神様を水で洗い流すことになるので、縁起が悪いのです。水仕事全般がタブーにあたります。 掃除のような根拠はありませんが、「元旦にお布団を干してはいけない」、昔ながらの風習も残っています。年の初めには歳神様がこられるので、忙しく家事などせず、ゆっくり休んでお出迎えしなさい……ということなのでしょう。 正月三が日のタブー2:刃物を使ってはいけない この理由にも、いくつか説があります。 「三が日に刃物など使わなければ、この1年を無事に健康で過ごせる(もし切ったりして怪我をしては大変!
ひとつだけ方法はある。浪費を克服するには、新しい習慣で上書き保存することだ。長期記憶は消せないので、その記憶である「浪費グセ」がでてこないように「新しい習慣」を上書きすることで消すことができる。パソコンの上書き保存と同じことだ。 筆者の家計が毎月6万円の赤字だった頃は、いつもスーパーで買い物をしていた。この習慣をやめて、生協などの宅配に変更したのだ。その頃は、前述した通り「安いものを探し求めて」買い物をしていた。ついつい「2個セット割引」とかタイムサービスとかで必要以上のモノを買ってしまう習慣だった。宅配で食品や日用品を購入する新しい習慣では、家で注文できるので「在庫」を確認して注文できる。これで「安いモノを探して買う」が、「在庫を見て購入」に上書き保存されたのだ。もしもあなたが、なかなか節約できないのなら「新しい習慣」を考えてみて欲しい。 【執筆者】 川畑明美●ファイナンシャルプランナー 「私立中学に行きたいと」子どもに言われてから、お金に向き合い赤字家計からたった6年で2000万円を貯蓄した経験をもとに家計管理と資産運用を教えている。HP: あなたの節約法は間違っている⁉ 確実に節約するためにやってはいけない「3つのこと」 マネー 2021. 07. 28 文:川畑明美 Share: