「疲れた時は甘いものが食べたくなる」という人は多いのではないでしょうか。肉体的な疲れもそうですが、とくに頭を酷使した時などは甘いものを食べると脳がスッキリするという人は少なくないようです。しかし、それは危険だと、高雄病院理事長の江部康二先生は言います。詳しくうかがいました。 ≪目次≫ ●人間はブドウ糖をつくることができる。疲れた時の甘いものは危険度大! ●糖新生を活性化させる ●教えてくれたのは…… 人間はブドウ糖をつくることができる。疲れた時の甘いものは危険度大! 「疲れたときには甘いもの」がNGな理由とは？ - CNET Japan. 糖質をもとにつくられるブドウ糖は確かに脳細胞で大量に消費されます。脳細胞以外でも酸素を運ぶ赤血球や目の網膜細胞もブドウ糖を使いますし、そもそも全身の細胞はブドウ糖をエネルギー源としています。このことから「疲れたら甘いもの」という考えが生まれたと思われますが、そんなことをすればグルコーススパイク(※)を生じさせてしまうだけ。じつは人間の体はみずからブドウ糖をつくることができるため、甘いものをわざわざ摂る必要はないのです。そのしくみを「糖新生(とうしんせい)」といいます。 そもそも、人間の体は急激な変化を好みません。血糖値に関してもそれはいえることで、つねに一定の範囲内に収まるようにしているのです。頭を酷使するなどの理由でブドウ糖をたくさん使うと、それを補充するために糖新生が行なわれます。 (※)グルコーススパイク……空腹時と食後の血糖値の差が大きい高血糖状態を、その形状から「グルコーススパイク」と呼んでいます。スパイクとは「とがったもの」という意味。 出典: FASHION BOX 女性ホルモン・エストロゲンが認知症&アルツハイマー予防のカギ!? 【医師監修】 糖質制限中にオススメのコンビニ食は? おでんの選び方など医師が具体的にアドバイス!
フルーツで肌の老化が進むと医師が警告! 教えてくれたのは…… 江部康二 (えべ・こうじ) 【Profile】 1950年、京都府生まれ。京都市右京区・高雄病院理事長。数多くの臨床活動の中からダイエット、糖尿病克服に画期的な効果がある「糖質制限食」の体系を確立。ブログ『ドクター江部の糖尿病徒然日記』にて糖尿病や糖質制限食にまつわる情報を日々発信している。『「糖質オフ!」健康法 主食を抜けば生活習慣病は防げる!』(PHP文庫)、『内臓脂肪がストンと落ちる食事術』(ダイヤモンド社)など、多数の著書がある。 野菜ジュースは野菜の代わりになる? 偏食の子どもとの向き合い方|医師監修 (抜粋) 書籍『名医が考えた 認知症にならない最強の食事術』 著者/江部康二 ☆書籍『名医が考えた 認知症にならない最強の食事術』をAmazonでチェック 編集/株式会社クリエイティブ・スイート 編集協力/柚木崎寿久(オフィスゆきざき) WEB編集/FASHION BOX ※ 画像・文章の無断転載はご遠慮ください 公開日:2020. 疲れた時 甘いもの なぜ. 06. 19
疲れにくい身体作りのコツとは? リンク >>疲れやすさは靴のかかとの減り方でわかる!? >>登山もラクラク!脚が疲れにくい歩き方 >>マラソンで登山で…ラストスパートでふんばるには? 監修:中村格子先生 写真:Thinkstock/Getty Images 本プレスリリースは発表元企業よりご投稿いただいた情報を掲載しております。 お問い合わせにつきましては発表元企業までお願いいたします。
エニシア(ENICIA)のブログ ビューティー 投稿日:2021/1/24 疲れたら甘いものは逆効果?
)/ホットペッパービューティー
Details Posts Oct 27, 2020 Normal Font シェイプボディ's Information Address 北海道札幌市中央区南1条西19丁目290-50 エスターロワイヤル2階 Open Map Phone 0116246724 Business Hours 月〜金 10:00 - 23:00 土 10:00 - 23:00 Back to top of シェイプボディ
うさぎの「なで」は、止め時を失ってしまいますね。 鼻の先っぽでツンツン突かれ「撫で」をおねだりされる・・・ これは、飼い主にとってこの上ない喜びと言えます。 飼い主のことを心から信頼し、 「身体を触ってほしい」と甘えてくれている証拠なのですから。 「触ってもよい場所」、そして「触ってはいけない場所」を覚え、 うさぎに喜んでもらえる「撫で」を極めましょう。 一度撫で始めるとなかなか止めさせてくれませんが、 時間の許す限り、 うさぎの気がすむまで撫で繰り回してあげましょう! ➪うさぎの飼い方・選び方 トップページにもどる にほんブログ村
うさぎ(ホーランドロップ♀)を飼っています! いつも頭を撫でると頭を下げるように床につけます。 嫌なのでしょうか?? うさぎがお膝に乗ってくるまで超なつく方法。なつき度がわかる仕草 | うさぎの生活. やっぱり何か理由があるんですかね。。。 4人 が共感しています こんにちは。 ウサギさんを飼われるのは初めてですか? ロップちゃん、大好きな飼い主さんに頭をナデてもらって頭が床につくのは、「気持ちいいよ♪」「もっとナデて~」と言っているのですよ^^ 質問者様のお時間が許す限り、いっぱい愛情を込めてナデナデしてあげて下さいね^^ 大丈夫ですよ。質問者様の気にしていらっしゃるようなことはありません。 むしろ、大好きな飼い主さんとしてウサギさんにちゃんと認められてますよ。 ウサギさんは、基本どんな種でも嫌な事をされると「逃げます」。 まさに「脱兎の如く逃げます」。 嫌な事だった場合、例えばこのご質問のように頭をナデさせ続けれる事はほぼ絶対にありません。 ウサギさんが「嫌な人」と認識すれば、ウサギさんは全くその人には近寄りません。 これからもいっぱい可愛がってあげて下さいね^^ 参考になれば幸いです。 4人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント ご回答ありがとうございます♪ うさぎ飼育暦は11ヶ月くらいです^^; まだ慣れているか分からないんですよね... でも撫でて欲しいから頭を下げるんだと思ったら嬉しくなりました♪ なんだかそう思えてきてまたナデナデしたら 本当にうっとりしていました 笑 ea11r_cappuccino8644さん本当に助かりました! ありがとうございましたm(_ _)m お礼日時: 2008/8/29 21:12
?》順位付けで格下認定されない接し方を解説, 【動かない食べない】うさぎ去勢後の経過後とは?手術後0日~5日間の食事や薬のケアも紹介, うさぎ避妊手術は反対?賛成?死亡・失敗リスク・デメリット…私が避妊手術を決めた理由. もっと撫でて~のアピールです(*^^*) 顔を前脚で覆うように撫でたり耳を撫でる仕草をみかけるが、前脚に予め付着させておいた自らの唾液を目的の部位全体に行き渡らせる事で衛生状態を保っているのである。 特徴的な長い耳に代表されるように秀でた聴力を持つ一方で、視力には劣り、食物を食べる時に安全性を確認する場合 うさぎ可愛いですよね♡ うさぎは抱っこが好きなのでしょうか?抱っこをするときに気を付けるべきポイントは?抱っこに慣れさせるにはどうしたらいい?抱っこをするときには骨折に注意?うさぎを抱っこするために知っておきたいことをまとめました。 「うさぎって、何にも考えてなさそう」なんて言われますが、そんなことはありません。うさぎの行動ひとつひとつに訳があったんだと気づくことも多いものです。今回は意外なうさぎの秘密を暴露しちゃいます。秘密を知った上でうさぎを観察してみてくださいね。 ちなみに、おでこや背中を撫でると気持ちよさそうにしています。どうしたら良いかわかりません。良いアドバイスをお願いします。 お迎えしたばかりのうさぎさんということですから、うさぎさんもはじめは何がなんだかわからずに、飼い主さんにされるがままの状態だったものが、抱っこ うさぎがあごをすりすりさせるしぐさの意味は?人に対しては? うちの子はマイペースで膝に…, 匿名さん (20代 うさぎは骨折しやすい動物。家で飼う時に気をつけることは? うさぎを撫でる場所は?知っておきたい喜ぶ所と嫌がる所。 うさぎと仲良くなる方法は?ヘディガーの動物行動学から学ぶ. うさぎを抱っこしてなでなでするのは、飼い主にとっては憧れですよね。 しかしいざうさぎを飼ってみると、抱っこしようものなら嫌がって暴れて逃げる逃げる。 うさぎは本能的に抱っこが嫌いで、すぐに抱っこをさせてくれるうさぎはあまりいません。 うさぎの気持ちや機嫌は実はうさぎの目などを見ていますとよくわかります。 うさぎはなでられているときなどは気持ちよさそうに目を細めますし、のんびりと落ち着いているときは心なしかまぶたが下 … うさぎを飼ったら誰もが抱っこをしたいと思うもの。でも、心を許した飼い主さんからの抱っこしか受け入れない子もいます。コミュニケーションとしての抱っこだけでなく、病院や爪切りで抱っこの必要が出てくる場合もあります。では、抱っこのしつけはどのようにしたらいいのでしょうか?