このアイテムの使い方 ライブリー ルージュ 一重のピンクメイク ✅CHICCA ミスティック パウダーアイシャドウ 09 ロージーポージー くすみピンクとブラウンのかわいいふんわりしたアイシャドウ。 ✅GIVENCHY プリズム・ブラッシュ No. 02 ラブ ジョジョ好きなら一度は使ってみたい、ジバンシーの2番のホオ紅。 当時からあったかは謎ですが。 可愛らしいピンクで、発色も程よく使いやすい! ✅エレガンス クルーズ ライブリー ルージュ PK05 SPF20なのが嬉しいところ! ちょっと匂いが化粧品❗️って感じの匂いがしますが、つけ心地はいいです。 色は黄みにも青みにも寄りすぎないピンクです💕春夏にとてもいい感じ! 続きをみる パープルとラメで透明感メイク♩ パープルとラメで透明感メイク♩ 上まぶたに左下と下中を、 上まぶたに右上のカラーを使っています✔︎ ❁ ケイト トーンディメンショナルパレット EX-2 ❁ キャンメイク パウダーチークス PW39 ❁ エレガンスクルーズ ライブリールージュ LV01 続きをみる ちょっぴり派手に。ハロウィンメイク🎃 オレンジ〜ボルドーのカラーメイクに仕上げました。 マスカラは上がパープル下がオレンジになっており、さりげなく派手さをプラスして、普段とひと味違ったメイクにしました。 全体的に深みのあるカラーを使うことでキリッと締まった印象になっています。 コスプレなどチャレンジするのが難しい…という方はメイクでハロウィンを感じて見てはいかがでしょうか。 #ハロウィンメイク 続きをみる
|OR01 エレガンス クルーズ/ライブリー ルージュ/OR01/2, 500円(税抜) (C)メイクイット "OR01"は黄金に輝く太陽のようなシアーオレンジ。 ゴールドパールがきれい! (C)メイクイット ゴールドパールがまぶしくきらめきます。 韓国女子がつけているようなライトオレンジリップはトレンド感抜群! |OR02 エレガンス クルーズ/ライブリー ルージュ/OR02/2, 500円(税抜) (C)メイクイット "OR02"はエキゾチックな鮮やかさのブライトオレンジ。 ジューシーなオレンジリップはメイクの主役となること間違いなし! ノンパールでピュアな発色を楽しめます。 |OR03 エレガンス クルーズ/ライブリー ルージュ/OR03/2, 500円(税抜) (C)メイクイット "OR03"はスウィートなコーラルオレンジ。 優しげな印象で肌馴染みも抜群です! オフィスメイクからデートメイクまで幅広く活躍してくれそう。 ライブリー ルージュ:ブラウン系5色 定番ベージュとトレンドブラウン (C)メイクイット エレガンス クルーズの新作ライブリー ルージュはトレンドのブラウン系が5色展開と豊富! 使いやすいベージュからエッジィな深いブラウンまで揃っていますよ。 |BR01 エレガンス クルーズ/ライブリー ルージュ/BR01/2, 500円(税抜) (C)メイクイット "BR01"は繊細に輝くフェミニンベージュ。 黄みの強いヌーディなベージュが大人の抜け感を出してくれるリップカラーです。 |BR02 エレガンス クルーズ/ライブリー ルージュ/BR02/2, 500円(税抜) (C)メイクイット "BR02"は可憐に彩るナチュラルベージュ。 繊細なゴールドパール入り (C)メイクイット ゴールドパール入りのピンクベージュで大人可愛くきまります。 落ち着きのあるカラーなのでオフィスメイクで使いたい! |BR03 エレガンス クルーズ/ライブリー ルージュ/BR03/2, 500円(税抜) (C)メイクイット "BR03"は洗練されたローズブラウン。 粒の大きな多色パール入り (C)メイクイット レッドとゴールドのパールが温かな輝きを放ちます。 程よく血色感を与えてくれるピンクベージュリップは使いやすさ◎。 |BR04 エレガンス クルーズ/ライブリー ルージュ/BR04/2, 500円(税抜) (C)メイクイット "BR04"は幾重にもつやめくアーバンブラウン。 多色パールがぎっしり!
発色や質感などの色見本をチェック! エレガンス クルーズ ライブリー ルージュ おすすめの塗り方・使い方を紹介! エレガンス クルーズ ライブリー ルージュ 人気のクチコミ エレガンス クルーズ ライブリー ルージュ この商品のクチコミをすべて見る この商品をクリップしてるユーザーの年代 エレガンス クルーズ ライブリー ルージュ 10代 36. 0% 20代 54. 8% 30代 6. 7% 40代以上 2. 4% この商品をクリップしてるユーザーの肌質 エレガンス クルーズ ライブリー ルージュ 普通肌 13. 1% 脂性肌 11. 2% 乾燥肌 25. 4% 混合肌 35. 9% 敏感肌 10. 9% アトピー肌 3. 5% プチプラ × 口紅 ランキング 商品画像 ブランド 商品名 特徴 カテゴリー 評価 参考価格 商品リンク 1 KATE リップモンスター "スルスル塗れて下地やリップクリームなしでも綺麗に色づきます♪" 口紅 5. 0 クチコミ数:1951件 クリップ数:14802件 1, 540円(税込/編集部調べ) 詳細を見る 2 rom&nd ジューシーラスティングティント "乾燥しにくく、艶感をキープしてくれて、ティント特有の色持ちも良く、ぷるっとしたジューシーな唇に仕上がります" 口紅 4. 9 クチコミ数:8688件 クリップ数:85954件 1, 320円(税込) 詳細を見る 3 CEZANNE ウォータリーティントリップ "ティッシュオフしても色残りしやすく、マスクメイクにおすすめです!" 口紅 4. 9 クチコミ数:1457件 クリップ数:13863件 660円(税込) 詳細を見る 4 OPERA オペラ リップティント N "スルスル塗れてうるうるな唇になるので モテリップ殿堂入りです👏🏻" 口紅 4. 9 クチコミ数:30520件 クリップ数:123473件 1, 650円(税込) 詳細を見る 5 A'pieu ジューシーパン スパークリングティント "見惚れるツヤ感、キラキラ感! !色持ちも◎" 口紅 4. 9 クチコミ数:1926件 クリップ数:16548件 1, 100円(税込) 詳細を見る 6 rom&nd ゼロベルベットティント "今まで見た事のないような絶妙なお洒落カラーが揃ってる♡派手すぎないのにインパクトがある!"
マグネシウム濃度を上げる かぼちゃの種に含まれるマグネシウムは、28gで1日あたりの推奨摂取量(RDA)の18%を満たしてくれるので、体内のマグネシウム濃度を上げるのに有効だとか。現代では、全体的にマグネシウム不足が目立ち、特に若い成人に多く見受けられているよう。このミネラルは、筋肉や神経、血圧や血糖、エネルギー、心臓や骨の健康、睡眠を含め、さまざまな身体機能に欠かせない栄養素であることを忘れずに。 3 of 7 7. 2型糖尿病を予防する マグネシウム不足は、2型糖尿病のリスクの増加と紐付いているため、かぼちゃの種の摂取量を増やすことは、リスクを低下させる有効な対策にもなる。 8. 精子の質を向上させる かぼちゃの種が男性に良いのはどうして? かぼちゃの種が男性の生殖機能の健康と結びつけられている理由は、かぼちゃの種に多く含まれている亜鉛が関係しているから。亜鉛には、精子の質を高めたり、損傷から守る働きがあるのだそう。 9. 心臓がより健康になる かぼちゃの種は、心臓病を引き起こす2つの主要因「血圧」と「高コレステロール」を改善することが証明されている。 また、オメガ3脂肪酸やオメガ6脂肪酸、食物繊維、抗酸化物質が大量に含まれているため、心臓に好影響をもたらすことが明らかになっている。 4 of 7 10. 肝臓の健康を改善する かぼちゃの種が心臓に与えるメリットは、肝臓にも同様に作用することが考えられている。 11. 血糖値を下げる かぼちゃの種に低血糖作用があることは、マウスを用いた動物実験だけでなく、人体実験でも証明されているよう。 12. 減量が期待できる かぼちゃの種は、ダイエットの味方にもなってくれるとか。かぼちゃの種は、カロリーや脂肪分が特に低いわけでもないけれど、血糖値の安定させる働きがあるため、 間食しにくくなり、結果的に減量につながると考えられている。 13. 骨の健康を改善する かぼちゃの種が骨にも良いの? かぼちゃの種に含まれるマグネシウムの別の利点は、特に中高年男性の骨密度を増加すること。 5 of 7 14. コレステロールを下げる かぼちゃの種には100gあたり、265gのステロールが含まれているので、悪玉コレステロールとして知られる「低比重リポ蛋白(LDL)」を減少させる効果があるのだそう。 15. かぼちゃの種がもたらす16の健康効果！. 健康的な消化機能を維持する 食物繊維が豊富(28gあたり1.
かぼちゃから、大きめのスプーンなどを使って、ワタの部分をはずす。ワタから種を取り出し、水で洗ってぬめりを落とす。 2. 1のかぼちゃの種を、ザルなどに重ならないように並べる。天日で1~3日程度干して、乾燥させる。 3. フライパンに種を入れて、弱火にかけ、時々揺すりながら焦げないように注意して、種を香ばしく煎る。 4. 種の表面に焼き色が付いてきたら、皿に取り出して冷ます。 5. 種の粗熱が取れたら、キッチンバサミなどで種の角を切り、手で中身を取り出す。 6.
kadoko 2010年10月18日 23:27 mcc5646さん コメント嬉しかったです。 ありがとうございました! カボチャの種気にってますよ。以前トルコでカボチャの種食べて、すごく好きだったのに日本だと中の緑の部分しか売ってなくて・・・。 mcc5646さんのレシピ見た瞬間"これだー"って。 自分で作れたなんてビックリでした。 長くなりましたが、これからもヨロシクです。 kadoko mcc5646 2010年10月18日 23:39 kadokoさん 嬉しいコメントありがとう〜♡ つたないレシピがそんな風に喜んでもらえるなんて 改めてUPして良かったな〜。。ってじんとしてます^^ ♪のんたん 2010年10月27日 22:15 今日は1/4カットの かぼちゃの種 でした 味見で終わっちゃった(泣) 味付けはパルスイートで おやつにしました♡ 種 もっと食べたいから 今度は半切り買ってきまっす♪ ^ ^ / mccさん♪ コメントにまで来て下さってありがとうございます。 もう、ボリボリ止まらず あっという間に終わってしまいました(^_^;) 今度は丸々一個のかぼちゃが欲しい位です^m^ 実を消費するのが大変ですが・・・・(^^ゞ 美味しそうなレシピがたくさん!!