月曜日が憂鬱だと感じることは多いですよね。じつは世界的にも月曜日の憂鬱は問題になっているのです。その危険性と対策をまとめました。冴えない月曜日を迎えないためにも、ぜひ活用してみてください。 月曜日は心身にとって危険な日 憂鬱な気分の原因とは? 海外の専門家がすすめる4つの対策 月曜日は心身にとって危険な日 そもそも月曜日は心身ともに危険な日なのを知っていますか? 男性の自殺が最も多い曜日は月曜日ですし、心筋梗塞や脳血栓の1週間で最も多いのが月曜日。とにかくストレスを感じやすいのが月曜日なのです。 これは国内だけの話ではありません。 海外でも製造現場でミスが多い、営業成績が低いといったことが報告されています。英語には、「ブルーマンデー」という表現があり、一般的には憂鬱な気分になる月曜日を指しますが、「1年のうちで最も憂鬱な日」である1月の第3月曜日を指す単語でもあります。 天気や負債の程度、クリスマスからの経過時間などから計算したとされ、根拠があいまいとの批判もありますが、欧米ではかなり広がっている話のようです。 日本では日曜日の夜に明日を考えて憂鬱になる現象を、「サザエさん症候群」などと呼んだりもしています。 いずれにしても世界中で仕事の始まる月曜日に、多くの人がブルーな気持ちになっているのです。 憂鬱な気分の原因とは?
関連記事: 仕事がつまらないときは耐えるべきか?【悲報:時間のムダです…】 ③休日にも仕事や勉強をしている 休日にも仕事や勉強をしている人は、月曜日に出勤するのが苦ではないでしょう。 毎日働いている人は、 土日と月曜日のギャップに苦しまないのです。 「毎日働くwwwブラック企業かよ!」と思うかもしれません。 しかし、仕事を楽しんでいる人は、プライベートでも仕事をしても苦ではないのです。 結局のところ、月曜日を苦にしない人は、" 仕事を楽しんでいる "という結論に至ります。 月曜日へ仕事に行きたくない人は、楽しめる仕事を早く見つけた方が良いかもです。 ただ、どうしても仕事に行きたくないならば、いったん休むのもありだと思いますよ。 月曜日に仕事に行きたくないならば休んでも良い 月曜日、どうしても仕事に行きたくないならば、 休むのもあり だと思います。 気持ちが乗らないときに出勤しても、仕事がはかどらないですからね。 正社員の仕事は、長期戦です。 この先数十年、会社員をするならば、時には休むことも大切。 ツライときに休まないと、 定年まで勤め続けるのは無理ゲーですよ! ただ、毎日のように仕事行きたくないならば、今の仕事が合っていないのかもしれません… ✔毎日行きたくないならば仕事が合っていないかも 月曜日だけではなく、 毎日のように 仕事に行きたくない人もいるでしょう。 毎日行きたくない人は、今の仕事が合っていないのかもしれません。 合っていない仕事をこの先何年も続けるのは、辛すぎますよね‥‥ 厳しいかもですが、行動しないと、ツライ現状からは抜け出せません。 なので、勇気を出して、転職活動を始めてみるのもありかと。 日本には約200万社以上の法人があるので、あなたが心から楽しめる仕事は、 絶対ありますよ。 転職先が見つからなかったら、今の仕事を続ければ良いだけの話。 働きながら転職活動を進めれば、ノーリスクですからね(^-^) 行動しないと現状は何も変わりません。 この機会に転職活動を始めて、新しい道を探してみるのも良いかもしれません。 最後まで読んで頂いて、ありがとうございました。 関連記事: 【退職代行は使う価値があるのか?】料金や失敗しない選び方を紹介
目次 ▼仕事に行きたくない理由や原因ランキングトップ3 【第1位】職場の人間関係が良くない 【第2位】仕事で大きなミスをしてしまった 【第3位】毎日の仕事がつまらない ▼会社を休むのに最適な理由や言い訳11個 ▷仕事を休む理由や言い訳:当日に言う場合 ▷仕事を休む理由や言い訳:事前に言う場合 ▼当日欠勤するには無理がある理由や言い訳3つ 1. 役所に書類の手続きがある 2. 自動車の運転免許更新 3. 冠婚葬祭で休む ▼会社を休む際に気をつけるベきことは? 1. 会社を休みやすい人間関係を作っておく 2. 同じ理由ばかりで休んでいると嘘だと思われる 3. 嘘を言う場合は、細かく説明しすぎないようにする 4. 毎回月曜日ばかり休む事は避ける 5. 無断欠勤は信用を失うので絶対にしない ▼会社を休む連絡は、電話でするべき? ▼会社に行きたくないと思う気持ちを解消する方法4つ 1. なぜ会社に行きたくないのか原因を分析する 2. 改善できる問題であれば、向き合って対処する 3. どうしようもない問題であれば、上司や同僚に相談してみる 4.
僕はエアコンなんて何でもいい派なので、 全然こだわっていませんが、 今日のこの話を奥さんにしたら、 多分、 「ダイキンにしようよ!」 って言われると思います。笑 まとめますと、 まず、「騒音」を気にされるようでしたら、 冷房能力が ワンランク上のものが静かでオススメ です。 僕の個人的なおすすめ機種は、 ダイキンの〝うるさら〟→「加湿暖房」機能が付いているやつ で、 〝うるさら〟がちょっと金額的に厳しいようでしたら、 三菱電気の「みはり」機能が付いているやつ、 寝室で洗濯物を干す時があるなら、「ランドリー」機能が付いてるやつ、 (リビングで干すならリビングエアコンについてるといいですね) 風向をちゃんと調節できるやつ、 を選んでもらえるといいかと思います! では、良いエアコンライフを! ありがとうございました! エアコンの選び方 〜寝室用エアコンおすすめ〜. エアコンの賢い選び方! 事前に調べておくべきこと エアコンの選び方 メーカー別評価 エアコンの選び方 部屋の広さ 間取りから選ぶ エアコンの選び方 〜リビング用エアコンおすすめ〜 2018年エアコン メーカー別オリジナル機能の解説と選び方 エアコンの選び方 〜6畳用エアコンおすすめ〜 価格の安いエアコンの選び方! おすすめ機種をプロが語る! あなたへのおすすめ記事 投稿ナビゲーション
6畳用エアコンにどんな機能を求めるでしょうか? 各社とも、 「〇〇シリーズ」「うるさらシリーズ」とか、 最下位クラスから最上位クラスまで、 いろんなシリーズをそれぞれ、いろんな容量(冷房能力)で用意しています。 ですから、 最上位クラスのフル装備のエアコンというのも、 6畳用として用意されています。 しかし、ほとんどの人は、 6畳の部屋にフル装備のそんなに高いエアコンなんてつけないんですよね。 これまでに一度だけ、 6畳用のエアコンでダイキンの「うるさら」をつけたことがありますが、 25万円くらいの最上位クラスでした。笑 お金持ちそうな家で、 子供も5歳くらいの小さな男の子でしたが、 〝まじかい!〟 って思いましたね。笑 もちろん、どんなグレードのエアコンをどこにつけようとも、 それはユーザーの自由ですから、全然いいと思います。 むしろ、 僕も子供部屋に「うるさら」をつけてあげたいです。笑 しかし、多くの人は、 6畳の部屋にそんな25万30万っていうエアコンはつけないはずです。 多くの人の判断基準としては、 「安い」「ちゃんと効く」「壊れない」 の3点セットだと思います。 そこに、〝機能〟という判断基準を付け加えるとしたら、 「センサー系」「空気清浄」「お掃除ロボ」くらいではないでしょうか? センサー系をつける意味はあるのか?笑 「センサー系」というのは、 三菱電機の『ムーブアイ』、 日立の『暮らしカメラ』などの機能ですが、 おそらく、6畳のお部屋であれば部屋の形は長方形か正方形ですし、 そもそもセンサー系を使うまでもなくお部屋全体が適正温度になりますから センサー系の恩恵を最大限に受け取ることはできないでしょう。笑 センサー系の特徴として、 「お部屋全体を均一に冷やす温める」 「足元を温める」 「冷風を人に当てない」 っていうような機能がありますが、 6畳のお部屋であれば、 すぐに部屋全体が温まりますし、 エアコンとの距離が近いので足元を温める、 冷風を人に当てないっていうことが難しくなります。 今は、6畳用のエアコンでも風向調整がありますから、 風が当たるのが気になるなら風向を〝上向き〟にすればいいですし、 足元が寒いなら風向を〝下向き〟にすればいいと思います。笑 空気清浄機能の価値 僕は個人的に、 エアコンメーカー各社の「空気清浄機能」は絶対に要らないと思います。 (あくまで個人的な意見です!)
「エアコンを買いたいけど、工事費もかかるし価格が高い!」 6畳の子供部屋や寝室、一人暮らしのワンルームにエアコンを取り付けるとなると、数万円のコストがかかりますよね。しかし、夏は暑いし、冬は寒いし、エアコンがある方が快適です。我が家も寝室とリビングに設置しています。 安くてコスパのいい6畳のエアコンがほしい方は「メーカー」「機能」などをチェックしましょう。 シンプルな機能だけのエアコンであれば、安くて5万円前後でも購入できます。 アイリスプラザ アイリスオーヤマのエアコンが購入できます。安いながらもスマートスピーカーや遠隔操作機能が付いていて、コスパがいいです。 最大30, 000ポイント! ビックカメラ 10%のビックポイントが貯まります。普段からビックカメラを利用している方におすすめ。 買い替えキャンペーン では、対象エアコンに買い替えで、 最大30, 000ポイントプレゼント でお得です。 このページでは、とにかく安い6畳用のおすすめエアコンを比較して紹介します!