1 図書 重点講義民事訴訟法 高橋, 宏志(1947-) 有斐閣 7 民事訴訟法概論 2 8 民事訴訟法判例百選 高橋, 宏志(1947-), 高田, 裕成, 畑, 瑞穂 3 9 4 10 民事訴訟法 安西, 明子(1968-), 安達, 栄司(1965-), 村上, 正子, 畑, 宏樹(1970-) 5 11 実務民事訴訟講座 高橋, 宏志(1947-), 加藤, 新太郎(1950-), 新堂, 幸司(1931-) 日本評論社 6 講義民事訴訟 藤田, 広美(1962-) 東京大学出版会 12 伊藤, 眞(1945-), 高橋, 宏志(1947-), 高田, 裕成 有斐閣
内容(「BOOK」データベースより) 諸問題を「立体的に」位置付け、構造を明らかにし、読者に、詰めて議論するよう、先を見て深く高く考えるようにと説いた、高橋民訴理論の魅力的な世界。本書では、よりわかりやすい表現への見直しや、引用文献の補充のほか、新たに「付録 既判力の作用」を収録した。 著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) 高橋/宏志 1947年神奈川県に生まれる。1971年東京大学法学部卒業。1985年東京大学法学部教授。現在、中央大学法務研究科教授、弁護士(森・濱田松本法律事務所)、東京大学名誉教授(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
内容(「BOOK」データベースより) 民事訴訟法の諸問題を立体的に位置づけ、丁寧に紐解く書。詳細な理論の展開を辿ることにより、個々の問題に関する理解を超えて、法解釈に必要とされる"ものの考え方"をも培うことができる。裁判例の動きや文献情報の補充のほか、学界における最新の議論状況までフォローした待望の最新版。 著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) 高橋/宏志 1947年神奈川県に生まれる。1971年東京大学法学部卒業。1985年東京大学法学部教授。現在、中央大学法務研究科教授、弁護士(森・濱田松本法律事務所)、東京大学名誉教授(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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(全部読む)等、個人の事情によると思います。私は、全て読み、結果として民訴法は得意科目になりました。 しかし、高橋・重点講義の活用は上記にとどまりません。 演習の第1段階で、高橋・重点講義、藤田・講義、岡口・マニュアルを参照しまくる ことになります。 演習の重要性は民訴法でも他と異なることはありません 。 それについてはまた、別に書くつもりです。
書誌事項 重点講義民事訴訟法 高橋宏志著 有斐閣, 2013. 10-2014.
妊娠線とは、皮膚の内側の脂肪や皮下組織が肉割れをおこしたものです。一度妊娠線ができてしまうと、完全に消すことは難しいと言われています。妊娠線はおなかだけでなく、お尻や腰の周り、太ももや胸など、体の至るところにできる可能性があります。妊娠線ができやすい人は、乾燥肌であったり、痩せているなど小柄であったりなどの特徴を持っている人です。妊娠中に体重変化が大きく、急激に体型が変わった人も妊娠線ができやすいです。妊娠線をできにくくするためのおすすめの予防方法は、予防クリームでスキンケアをして肌を柔らかくしておくことです。ボディオイルなどでマッサージをして乾燥を防いだり、肌の弾力性を高めたりすることも効果的です。もしも妊娠線ができてしまったら、肉割れクリームを使って妊娠線を目立たなくするとよいでしょう。時間経過でも薄くなりますが、専門家に相談することも方法の1つです。 妊娠線予防|原因やケア方法を解説!手軽に予防するおすすめの方法は?
原因2「成長期」 万歳をする子供たち 実は肉割れというのは、中学生などの思春期の子に現れることも多々あります。 成長期の急激な体の変化で肉割れするのも珍しくありません。 また、部活動などのハードなトレーニングで筋肉を鍛えた場合にも、急激な筋肉の成長に皮膚がついていけず、肉割れに繋がります。 「急激に太った」 リバウンドで体重計に乗る 多くの方が肉割れを太った体に紐づけますが、そのイメージ通り肉割れの原因の一つには急激な体重増加も挙げられます。 急に太ってしまった体に真皮層が耐え切れずに、皮膚が引っ張られてしまい肉割れを発生させてしまいます。 脂肪の多いお腹やおしり、太ももなどに現れることが多いので注意しましょう☆ 原因4「歩き方が悪い」 歩く女性の足元 肉割れを引き起こす原因として、体型の変化だけではなく、歩き方の癖が悪いという点も挙げられます。 足の指に力が不足し、歩く際に指が思わず上がってしまっている方は要注意です! このように筋肉を上手く使えずにアンバランスな状態で歩いていると、ふくらはぎに負荷がかかり筋肉が異常についてしまいます。 それが原因で肉離れを引き起こしてしまうのです。 原因5「加齢」 肉割れができる原因として、加齢が挙げられることもあります。 真皮には肌の弾力を保つコラーゲンが豊富にありますが、それが加齢に伴ってコラーゲンの量は減少します。 若いときにはそんなダメージを受けなかったようなことでも、コラーゲンの減少で大きくダメージを受けてしまう場合もあります。 通常なら肉割れができるようなダメージではなくても、加齢が原因で真皮の繊維が裂けてしまい肉割れになってしまうケースも・・・。 自力でできる肉割れを消す方法 保湿とマッサージを徹底する 足にクリームを塗る ではここからセルフで肉割れを消す方法を紹介します!ぜひ実践してみてくださいね(^O^)/ まず肉割れができやすい場所は、乾燥しやすくなっているので、徹底的に保湿することが大切です。 また保湿しながらマッサージにも行うことによって、肌のターンオーバーを促進しさらに肉割れへの効果を倍増することができますよ! 特に妊娠中の方は、妊娠線防止用のクリームやオイルなどを使って、妊娠線ができる前にケアをしていきましょう☆ 紫外線をバッチリ行う 日焼け止め 肉割れ線を消すためには、お肌へのダメージを減らすために紫外線対策をしっかり行うことも大切です。 紫外線は、お肌のコラーゲンに大きなダメージを与えます。また肌のバリア機能やターンオーバーを乱してしまうので、極力紫外線を浴びるのは避けましょう!
正中線は、ホルモンバランスが原因で目立つようになることから、出産後にホルモンバランスが正常に戻ると、徐々に薄くなっていき、妊娠前のように目立たなくなっていくんです。 ホルモンバランスが正常に戻ると、メラニン色素の分泌も落ち着いてきます。 すると、肌のターンオーバーによって、新しい皮膚細胞が生まれ変わることで、正中線が薄くなるので、安心してくださいね。 個人差はありますが、ホルモンバランスが正常に戻る時期は、産後1年から2年程だといわれています。 妊娠線と正中線のケア方法や始める時期 妊娠線も正中線も、正しい肌のケアをすることで、目立たなくさせることができます。 先ほども書いたように、正中線の場合、産後1、2年経てば、ケアをしなくても自然と薄く目立たなくなりますが、でもやっぱり早くキレイになりたいと思うものですよね。 ここでは、それぞれに有効なケア方法について紹介していきます。 ☆妊娠線のケア方法☆ 妊娠線を予防するには、 肌の乾燥を防ぐことが何よりものケア方法 です。 お風呂上がりや朝起きてからなどの、肌が乾燥しやすい時間帯や、かゆみが生じた時に、こまめに保湿力の高いクリームで優しくマッサージを行うと有効的だと言われています。 肌が乾燥しやすい冬の季節には、特に気をつけてケアすることが必要です! 保湿クリームは、たっぷりと使ったほうがいいでしょう! 『いつからケアする?』 妊娠線対策、いつ頃から始めたらいいんんだろう?ってお悩みの妊婦さんもいますよね。 妊娠中はホルモンバランスの変化で肉割れが起きやすい時期です。 そして妊娠後、大きくなるお腹に耐えられる皮膚を作るには多少時間がかかります! なので、出来るだけ早い時期から保湿ケアを行っていくのがいいのですが、妊娠初期はつわりで苦しんでいる妊婦さんも多いです。 苦しいのに無理してケアを行う必要はありません。 つわりが落ち着きはじめる妊娠5ヶ月頃からケアをスタートしてみるといいですよ。 妊娠線予防のため、保湿ケアを心がけると、肌に潤いが保たれ、柔軟性や抵抗力が高まり、皮膚の断裂が起きにくくなります。 妊娠線予防専用コスメもあるので、保湿を最優先に、肌の弾力をサポートするものをチェックしてみてくださいね。 ☆正中線のケア方法☆ 妊娠中に正中線を消すには、美白成分が含まれていて、なおかつ敏感肌でも使えるタイプのクリームを使うことをおすすめします!