高下: 具が入っていないのに、おいしいんですよ。ただ具材を抜いただけって感じでもなくて、ほかよりも強めの塩加減なんです。 ▲後日食べたら、確かに塩加減が絶妙だった (写真撮影:筆者) 「おにぎり作りの矜持」が見えてくる ──セブン-イレブンのおにぎりを食べ続けて、飽きないんですか? 高下: 基本、飽きないですね。 ──ええ? 高下: 具材も違いますから。毎日ツナマヨだったら1年ぐらいで飽きそうですけど。 ──ずっとツナマヨでも1年持ちそうなのはすごい。 コンビニおにぎりに巻かれている海苔、関東には味付け海苔が存在しないって聞いて驚愕してるんだけど — 高下龍司(koge) (@kooooge) 2020年5月19日 ▲ちなみに高下さんが住む関西には「味付海苔Ver. 」があり、よく食べているそう ※2020年5月時点の情報です ──毎日おにぎりを食べ続けたら、何らかの商品の変化も感じますか? 高下: 「今日のごはん、ちょっとパサッとしてるな」 とかは、たまにありますね。ただ、それはいつでも 「コンディションがめちゃめちゃいい状態」をキープしていて、品質が高いことの裏返し だと思います。 ──その言い方には、セブン-イレブンのおにぎりを愛する者としての誇りを感じますね。 高下: ええ、おいしいですから。 ──おにぎりを食べ続けて、何か発見したことはありますか? 高下: ラベルのデザインの変化とかですかね。リニューアルされたときの栄養表示成分が、0. 1グラムとか微妙に変わっている、そこにおにぎりを作っている人の矜持を見ますね。 ▲たとえばツナマヨネーズだと、2017~2020年4月までのシールだけで、合計9種類ある(高下さんのブログ 「セブンイレブンおにぎり今昔物語 〜ツナマヨネーズ〜」 より) ※高下さん個人による調査の結果です ──細かいところに着目してくれたら、おにぎりを作っている人も開発者冥利に尽きますね。 セブンイレブンのツナマヨおにぎり、最近より美味しくなったなと思ったら脂質が0. ナッシュのごはん VS コンビニ弁当。1日食べて過ごすとどのくらいの違いがあるのか徹底検証 | noshMAGAZINE. 1g増え、糖質が0. 2g、食塩相当量が0. 1g減ってた。どおりで! #セブンイレブン — 高下龍司(koge) (@kooooge) 2020年3月5日 「周りに何も言われない」 ──セブン-イレブンのおにぎりを食べ続ける高下さんを見て、周りの方はなんと言っていますか? 高下: 基本、何も言われません。 ──会社の人はぜんぜん干渉してこない?
6g 糖質64. 9g 脂質73. 5g 塩分6. 9g コンビニ 1日の合計 2397kcal たんぱく質64. 5g 糖質334. 「コンビニ弁当って危険？」「カット野菜って栄養ある？」食と健康の情報をお届けするメディア「Lepeel Organics Journal」開設｜株式会社feileBのプレスリリース. 3g 脂質85. 9g 塩分11. 8g 成人の1日のおおよその摂取目標量(めやす) 女性 1900kcal たんぱく質50g 糖質65g程度 脂質60g 塩分7. 5gまで 男性 2400kcal たんぱく質60g 糖質65g程度 脂質70g 塩分9gまで なんといってもコンビニは 糖質量が爆発的 。成人1日の摂取目標量の5倍近くの糖質を口にしてしまうことに…。これは太りそうだ! 塩分も大幅にオーバー しており、noshと比較すると小さじ1杯弱の食塩を舐めているのと同じような結果に。カロリーも900kcal近くの開きが出てしまいました。 noshは、コンビニ弁当と同じような手軽さで美味しい食事ができるだけでなく、管理栄養士が監修した低糖質・減塩・野菜をたくさん含んだ健康的なメニュー。塩分も糖質も1日の摂取目標をクリアしているので、安心して食事ができます。 便利なコンビニですが、普段の食事を単純にコンビニに置き換えてしまうと、カロリー、糖質、塩分過多に陥ってしまいそう。 栄養成分表示を参考にしながら、高たんぱく、低糖質のメニューを取り入れる ことで、賢く健康管理に活かしていきたいですね。 忙しいけど健康を維持したい、美味しいものを食べながらダイエットしたい。でも、栄養成分表示を確認しながら足し算をするのはめんどくさい…そんなあなた、是非毎日のお食事にnoshを取り入れてはいかがでしょうか。
高下: みそ汁はインスタントです。ダシが入った液みそと、お徳用のみそ汁の具材を買えば、1食あたり10何円でみそ汁が飲めます。 ──ごはんとみそ汁って最強コンビですからね。 高下: そりゃ、もう。6年前からずっとこのセットです。 おにぎり選びは「8秒」? ──おにぎりを買うときはどんな感じですか? 高下: 無意識に家のカギを閉めるみたいに、 無意識にセブン-イレブンへ入ります。 ──選ぶのって何秒くらいかけますか? 高下: 早いと 8秒 くらいですね。 ──ホントに早い。お店に入る前に「今日これにしよう」って考えないんですか? 高下: 何があるか行ってみないとわからないですし、僕が行く店舗のおにぎりコーナーは10種類あるかどうかのラインナップなので、選ぶ時間はかかりません。あと 新発売のシール が貼られていたら、迷わずそれを買いますね。 ──ずっと同じおにぎりでも、変化を求めているのか。 高下: ちなみに リニューアルの場合も「新発売(または、さらにおいしくなりました)」シールが貼られます。 たとえば栄養表示成分のカロリーや糖質が何グラム変わったとか。 ▲新発売シールには、「新発売」もしくは「リニューアル」の意味があるとのこと (写真提供:高下さん) セブンイレブンのおにぎり、今までリニューアルされたら「新発売」のシールが貼られてたんだけど「さらにおいしくなりました」に変わってた。 — 高下龍司(koge)@3/27マニアフェスタ 大阪 (@kooooge) 2021年2月25日 ▲最近では、「さらにおいしくなりました」シールも登場 人気のおにぎりほど売れ残りやすい? ──おにぎりを選ぶ基準は何ですか? 高下: 基本、2個のうちの1個はマヨネーズ系です。さらに新発売やリニューアル、期間限定の商品は優先して選んで、あとは気分次第ですね。 ──なるほど。 高下: あと商品を運ぶトラックが来る前やと、だいぶおにぎりが少なくて。ツナマヨしか無いこともあります。 ──ツナマヨ、残りやすいんですか? 少しでも健康になるためのコンビニ弁当の選び方 / 60秒で元気になれる耳寄りヘルスケア. 高下: はい、人気やからいっぱい仕入れるんだと思います。 ──ある種意外ですね、メジャーなものほど逆に売れ残っている。 高下: そうですね。そのときはツナマヨを2個買います。 セブンおにぎりマスターが選ぶベスト5は ──そんな数千個を食べ続けたセブン-イレブンのおにぎりで、ベスト5は何ですか?
高下: はい。 ──そういう会社だからおにぎり生活を守れるのかも知れませんね。変わったものを食べていると、ガキ大将みたいな人がすごく干渉してくることもあるじゃないですか。 高下: 「またおにぎり食べてるやん」みたいな。 ──そうすると面倒くさくなるから。その環境が、高下さんの偏愛的なおにぎり生活を育てたのかも知れません。 kogeランチ 20201215 — 高下龍司(koge) (@kooooge) 2020年12月15日 ずっと続けたいおにぎり生活 ──おにぎりを食べ続けるのをやめようとしたことはないんですか? 高下: いや、ないですね。もう 気づいたら習慣になっていて。 「靴は右足から」みたいなルーティンなので、これをやめたら、気持ち悪いですから。別に無理に続けているわけでもないですし。 ──いま聞いていたら、やめる理由がないですもんね。節約できるし、おいしいし、浮いた時間も活用できるし。 高下: ええ。食べるごはんが決まっていれば、選ぶ時間もなくなりますから。 ──それでは、いつまでこのおにぎり生活を続けますか? 高下: たぶん、いつまでも続けます。 おーい、今日からセブンイレブンのおにぎりが生まれ変わったぞー! #セブンイレブン — 高下龍司(koge) (@kooooge) 2019年2月5日 8年間「納豆だけ」の朝食? さらにお話を聞いたのは、 北海道 で英語講師をしている時枝行人さん(仮名)。この方は2013年ごろから、 約8年間、毎朝「納豆」を食べ続けている。それも、タレもカラシもかけることなく。 (イラスト提供:時枝さん) ──ホントに「納豆」だけなんですか? 時枝さん(以下、敬称略): はい、 平日は納豆1パックだけを毎朝食べています。 ──どんなタイプの納豆ですか? 時枝: スーパーで売っている、3パックで100円くらいのものです。 (写真提供:時枝さん) ──四角い、ちょっと大きいやつですね。 時枝: ええ。パックのまま 10回 ほどまぜて食べます。 ──まぜる回数は少なめですが、もしかしたら時間節約のため? 時枝: はい、朝は時間がないので、2~3分でパパッと食べます。 ──合理的な朝食風景ですね。 時枝: これにブラックコーヒーを合わせるのが定番です。 ──トリッキーな組み合わせだ。 時枝: あまり合わないんですけど、学生時代からの習慣なので。 ランチも粗食 ──ちなみに昼や夜はどうですか?
カレーだって冷凍できます。続けて食べる必要もなく、焼き飯やピラフだって冷凍、値きり野菜やお肉も冷凍できます。 コンビニ弁当(安くて¥290~なんて高いです。 スーパーの閉店間際の半額弁当と、 朝は食パン、 昼はカップめん。 そんな食事を続ければ自炊より安いかもしれませんが、 一食500円もするコンビニ弁当を食べていたら絶対自炊のほうが安いに決まっています。 自炊が高いという人は料理もしない、 貴方に逆切れした人だと思います。 哀れ・・・ 今はスーパーでも少量に分けて売っています。 料理は馬鹿じゃできません。 どういう風に組み合わせるか、保存するか・・・ 食事は生きる基本です。 食べるものによるんじゃないですか? コンビニの弁当やお惣菜は高いし、栄養もなさそうなので、 ほか弁とかオリジンの方がいいと思います。 あと、てんやの天丼とか吉牛とかも家で作るより安いでしょう。 ただ、3食で198円とかの焼きそばとかを買ってきて、キャベツ とか豚肉とか入れて食べるような生活なら、自炊の方が安いです。 自炊の方が絶対安いです。 1ヶ月の食費(朝昼夕)が2万円以下。 光熱費は1ヶ月トータルで1万円以下です。 お風呂やエアコンも含めてなので 調理で使用しているのは数千円。 絶対自炊の方が安いです。 栄養を無視して、毎食カップラーメン (お湯はコンビニで貰う)だと、 自炊よりは安いかもしれませんが。 自炊でしょう。料理できなくても、インスタントとかレトルト、冷凍食品も自炊と考えれば。コンビ二弁当がメーンじゃ莫大な食費になるでしょうよ。ある意味金持ちですね。 つーか、コンビニ弁当って逆に高くないですか? 定食屋とかでもっとボリュームがあって安い所、いくらでもあるのに。 と、余談はさておいて、第一にその人の食生活にもよると思います。 「一人分」と言うのも重要です。 一人分自炊をするにはやっぱり技が必要になってきます。 買い物の技はもちろん、冷凍等の保存技も。 あと、日持ちしない物だと同じ物を数日食べたりもします。 良い食材はもちろん、ボリュームやバランスを考えればすごく難しい事だと思います。 私は料理嫌いですが、下手ではありません。 数日同じ料理は食べたくないタイプで、 おかずの品数も我慢しても最低3品はないと満足な食事をしたと思えません。 昔は一人暮らししている知人も多く、よく家に行ったりもしましたが、 一人暮らしの自炊は・・・確かに工夫して安く済ませてる人が大半でしたが、 食事自体が質素です。「こんなんでいいの?」って感じが多かった。 節約本なんかを見てても、到底私みたいなタイプには満足できないような料理。 そういう人間であれば自炊すると逆に高くつきます。 自炊するとガス代、電気代、水道代もかかりますしね。 光熱費も意外とバカになりません。 水道光熱費とか入れたら自炊の方が高くつくかな?・・
今回もストーリー枠が追加されてるので気になる方はぜひゲーム内でチェックをば! こんにちは。 ちゃっかり連鎖スキルなしの試運転してきた方のADOです。 もちろん連鎖スキルあった方がスコアクリアも楽ですw(∩´∀`)∩<「主属性は5色で挑戦」の紫の間だけ難易度が飛び抜けてただけかもです(震え声 前回はスコアに絞ったので今回は編成の方… こんにちは。 攻略より先にスコア埋め書くんか~いなADOです。 デッキ案がタイプ別で結構長くなりそうだったので先に書けそうな部分から確実にって感じでw クリアパーティを見る限りは、足りない分を補う編成が重要度高し(∩´∀`)∩<自身が楽にクリアできる… こんにちは。 ミッション埋めスタートした方のADOです。 今週はバトルメイン回らしいので素材集めが捗るどー!
?シリーズ をエンハンスや攻撃スキルなどを組み合わせて優先的に倒すことでクリアできます。 ポイント:遅延orカウンタースキルを繰り返そう 遅延スキルorカウンタースキル発動→ネクストぷよ変換スキル (スキル溜め)→遅延スキルorカウンタースキル発動 ※こんな方法もあるよ、こんなデッキで勝てたよ、などの情報があればコメントにお願いします。 乙姫セリリ チャンスぷよ生成 L & S アルル(星7) 全消し アルデラ(星7) ぷよ塗り替え・スキル加速 魚売りのセイリュウ 攻撃+状態異常(怯え)+エンハンス セリリ(星7) 攻撃力減少スキル
セガが配信しているアプリ 『ぷよぷよ!! クエスト』 の公式生放送"8周年スペシャル"で発表された、ランキングデータを紹介します。 『ぷよクエ』は、今年で8周年を迎えました。それを記念した生放送が行われ、キャンペーン情報やイベント情報、コラボについて公開となりました。 その中で公開となったランキングデータの詳細を独占公開! 番組で公開されていない部分のデータに加えて、一部のデータについては運営プランナーである、ハリガネスケルトンさんのコメントも紹介していきます。 8周年特設ページは こちら "ぷよクエ公式生放送~8周年スペシャル!~"アーカイブ ランキングデータ紹介 ユーザーランク分布 ユーザーランク 比率 11 ~ 100 83. 94% 101 ~ 200 8. 17% 201 ~ 400 3. 97% 401 ~ 600 1. 25% 601 ~ 800 0. 84% 801 ~ 900 0. 44% 901 ~1000 0. 43% 1001 ~ 1200 0. 67% 1201 ~ 1400 0. 25% 1401 ~ 0. 04% ギルドランク 割合(%) F 87. 105% E 7. 7413% D 2. 6751% C 1. ぷよクエ 蒸気と暗闇の塔主属性１色エリア攻略デッキまとめ！｜ぷよクエル. 2238% B 0. 6955% A 0. 2972% S 0. 1188% SS 0. 0497% SSS 0. 03% LS 0.
ゲームの権利表記 ©SEGA 当サイトはGame8編集部が独自に作成したコンテンツを提供しております。 当サイトが掲載しているデータ、画像等の無断使用・無断転載は固くお断りしております。 [提供]株式会社セガゲームス
00倍は、下記のように計算しています。 連鎖のタネ・ワイルド化・11連鎖: 25. 70倍 だいれんさチャンス・ワイルド化・10連鎖: 22. 『ぷよクエ』8周年生放送のランキングデータ詳細を独占公開！ “蒸気と暗闇の塔”の攻略成功デッキもお届け | 電撃オンライン【ゲーム・アニメ・ガジェットの総合情報サイト】. 30倍 合計: 48. 00倍 連鎖のタネ上にチャンスぷよを生成しています。連鎖のタネを素直に消すと10連鎖以上を達成するため、だいれんさチャンスは10連鎖のタネになることが確定します。 上記のような多色デッキを組んだ場合、 相手の弱点属性に対して攻撃が飛ぶように設定する必要があります。 上画像👆のように設定すると、デッキ内の「蒸気都市のアリィ」と「まばゆいヤナ」の主属性の攻撃が、それぞれ「アガーテ」と「ラウン」へ個別に飛んでいきます。それ以外の攻撃は、すべて右端へ……今回であれば、「チャーミードラコ」に集まっていきます。 ここで、それぞれの攻撃がボスに対して届くダメージ量について試算してみます。👇 (フォーマットは整っていませんが……、) 上記の計算結果より、「アガーテ(2. 0億)」の体力値を超えているのが分かります。 上記の「チャーミードラコ」デッキを採用した場合、もう1つ注意しなければならない点があります。それは、連鎖のタネ発生前のスキル砲として機能させてしまうと、連鎖を達成させずにクリアしてしまう点です…。スキル砲として撃った場合に発生させる倍率は下記の通りです。 盤面に色ぷよ以外のものがある程度は混ざっていたとしても、50倍以上となります。よって、ミッション達成のための連鎖数を稼ぐ場合は、 エンハンス系を重ねがけする前に 「チャーミードラコ」を先に撃つ 必要があります。 AD 最後に ここ最近、ぷよフェスは確定チケットで排出されたり選べたりできているため、それらをある程度育てておくことが求められているようにも見えました。 あと、魔導石が得られるミッションは、連鎖のタネを作れるカードがなければ、スキルを貯め終わるまでに目標値(7連鎖ぐらい? )を達成できていると気が楽になりますね。6連鎖以上を達成できればチャンスぷよも生成できるので、スキルを貯める効率も上げることができます。頑張りましょう。
2021-07-10 2021-07-11 ぷよクエ「蒸気と暗闇の塔」! 楽しんでいますか? (*^^*) 「タイプを1種類で挑戦」エリアは、それぞれ指定のタイプだけでデッキを組むデッキルールがあります。 ©SEGA ここでは「蒸気と暗闇の塔」タイプ1種類エリアの、Lv. 2 青の間の攻略ポイントや、実際に使ったの攻略デッキの使い方をまとめてみました。 なんとか撃破の毒耐久デッキです。 \タップで目次を表示・非表示できます/ タイプ1種類 Lv. 2 青の間 攻略ポイント Lv. 蒸気と暗闇の塔・タイプを１種類で挑戦の検討：ダメージ試算からどのようにぷよを消せばいいのかを考察【ぷよクエ】 - ぷよクエ攻略ヒント集 ｜ kaya[grv]’s diary. 2 青の間 は、体力タイプ限定フロア。 先制で5ターン「かばう」があるので、これが切れてから攻撃 することになります。 スキル貯めターン数がめちゃくちゃシビアなフロアで、個人的に紫の間と合わせて、最も苦戦しました。 素早くスキルを貯めて防御なり一撃しないと、強烈な攻撃で全滅しやすいのが特徴。 スキル数減少効果、チャンスぷよ生成など、スキル貯めを加速できるリーダーか、ルリシアなど強力な回復リーダーがオススメ! ☆7シズナギ、☆7雅楽師は、開幕チャンスぷよ生成。 ☆7「大自然を巡る熱砂の旅」は、初回スキル発動数4減少。 ☆7めくるめくアリィは、6個以上同時消しで緑ぷよ優先で5個プラス変換。 蒸気都市のりすくまは、5色デッキ限定で、黄色ぷよを消すだけで全カードで7個ぶんスキル貯めできます。 ☆7ルリシアは、3連鎖以上の通常攻撃で、相手を「やどり木」にして味方を割合回復できます。 相手の耐性と行動パターンメモはこちら。 耐性 青 混乱/封印/ターンプラス 黄 ターンプラス 緑 ターンプラス 先制 青 全体割合攻撃30% 黄 おじゃま変換x1 緑 5ターンかばう 1 青 3ターン全体ダメージ1. 5倍 黄 おじゃま変換x2 緑 休み 2 青 青ぷよ3個チャンスぷよ 黄 おじゃま変換x3 緑 1ターンカウンター強烈 3 青 休み 黄 主属性と復属性で単体攻撃 4 青 全体無属性全体2. 25万 黄 おじゃまx10でスキル増加 5 青 全体攻撃して5ターン怒り怯え 黄 休み 緑 3ターン自身の攻撃力2倍 6 ※「かばう」切れる 黄 3ターンネクスト変換無効 7 青 青ぷよ3個チャンスぷよ変換 緑 強烈な無属性全体攻撃3万、、 8 青 2体に強烈な無属性攻撃1. 5万 黄 プリズム変換x1 9 黄 プリズム変換x2 10 ※「ネクスト無効」切れる 黄 プリズム変換x3 緑 強烈な無属性単体攻撃12500 11 ※「怒り」「怯え」切れる ※以下、青と黄は2から、緑は1からループ(たぶん) タイプ1種類 Lv.
5倍だと回復力ダウンの魔界が厄介なので、☆7初代リーダーの場合では、拳士→魔界→賢者→ボス・童話と倒していました。 「蒸気と暗闇の塔」 主属性1色エリア Lv. 1 赤の間 攻略デッキ 青デッキは、、とにかく長かった、、、。 デッキは、アルル、カティア、ジャァーン、シルヴィア、セイリュウ。 カティアの「怯え」でボスなどの強めな攻撃を半減させて、シルヴィアで回復力をカバーしています、が…… エンハンスなし、童話なしなので、火力ないデッキですが何とかクリア。 「まぐろ」が☆7になっていれば、カティアの枠はまぐろの方が早いはず。 なぜか漁師ではなくジャァーンを使っているのは、多分、ガールズをつけたかったのかも。 Lv. 1フロアにして78ターンかかってますw 目に止まった敵デッキの攻撃 レベッカ……怯え、スキル停止 ジュリア……回復力ダウン、全体攻撃 ネロ……プリボ生成 スザク……属性攻撃、プリボ生成 あやくる……おじゃまぷよ生成&ペナルティ 喫茶アルルや☆7ストルナムなど、ターンプラスで耐久するのもオススメです。 「蒸気と暗闇の塔」 主属性1色エリア Lv. 1 青の間 攻略デッキ ゲンブをエースアタッカーにしたドラコデッキです。 デッキはドラコ、ゲンブ、ハーピー、レムレス、パノッティ。 ドラコでおじゃま消し、ハーピーで耐久、ゲンブの攻撃をレムレスでエンハンスして時短しています。 漁師ではなくパノを使っているのは、体力が不安だったからです。 51ターンクリアなので早くはないですが、ハーピーとパノッティをセットで使えたのでいいや(*^^*) イザベラはランダム全体攻撃なので、ハーピーループが切れるとヤバかった気がします。 おじゃまぷよ消しがキツイ時は、お掃除ボーイズのエミールを使うと楽ちんです。 「蒸気と暗闇の塔」 主属性1色エリア Lv. 1 緑の間 攻略デッキ スザクをエースアタッカーにしたデッキです。 デッキはルルー、きらめくルルー、りんご、ジュリア、スザク。 「きらめくルルー」より「☆7レベッカ」の方が同時消し係数高いのですが、育ってなかったのもあり「きらめくルルー」にしました。 クリアは44ターン。 本当はウィンを残したかったのだけど、倒してしまったので回復力ダウンのベルナールになりました。 Lv. 2フロアで使っている「きらめくルルー」をリーダーの、高火力でどーん!