作り方はとても簡単。耐熱皿にもやしと豚バラ肉をのせてラップをかけたら、電子レンジで加熱するだけ!ごまダレも全部合わせて電子レンジで加熱します。加熱後にもやしから水分が出たら、水気を切ってからごまダレをかけると水っぽくならずにおいしくいただけます。 こってりピリ辛!キムチチーズの豚ぺい焼き 動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 もやしで作る豚ぺい焼きはいかがでしょうか?たっぷりのもやしに、豚肉の旨みとチーズのコク、キムチの辛みが加わり、節約レシピとは思えないほど満足度の高い一品です。ソースとマヨネーズをかけたこってりとした味わいは、お酒のおつまみにぴったりですよ。 豚バラ肉ともやしは一緒にフライパンで炒めてから、同じフライパンで卵を焼きます。卵が固まってきたら、もやし、豚バラ肉、ピザ用チーズ、キムチを入れて、卵で包んだら出来上がり。もやしのシャキシャキとした歯応えがぴったりの一品です。 相性抜群!キムチともやしの炒め物 動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 ピリ辛のキムチともやしが相性抜群の炒め物です。鶏むね肉を加えてボリュームもアップ!ニンニクとニラの香りが食欲をそそり、ごはんやお酒が進みます。冷めてもおいしいので、お弁当のおかずにもぴったりです。もやしたっぷりで作るのがおすすめですよ!
ツナが決め手!無限ニラもやし 動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 香り豊かなニラとシャキシャキとしたもやしで、ごはんにぴったりのおかずが作れます。ごま油とニンニクの香りが食欲をそそり、ツナで和えることで無限に食べられてしまうほどのおいしさ。火を使わずに電子レンジで簡単に作れます。お酒のおつまみにもぴったりですよ。 調味料に鶏ガラスープの素を加えると、簡単にコクのある味わいに仕上がります。もやしとニラは電子レンジで加熱をしたら水気を切り、ツナは油を切ってから加えてください。白ごまの風味もアクセントになり、やみつきになる一品です。 スタミナ満点!ごはんがすすむ肉もやし 動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 もやしとニラ、豚ひき肉をたっぷり使った肉もやしです。ニンニクを加えてスタミナ満点!もやしに香り高いニラと旨みたっぷりの豚ひき肉がよく合い、オイスターソースの味付けと豆板醤のピリッとした辛みが後を引くおいしさです。ごはんのおかずにぴったりですよ。 調味料は混ぜ合わせておきましょう。具材を炒めてから調味料を入れて、もやしのシャキシャキ感が残るくらいが食べ応えも出ておいしいですよ。切った厚揚げ豆腐を入れてカサ増しをしてもいいですね。ぜひアレンジしてみてください。 シュウマイの皮をもやしでアレンジ!
とん平焼きの献立に合うメニューが知りたい! 屋台などで人気のとん平焼きを献立に加えるなら、どんなおかずを組み合わせますか?サラダやスープをバランスよく合わせて、食べ合わせの良い献立が理想的ですね。 そこで今回は、とん平焼き献立に合うメニューを多数ピックアップ。美味しい人気おかずを3つの項目に分けてご紹介していきます。ぜひ参考にしてみてくださいね! とん平焼き献立に合うメニュー《おかず編》 人気!手羽元の黒酢煮と味玉 最初にご紹介するとん平焼き献立に合うおかずは、手羽元の黒酢煮。 香ばしく焼き目をつけた手羽元を黒酢の特性ダレで煮込んだ、満足感のあるメインおかずです。 タレに漬け込んだ味卵も一緒に盛り付ければ、ボリュームも満点に。 キャベツやもやしなどの野菜がたっぷりのとん平焼きに、ピッタリのレシピですよ。 献立のメインはもちろん、おつまみにも活用できます。 焼きなすが美味しい♪しょうが醤油マリネ 続いては、野菜の副菜おかずをご紹介します。 油と相性の良いなすを、しょうが醤油でさっぱりとしたマリネに仕上げた料理です。 お好みで仕上げに大葉やごまをトッピングしても美味しくいただけますよ。 ガッツリと食べられるとん平焼きは、一品でも様になるボリュームメニュー。 さっぱりとした献立に仕上げたい場合は、野菜がメインの副菜や具沢山の味噌汁などと組み合わせるのがおすすめですよ。 鶏肉と新じゃがのさっぱり照り焼きチキン 鶏肉と新じゃがを使った、しっかり味のボリュームレシピをご紹介します。 とん平焼きには豚肉が使われているので、献立に組み合わせるなら鶏肉や魚など、食材を変えるのがベター。 ごろごろとした鶏肉とホクホクのじゃがいもで、食べ応えも抜群!
ここまでとん平焼きについての紹介や、とん平焼きをメインとした献立の例などを紹介しましたがいかがでしたでしょうか。とん平焼きは普段あまり聞きなれない食べ物の名前だったのではないかと思いますが、とても簡単に作れて、ヘルシーであり、とても美味しい料理です。野菜嫌いなお子さまにも非常におすすめの料理で、気に入ってもらえること間違いなしです。是非作っていただきたい料理です。 献立のメニューもご夕飯に作っていただきたいラインナップとなっています。夕飯のメニューに悩んでいる方はこの献立案を参考に夕飯を作ってみてはいかがでしょうか?とても簡単に作れておすすめです。
投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部 監修者:管理栄養士 佐々木 倫美(ささきともみ) 2021年5月21日 大阪が誇る鉄板焼の料理とん平焼きは、身近にある食材でささっとできるのが特徴である。味つけは濃厚であるが、豚肉とキャベツ、そして卵が主原料であるとん平焼きは、ごはんとの相性も悪くない。今回は、このとん平焼きをメインにした献立を考えてみよう。 1. 白いごはんとの相性もよいとん平焼き とん平焼きは、見ためがお好み焼きに酷似していることから炭水化物が多そうなイメージがある。しかし、実際には卵がメインとなるために炭水化物の量はそれほど多くない。ゆえに、白いごはんと食べても問題がない。 とん平焼きをメインのおかずとして お好み焼きなど粉ものは、単品で楽しむというイメージがある。しかし、本場大阪ではお好み焼きもおかずとなることが多い。また、とん平焼きは豚肉、たっぷりのキャベツ、そして卵が主役の料理であることから、メインのおかずとして活躍をしてくれるのである。豚のバラ肉などを使えば、白いごはんともひじょうに相性のよいおかずとなる。 汁物には生姜をきかせて 白いごはんにも合うとなると、汁物は味噌汁が通常である。しかし、とん平焼きはソースが濃厚な料理であるため、さっぱりとした中華風のスープがよく合う。あっさりとした鶏ガラだしのスープに、生姜やネギなどの薬味をきかせたスープならば、こってりとしたとん平焼きのおともにも最適である。スープの具も、わかめやネギなどシンプルに仕上げれば胃にもたれることもないだろう。和風の汁ものであれば、こちらもあっさりとお吸い物がよいかもしれない。具はやはり、麩やわかめ、ネギなどで味わってみよう。 2. とん平焼きと相性がよい副菜は? 白いごはんととん平焼き、そして汁物があれば立派に夕食となりうる。しかし、もう少し副菜を足したいという人もいるだろう。そんな人に、とん平焼きと相性がよいおかずをいくつか紹介する。 葉物のおひたしはとん平焼きと相性よし とん平焼きには、シャキシャキとしたキャベツが入っている。だから野菜の副菜となると、お浸しのようなしっとりした食感のものが好ましい。ほうれんそう、小松菜、チンゲン菜などに鰹節をかけて食べれば、栄養面でも万全である。 酢の物で口の中をさっぱりと とん平焼きの濃厚なソースと豚肉の脂には、酢のものもよく合う。酢の物といっても、きゅうりで簡単にできる。きゅうりを薄く切って塩もみし、すし酢と合わせれば立派な酢の物になる。こてこてのとん平焼きを食べたあとには、酢で口の中がさっぱりする。食べ盛りの子どもがいる家庭ならば、きゅうりやニンジン、玉ねぎも加えたポテトサラダはどうであろうか。この場合も、マヨネーズだけではなく酢で味を締めれば副菜としてメリハリがつく。 野菜サラダもOK!
」って捨てられてお終い そうならないように、あなたは何か手をうっている? 指をくわえて見ているだけなんて、ダメだよ!! トピ内ID: 4415644792 バナナ 2011年9月13日 08:59 まだ離婚は成立してないんですよね? 生活費はどうなっているのでしょうか? 完全にトピ主さんを家政婦にしてると思います。 しっかり準備して慰謝料バッチリ取ってくださいね。 トピ内ID: 4755171624 悩み子 2011年9月13日 09:00 今、トピ主さんは旦那さんにとってお母さんみたいな存在なのだと思います。 どんなことをしても無償の愛で世話をしてくれると無意識に思ってるのでは? 離婚宣言されていることを逆手にとって、夫の分のご飯は作らないか、出て行ってもらうか自分が出て行くか、それかさっさと離婚してしまえばいいと思います。 というか、そうしないと、ご主人がいかに自分本位か自分で気付く機会をトピ主さんが奪ってしまっていると思います。 「不貞行為をしておいてこれまで通りの生活ができると思わないでほしい、あなたが自分本位の生活をしているのと同じように私も自分のやりたいように生活します」と宣言して、具体的にご飯を作らないことなどを条件として挙げてみてはいかがですか? トピ内ID: 5798334217 💤 ねむり地蔵 2011年9月13日 09:17 奥様と結婚しているのしんどくても、 家事をして料理してくれる現状は、快適なんでしょう。 トピ主様がご主人のために料理をする気持ちのほうが、いまいちわかりません。 トピ内ID: 3158771489 💔 匿名 2011年9月13日 09:18 生活費は頂いてるの? 離婚宣言だけで離婚してないから、食事の用意もしてくれるからでは? 都合の良い女状態ですね。 不貞の証拠を確りと調べあげ、不倫相手にも慰謝料請求して離婚してはいかが?子供さんがいるのであれば、公正証書に養育費関係を確り記載も忘れずに。 ×1子持ち女性と再婚するのには、相手女性の子供を実子として受け入れる覚悟もない限り、再婚は無理でしょうね。相手女性も再婚に慎重になってるのかも?不倫関係で幸せに離れないですよ。 主さんと夫婦関係が復活しない限り、性欲処理もあり不貞も続くでしょうね。その内不倫相手に子供が出来たなんて事になるかも? 何故その状態で主さんは離婚しないのか不思議です。 トピ内ID: 9095645852 🙂 meme 2011年9月13日 09:21 まず話を整理しましょう。 食費や生活費はどうなっていますか?
12人 がナイス!しています お金を渡すのはちょっと。。。 手抜きが目に見えるから、侘しい気持ちなんでは?