カロリーオーバーしてないのに太るのは何でですか? (>_<) ダイエット ・ 1, 466 閲覧 ・ xmlns="> 25 1人 が共感しています 体の水分の増減が体重を変動させます。 体の水分を変動させるのは、塩分や糖分等の血液の浸透圧を変えるものです。 塩分の多いものや糖分を沢山摂ると、体に水分も沢山入りますので、一時的に体重が増えます。 しばらくすると、塩分は尿で排出、糖分は、筋肉に取り込まれたりグリコーゲンになったりして、浸透圧に影響しにくくなり、体重が戻っていきます。 1日で1~2kg変化するのは、体脂肪の増減とは違うものですよ。 体脂肪自体は、1日何十グラム単位の変動です。 ThanksImg 質問者からのお礼コメント ありがとうございます(*^^*) お礼日時: 2012/6/21 18:44
カロリーが私の場合1200以下なら太らないと聞きましたが…。 お礼日時:2012/03/27 19:19 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
質問日時: 2012/03/27 18:16 回答数: 8 件 チョコレートを1日3箱!でもカロリー計算したらオーバーしてません。これは太りますか? 今、一日一食なんですが意外と辛くないです!! 一日3食たべる方が逆に辛いです。(食費のことも含め。) ちなみに私は24歳、女 身長157cmの体重52. 【医師考案！】ダイエットのための太らない食事 | グレースドクターズダイエット. 8kgで 私は1日1200キロカロリーは取っても大丈夫みたいなんですが 私が食べたいチョコレートはこれ↓ 1箱で349キロカロリーなので×3箱で 1047キロカロリーです。 でも腹は膨れないのでチョコレート3箱+こんにゃくを食べようと思っています。 そしたら合計1070キロカロリーくらいになるわけですが これは脂肪になり、太りますか!? 栄養バランスがどうたら…というアドバイスは控えていただきたいです。。 一生これでやっていく気は一切ないので。。 ついでに運動は週に三回の、1日2時間ボクシングやってます。 No.
この記事は2019年1月5日VoCE公式サイト 掲載記事 より転載したものを元に加筆・修正したものです。 食べ過ぎを起こしてしまう背景には、太りやすい人の特徴的な行動があるのです。また、カロリーオーバーだけではない、太ってしまう原因があるのをご存知でしょうか? ■太りやすい人の行動はこれだ! 人は、「ついつい周りにつられて食べてしまう」や「食べ物をもらうと、もったいなくて食べてしまう」といった食に対する認識や食行動異常が多い傾向があります。このことが食べすぎの促進やダイエットを阻害する要因の一つとなっている場合が往々にしてあります。以下のチェックシートの中で一つでもチェックが入る人は、食行動の異常があるかもしれません。まず、自分が「食行動に異常がある」と認識し、年末年始は特に意識して食事をセーブしましょう。 他人が食べていると、ついついつられて食べてしまう 食料品を買うときには、必要量より多めに買っておかないと気がすまない 自分は他人よりも太りやすい体質だと思う イライラすると食べることで発散する お腹いっぱい食べないと満腹感を感じない 食後でも好きなものなら入る 食べ過ぎた後後悔することがある 缶ジュース、缶コーヒー、栄養ドリンク、スポーツドリンクをよく飲む 早食いである 料理が余るともったいないので食べてしまう 食べ過ぎ以外にも太ってしまう原因があるのをご存知でしょうか? カロリーオーバーしてないのに太るのは何でですか？(>_<) - ... - Yahoo!知恵袋. 「太りやすい」と感じている方は以下の3点に当てはまりませんか?
電子書籍を購入 - £2. 56 0 レビュー レビューを書く 著者: 小川 夏菜 この書籍について 利用規約 インプレス(Impress Corporation) の許可を受けてページを表示しています.
お礼日時:2012/03/28 14:32 No. 7 taakoo3 回答日時: 2012/03/28 10:03 どれくらいの期間やるのかにもよりますよ。 あなたの言う1200キロカロリーと言う上限もよく分かりませんが、基礎代謝の数値では? 基礎代謝の数値を下回る食事量は生命維持の危険、もしくは例え体重を減らしても、その後身体がそれに慣れてしまう事で痩せにくくなります。 チョコは砂糖と脂肪の塊。見えない所に落ちにくいお肉がつくかもしれませんなー。 その後の更なるリバウンドを覚悟ならいいんじゃないですか。 あと、同じ女性として。 いくら短期間であって、数値的に体重を減らせても、肌はボロボリ、髪はスカスカ…有り得ない見た目に女性的魅力は半減する可能性はありますな。 1 ご回答ありがとうございます。 チョコレート+こんにゃくは やめることにしました。 しっかり野菜中心でこれからも頑張っていきます。 ありがとうございました! お礼日時:2012/03/28 14:34 No. 6 isoworld 回答日時: 2012/03/28 07:28 仮定の話をすれば、太りません。 栄養バランスは議論の対象外です。その日の食事のすべてが「チョコレート3箱+こんにゃく」であれば、カロリー収支を考えると太らないでしょうね。 いろいろ考えましたがチョコレート+こんにゃくは No. 5 Crims0nKing 回答日時: 2012/03/28 00:26 アンダーカロリーなら絶対に痩せますよ。 チョコレートのカロリーだけは消費カロリー未満でも太るなんて科学法則はないです。 でも、まあ、、、、、たとえ一週間だけであっても止めた方がいいですよ。断食よりかはマシですが。 お礼日時:2012/03/28 14:35 No. 「趣味、ダイエット」卒業しました。: 20kg痩せた私から繰り返したくないあなたへ - 小川 夏菜 - Google ブックス. 4 shikan12 回答日時: 2012/03/27 22:39 確かにカロリーオーバーではありませんが、糖分と脂肪分が大方ふくんでいるため、 太るのは当たり前です。 カロリーだけで、太る太らないという考え方は間違っています。 それと体が壊れてしまいます。 No. 3 mizukiyuli 回答日時: 2012/03/27 19:30 毎食1箱なら太らないかも?体や肌はボロボロになると思いますけど。 朝昼こんにゃくで夜チョコレート3箱 とかだったら太りますよ。 こんにゃくには栄養価がないので何も接種していないのと同じ状態です。 1日に1回しか栄養をとれない体は次の食事まで栄養を溜めこもうとして吸収しやすく溜めこみやすい体質になります。 結果太ります。 お礼日時:2012/03/28 14:36 No.
道の駅みさき 夢灯台内の農産物直売所。大阪・和歌山・奈良の生産者さんの うまいもんはもちろん、漁師さん直送の「魚の産直コーナー」も大人気です。 【産直市場よってって道の駅みさき店】 住所 〒599-0301 大阪府泉南郡岬町淡輪5654-3 道の駅みさき 夢灯台内 (淡輪ランプ交差点すぐ) TEL 072-494-1117 FAX 072-494-1236 営業時間 9:00~19:00 年中無休(1/1~1/3は休業) 駐車場 76台
第五回 令和2年を迎えて、新しい道の駅のオープンはまだまだ続きます! 前回に引き続き、令和2年にオープンを迎えた新しい道の駅をご紹介します。 令和2年7月18日 オープン 道の駅 四季の郷公園(和歌山県) 食べて、遊んで、楽しもう!自然と向き合うオンリーワンの道の駅 「Be Wild. 野生を楽しもう。」をコンセプトに地域食材レストランや農産物直売所、手ぶらで楽しめるBBQエリアなどが備わり、さまざまなスタイルで「食×農×体験」を満喫することができます。また、25. 道の駅すさみ. 5haの広大な敷地を持つ園内は、のどかな里山風景と四季折々の草花が広がり、春先のシーズンには多くの来園者でにぎわいます。 所在地 : 和歌山県和歌山市明王寺85 TEL: (公園) 073-478-0070 /(直売所) 073-499-4370 /(レストラン) 073-499-4270 令和2年7月17日 オープン 道の駅 ビーナスライン蓼科湖(長野県) 「自然と調和し、自然と遊ぶ」蓼科湖の新拠点がオープン! 湖のほとりにある道の駅。木々の隙間から湖をのぞくと、まるで絵画のような景色を楽しめます。公衆トイレ内の休憩・展望室からも蓼科湖が一望でき、湖周を散策できる遊歩道も整備されています。農産物直売所が開設しているほか、周辺には蓼科牛専門の焼肉バルや八ヶ岳産の牛乳を使ったソフトクリーム店も賑わっています。 所在地 : 長野県茅野市北山4035番地2906 TEL: 0266-67-2222 令和2年7月11日 オープン 道の駅 るもい(北海道) まちと人をつなげる留萌管内の「広告塔」! 道の駅「るもい」は深川・留萌自動車道の終点に位置しており、7. 8haの広大な都市公園をエリアとし、ドックラン、アンテナショップなどを併設しています。留萌地域の出発点として観光コンシェルジュが地域の魅力をたっぷり伝えますので、テラスで潮風を感じながら留萌観光プランを立ててみませんか? 所在地 : 北海道留萌市船場町2丁目114 TEL: 0164-43-1501
「防災道の駅」に選ばれた「道の駅うきは」 国土交通省は11日、大規模災害時の広域的な活動拠点として全国39カ所の「防災道の駅」を初選定したと発表した。県内ではうきは市浮羽町の「道の駅うきは」が唯一選ばれた。 防災道の駅は災害時に自衛隊や警察などの救援活動や復旧活動の拠点、緊急物資の集配拠点としての役割を担う。今回の選定で最長5年間、ハード…
道の駅くしがきの里をリニューアルオープンした紀農人の(右から)西岡宏倫さん、楠本真人さん、井上現さん=和歌山県かつらぎ町で、藤原弘撮影 地元農家の会社が運営する「道の駅くしがきの里」が29日、かつらぎ町滝の国道480号沿いにリニューアルオープンした。農家3軒が設立した会社「紀農人(きぐり)」が新たに指定管理者となり、農産物や土産物、パフェなどの販売を手掛ける。同町は年間を通じて果物が収穫できる「フルーツ王国」をPRしており、同社社長の西岡宏倫(ひろのり)さん(47)は「季節に応じた旬の果物やメニューを味わってもらい、町をPRしたい」と意気込んでいる。【藤原弘】 リニューアルオープンの初日、物産販売施設には、町内産を中心にハッサクや柑橘(かんきつ)類の不知火(しらぬい)、レモン、イチゴなどの果物やキャベツなどの野菜が彩り豊かに並んだ。地元・四郷地区など町内で作られた加工品、県内の特産品なども販売されている。レストランでは、旬の果物が盛りだくさんのパフェ、柿や豚肉の「熊野ポーク」を使ったカレーなど素材を生かしたメニューが楽しめる。
和歌山の厳選食材が集まる スーパーマーケット 生鮮三品をはじめ、グロッサリー、惣菜など、高品質な食材を扱う専門店が集う、新しいかたちのスーパーマーケットです。 和歌山を感じる"食"が集結 和歌山県内の人気飲食店が集まるこだわりの レストランゾーンです。 「紀の国」和歌山の玄関口として、地域のシンボル、周辺エリアを明るく照らす活性化の 「旗印」となってほしいとの思いを込めて、自然体でそのままの音を活かして命名しました。 "キー"には、「新しい扉を開く鍵」、すなわち出会いや始まりのきっかけとなる場所となるような願いも込めています。 H OTEL カンデオホテルズ南海和歌山 上質なホテルで 日本美を感じる宿泊を。 リーズナブルでありながらシティホテルなみの機能性とラグジュアリーを凝縮したワンランク上のスタイリッシュホテル。紀の川を展望する露天風呂、快適シモンズベッド、60種のビュッフェ健康朝食でお待ちしております。 O FFICE 南海和歌山市駅ビル 駅直結で働く暮らし。 構造面では様々なテナントニーズに応える整型の無柱空間を特徴としており、防災面でも建築基準法で定められた1. 25倍(上級グレード)の耐震性を有するなど、高い性能を備えています。駅やバスターミナルはもちろん、駐車場とも2階デッキで直結する利便性の高い立地です。 l ibrary 和歌山市民図書館 本と、人と、まちをつなぐ 知・情報・交流・くつろぎの拠点として、図書館が"本"と"人"と"まち"を繋ぎます。訪れた人のライフスタイルをより豊かにする新たな市民図書館が和歌山市駅前に誕生します。「蔦屋書店」をグループ会社に持つカルチュア・コンビニエンス・クラブ(株)が指定管理者となる関西初の図書館です。 キーノ和歌山や 和歌山市駅周辺の トピックスをお届け M ASCOT キーノにいつのまにか住みついていたキノまる。 和歌山の「山」を形取っており、親しみを覚えやすい存在。 キーノに訪れた人を真似ることが好きで、カートを押して歩いたり、ボールに登って遊んだりする姿をよく見かけます。 キーノに初めて訪れた人に対し、旗を持ってお出迎えに行く習性があります。最近は絵本を読み聞かせてもらうことがお気に入り。