応募期限:2021/08/03 (火) 18:00 エリア:東京 板橋, 豊島区, 北区, 戸田, 埼玉 板橋 豊島区 北区 戸田 埼玉 2 ・・・ 34 次へ ▶︎ 1件 - 20件を表示:全675件 エリアから募集情報を探す 北海道・東北 北海道 青森 岩手 宮城 秋田 山形 福島 関東 茨城 栃木 群馬 千葉 神奈川 北陸・甲信越 新潟 富山 石川 福井 山梨 長野 東海 岐阜 静岡 愛知 三重 関西・近畿 滋賀 京都 大阪 兵庫 奈良 和歌山 中国・四国 鳥取 島根 岡山 広島 山口 徳島 香川 愛媛 高知 九州・沖縄 福岡 佐賀 長崎 熊本 大分 宮崎 鹿児島 沖縄 海外 海外
第55回東京都社会人サッカーリーグ4部 日程・結果 4-6B 第1節 F 2021/03/27 09:00 ndeed品川 - [試合中止] 写易 KIBA UNITED 詳細 4-8B 第1節 H 10:45 東大LB second 大和証券サッカー部 4-4B 第1節 D 2021/03/28 08:30 FCアズ― 0-5 [試合終了] Club Moushi 4-3B 第1節 C 10:15 港ユナイテッド東京 2-2 千歳クラブ 4-5B 第1節 E 12:00 1-1 Intervallo 4-1B 第1節 A 13:45 富士電機東京F.C ポルトF.
6 【第9ラウンド日程】 第9ラウンドの日程が公開されました。 詳細は こちら をご覧ください。 2021. 28 【第7ラウンド日程の一部試合中止】 以下の第7ラウンドの一部試合がグラウンド側の都合により中止となりました。 ■ 7月4日(日)ネッツ多摩S&Dフィールド TRES CRECER FC vs 福生エアー 港ユナイテッド東京 vs GS Tokyo Tech AFC 2021. 23 【第7ラウンド日程の一部試合変更・中止】 以下の第7ラウンドの一部試合の対戦カード変更、および、中止となりました。 ■ 6月27日(日)Tフィールド (変更前)13:30 Azabu JSHS AFC vs CLANS TOKYO (4-4B) ↓ (変更後)13:30 Club Moushi vs CLANS TOKYO 対戦カード変更に伴い、審判も変更されています。 ■ 7月3日(土)非公開グラウンド → 以下の対戦カード試合中止 17:30 東京23江戸川カレッジ vs 1994ウイングス (4-8B) 19:15 FC FUMTOS vs NEC三田サッカー部 (4-7B) 2021. 22 ■ 6月26日(土)吉野サンビレッジ FC PALMEIRAS vs 東京城南ユナイテッド ndeed品川 vs 蹴球団赤さそり ■ 6月27日(日)関宿総合公園ふれあい広場サッカー場 桐一族 vs 杉並ジュエントス 関大クラブTOKYO2017 vs JISSEN FC 【第8ラウンド日程】 第8ラウンドの日程が公開されました。 東京都社会人サッカー連盟からのお知らせ 2021. 4. 東京都社会人サッカー連盟4部リーグ. 20 【試合会場におけるカメラマンの撮影についてのお願い】 2021年度の東京都リーグも開幕後、1ヶ月程経過しましたが「試合会場における写真撮影など」について周知がありました。 今後の試合会場での写真撮影などする場合は、社会人連盟ホームページ右上の「公式戦の取材について」をご確認いただき実施されるようお願い致します。 【公式戦取材について】 【依頼事項】 撮影する場合は、事前のカメラマン申請が必要。撮影は所定の場所で行う(撮影人数を守る)などのルールにより実施することとしています。 今後の取材活動においては、「公式戦取材について」に記載されているルールを守って実施していただきますようご協力お願いします。 ・社会人連盟ホームページの右上「公式戦取材について」を参照 ・撮影場所は、「取材要項」(PDF)を参照 ・撮影者と写真、映像利用は、「加盟チーム各位」を参照 尚、不明な点がありましたら社会人連盟事務局( )に連絡お願いします。 2021.
皆様現地でも、スカパー!でも、Twitterでも、ご声援本当にありがとうございました! 次はリーグで、そしてホームで、勝ちを分かち合いましょう!!
お風呂が楽しい季節です。しかし、「"隠れ脱水"に注意しないと、ヒートショックや浴室熱中症といった入浴事故につながるリスクがあります」と警鐘を鳴らすのは、温泉療法専門医である早坂信哉先生。入浴の際の注意点やリスク対策について詳しく伺いました。 正しい入浴法でヒートショックや浴室熱中症を防ぎましょう! (※写真はイメージです) 毎年1万9000人も!怖いヒートショックや浴室熱中症を避けるには?
?間違いだらけの入浴法 健康のためにはぬるめのお湯に短時間。入浴剤を入れると肌にもいい! (※写真はイメージです) 健康によいお湯の温度や入浴時間に「正解」はあるのでしょうか。ここでは、早坂先生に間違った入浴法と解決策を教えていただきました。 ●42℃を超えるお湯はヒートショックの危険が! 42℃を超えるお湯に浸かると交感神経の働きが活発になり、興奮状態となることで血圧が上昇。血液の粘度が上がるため、血栓ができやすくなり、ヒートショックの危険性も。 40℃程度のぬるめの温度は副交感神経が刺激され、血圧が下がり、心身ともにリラックスさせる効果があるのでおすすめです。 ●長風呂は浴室熱中症の原因に! 40℃の温度で10分を超える入浴は体温が上がりすぎ、冬でも浴室熱中症になる危険があります。湯船につかる時間は10分以内がベストです。 ●入浴前と入浴後の水分補給を習慣に! 隠れ脱水を防ぐために、入浴前後にコップ1杯の水分をとる習慣を。水や牛乳よりも、ミネラルを補給できる麦茶がおすすめです。 ●飲食後すぐの入浴はNG! 食後1時間は消化不良の危険があるため、入浴を控えたほうがよいです。 飲酒後の入浴にもご注意を。酔っていると脳の働きが低下するため、溺水や転倒のリスクが大きくなります。 またアルコールは脱水も招くため、血栓形成などの危険にもつながります。さらに血圧を下げすぎてしまうため、ヒートショックを起こす危険性も。 飲酒量によっても異なりますが、たとえばビール中ビン1本程度で入浴まで2~3時間あけるのが目安となります。 ●ダイエットのためにお風呂で汗をかくのは意味がない! 水道の水圧を上げる方法についての質問です。当方の実家は田舎で現在集落の何件かで共同の山からでる井戸水を使用しております。一月水道代金400円で蛇口を開けっ放しで水が枯れるまで垂れ流そうと400円という夢のよ - 教えて！ 住まいの先生 - Yahoo!不動産. 熱いお風呂につかって汗を流すと、ダイエット効果があるように思うかもしれません。 しかし、運動のときは自分の脂肪を燃焼させて体を動かし、結果として体温が上がり汗をかくのに対し、お風呂の場合、脂肪を燃焼させているわけではなく、お湯から熱を受け取って体温が上がり、汗をかきます。 運動とは汗の出る仕組みが違うので、お風呂で汗をかいてもダイエット効果はあまりありません。 ●半身浴よりも全身浴。水圧をかけてむくみを解消! 全身浴の方が体が温まり、血流がよくなるので、冷えの改善に効果的です。 また、お湯の量が多く深ければ、その分水圧が強くなります。全身浴は下半身により大きい水圧がかかるため、足のむくみの解消などにも大きな効果が。 肩こりなどの痛みにも、半身浴より全身浴のほうが効果的という研究結果もあります。 ※心臓や肺に疾患がある方には、水圧がかからず体温が上がりすぎない半身浴がおすすめです。 ●一番風呂は肌によくない!
水道の水圧が弱い ときには、 5つのことを確認 ! 水道 元栓や止水栓の調整 は自分でできる! シャワーの水圧が弱い ときは、3つの対処法がある! お湯の水圧が弱いときは、 給湯器 を確認! 自分ではどうしようもならないときは、 不動産会社やきちんとした業者に相談 する! ちなみに、冒頭で紹介した我が家の水圧の弱い原因を探るべく、今回紹介した自分でできる確認や対処法を、全て試してみました! 結局は解決せず、指定給水装置工事事業者に連絡をして相談しました。結論は、水道口径が小さいことと水道管からの漏水でした。築40年ですからね。ガタはきていますよね…。 ですが、多くの場合はご自身で解決できるかもしれません。今回ご紹介した通り、自分で対処できることも意外にあるので、まずは試してみてくださいね! ]]>
:シャワーホースを交換する シャワーホースは消耗品なので、当然ながら劣化していきます。集合住宅にお住いの場合は、不動産会社に相談してみて下さい。 大家さんの負担で交換できる可能性が高い ですよ。 もちろん、自分で交換することもできます。ホームセンターなどで、 ご自宅の元栓のメーカーに合うシャワーホースを購入しましょう。 もしもメーカーが不明の場合は、シャワーホースを取り外してお店に持っていき、どれが合うのか確認してもらえばいいですね。 あとは、100円ショップでも購入できる工具(プライヤー)があれば、簡単に交換することが可能です。 ここまでは、水道の水圧が弱い場合に、自分でできる対処法をご紹介しました。ここからは、 自分ではできない場合の対処法 を紹介していきます。 水圧が弱くても我慢できるのであればいいのですが、私のように"冬のシャワーが寒すぎる"というような 生活に支障をきたす こともありますよね。ぜひチェックしてみて下さい! お湯の水圧が弱い!原因は給湯器の能力不足かも? 【24時間対応・見積無料など】1人でもできる！ 水道を出した時シャワーの水圧を上げる方法 | EPARKくらしのレスキュー. 水を出した場合は大丈夫なのに、 お湯の水圧が弱い ということはありませんか?その場合の原因と対処法をご紹介します。 お湯の水圧が弱い原因と対処法 ■お湯の水圧が弱い2つの原因とは? 1. 給湯器の容量 が家族構成や生活スタイルに合っていない 2. 給湯器が 壊れている ■給湯器の水圧を上げる方法 容量が合っていない場合も壊れている場合も、給湯器を 交換 するしかありません。 壊れている場合は修理も可能ですが、ほとんどの場合は 「交換したほうがお得」 と感じる見積りを出されることになります。 給湯器の値段や工事費はさまざまなので、工事業者に見積もりをとることになります。不当な見積もりを出してくる業者も多く存在するので、 複数社から見積もりをとることをおすすめします。 ご自宅の給湯器の容量が、家族構成や生活スタイルに合っているのかどうかは、下記の方法で確認してみて下さい! 【給湯器の容量を確認する方法】 給湯器に貼り付けてあるラベルに、4ケタの数字が記載されています。 最初の2ケタが給湯器の容量 を示しています。 給湯器の容量が『16』だったら… 2分間の間に25℃のお湯が16リットル出る という意味です。家族の人数が多くて、一度に数カ所でお湯を使うという場合は、大きい容量の給湯器が必要です。 *給湯器の容量の目安 ・1~2人暮らし:16 ・2~3人暮らし:20 ・4~5人暮らし:24 全て試してもダメ!そんな場合はすぐに相談を!
■家全体の水圧が弱いのはなぜ? 水道の元栓(止水バルブ)が閉まりすぎている と、家全体の水圧が弱くなります。 ■家全体の水圧を自分で上げる方法 水道の 元栓(止水バルブ)を少しずつ開けて 、調度いい水圧になるまで調整します。 元栓から蛇口までは離れていますので、ニ人以上で作業することをおすすめします。 ちなみに水道の元栓は、家の玄関脇などにある量水器の中にあります。量水器は、 下の画像 のような感じです。これを空けると元栓(止水バルブ)があります。 家の限定の場所で水圧が弱い原因と対処法 次に、家の限定の場所で水圧が弱い場合について、お伝えします。 ■家の限定の場所で水圧が弱い原因 止水栓が閉まりすぎている と、その部分の蛇口の水圧が弱くなります。 ■家の限定の場所の水圧を自分で上げる方法 水圧が弱い蛇口から水を出し、 止水栓を少しずつ開けて 、調度いい水圧になるまで調整します。止水栓は、蛇口の近くにあります。 下の画像 はトイレの止水栓です。 赤い矢印のところにマイナスドライバーを差し込んで回すことで、水圧を調整できます。 キッチンや洗面所の水道の止水栓は、 シンク下 にあることが多いです。 シャワーヘッドにトラブルはない? シャワーの水圧が弱いと感じている場合は、シャワーヘッドにトラブルがないか確認してみましょう。 シャワーの水圧が弱い場合は、 シャワーヘッドの目詰まり か、 シャワーホースの劣化 の可能性が高いです。シャワーヘッドの水圧が弱い場合に、自分でできる対処法は3つあります。 ■ シャワーの水圧を自分で上げる方法1. 業者不要！？これが素人一人でできるシャワーの水圧を上げる方法|水回りトラブル入門. :シャワーヘッドを掃除する 水道水に含まれている カルシウムが、シャワーヘッドにこびりついて水圧を下げていること があります。 シャワーの本体と、水が出てくる穴の開いている部分は、ドライバーなどで簡単にはずれます!ここをはずして、カルシウムがこびりついている部分を、 酢やクエン酸に漬けてゴシゴシこすると汚れが落ちます 。 ■シャワーの水圧を自分で上げる方法2. :シャワーヘッドを交換する ホームセンターなどで、 簡単に交換できるシャワーヘッド が販売されています。ご自宅のシャワーヘッドの口径を確認したうえで、ぜひ一度探してみてください。 "シャワーの水圧を上げる" 、 "炭入り" 、 "マイナスイオン配合" など、さまざまなシャワーヘッドがありますよ。 ■ シャワーの水圧を自分で上げる方法3.
水道の水圧低下に自分でもできる対処法 水道の水圧を上げようとするのは自分の力では無理です。 最初から水道工事業者に依頼する方法が手堅いですが、水道の水圧低下に自分でも対処する方法があります。 シャワーの水圧が弱いと日頃から不満を感じている場合は、低水圧用のシャワーヘッドを使ってみるといいでしょう。これらは水の出る穴を少なくする、あるいは小さくすることで、シャワーの水圧を上げるというもので、シャワーのヘッド部分を交換するだけで低水圧に対処可能です。ホースの先端などを潰すと水の勢いが増しますが、この仕組みを応用しています。低水圧用のシャワーヘッドは市販もされていますし、水道工事業者が用意してくれる場合もあります。 ただし、低水圧用のシャワーヘッドは、水量自体は変わらないので効果薄と感じる人は少なくありません。止水栓を開くなどの措置をして水圧を上げる方法など、自分でできることを模索しつつ、最終的には水道工事業者に頼むとよいでしょう。 5. 水圧が戻らない、原因がわからない時は業者に相談しよう 体を洗うことでストレスを解消できることを考えると、シャワーが勢いよく出ない時は日々の生活の中で不満がくすぶってしまいかねません。 水圧が低い原因がわかっていて、それが自分できるのならば、迷わず自分で対処しましょう。それが難しかったり、低水圧の原因が推測でしかわからなかったりする場合には、迷わず水道工事業者に相談するようにしましょう。 おすすめ水道業者をピックアップ♪ 水漏れ修理・水道工事業者を探す お 役立ちコンテンツ 夏なのに水道からお湯しか出ない!主な原因や具体的な対処方法について解説 2021. 06. 17 Thu 最近では水とお湯の両方が出る混合栓が普及されていて、よく使用している方も多いかと思います。 しかし、暑い夏になって水道からお湯しか出ないと困ってしまいますよね。 そこで今回は水... 水道からお湯を出すと音がする!音が出る原因や対処方法について解説 2021. 16 Wed 水道からお湯を出すと音がすることはありませんか。 もしかしたら家の水道配管に何かしらの原因があるかもしれません。音が気になるかもしれませんが、冷静に対処しましょう。 今回は水道... 温水便座の交換は自分でできる?交換方法や作業の注意点について 2021. 15 Tue 長い間使用していると、そろそろ温水便座を交換しなければならなくなります。 中には交換作業を自分でやろうと考えている方もいらっしゃるでしょう。 今回はそんな温水便座を自分で交換す... ウォシュレットの水漏れ原因とは?対処方法や業者の修理費用も解説 2021.
なぜ水圧が弱くなるのか? 一口に『水圧が弱い』と言っても、その原因はいろいろな所にあります。 その為、「水圧を上げるなんて素人には無理」と思い込んでいませんか?