日本の裏側は本当にブラジル!? 南極と北極どっちが寒い？｜サミー@パパ3年生｜note. フグが自分の毒で死なないのはなぜ? きっと誰かに話したくなる理系のウンチクを、『人類なら知っておきたい 地球の雑学』から1日1本お届け! ◇◇◇ 「北極」と「南極」はいったいどっちが寒いのか 北極と南極は、どちらも一面の氷に覆われた極寒の地。同じくらい寒そうに思えるが、じつは南極のほうがずっと寒い。 冬場の北極の平均気温はマイナス25℃前後だが、南極はマイナス50~60℃と大きな差がある。これまで観測された地球上でもっとも低い気温は、南極にあるロシアのボストーク基地で記録されたマイナス89. 2℃だ。 南極のほうが寒いのには、いくつもの理由がある。 まずは、北極の氷は北極海に浮かんでいるが、南極の氷は大陸の上にあるという点だ。イメージでは海よりも陸地のほうが暖かそうに思えるが、実際には海のほうが暖かくて冷めにくいのである。海の水は氷になっていないので、0℃より少し低い程度。北の果ての北極の氷の上も、それほどひどい寒さにはならない。また南極でも、海の近くより大陸の内側のほうが寒く、ボストーク基地も内陸部にある。 また、北極と南極は高さが違っている。北極の標高は高くても数十メートルで、氷の厚さも最大10メートルほどだが、南極大陸の平均標高は2000メートル以上もあり、氷の厚さも平均2450メートルにもおよぶ。日本でも山に登れば寒さを感じるように、高いところは気温が低いのである。 そして、海流も気温に大きな影響を与えている。北極にはメキシコ湾流という暖流が北アメリカ大陸の南側から大西洋を北上してやってくるため、気温が少し高くなる。しかし、南極は南極周極流という海流によって取り囲まれているので、赤道付近から南下してくる暖かい海流もせき止められ、ますます冷え込んでいるのだ。 著=雑学総研/『人類なら知っておきたい 地球の雑学』(KADOKAWA)
砂糖には賞味期限がない?「カフェオレ」と「カフェラテ」の違いは? 日々の暮らしの中でとくに疑問に思わずやり過ごしていることも、「なぜ?」と思い始めると実はよくわかっていないことってけっこうありますよね。知っておくとついつい誰かに話したくなる雑学を、クイズ形式で学んでいきましょう! 次の質問の答えとして正しいものを選んでください。 【問い】 北極と南極、どちらが寒い? 〇北極 〇南極 〇同じ 答えはこの下↓ ↓ 【答え】南極 【ポイント】 北極と南極の冬の平均気温を比べると、北極はマイナス25度くらい、南極はマイナス50~60度くらいと、南極の方が寒い。その理由として、南極が大きな大陸ということが挙げられる。海と陸を比較した場合、海は冷たくなりにくいため、陸地のない北極の方が温かい。 もう一つの理由は、北極と南極の標高の違いだ。北極の氷の厚さ(海抜)は最大10メートルくらいなのに対し、南極の平均の高さは約2500メートル、標高が高い山の方が寒いのと同じく、南極の方が寒いのである。 著=雑学総研/「大人の博識雑学1000」(KADOKAWA) おすすめ読みもの(PR) プレゼント企画 プレゼント応募 読みものランキング レタスクラブ最新号のイチオシ情報
南極と北極を比べてみると 生息している動物にも違いがありますね! ではなんでこんなにも違うのでしょう? ペンギンは南極にしかいませんが、 昔は北極にもいたようです。 北極にいたペンギンは 「オオウミガラス」 と呼ばれていましたが 大航海時代に食料として 人間に捕獲され続け絶滅してしまったそうです。 また、ペンギンは動きが遅いのでホッキョクグマや ホッキョクオオカミなどに狙われやすいのです。 なので、北極でのペンギンの繁殖はほぼ無理なんですね! 南極にはなんでホッキョクグマはいないのか? これは単純に、ホッキョクグマが南極の 厳しい気候に耐えられないからなんだそうです。 また、南極大陸は不毛の地となり 陸生肉食動物には食料が少なすぎるともいわれています。 そして最大の理由としては、 熊がこの世に誕生する以前に、 大陸が分かれ移動が出来なかったと言われています。 ホッキョククマは陸上動物なので、 さすがに南極までは泳いでいかないですもんね。 南極と北極の違いまとめ さあ! 南極と北極の違いは分かりましたか? 私は、子供に自慢げに話してみました! 子供が興味あるのはやっぱり ペンギンとホッキョクグマのお話でした♪ おさらいです! 南極と北極では平均気温が20℃~30℃違い南極の方が気温が低い! 実はペンギンは南極、ホッキョクグマは北極にしかいない! 一度は行ってみたい 南極と北極。 もし行けるならあなたはどっちに行ってみたいですか? そんな事を考えちゃいました!
8kg (前日比マイナス0. 9kg) ウエスト:105cm (前日比マイナス1cm) 下腹:118cm (前日比マイナス2cm) ヒップ:113cm (変化なし) 太もも:71cm (変化なし) 2日終えた時点でヒップと太ももの変化が寂しいですが、その他のサイズダウンのペースは順調に見えますね。 そうしてボールを挟む生活は延々と続き、歯磨きやメイク中、外に買い物に出かける時も、ラジオの生放送に臨む時もボールを片時も離さず。 いつしか、ボールを挟んだまま階段の上り下りもこなせるように。 検証結果発表 そして遂に1週間ビニールボールを挟み続ける生活も終了し、最後の身体測定タイムへ。 最終結果は、 体重:90. ダイエット1年で別人に…フォロワー50万人の「すき間時間に宅トレ」術 | 女子SPA！. 5kg (初日比マイナス3. 1kg) ウエスト:100cm (初日比マイナス8cm) 下腹:115cm (初日比マイナス9cm) ヒップ:111cm (初日比マイナス4cm) 太もも:66cm (初日比マイナス5cm) 体重は約3kgのダイエットに成功していますし、太もものサイズが5cm落ちているのはなかなか。 ビフォーアフター画像で比較するとお尻の位置が高くなっているのも分かりますね。 骨盤周りの筋肉が使えるようになるとキネティックチェーン(多くの筋肉が連動して動く事)によってより多くの筋肉が動くように改善して行くそう。 すると同じ動きをしていてもより筋肉が動くので消費カロリーアップも期待できるというわけですね。 という事で以上「それって!? 実際どうなの課」より100均ボールを1週間ずっと脚に挟む筋トレはダイエット効果があって、さらに下半身のスリムダウンも可能という結果でした。 - ダイエット スポンサーリンク
21年4月7日放送の日テレ系「それって!? バランスボールのサイズと選び方、効果的なおすすめトレーニング [エクササイズ] All About. 実際どうなの課【1週間ボールを脚に挟んだら】」では太ももに100均のビニール(ゴム)ボールを挟む筋トレだけで本当にダイエット効果はあるのか餅田コシヒカリが検証。運動らしい運動なしで体重、ウエスト、ヒップ、太もものサイズ変化を記録すると結果は何と痩せた!?そのビフォーアフターは? スポンサーリンク ボールシリーズ第2弾 今回のダイエット検証企画で使用するのは100均でも買える直径およそ20cmのビニール(ゴム)ボール。 脚にボールを挟むだけで内ももの「内転筋」が鍛えられ、連動する体幹の筋肉や骨盤の歪みの解消が期待でき、その結果スリムになると言われてはいますが、果たしてその効果はどれほどなんでしょうか? という事で今回の検証に挑むのは餅田コシヒカリさん。 前回のバランスボール検証に続いてボールシリーズ第2弾に挑戦ですね。 噂によると1日10分を1週間続けるだけでウエストが6cm減ったなんて事例もあったりして果たしてその真実は? まずは番組恒例の検証前の身体測定へ。 ボールを挟む筋トレの効果はどこに出るのか分からないという事で今回の実験では前回同様に、 体重 ウエスト 下腹 ヒップ 太もも の5つの項目を計測して記録して行く事に。 ボールシリーズ第2弾の今回は「下腹」の数値測定が追加されてパワーアップ。 というわけで検証前の身体データは、 体重:93.
バランスボールが痩せる理由、ダイエット効果って? バランスボールの使い方、効果、動きをマスターして、筋バランスのとれた美ボディを作りましょう! バランスボールを持っている、使った事がある人も多いと思いますが、なぜ人気があるのか? 本当にダイエットに効果があるのか?
例えば毎日の歯磨きタイムに、膣トレを行うなど」 1. 膣トレの基本姿勢. 膣トレの基本姿勢をマスターすると、いつでもどこでも膣トレを行うことが可能! わざわざ時間を取ってトレーニングをするわけではないので、楽で継続しやすい。歯磨き中や料理中、通勤中、仕事のときなどに行なってみて。 <やり方> 1. かかとをつけて、足を90度開く 2. 息を吐いて足を脱力する 3. 息を吸いながら、内もも同士を合わせるようにキュッと上に引き上げる 4. 5秒以上キープする 2. 簡単な膣トレのやり方. 集中的に膣トレを行いたいときにおすすめのやり方。毎日のヨガや筋トレタイムにプラスしたり、寝る前の時間を使って行なったりすると◎。簡単であることに加え短時間で終わるので、おすすめの膣トレ方法。 <やり方> 1. 骨盤底筋に意識を集中する 2. 息を吸いながら、膣を引き上げるように力をいれる ※脚やお尻、腹筋に力をいれないように注意 3. 最低でも4秒間はキープ。慣れてきたら10秒ほどトライ 4. ゆっくりと息を吐きながら、徐々に力を抜く <回数> 10〜20回×3セット/1日 3. スイッチトレーニング 膣トレを本格的に行いたいときには、スイッチトレーニングが効果的! スイッチトレーニングとは骨盤底筋を締めたりゆるめたりを繰り返して行う運動。長時間・短時間の2パターンあるので、好みの方をチャレンジしてみて。 <やり方> ●長時間の膣トレ 1. 膣をきつく締めて10秒キープ 2. 膣を緩めて10秒リラックス 3. 1〜2を何回か繰り返す ※慣れるまでは各5秒でもOK ●短時間の膣トレ 1. 膣を1秒だけきつく締める 2. 1秒リラックス 3. 1〜2を何回か繰り返す 4. 寝る前にできる簡単膣トレ. 横になったままできる簡単な膣トレのやり方。朝起きたときや夜寝る前などの時間を使って、10分あればできる膣トレ。 <やり方> 1. 仰向けになり、両ひざを曲げて足を肩幅に開く 2. 肛門や膣をお腹側にじわじわと引き上げて15秒キープ 3. 45秒間からだをリラックスさせる <回数> 1分(15秒+45秒)×10セット 5. スクワット This content is imported from YouTube. You may be able to find the same content in another format, or you may be able to find more information, at their web site.