s') ^ 2006(3rd) 鳥取県女子サッカーリーグ 参加7チーム(SC鳥取、ロータス、TFA、カミノ、鳥取西高、KFC、ESPOIR.
さて、個人的に2回戦での注目カード。 城北VS鳥取東 戦。 トーナメントは抽選ですので、こうした好カードが早くも組まれてしまう事ってありますよね、、、。 (八頭も新人戦で城北さん、境さんとまさかの連戦でしたし、、、) 米子北さんは別として 鳥取東さんも、八頭も、他のチームさんもですが、 今回の2回戦は、きっと同じ試合があったとしたら、結果も変わっていたのではないかなぁと思うくらい接戦が多かったようですね。 改めて、一年前は代替え試合でした、、。 昨年を思えば、本当に無事に大会2日目を終えた事にホッとしています。 第56回 鳥取県高校総体(サッカーの部)スタート 鳥取県も残念ながら、コロナの影響を受けて無観客 そして、練習や準備期間が大幅縮小されましたが、 幸い昨日より、サッカーの部も行われています。 では、早速一回戦の結果を! 以上、鳥取県サッカー協会HPより抜粋 八頭は、本日二回戦からのスタートです。 主力の怪我、練習不足、強風のグラウンド、、、 と不安要素はありますが、なんとか見事勝利することを願っています^_^
令和3年度全国高校総体(インターハイ)鳥取予選の準々決勝が6月3日に行われ、米子北と米子東、境、倉吉総産が準決勝進出を決めた。準決勝は5日に行われる。 12大会連続で全国総体に出場している高円宮杯 JFA U-18サッカープリンスリーグ2021 中国所属の米子北は、鳥取敬愛に11-0で大勝。境は3-0で八頭に勝利。米子東は鳥取城北を1-0で下し準決勝進出。また、倉吉総産対米子松蔭はPK戦の末に倉吉総産が勝利し4強入りを決めた。 【関連記事】 【日程結果】高円宮杯 JFA U-18サッカープリンスリーグ2021 中国 【日程結果】令和3年度全国高校サッカーインターハイ(総体)鳥取予選 令和3年度全国高校サッカーインターハイ(総体) 代表校 【日程結果】令和3年度全国高校サッカーインターハイ(総体) 帝京長岡、新潟明訓、開志学園JSC、日本文理が準決勝進出!新潟の4強が決定
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自分の感情を抑えられない。 例えば、怒りの感情を抑えられなくて、つい、言ってはいけないことを言ってしまったり、つい言い過ぎたりして、後になって後悔したり、自己嫌悪に陥ってしまう。 そんなこともあるかも知れません。 上手に感情をコントロールしている人も中にはいるわけですが、どうやったら感情を抑えることができるでしょうか? そもそも、感情を抑えられない原因は何なのでしょう? 殆どの場合、感情を抑えれれないというのは持って生まれた性格や気質のせいというよりも(どうにもできないということではなくて)、後天的なものであること(どうにかできること)が多いようです。 今日は、感情を抑えられない原因についてや感情を抑えるためにはどうしたらいいか?ということについて見てゆきたいと思います。 目次 心には感情を溜めておけるスペースがある 感情を抑圧し続けると、心はいつか、いっぱいっぱいになる 溜まった感情を自分の外に出す4つの方法 さて、感情を抑えられない原因についてですが、実は人の心には感情を溜めておけるスペースのようなものがあります。 例えば、イラっとするような出来事があっても、その場で怒りをあらわにせずに済むことがあるかも知れません。 それは怒りをその感情を溜めておけるスペースにしまい込むことができたから・・だったりします。 ただ、その感情を溜めておけるスペースというのは、無限に広がっているわけではなくて、容量が決まっています。 この容量には個人差があるかも知れませんが、ただ、いずれにしてもその容量というのはそれぞれ決まっていて、その容量をオーバーしてしまうと、もう感情をしまい込むことができなくなってしまって、その中に溜めるはずの感情が溢れ出してしまいます。 感情を抑えられない原因は何か? 感情の抑圧が苦しみを生む｜境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス. という話に戻りますが、その原因の1つはこの感情を溜めておく心のスペースがいっぱいになってしまっていることです。 この心にあるスペースが容量オーバーになっているため、感情を溜め込むことができず、そのために湧き上がってくる感情を抑えることができなくなっているのです。 少し言い方を変えると、心がいっぱいっぱいで余裕がなくなっている状態ですが、この状態だと、ちょっとしたことでも気持ちを抑えることができなくなったりします。 反対に心に余裕があれば、何かが起こっても笑ってスルーできるかも知れません。 この感情を溜めておける心のスペースですが、何故、容量オーバーを起こすのでしょうか?
怒りを感じたら、 表現のしかたに気をつけましょう。 >不愉快だ。 伝えること。 できれば1対1で、 できるだけ早いタイミングで。 顔で言わずに、 声に出して。 必要ならあらかじめ伝え方の練習もして。 ゆっくりと親切な態度で。 いまにも飛び散ろうとする感情のうねりの中にあっても、 常に冷静であること。 心の落ちつき 模索してください。 感情的になって >チクショウバカヤロー! と罵ったなら、 それは混乱を深めるだけですから。 感情を抑えないってことは、 キレることとはぜんぜんちがいます。 逆 なんです。 抑えてきたものが爆発するから、 キレたり暴力事件が起こったりするんです。 さすがに、 感情の消し方を子どもに教えるのはむずかしいでしょうけど、 きちんと伝えることなら教えられます。 感情を抑えることのかわりに、 ですね。