左側のアカウントは1枚ずつは綺麗に撮られていてとても美味しそうですが、9枚1セットで見るとバラバラな感じがしますよね。 一方、右側のアカウントは全て真上から撮った写真で9枚1セットで見たときに すごくおしゃれ に見えます。 このように写真を撮る角度を毎回同じにすると、それだけでインスタ映えしちゃうんですよ。 また、右の写真はテーマをラーメンだけに絞っているためさらに一体感がありますよね。 今回僕が真上から撮ることをおすすめしたのはお料理何品かとドリンクが一緒に写せることと、 撮る角度を毎回一定 にしやすいからです。 普段からお料理の写真を撮ることに慣れている人なんかは、撮る角度を毎回同じにすることを意識して別角度からの撮影でインスタ映えを目指すのも良いですね。 おしゃれな壁の前で撮る インスタ投稿に慣れていないって人にオススメなのは「おしゃれな壁の前で撮る」方法です。 普段からあまり投稿をしない人や写真を撮り慣れていない、撮られ慣れていない人からしたらインスタ映えの写真もイメージはつきにくいですよね。 そんな人でも、この方法なら簡単にインスタ映えするおしゃれな写真が撮れちゃいますよ! おしゃれな壁の前で撮る時のコツですが、 背景の壁がしっかりと画面に入るように しましょう。 せっかくおしゃれな壁の前で撮るんですから、壁のデザインや雰囲気が見た人からわかるようにした方が良いですよね。 普段撮影する距離からだいたい六歩ほど下がって撮ると、背景とのバランスがちょうど良くなりますよ。 小物を上手に使って撮る 小物を使うと、なんでもない写真がインスタ映えする写真に早変わりしますよ。 例えばこちらの写真のように、料理と植物を一緒のフレームに収めることによってフォトジェニックな写真になりますよね。 カフェやレストランで料理の写真を撮った時にメニューや雑誌なんかを取り入れて撮るとグッとおしゃれな写真が撮れちゃいますよ。 サングラスを入れてハワイアンな感じにしたり、観葉植物を入れてクールな感じにすることも可能です。 なんだかいまいち雰囲気が出ないって時はこの方法がおすすめですよ。 インスタグラマーのポーズをマネして撮る インスタグラマーさんは写真の撮り方がすごく上手なので、ポーズやシチュエーションをマネして撮ったらインスタ映えすること間違いなしです。 例えば、スニーカーマニアとしても有名なレイザーラモンRGさんの 「キモ撮り」 なんかは有名です。 なんだかカッコよく見えますよね?
[ 更新履歴 – 2021-02-01 最新情報を元に加筆修正 – 2021-05-30 最新情報を元に加筆修正 ツイッターにはリツイートという機能があり、それを利用することで他のユーザーの面白い投稿をシェア(共有)・拡散させることが簡単にできるが、インスタグラムで他の人の投稿をシェアしたい場合、 リポスト という手順を踏む手順が必要です。 そこで、この記事では通常機能では使えないその リポストの手順 の紹介をします。 【余談】フォロワーの増加悩み解消方法とは? ・どんなお洒落な投稿をしてもフォロワーが増えない ・毎日欠かさず投稿しているのにいいねも増えない ・インスタグラマーのようになりたいけど諦めかけている そんな時は👇のインスタ代行. comを活用してみて下さい。自分のアカウントをもっと色んな人に閲覧してもらおう! 今なら5日間無料でフォロワー増やし放題! リポストとは?
インスタグラムへ投稿を行うなら、最も効果的なタイミングで行いたいもの。1日のうち、スマホを触ることが習慣化されている時間帯を狙います。 狙い目は、多くの人が起床後や出勤時間と重なる 7:00〜9:00 、そして帰宅して就寝までの 19:00〜24:00 です。 さらに、 1週間のうち最もユーザーのアクションが多いのは 土曜日の夜 、 日曜日の夜 、 月曜日の朝 です。 土曜や日曜の夜は自宅でゆっくり過ごす人が多く、よく見られます。月曜の朝は週の始まりということもあり、特に会社勤めの人は他の曜日に比べて通勤時間が揃うことが多い。そのため、アクション率も高くなります。 一方、金曜の夜は外出する人が多く、インスタグラムのアクション率は低い結果に。インフルエンサーにポストしてもらうタイミングも、よく見られる時間帯を意識すると効果が上がります。 1日にポストしすぎないこともポイント 1日の投稿頻度って、どれくらいが最適だと思いますか? たくさんポストすればするほど見てもらえる確率も上がる!と思う人もいるかもしれません。 ですが、実は 1日に1〜2ポストが理想的 なんです。3ポスト以上は他のアカウントの投稿に紛れて読み飛ばされ、追いきれません。そうなると投稿ごとのエンゲージメントが全体的に下がってしまい、アカウント自体がユーザーのタイムラインに表示されにくくなってしまいます。 一方、投稿しない日があると、更新が少ないアカウントとみなされてしまい、投稿しない期間が伸びれば伸びるほどフォロワーが減ってしまいます。毎日の投稿が難しければ、少なくとも3日に1度は投稿することを推奨します。頻繁に投稿できなかったり、 土日に自分で投稿できない場合は、一週間で何投稿と決めるようにしましょう。 最後に 今回はリポストのやり方とリポストされやすい時間について説明していきました。 ポストのゴールデンタイムや1日の投稿頻度、ポストの形式など、些細なポイントではありますが、知っているのとそうでないのとでは、1つのポストの効果が変わってきます。せっかく作ったコンテンツを生かすも殺すも自分次第です。頭の片隅に置きながら、ポストしてみてください。 インスタの運用を自動化してフォロワーを増やす? 【インスタグラム(Instagram)】フォロワーを増やせる自動ツールとは?おすすめ自動ツール6選を紹介!
芸能人が愛用するインスタ加工アプリ3選を紹介します。 加工という言葉を聞くと何となく悪い印象を覚えるかもしれませんが、加工自体は決して悪いことではありません。 なぜなら加工とは化粧やメイクの延長線上にあり、正しい使い方をすればむしろ称賛されることすらあるからです。 つまりインスタの加工をする上で大事なのは、人を騙すことではなく、自分の魅力を引き出すことです。 ここでは、以下のインスタ加工アプリを紹介します。 これらのアプリの特徴や愛用者について、具体的に確認していきましょう。 ちなみに、加工アプリについては 『インスタグラマーの写真加工方法とは?誰でもできる加工アプリ7選』 でも紹介しているので、こちらも要チェックです! (1)CAMERA360 芸能人も愛用するインスタ加工アプリ1つ目は、Cancam専属モデルの池田エライザも愛用しているCAMERA360です。 CAMERA360は、加工フィルターが豊富に用意されたアプリで、その数はなんと200種類以上にも及びます。 フィルター効果は、ヴィンテージやネオン、レトロなど幅広く用意されているため、その場の雰囲気に合わせて写真を編集できるのが嬉しいところですね。 このアプリの愛用者である池田エライザは、CAMERA360を使ったハイセンスな写真をいくつも投稿しているので、興味がある方は彼女のアカウントをフォローしましょう! (2)SNOW 芸能人も愛用するインスタ加工アプリ2つ目は、きゃりーぱみゅぱみゅや深田恭子、菜々緒も愛用しているSNOWです。 SNOWは、メイク機能がついているアプリで、撮影時には小顔機能やデカ目機能が自動で働きます。 プリクラよりも自然に仕上がるので、美顔を投稿したい方にとってはまさに打ってつけのアプリだと言えるでしょう。 またエフェクト効果を活用すれば、きゃりーぱみゅぱみゅが投稿した画像のような可愛らしい写真も簡単に撮れてしまうんです!
」と「 具体的にどんな操作をすればいいのか? 」を併せて紹介していきます! 1. 写真やコメントを投稿して、他の人に見てもらう楽しみ方 まずは、「写真やコメントを投稿して、他の人に見てもらう」という楽しみ方です。 【どんな風に面白いの?】 何が面白いって、もちろん 自分が「キレイ!」とか「面白い!」と感じたことを誰かと共有したり、褒めてもらうところ です。 共感・自己承認 してもらえるって、やっぱ人間だれしも嬉しいですからね。 子どもの「ほら!見てみて~!」というアレと同じことですが、人間いくつになっても根本は一緒。 自分がスゴイと感じたものは一緒に楽しみたいし、褒めてほしいもの ですよね♪ 小難しく考えず、素直にそれでいいと思います。 【具体的にはどんな操作をすればいいの?】 写真や キャプション を投稿して誰かに見てほしいなら、具体的なやり方はいたってシンプル。 写真を選んで、キャプションを付けて、「シェア」をタップする ただそれだけです。 インスタ初投稿のやり方 は別記事で詳しくまとめているので、参考にしてみてくださいね。 写真は新たに撮っても、既に撮って保存してあるものでもok! キャプション (投稿写真に付けるコメント)は付けても付けなくても大丈夫です。 写真とコメントの他には、「 位置情報 」や「 一緒に居る人 」の タグ付け が出来ます。 特に位置情報は「自宅バレ」に関わる大事な情報なので、仕組みをよ〜く理解しておいてくださいね! Facebook やTwitter等の 他のSNS内にも連動して投稿 することも出来ますよ。 2. コメントや「いいね!」をやり取りする楽しみ方 次に、「コメントや『いいね!』のやり取りを楽しむ」というやり方です。 【どんな風に面白いの?】 他のインスタユーザーとお互い「 いいね! 」を押しあったり、コメントでやり取りしたり。 まさにこれは 会話する面白さ と言っていいでしょう。 オンラインで誰かと交流する楽しさ。 これこそSNSの醍醐味って感じですね! 【具体的にはどんな操作をすればいいの?】 コメントや「いいね!」のやり取りを楽しむなら、具体的なやり方は2つあります。 自分の投稿内で コメント に返信する 誰かの投稿にコメントしたり「いいね!」したりする このいずれかになります。 インスタの「イイね!」のコツやマナー は別記事に詳しくまとめているので、ぜひ読んでみてください。 自分の投稿ばかりでなく、 積極的に誰かの投稿にも絡んでいくのがSNSを楽しむ重要ポイント ですね♪ 一方的にコメントを残していくことも出来ますが、せっかくSNSをやるならぜひ交流していきたいところ。 もちろん、顔が見えなくても 礼儀・マナーはめちゃくちゃ大切に !
2020年8月7日に週刊文春で山Pとの熱愛が報じられたマリア愛子さん。 その後、マリア愛子さん、みうごんさん、ひとみちゃんがお互い... マリア愛子はハーフ?かわいいと話題に!フィリピン出身の美女【画像】 2020年8月7日に週刊文春で山Pとの熱愛が報じられたマリア愛子さん。 お人形のような顔立ちの美人ですね。 今回の記事では、... マリア愛子のカップは?スリーサイズも調査!バニーガール姿がかわいい!画像 2020年8月7日に週刊文春で山Pとの熱愛が報じられたマリア愛子さん。 おめめパッチリで華やかな美人さんですよね。 今回はマ...
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記事投稿日:2021/03/15 11:00 最終更新日:2021/03/15 11:00 年齢とともに、足のトラブルに悩む人が増えている。 「実際、私が診察をするなかでも50歳を境に『足』の不具合を訴える方はグッと増えてきます」 そう語るのは、『"歩く力"を落とさない! 新しい「足」のトリセツ』(日経BP)著者の1人で、下北沢病院の菊池守院長。 「足の裏というのは、その小さな面積に全ての体重がかかるので、なんらかのトラブルが生じると、途端に歩行しづらくなります。普通に生活していても1日5, 000〜6, 000歩は歩くわけですから、歩行に支障を来すと、日常生活に及ぶ影響は計り知れません」 何もケアをしなければ「足の耐用年数」はおよそ50年。また、加齢とともに歩く機能が衰えてしまうと、要介護状態になるのも早くなるという。 「人生100年時代、健康寿命を延ばすためには、早めに足のセルフケアに取り組み、いつまでも自分の足で歩けるようにしておくことが重要です」 とはいえ、すでに足にトラブルを抱えている人も多いはず。そこで50代からの「足のトリセツ」を紹介。トラブルの原因と解決法をチェックしよう!
あなたの疑問に専門家が回答! 健康Q&A 足専門の総合病院「下北沢病院」の医師たち(前編) 2020/9/24 柳本操=ライター この記事の概要 1. 足の爪の色が変わってしまった 2. 足に力が入らず、足の指にしびれもある 3. 「寝ていると足がつる」「足の爪が黄色に」 読者の足の悩みに名医が回答！ （4ページ目）：あなたの疑問に専門家が回答！ 健康Ｑ＆Ａ：日経Gooday（グッデイ）. 下肢静脈瘤だけど弾性ストッキングが履けない 4. 下肢静脈瘤があり、明け方に足がつる 5. 足がつって激痛に 予防法や対処法は? RELATED ARTICLES 関連する記事 からだケアカテゴリの記事 カテゴリ記事をもっと見る FEATURES of THEME テーマ別特集 痛風だけじゃない!「高すぎる尿酸値」のリスク 尿酸値と関係する病気といえば「痛風」を思い浮かべる人が多いだろう。だが、近年の研究から、尿酸値の高い状態が続くことは、痛風だけでなく、様々な疾患の原因となることが明らかになってきた。尿酸値が高くても何の自覚症状もないため放置している人が多いが、放置は厳禁だ。本記事では、最新研究から見えてきた「高尿酸血症を放置するリスク」と、すぐに実践したい尿酸対策をまとめる。 早期発見、早期治療で治す「大腸がん」 適切な検査の受け方は? 日本人のがんの中で、いまや罹患率1位となっている「大腸がん」。年間5万人以上が亡くなり、死亡率も肺がんに次いで高い。だがこのがんは、早期発見すれば治りやすいという特徴も持つ。本記事では、大腸がんの特徴や、早期発見のための検査の受け方、かかるリスクを下げる日常生活の心得などをまとめていく。 放置は厳禁! 「脂肪肝」解消のコツ 人間ドック受診者の3割以上が肝機能障害を指摘されるが、肝臓は「沈黙の臓器」だけあって、数値がちょっと悪くなったくらいでは症状は現れない。「とりあえず今は大丈夫だから…」と放置している人も多いかもしれないが、甘く見てはいけない。肝機能障害の主たる原因である「脂肪肝」は、悪性のタイプでは肝臓に炎症が起こり、肝臓の細胞が破壊され、やがて肝硬変や肝がんへと進んでいく。誰もが正しく知っておくべき「脂肪肝の新常識」をまとめた。 テーマ別特集をもっと見る スポーツ・エクササイズ SPORTS 記事一覧をもっと見る ダイエット・食生活 DIETARY HABITS 「日経Goodayマイドクター会員(有料)」に会員登録すると... 1 オリジナルの鍵つき記事 がすべて読める! 2 医療専門家に電話相談 できる!
手術の費用 (健康保険3割負担の方)血管内焼灼術(レーザー・高周波):30, 000〜40, 000円、血管内塞栓術(グルー治療):40, 000円〜60, 000円 (健康保険2割負担の方)〜18, 000円※ (健康保険1割負担の方)〜18, 000円※ ※健康保険1、2割負担の方はひと月の自己負担限度額が18, 000円となりますため、これ以上のお支払いはありません。(弾性ストッキング代などは別です) 所要時間:約2時間(来院〜会計まで) ☀ 手術の翌日 ☀ 手術の翌診療日にご体調確認のため看護師からお電話させていただきます📞 手後の症状で心配なこと、ご体調の変化などあれば何でも相談して下さい! 3回目・4回目の来院:術後再診 3回目と4回目 (手術後の再診(超音波検査あり)) 3回目は手術から1週間目。経過順調なら4回目はそこから2ヶ月後です。 下肢静脈瘤の手術後は、定期的に超音波検査で血栓ができていないかをチェックする必要があります。 2ヶ月目診察で経過良好と言われたら、最後(5回目)は1年後です。 再診時の費用 (健康保険3割負担の方)約2, 000円 (健康保険2割負担の方)約1, 200円 (健康保険1割負担の方)約数百円 ・薬の処方があると数百円程度追加されます。 思ったより通院が少ないかも・・・! 静脈 瘤 足 が つるには. 手術後の通院も仕事を休まなくても行けそうです。 そうなんです!できるだけ日常生活に影響しないで治療を受けていただけるよう、無駄な通院や待ち時間はできるだけ発生しないようスケジューリングしているんです。 初診から手術、そして手術後の流れのイメージはつきましたでしょうか? 下肢静脈瘤の手術はそれほど時間のかかるものではありませんし、患者様の感覚だと寝て起きたら終わっているので、手術日は何もかもあっという間と感じる方が多いです。 一番内容が濃いのは1回目の初診時ですね。1時間半程お時間頂いて手術に関するご説明をじっくりさせてもらっています。 そして、当院サイトの動画ギャラリーにて、手術当日の流れを実写ムービーでご説明しています♪わかりやすいとご好評いただいているので、よかったら見てみてくださいね!! 【6月開催! 】下肢静脈瘤 無料エコー検診実施中です 下肢静脈瘤なのかもとは思っていたけど… 脚の血管が目立つ、脚がむくむ、重くてだるい、つる… 「この症状、下肢静脈瘤では?」 と感じたら、無料検診のエコー検査を受けてみましょう!