栄養士そっち~のブログをご覧いただきありがとうございます 時短で安くて美味しいをテーマに料理ブログを書いています 栄養士の業界では一般的なサイクル献立というシステムを 家庭用にブログで公開しています。 サイクル献立とは :曜日ごとでメニューを決めて、1か月繰り返します。月4~5回繰り返し、 それを聞くと多くの人が、飽きる!と思うのですが、でも実は普通に料理を作っていても月に数回同じものを作ってるんです。なので4~5回だとギリギリ飽きません。 そして、バランスの良い栄養にこだわった献立です 同じ繰り返しなので、1週目より2周目、2周目より3週目と作りスピードもUpします。 おはようございます~ 今日は雨模様です。皆様いかがお過ごしですか? 私は本日仕事が休みなので、家の掃除や、たまっている書類整理などをがんばりま~す と宣言しつつ(宣言したほうが出来るんじゃないかと期待して) でも、できたためしがありません なんでだろこれ いつも午前中ゆっくり過ごし 気が付いたら10:30。慌てて食器洗ったり、掃除したり、お昼を準備して食べ終わって、食器洗ったら13時。 そしていつの間にか15時ぐらいになっていて、そこから慌てて買い物いって、 図書館の本を返しにいったり、そんなこんなしていたら夕方。 そこから、慌てて夕飯をつくって~ ってさ、 結局働いている日と同じ量しか家のことができていない!っていう休日。 これなんなんですかね。こんな人います?
これでもかっていうくらい 厚焼のふわふわパンケーキ 。フルーツとかシロップとかチョコレートとかパフェ級に盛り込んでるアレ、ときどき無性に食べたくなりますよね〜。 でもあの厚みはきっとお店ならでは。自分じゃあんなフワフワのパンケーキはできないよなあ〜と思っていた今日この頃。しぁあかし、ついに見つけちゃいました。その名も「 かんたん厚めのパンケーキモールド ねこ型 」! いつでも思い立ったときに お家できゃわいい猫ちゃん型の厚焼パンケーキが焼けちゃう うえに、 100均で売ってるアイテム なのです! 【キャンドゥかセリアで買えます】 「かんたん厚めのパンケーキモールド ねこ型」はシリコン製のモールド(焼き型)です。薄型構造になっているので熱が伝わりやすいんだそうな。外側にはひっくり返すときにつかむ「みみ」がついています。 【ホットケーキミックスで作る】 ではさっそくニャンコの厚焼パンケーキ作りに挑戦してみます。 生地が外れやすいように、型にはあらかじめバターを塗って、生地をみみのついてる高さまで入れます。(焼くと生地が膨らむため) 【弱火でじっくり焼くのがコツ】 このモールドを温めたフライパンの上に置いて、フタをして焼いていきます。 裏面の作り方を読むと、いつものホットケーキと違うのは できる限り弱火でじっくり焼き上げること。 最初の面は 4分経過すると8分目まで膨らみ、7分でふちまで 膨らみました。 「みみ」をつかんで、ひっくり返してからさらに4分焼きます。上はまだ生っぽいので 一気にひっくり返すべし。 結果、 ホットケーキミックス150g分で3匹焼けました。 【厚みがすごいの】 型からはずすと……かわいいニャンコの厚焼パンケーキが無事焼きあがりました!! 横からみると厚みすごい! 4センチはあるのではないでしょうか。 溶かしたチョコでニャンコのお顔を描いたら完成です。 【テンション爆上げ!かわいいパンケーキ焼けた】 わたしお手製「にゃんにゃんパンケーキ feat. とちおとめ」の完成〜! セリアのネコ型厚焼きパンケーキ型で＊HM使用ひと手間でお店みたいにフワフワパンケーキ♡動画レシピあり - 暮らしニスタ. かわいいーーー!!! よくばりさんとはらぺこさんには「ダブルにゃんにゃんパンケーキ feat. とちおとめ」をどうぞー!!! 2段重ねのビジュアルは圧巻、 もはやこのお皿を持って星野珈琲店の店員さんに見せたいレベル です。 【顔描かなくても十分かわいい】 ただし1つだけ残念な点も。慎重に顔を描いているうちにパンケーキが冷めてしまうのです。 でもすでに猫の形でかわいいので、別に溶かしチョコでわざわざ顔を描かなくてもフツーにかわいいことが判明。 美味しさも重視したいなら ここはぜひアツアツのうちにバターとメープルシロップ でいただいてしまいましょう。 厚みはかなりあるのに中はしっかり火が通っています。 【パンケーキ以外にも使えます】 他にも 目玉焼きや卵焼き も挑戦してみたら予想外に上手にできました。 どちらも内側に油を塗って型から抜けやすくしています。卵焼きは卵2個分だと厚みを出てかわいいですが、なかなか焼けずに底が焦げてるのではないかとちょっとドキドキしますので慎重に。 とにかく合言葉は弱火でじっくり です。 100円でこんなにかわいいニャンコ型のごはんができちゃうなんて最高すぎる!!
モールドを取り外すとこんな感じに。 なかなか美味しそうに焼けました。 つまようじで刺して生地が付かなければ大丈夫です。 4.チョコペンでデコレーションして完成! 最後にチョコペンで猫の顔を書いて完成です。 チョコペンはパンケーキを一度ひっくり返した後に湯煎で溶かしておくとスムーズにデコレーションできるよ。 猫型パンケーキを娘と食べてみた 猫型パンケーキができたので、先に娘にあげてみました。 「にゃんにゃん! !」 と言って耳を食べた後、フォークで猫の額をブスリ! 【100均】“猫の厚焼パンケーキが作れるシリコン型”を発見！ 悶絶級にフワフワでかわいいパンケーキが超簡単に焼けたでござる♡ | Pouch［ポーチ］. 娘には量が多かったのか、最後は少し残していましたが、チョコが付いている部分を中心に、嬉しそうに食べてくれました。 こんなので喜んでくれるならきっとお母さん何回でも作るよ。 厚さも十分で食感もふわふわしていて美味しかったです。 それにしても、動物やキャラクターの力って凄いな、としみじみ。 普通に焼いたホットケーキよりも喜んで食べてくれました。 今度は丸形のモールドで作ってアンパンマンの顔を描いてあげようかな。 セリアの「パンケーキモールド」を使えば自宅でふわふわのパンケーキが作れる 実験の結果、セリアのパンケーキモールドを使えば、自宅で簡単にふわふわのパンケーキが作れることが分かりました。 パンケーキにクリームを塗ったりフルーツを盛ったりすれば、子供が喜ぶ華やかなスイーツが手短にできるでしょうね。 小さい子供がいる家庭やパンケーキ作りが苦手な方におすすめです。 気になった方はぜひセリアで商品をチェックしてみてくださいね。 \こちらの記事もおすすめ/ セリアのこむぎねんどで遊ぼう! 遊びの発展も見られて楽しい☆ こんにちは。100均DIYやプチプラ雑貨巡りが好きなアゲハです。 雨の日の子どもの室内遊び、皆さんの家庭はどうしていますか? 積み木にお絵描きにブロック遊びにリトミックに……。室内遊びにも色々ありますが、手先の器用さが格段にアップする1歳頃からはこむぎねんど遊びもおすすめです。 というわけで、今回はセリアの「こむぎねんど」で遊んでみました。 セリアの戦利品☆ おすすめのホワイト収納アイテムを3つ紹介するよ! こんにちは。100均DIYやプチプラ雑貨巡りが好きなアゲハです。 最近はセリアのホワイト収納アイテムにハマり、家の片付けや改造するのが趣味になりつつあります。 というわけで、セリアでゲットしたおすすめのホワイト収納アイテムを3つ簡単に紹介したいと思います。 セリアグッズで洗面台下収納を見直し☆ デッドスペースも有効活用!
こんにちは。100均DIYやプチプラ雑貨巡りが大好きなアゲハです。 洗面台下って収納スペースが限られているので、使い勝手を考えて収納するとなると意外と頭を悩ませますよね。 建売購入後にバタバタと片付けを済ませていたものの、デッドスペースを無駄遣いした使い方に納得していなかったので、セリアのグッズを使って洗面台下収納を見直してみました。 にほんブログ村
さんたつ公式サポーターがおすすめするスポットやお店のメニューなど、街で見つけたいいものが満載! 三鷹駅から徒歩15分 更新日:2021. 『心の安らぎ散歩（2021年7月杉並区☆善福寺公園から武蔵野市☆井の頭恩賜公園をスマホでパチリ♪）』吉祥寺・三鷹(東京)の旅行記・ブログ by とんちゃん健康一番さん【フォートラベル】. 08. 03 ちなみにご飯は固めが好みです。 学生の頃、武蔵野市に住んでました。 テスト期間中、徹夜明けには決まってこの武蔵野中央公園を一周歩いて、朝日を浴びたものです。 ひと気も全然なくて、自分のほかにいるのはハト数羽のみ。芝生から薄く靄が立っていて、静かで涼しくて快適です。 ちょっくらお腹が空いてきて、よし、家に帰ったらご飯を炊いてホカホカの朝ごはんを食べよう……なんて思うと、もう寝てなかろうがなんだろうが元気が出てきちゃうわけ。 明日からは毎日、日の出とともに起きて、ここを散歩することにしよう……なんて、歩いているときは本気で思うんだけどな。 でも、いい公園ですよ。 おにぎりの海苔はパリパリよりしっとり派さんの他の投稿 大森の"闇坂"はたしかに昼間でも薄暗い おにぎりの海苔はパリパリよりしっとり派 湘南のソウルフード、『老郷』のタンメンをすすってまいりました 渋谷「青山茶館」の麗しき三角プリンが懐かしい ご近所の塀の穴からはみだす緑 おにぎりの海苔はパリパリよりしっとり派
東京都オリンピック・パラリンピック準備局聖火リレー担当の越坂部さんによると、「今回のコースは各自治体に、多くの方に見ていただき、安全で確実に実施できるルートを選んでいただきました」隣町へは車で聖火を運ぶ。しかしこのコロナ禍では緊急事態宣言など外出自粛要請が出た場合、公道の走行を見合わせることもある。 大熊町役場前広場で希望者のサポートランナー20名が伴走。聖火はランタンに移し隣町へ車移動。 観客の「密」は防止したいが、運営スタッフは大人数 では自治体の役割は? 練馬区の担当者に聞くと「石神井公園駅横をスタート、ゴール地点の練馬総合運動場公園でその日の聖火の到着を祝うセレブレーションの予定です」と林さん。当日は聖火ランナーのほかに6. 2㎞の沿道警備にボランティア約800名と区職員。さらに都の職員や警視庁、セレブレーション会場などにスタッフを配置。そこに全国を巡る組織委員会やスポンサー関連スタッフ460名余も加わる。 大変そうだが「コロナ禍でも安全安心なリレーを実施してオリンピックの機運を高め、皆さんに喜んでもらえれば」と関係者は語る。 練馬区オリンピック・パラリンピック担当課の臼井素子さん(右)と林哲也さん。 『日本オリンピックミュージアム』に歴代の聖火トーチ展示。1964年のものは下段左から4つ目。 7月23日聖火は国立競技場到着。ところで建築当初設計になかった聖火台のことは、今も誰に聞いても「わからない」。これもお楽しみ……か!? ヤフオク! - 雑誌「散歩の達人」2005年4月号 憧れって何です.... 取材・文=眞鍋じゅんこ 撮影=鴇田康則 『散歩の達人』2021年6月号より
吉祥寺について 2020年12月10日 吉祥寺は人気の街だけあって、フリーペーパー・フリーマガジンも多いです。 武蔵野市の広報雑誌も併せて紹介します。 きちまめ 吉祥寺で手に入る地域のフリーペーパーをまとめました! 週刊きちじょうじ 週刊きちじょうじ(発行:株式会社 吉祥寺情報センター) なんと40年以上も続いている長寿タウン誌。どこか懐かしい雰囲気のデザイン。 フリーペーパーにはめずらしい週刊誌です。 今週の地域のイベント情報や吉祥寺地図など。 「週刊きちじょうじ」は、誰でも参加できる雑学大学の元祖「吉祥寺村立雑学大学」、吉祥寺の古い写真を集めている「吉祥寺今昔写真館委員会」の事務局でもあります。 バックナンバーはWEBにも掲載していて、リンク切れもありますが2006年程度まで遡って見ることができます。 120円+送料120円で直接購読も可能です。 吉祥寺時間 吉祥寺時間(発行:株式会社 日本デジタルワークス) 2020年3月創刊。隔月発行。A4冊子(16P) 配布場所:飲食店など50店以上 公式ページ: 2020年3月にVol. 00号が創刊された「地元のお店を再発見」がテーマのフリーマガジン。 創刊後、新型コロナウイルス感染拡大による緊急事態宣言の影響か、しばらく発行されませんでしたが7月にVol. 01号が発行。 以後Vol. 武蔵野の路 17.野川コース | 東京散歩地図 ウォーキングコースマップ NAZOARUKI. 04号までは45日間隔で発行されています。 商店街の特集やお店紹介はもちろん、コラムやインタビューなどの読み物も充実しているのが特徴。 株式会社日本デジタルワークスという神奈川県厚木市のIT企業が発行。 以前から「厚木時間」「海老名時間」というフリーマガジンを発行していた会社です。 Vol. 00以外のバックナンバーが閲覧可能です。(00号もアップ自体はされています) 季刊むさしの 季刊むさしの(発行:武蔵野市) 武蔵野市の市政情報を紹介する、年4回発行の冊子です。 (2020年は新型コロナウイルス感染症の影響により秋号と冬号が合併) 春号は武蔵野市全戸配布。 税金を払っている市民からすれば「フリー」ではありませんが、駅などで誰でももらえます。 武蔵野市からの広報だけでなく、武蔵野の歴史、中学生記者による仕事体験、武蔵野市に住む有名人・文化人へのインタビューなど読み応え充分。 2010年以降のバックナンバーが閲覧可能です。 みちまちみどり みちまちみどり(発行:武蔵野市) 武蔵野市発行の「緑」に特化した情報誌。 春号は桜などの花マップ、秋号は紅葉マップなど。 2017年8月号(Vol.
三鷹 / 史跡 公開日:2021. 03.
新しい街なのかと思えば、武蔵野村時代からののどかさも残り、自然と都会がベストバランスで共存している武蔵野市。吉祥寺駅近辺から武蔵境まで、エリアごとに街歩きをガイドする。データ:2017年10月現在。【「TRC MARC」の商品解説】 愉快で、のどかで、ちょっと濃い【商品解説】
新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、店舗の休業や営業時間の変更、イベントの延期・中止など、掲載内容と異なる場合がございます。 事前に最新情報のご確認をお願いいたします。 大特集「自由のカレー!」 身近なる未知へようこそ "スパイスカレー"の存在が定着して以降、カレーと呼ばれる料理の概念がどんどん拡張しているように思われる。各国のローカル料理。酒場や喫茶店の名物。あらゆるところにカレーはひそみ、街を歩けば発見と再発見の連続だ。そしてもちろん、家のカレーにも心は躍る。市販のルーを溶かすだけでも、奇想天外な具材を使っても、カレーだと思えば、それはカレー。考えてみれば、そんな捉えどころのない料理に、なぜこんなにも気持ちが高ぶるのだろう? 探す、選ぶ、作る、混ぜる、味わう、考える。カレーにまつわる果てしない思考の宇宙を、まずは自由な一皿で目撃しよう。 ・自由のカレー! TAPiR(要町)/創作カレー MANOS(三軒茶屋)/ホンカトリー(御茶ノ水・湯島・本郷三丁目)/ちょっと遠いレコード(三鷹)/SPICE SPACE UGAYA(浅草)/香菜軒 寓(鎌倉) ・≪対談≫曽我部恵一×吉田靖直「カレーと生活、ときどき音楽」 ・いま食べたい 世界の"ローカルカレー"4選 ・えっ、この世にカレーは存在しないって? ・痛快! 間借りカレー放浪記 ・発掘! ひそみカレー探検記 ・カレーはつまみになるのか ・カレーの街を探検する1 下北沢 ・全国に広がる『まめ蔵』カレー ・カレーの街を探検する2 神保町 ・変わらぬ味の再出発、『キッチン南海 神保町店』へ! ・スパイス×麺はここまでスゴイ ・夢中! スタンドカレー変遷記 ・家カレーを盛り上げ隊 1. エスニック食材店で見つけた お手軽本格カレー 2. 新たなつけあわせ大研究 3. 普通の家カレーってなんだ? 4. 秘密のチャイレシピ 第2特集「前橋 vs 宇都宮」 北関東2大タウン再発見 群馬県の県庁所在地・前橋と栃木県の県庁所在地・宇都宮。前橋は33. 6万人、宇都宮は52万人の人口をかかえる北関東を代表する街ではあるが、前橋といえば高崎とのライバル関係、宇都宮といえば餃子……なんてイメージにとどまりがち。前橋は文学の街で近年ではアートが盛ん、文化の薫りが随所にただよう。宇都宮は昭和を感じる商店街や大谷石造りの建物など、レトロな街並みが美しい。まずは駅からぶらり散策へ!
府中市散歩 多磨霊園と武蔵野の森、浅間山を巡る | 東京散歩地図 ウォーキングコースマップ NAZOARUKI 東京散歩地図・簡単謎解き名所巡り (2021年5月22日UP) 府中市散歩 多磨霊園と武蔵野の森、浅間山を巡る 東京都府中市 ー府中市おすすめ観光ルート②多磨霊園と武蔵野の森、浅間山をめぐるー ・スタート最寄駅: 西武多摩川線 多磨駅 ・ゴール最寄駅: 京王線 武蔵野台駅 ・歩行距離: 約10. 0km ・みどころ: 『武蔵野の面影を残し富士山のビューポイントとしても知られる浅間山をはじめ、緑豊かな「武蔵野の森」をのんびり散策できるコース。日本最大規模の墓地・多磨霊園ではトチノキやサクラ並木など巨木めぐりも楽しめる。』 ・料金: 無料 ・クリアーした人数: 1人 ・口コミ: にっくさん『多磨霊園の広さに驚き、浅間山のコンパクトな山歩きが、結構楽しかったです。 2021/05/22 23:53』 このコースにトライする このコースにトライする ※最終調査日は、2021/5/1 です。現地の状況は、日々工事などで変化していますので、標柱など撤去されている可能性もございますので、あらかじめご承知おきください。その際は、謎をスキップし、割り切って次の謎へ向かいましょう。 【標柱等残存状況】2021年5月1日現在、※コースの中に、このコースを説明する案内板等はありません。