更新日時:2015/02/24 みやびこべつしどうがくいん かながわひらつかこう みやび個別指導学院 神奈川平塚校 採用お祝い金 5, 000円 全国1000校舎の実績と安心!週1日、1教科~でもOK!未経験者大歓迎です! 全国に広く展開している学習塾です。グループ会社として、「ITTO個別指導学院」「みやび個別指導学院」「がんばる学園」「TOPS」「NOVA個別指導学院」などがあります。地域密着の生徒1人1人の事を真剣に考えた塾で、あなたの経験を生かして楽しく働いてみませんか? 講師未経験の方でも丁寧な研修を行いますので、安心して働いていただけます。ほとんどの方が未経験からのスタートです。「先生がいたから頑張れた」「やった!先生、テストの点数あがったよ」そんな声が聞け、やりがいや感動が味わえる仕事です。週1日1教科、得意科目だけでもOKなので、大学生でサークルや勉強で忙しい方も、主婦の方も大丈夫です!もちろん、学校帰りの遅い時間帯から、Wワークで働く制限があるという方も大歓迎です。まずは気軽にお問合せ下さい。 仕事内容 あなたも教室の仲間入りをしませんか? 未経験者大歓迎! 【みやび個別指導学院 弥富校】の採用サイト. 雇用形態 アルバイト(非常勤講師) 指導方法 個別指導・自立学習 教える生徒 小学生指導(中学受験対策他), 中学生指導(定期テスト、高校受験対策他), 高校生指導(定期テスト対策、大学受験対策)を1対1~1対3までの個別指導を行っていただきます。 指導学年 小学生 小学生(中学受験) 中学生 高校生 研修制度 研修期間(目安):20回 研修時の給与:1コマ55分1, 000円~ 指導見学、指導方法を学びながら、実際に授業に入っていただきます。未経験の方でも一から研修をしますのでご安心下さい! 最寄駅 JR東海道本線(東京~熱海) 平塚駅 給与 1コマ85分1, 720円 ※中学生指導の場合のコマ給になります。 ※校舎によって教務委任契約を交わす校舎も御座います。校舎にお問い合わせ下さい。 待遇 研修制度充実! 社員登用制度有! 勤務時間 平日:16:00〜22:00 土曜日:16:00〜22:00 上記の中から、曜日・時間応相談になります。日曜日はお休みですが祝日は開校しています。 応募条件 短大生OK 専門学校生OK 塾講師に少しでも興味があればOKです! 特徴 大手学習塾、地域密着塾、定期テストに強い(補習型) その他 未来のある生徒にあなたの力を貸してください!みんなで楽しく働きましょう!
《研修》 研修期間(20回):1コマ(50分)1030円 研修時:1コマ(50分)1030円 《給与例》 中学生:1対1 1コマ(80分)1728円~ 中学生:1対3 1コマ(80分)1828円~ 高校生:1対1 1コマ(80分)2160円~ ☆交通費支給(規定内) 続きを見る 勤務時間 16時00分〜22時00分 シフト制 週1日からOK 勤務地・面接地 みやび個別指導学院 西尾桜町校 (ミヤビコベツシドウガクインニシオサクラマチコウ) 歓迎 応募資格 待遇 受動喫煙防止の取り組み 受動喫煙対策については、応募後に企業へお問い合わせください 企業情報 定休日 土曜日、日曜日 求人番号 1524814 桜町前駅より徒歩2分 愛知県西尾市戸ヶ崎2丁目11番4
雇用形態 アルバイト 職種・指導形態 個別指導 生徒の希望に合わせて、1対1・1対2・1対3のいずれかの形式で指導を行っていただきます。 給与 1コマ50分1, 000円 ※小学生1コマ50分+準備時間10分の給与となります。 最寄駅 三山木駅 より徒歩3分 JR三山木駅 より徒歩4分 駅から5分以内 複数勤務地あり 待遇 英会話スクールNOVAのレッスンを社内割引価格(20%割引)で受講可能です! 人数加算あり、昇給制度あります! 交通費支給 研修制度充実 仕事内容 1対1~1対3までの個別指導を行っていただきます。週1回・得意科目1教科からでもOK。学校の定期テストでしっかり点が取れるよう、力を貸して下さい! 勤務地 京都府 京田辺市 三山木中央二丁目5番地1 勤務時間 平日:16:00〜22:00 上記の中から、曜日・時間応相談になります。土・日はお休みですが祝日は開校しています。 18時以降勤務可 勤務曜日 月, 火, 水, 木, 金, 土, 祝 週1日からOK 平日のみOK 指導学年 小学生指導(補習), 小学生指導(中学受験) 指導科目 国語 算数 英語 理科 社会 数学 複数教科指導歓迎 研修 研修期間(目安):20回 研修時の給与:1コマ50分1, 000円 ※研修期間は1コマ50分+準備時間10分の給与となります。 指導の見学や、指導方法を学んでいただきながら、実際に授業にも入っていただきます。 未経験の方でも一から研修をしますのでご安心ください! 服装・髪型 ○服装 スーツ着用 ○髪の色・髪型 常識の範囲内でしたら大丈夫です。 応募資格 短大生OK 専門学校生OK 塾講師に少しでも興味があればOKです! みやび個別指導学院 町田鶴川校のアルバイト求人情報【塾講師ナビ】. 歓迎 大学生歓迎 未経験者歓迎 主婦(主夫)歓迎 経験者歓迎 フリーター歓迎 帰国子女歓迎 近隣の方歓迎 大学生はもちろん、短大・専門学生の方、大歓迎
こんな方に来てほしい!! ・子どもが好きな方 ・誰かの夢や目標を応援したい方 ・自分自身スキルアップ・成長したい方 ▲ページの先頭へ 塾情報 会社情報 自分未来きょういく株式会社 愛知県名古屋市中区大須4-1-21 NOVAビル9F 担当者 採用担当 受付時間 月~土/10時~22時 日/10時~19時 応募後の流れ ご応募頂きましたら、担当者から選考のご連絡をさせていただきます。 浜学園グループ 個別指導部門 Hamax 草津教室 個別指導キャンパス 野洲校 個別指導キャンパス 守山校 ゴールフリー 栗東教室 学習塾ドリーム・チーム 守山南ゼミナール 勤務時間・時給について 給与が1つの授業あたり0円と記載されている塾の場合、授業時間以外に何らかの仕事をした場合の給与はどの 教え方に不安があります 他の質問で研修の内容が書いてありました。模擬授業とかあるようですが、その中で教え方についても細かくレ 生徒との連絡 生徒と連絡先を交換することは良いのですか。 塾に通ったことがないけれど? 自分自身、塾に通ったことがないので、どういった感じで授業を行っているのかよくわからないです。 普通 ▲ページの先頭へ
◎勤務地・学年・科目、お気軽にご相談ください♪… JR東海道本線(浜松~岐阜)「岡崎」駅 ※岡崎市周辺にも勤務地多数! (1)16:00~22:00 ※塾によって多少異なります。 「1日1コマ~」や「週1日~」でもOK♪ ◎長期勤務(6ヶ月以上)の方優先!
NEWS 6/8〜12の海外ニュースダイジェスト 大石 有美=バイリンガルコミュニケーター 2020. 6.
ハイ・ファイバーなヘルシースナックが人気 おやつといえば、「不健康」で「我慢する」というイメージがつきもので、「罪悪感」が伴うものですが、最近では、「健康的」で「罪悪感がゼロ」なので「我慢しない」ものが人気です。 キーワードは、「#ギルドフリー(罪悪感ゼロ)」「#ヘルシースナッキング」です。 ジャガイモの代わりに、ケールやカリフラワー、ビーツなどの野菜や果物、玄米粉などを使ったスナック。 更には、以前に紹介した パレオダイエット にも対応した「#パレオフレンドリー」なプロダクトでは、キャッサバというハイ・ファイバーなイモやそれから作られるタピオカ粉などを使ったものが人気です。 フレイバーもたくさんあって、飽きずに美味しく食べられます。 3-5. コールドプレスよりスムージーをチョイス 人気があるプロテインスムージーも、ファイバーリッチでプレバイオティクスが入っていることが明記されています。 よく、「コールドプレスジュース」と「スムージー」、どちらが健康的かと聞かれますが、腸活という観点なら、圧倒的にスムージーです。 コールドプレスジュースは、残念ながら低温圧搾機で搾る際に、食物繊維をこしてしまうので、食物繊維がゼロになります。 せっかくの腸内細菌のエサを捨てるなんて、「勿体無い!」というのが正直なところです。 ジュースクレンズをする際に、一時的にコールドプレスジュースを使うなら良いですが、日常的にはファイバーリッチなスムージーの方がお勧めです。 4. シン・バイオティクスで有用菌と仲良く さて、「腸活=ヨーグルト」ではないということがお分り頂けたでしょうか。 ポイントは、日々の食事からプロバイオティクスとプレバイオティクスを両方摂ることです。 生活に応用できるようにおさらいをしましょう。 4-1. プロバイオティクス食材 有用菌そのものを摂ることができる食品のことです。 ・発酵食品 ・有用菌のサプリメント:乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌などを配合したもの 発酵食品は、ヨーグルトだけではありません。 日本にはたくさんの伝統的な発酵食品があります。 漬物(ぬか漬けなど)、納豆、味噌・醤油などの発酵調味料の他、全国各地の伝統的な発酵食品がたくさんあります。 発酵食品は、先人の知恵であり、スーパーフードです。 4-2. プレバイオティクス食材 有用菌を育む食品のことで、主には食物繊維です。 野菜や海藻類、穀類、豆類、イモ類をバランスよく食べましょう。 食物繊維の摂取目標量は、成人男性が1日20g以上、女性が18g以上とされていますが、現代人はこの半分以下しか摂れていないとされています。 食物繊維が不足した食生活を送りながら、ヨーグルトだけ追加しても全く意味がありません。 難しく考えなくとも、おしゃれじゃなくとも構いません。 朝は、白いパンとスクランブルエッグにベーコンのようなアメリカンブレックファーストではなく、納豆ご飯にワカメの味噌汁といった和食にする。 白いご飯に、雑穀を混ぜてみる。 おやつをクッキーではなく、ふかし芋にする。 こんな素朴な工夫で、弱っていた腸内細菌が元気になります。 4-3.
とにかく、これが重要です。 忘れがちになりますが、実は、プロバイオティクスよりも優先すべきは、プレバイオティクスです。 3-1. 優先事項は自分の腸内細菌を活性化すること 自分の腸内に定着することができる常在細菌の種類は、幼稚園児頃までに決まってしまうとされています。 ですから、サプリメントや発酵食品で善玉菌自体を、たとえ生きた状態で腸に入れたとて、それが自分の常在細菌とは違う種類であれば、まず定着できません。 それらは、「常在細菌」と比較して「通過菌」と呼ばれていますが、摂り入れると数日間。腸の中を通過する過程で、腸内の有用菌である常在細菌と連携する形で効果を発揮します。 ですから、メリットは十分にあります。 ただし、自分の常在細菌の中の有用菌を元気にして、人に対して「善玉」に働くバランスに変えることこそが、腸活の一番最初にやるべきこと。 つまり、まずは、食物繊維をせっせと摂りましょう! 3-2. 食物繊維・ファイバーは食べ物に混ぜて 腸活用のサプリメントコーナーには、プロバイオティクスだけでなく、プレバイオティクスであるファイバーが並んでいます。 これらはパウダー状になっており、ヨーグルトやスムージー、スープなどの食べ物にミックスして食べるのが一般的です。 アップルファイバーやココナッツファイバー、穀物系のファイバーなどが原材料で、それらがミックスされたものもあります。 3-3. ファイバーはエサとなり寝床となる ちなみに、食物繊維には2種類あります。 ・非水溶性(難溶性)食物繊維 ・水溶性食物繊維 これらは、役割が違いますが、いずれも、腸内細菌を育む重要な役割をします。 3-3-1. 非水溶性(難溶性)食物繊維 腸の運動を活発にする為に、便秘がちな人には必須の栄養素です。 また、腸内細菌を育む寝床のような役割をします。 セルロース、ヘミセルロース、リグニンなどの非水溶性食物繊維が多く含まれる食品は、 ・穀類(未精製のものに多く含まれる) ・豆類 ・野菜類(ごぼうなど) ・微細藻類(クロレラ・スピルリナなど) 3-3-2. 水溶性食物繊維 水溶性食物繊維は、人には消化されず吸収されない代わりに、大腸まで届き、腸内細菌の中でも有用菌全般の大好物のエサとなります。 これを食べた結果として、有用菌が分泌するのが、先ほどもお話しした酢酸、酪酸、プロピオン酸などの短鎖脂肪酸という有機酸です。 これらが、体内に入ることで人の免疫系や代謝系、時に脳機能にまで影響し、人の健康を保っています。 ペクチンやマンナン、アルギン酸などの水溶性食物繊維が多く含まれる食品は、 ・果物(特にりんごや柑橘類、プルーンなど) ・イモ類 ・野菜類(キャベツや大根など) ・海藻類(昆布やワカメなど) ・穀類(麦類) 非水溶性、水溶性の食物繊維は、野菜や海藻類、穀類、豆類、イモ類などをバランスよく食べることでいずれも摂取することができます。 日々の食事からモリモリ食べることが大切ですね。 3-4.
1 of 19 多くの研究が、腸内マイクロバイオーム中のプロバイオティクスと、それとは関係のなさそうな体内システム(免疫系の健康やメンタルヘルスなど)の関連を指摘している。 プロバイオティクスとは、腸内に住む細菌から酵母、菌類までを広く指す用語であり、腸内には約300から500種類の微生物が存在するのだそう。そのうえ、体内におけるプロバイオティクスの量を増やすだけで、これらの体内システムに影響を与えることができるという。 プロバイオティクスの健康メリットや、重要な種類の微生物、さまざまな摂取方法を知るために、栄養士のクラリッサ・レンヘルさん、『イート・ユアセルフ・ヘルシー』や『ラブ・ユア・ガット』の著者で登録栄養士のメーガン・ロッシさんと、臨床サプリメント会社「イネッサ」創始者で栄養士のアリザ・マロジーさんに話を伺った。 2 of 19 プロバイオティクスってそもそも何? プロバイオティクスとは、腸内で生きている細菌や酵母を含む、生きた微生物の菌株のこと。"ともに生きる" を意味するproとbiotaに由来する言葉で、脳や体に大きなメリットを与えてくれるという。プロバイオティクスは栄養サプリメントだけでなく、ケフィアやコンブチャ、キムチのような発酵食品にも存在するのだそう。 これらの微生物は顕微鏡でしか見えないくらい小さいけれど、「イギリス栄養士協会(BDA)」いわく、腸内の細菌数は体内の細胞数の約10倍にのぼるとか。さらに、プロバイオティクスを1カ所に集めたら1kgほどの重さになるという。 プロバイオティクスは栄養の吸収を助けるだけでなく、病原体を制御している。 「人間の腸は何兆もの細菌や菌類の住処になっており、健康に有益なものもいれば病原性のものもあります」と語るマロジーさん。これらの生物やその遺伝物質の総体がマイクロバイオームだそう。 もし腸内に十分な善玉菌が存在しなければ、健康全体に影響を及ぼす恐れがあるという。 「健康的な人は善玉菌と悪玉菌のバランスが取れていますが、病気や不十分な食事、一部の薬の使用によって、このバランスが通常と異なったり乱されたりすると、長期にわたる、あるいは全身にわたる健康上の問題が起こる可能性があります」とマロジーさんは付け加える。 では、プレバイオティクスとプロバイオティクスの違いとはいったい? プレバイオティクスは善玉菌が繁殖するために食べる "エサ" のような存在で、食べ物に含まれる難消化性物質のこと。プレバイオティクスはよくある普通の食べ物に多く含まれていて、特にフルーツ、野菜、一部のでんぷん食品に見られるとマロジーさん。たまねぎ、にんにく、バナナ、ベリー類、野菜、トマトやアスパガラスなどを思い浮かべるとよさそう。 3 of 19 プロバイオティクスは何をしている?
腸 乳酸菌をはじめとする善玉菌(プロバイオティクス)は腸内環境を整えるキー成分です。善玉菌のえさとなるオリゴ糖、ビール酵母を一緒に摂って、腸内環境を健康的に保ちましょう。便秘が気になる時には老廃物や宿便のお掃除をサポートする食物繊維をはじめ天然ハーブや、オオバコ、アロエがおすすめです。 6 件中 平均3. 5点(4件) 豊富な食物繊維がすっきりとキレイに!毎日の快調なリズムをサポート 910円 平均5点(1件) 天然のビタミンB群高含有!栄養豊富なビールの恵みでスッキリ健康 990円 平均4点(1件) メーカー独自のオリゴ糖パウダーでおなかの健康をサポート 1, 360円 6 件中
皆さま、こんにちは。 医師で予防医療のスペシャリスト・桐村里紗です。 腸活と言えば、「ヨーグルト食べてればいいんでしょ?」という質問を、一般の方やメディア取材の担当者の方々からよく頂きます。 日本では、「腸活=ヨーグルト」というイメージが強烈に根付いていますが、これは、乳業メーカーのCMを見ることで、視聴者に「腸活」「腸内フローラ」「腸内環境」などのキーワードがインプットされているからのようです。 これまでの食生活を全く変えないで、ヨーグルトをプラスしたらOK!なんて、お気楽過ぎます。乳業メーカーも、そんなことは言っていないはず。 「腸内環境」は、「環境」ですから、環境全体を改善しないことには意味がありません。 腸内環境は、食生活によって決まりますが、それにはポイントがあります。 予防医療・ヘルスケアに意識が高いアメリカのスーパーマーケット・サプリメント売り場では、「腸活」のためのプロダクトが機能的にラインナップされています。 アメリカの腸活事情にも触れながら、ポイントをお伝えしたいと思います。 1. アメリカの最新腸活事情 どのスーパーマーケットでも、サプリメントコーナーが広い面積を占めているアメリカですが、腸活関連の棚は極めて充実しています。 ヘルシー志向の高まりから、おやつや飲料の売り場にも腸に嬉しい製品がたくさん並んでおり、日常から楽しく腸活ライフを送ることができます。 2. 有用菌をそのまま摂るプロバイオティクス まず、冷蔵コーナーには、腸内で善玉菌として働く有用菌を生きた状態で腸まで届けるタイプのサプリメントが多数並んでいます。 有用菌そのものを摂ることができる食品のことを「プロバイオティクス」と言います。サプリメントだけでなく、ヨーグルトなどの発酵食品もこれに当たります。 2-1. 生菌を腸まで届けるメリット 有用菌の多くは、胃酸の強すぎるpHで殺菌されてしまい、生きたまま腸まで届くことができませんが、「LIVE ACTIVE=生菌」タイプのサプリメントの多くは、生きたまま腸まで届けるような工夫がしてあります。 死菌であっても、腸に入ることで仲間の腸内細菌が喜んで増えるエサになり、有効に働く為、必ずしも生きたまま腸に届ける必要はありませんが、生菌にはメリットがあります。 生菌として腸に入ることで、腸内で腸内環境を整える有機酸という酸を分泌し、有用菌が元気になる酸性環境に整えてくれます。 腸内で活躍する有用菌と言えば、ビフィズス菌や乳酸菌、酢酸菌、酪酸菌などです。 これらの菌は、一様に〇〇酸という有機酸を分泌する酸性環境が好きな菌です。 腸内細菌が作る乳酸、酢酸、酪酸、プロピオン酸などの有機酸は、「短鎖脂肪酸」とも呼ばれ、腸内を有用菌が暮らしやすい酸性環境にする上に、人の体内では、免疫系や代謝系に働きかけて人の健康にも役立ちます。 2-2.