引用元 1 : へっぽこ立て子@エリオット ★ :2021/06/24(木) 17:07:18. 10 NTTドコモは、クレジットサービス「dカード GOLD」において、「dカード GOLD 入会特典増額キャンペーン」を実施する。期間は7月1日〜8月31日までで、エントリーは不要となる。 同キャンペーンでは、7月1日〜8月31日の間に「dカード GOLD」に入会した上で、入会月末までにドコモの利用料金を「dカード払い」に設定すると、5000ポイントが進呈される。 ポイントは期間、用途が限定で、進呈は入会月の翌月末となる。 また、ほかの「dカード GOLD」への入会・利用特典がもらえるキャンペーンに同時にエントリーすると、最大18000ポイントが進呈される。 □関連リンク キャンペーン案内 2021年6月24日 16:41 ケータイ Watch 27 : 名刺は切らしておりまして :2021/06/24(木) 22:23:19. 52 ID:spn/ >>19 そんな時代じゃねえよ。 でも、dカードゴールドは、割とガチで今一番使いやすくてお得なカードだよ。 俺みたいなリーマンでも枠200万。 楽天みたいに常時キッチリ1%還元。 年間利用100万でさらにポイントも上積み。 身近な場所で普通に色々と還元あり。 最強だろ。 まぁ、楽天カードでいいんだけどね。 11 : 名刺は切らしておりまして :2021/06/24(木) 19:11:02. 73 ID:/ docomoと契約しなければならない罰ゲームかよw 30 : 名刺は切らしておりまして :2021/06/25(金) 00:38:28. 【楽天モバイル】Rakuten WiFi Pocket 2とRakuten WiFi Pocketの違い【性能比較】 | Raison Detre - ゲームやスマホの情報サイト. 21 >>27 ポイント面で言うと、楽天は携帯事業赤字穴埋めのために還元率低下を進めているんだよねえ 毎月安定して大きな金額を決済に利用していた公共料金が、還元率0. 2パーセントに改悪されたのはデカい 37 : 名刺は切らしておりまして :2021/06/25(金) 14:22:17. 42 家族カード一枚無料はなかなか周知されてないんで 嫁に日々買い物させるもよし。 idは結構どこでも使えてd払いも大手はok最悪クレカ機能 で一年間の支払いデータが残る。 アマゾンが金土は優遇なのは結構強み。 36 : 名刺は切らしておりまして :2021/06/25(金) 12:30:22.
24 ドコモ使ってる人なら損はしないカードだと思うけどな 2 : 名刺は切らしておりまして :2021/06/24(木) 17:07:45. 07 新規かい! 9 : 名刺は切らしておりまして :2021/06/24(木) 18:17:47. 33 30年ユーザーにはどんな特典くれるの? 25 : 名刺は切らしておりまして :2021/06/24(木) 20:34:16. 33 これのノーマル版作って年間2000円引で十分でしょ 21 : 名刺は切らしておりまして :2021/06/24(木) 19:55:27. 80 無職でも入れますか 20 : 名刺は切らしておりまして :2021/06/24(木) 19:55:16. 89 >>19 楽天カードの対抗みたいなもんだから ステータスとかとは無縁やで 12 : 名刺は切らしておりまして :2021/06/24(木) 19:14:34. 42 >>1 最初だけはお得ですよーと誘き寄せて2年目以降は毎年×2、安くない年会費を搾取する訳ですね 41 : 名刺は切らしておりまして :2021/06/30(水) 23:52:20. 45 >>1 既存会員は??? 24 : 名刺は切らしておりまして :2021/06/24(木) 20:31:33. 06 >>23 dトラベルクーポンはサービスそのものを止めるからアレだが、メルカリで使えるクーポンもあるので重宝しとるよ 32 : 名刺は切らしておりまして :2021/06/25(金) 04:43:02. 21 ノウハウってのは個人情報の管理ね 収集された個人情報何に使われるか分からん時代 どんな規約になってるかいちいちチェックしないしな 31 : 名刺は切らしておりまして :2021/06/25(金) 04:41:18. 58 IT企業に与信情報を提供したら負け おとなしくクレカ会社使った方がいい ノウハウが違う 19 : 名刺は切らしておりまして :2021/06/24(木) 19:52:33. 80 ゴールドカード欲しい人が求めているのはこういうキャンペーンじゃない気がする 力入れるべきはもっとこのカードのステータスというかカードの価値を上げるというか こういうキャンペーンは庶民が持つ年会費無料のカードとかでやってろよ カードの価値を下げてるだけだぞ 7 : 名刺は切らしておりまして :2021/06/24(木) 18:14:47.
dカード GOLDについて、各 ポイントサイト を 経由 した場合に得られるポイント数の一覧です(最終更新: 2021年06月03日)。 dカード GOLDの獲得ポイント一覧 dカード GOLD はこの ポイントサイト を 経由 するのがお得です(最終更新: 2021年06月03日)。 換算レートは、100p=10円です。%表示の場合は実金額ベースです。 当サイトからの登録はこちらから ポイントサイト比較ニュース - 「dカード GOLD」
7%まで体脂肪率が落ちましたが、それ以上は全然落ちなくなってしまいました。恐らくスポーツ飲料が原因でしたので、スポーツ飲料から内臓脂肪低減効果のある「茶カテキン」の入った飲料に代えて1ヶ月過ごしてみました。すると、その飲料には糖は入っていますが、飲んだ後の血糖値は下がって、結果として体脂肪率は10. 6%まで落ちました。「茶カテキン1ヶ月チャレンジ」によって更に体脂肪率を落とすことに成功したのです。 [運動] そしてもうひとつ重要なのが運動です。お風呂に入る前にやると、汗をかいてもすぐに流せますし、血行が良くなっているのでシャワーだけで済ませたいという方も湯船に長い時間つかったのと同じような血液の循環が得られるので、体が温まって夜もよく眠れます。 入浴前5~10分のプチ筋トレ&ゾンビ体操! スロースクワット 10回 プランク 30秒~60秒 クランチ 10回 +ゾンビ体操(肩の力を抜いてその場でジョギング) お腹ポッコリ体型は人生を半分捨ててしまっているということを本当に実感しています。36歳当時の私の血管年齢は45歳で、体脂肪率も23%台でした。今から思うとこのまま生きていたら本当に失うものが大きくて残念な人生を送っていただろうとつくづく思います。今、私は56歳ですけれど、昨年、血管年齢を測ってみたところ、28歳を記録しました。血管年齢の若返りを提唱しているので、自分で実践してついに年齢の半分までになり、体脂肪率は10. 50歳を過ぎても体脂肪率10%の名医が教える内臓脂肪を落とす最強メソッド | 本の要約サイト flier(フライヤー). 6%まで落とすことができました。 「たかが体型、されど体型」。メタボ体型の人はスリムなボディを手に入れたら人生が変わります。何歳から始めてもよいと思いますし、年をとればとるほど、スタイルよく若々しく生きていることの価値は高まるのではないかなと思っています。 ◆健康業界、出版業界も大注目の書籍 『50歳を過ぎても体脂肪率10%の名医が教える内臓脂肪を落とす最強メソッド』発売!! タイトル:50歳を過ぎても体脂肪率10%の名医が教える 内臓脂肪を落とす最強メソッド 出版社 :東洋経済新報社 発売日 :近日発売予定 価格 :1, 300円+税 内容紹介:56歳で体脂肪率10. 6%!テレビでも大人気の名医が、 自身が実践している「内臓脂肪を落とす」最強メソッドを、初公開! 「食事」「運動」「生活習慣」の3つに絞り、 「これをすればやせる!」という超簡単なコツを30に整理して、 わかりやすく解説。イラストも満載!内臓脂肪を落とせば、 見た目に加えて、体調もよくなる!病気も防げる!
健康寿命で生きていくには! 高齢化社会の日本において、いくら長生きしても元気でなくては人生が楽しめません。病気になって要介護者になってしまうことも珍しくありませんね。脳血管疾患(脳卒中)は肥満が原因となることもあります。そして、大腸がんのともなります。生活習慣を改善し、健康寿命を延ばすことが今必要とされています。 ですが、なかなか続かないのがダイエット。モチベーションが大事です。まずは、糖質と脂質を食べ過ぎない。油は内蔵脂肪を燃やす魚の脂がオススメ。しっかり眠り、規則正しい生活を過ごします。 先生が実践していたのは… ●炭水化物を半分にする→ご飯麺パンいもフルーツ&スイーツを半分にする ●朝だけジュースダイエット+ヨーグルトまたはスープ ●食物繊維をしっかり取る「ベジファースト」を実践 先生のある日の食事を教えてもらいました。 【もち麦、スープカレー、煮豆、さば】 食生活の改善とトレーニングによって先生の体脂肪率はなんと11. 7%まで減少。 そこでさらに先生が実践したのが… 「人生は驚くほど楽しくなりますよ!」と実感したそう …それまで飲んでいたスポーツ飲料を「茶カテキン」入りの飲料に変更! 茶カテキン入りの飲料にかえて1ヶ月すごしたところ、その飲料にも糖が入っているのに血糖値が下がって体脂肪率が10. 6%まで落ちたそうです。 肥満が健康に悪いことがよくわかりましたが、なかなか食生活を改善するのは大変ですね。先生がものすごく努力されていることがよくわかりました。モチベーションを保てないときは、自分のぷにぷになお腹を見るのだそうです。ぷにぷに…健康のために頑張ろうと思います!池谷先生も「人生は驚くほど楽しくなりますよ!」と実感したそうです。 『50歳を過ぎても体脂肪率10%の名医が教える内蔵脂肪を落とす最強メソッド』を読んで、内臓脂肪を減らし、スリム で若々しい体を手に入れましょう!
身近な「スーパーフード」を料理に活用する 本書の中では、内臓脂肪を落とすために強力なアシストをしてくれる 「スーパーフード」 を5つ紹介しています。その中の1つが、健康的な食材としてブームにもなった さば水煮缶 。さばに含まれるDHA、DPAには脂肪を燃やす効果があるそうで、おすすめのレシピとして、 さば缶と野菜のトマトソース煮込み が紹介されています。 作り方は至って簡単。フライパンにオリーブオイルを熱し、食べやすく切ったキャベツと玉ねぎを炒めます。市販のトマトソースとさば水煮缶を加え、5分ほど煮れば完成です! 茹でたブロッコリーや粉チーズをトッピングすれば、さらに食べごたえもアップしますよ。ご飯にもお酒のおつまみにもぴったりな簡単メニューなので、プチ糖質制限をスタートする際におすすめです。 運動嫌いな方や高齢者もできる「ゾンビ体操」 食事だけのダイエットでは締まった体は作れないため、適度な運動も大事。本書では、プチ糖質制限をメインとした食事法の他に、生活習慣の改善方法やオリジナルの 「ゾンビ体操」 のやり方が紹介されています。 「ゾンビ体操」は 足踏みをしながら手を動かす、ゾンビのような動き方の体操 で、器具もなく室内でできるのでとても簡単! 実際にやってみると、すぐに体がポカポカと温まりましたよ。池谷先生のYouTubeではゾンビ体操の動画もあるので、チェックしてみてくださいね。 薄着になる前に、内臓脂肪を落とそう! 今回は「池谷式ダイエット方法」をダイジェストでご紹介しました。ダイエットは辛いものというイメージがありましたが、本書は「糖質に気をつけて、生活を少し変えるだけ」という、取り組みやすいダイエット方法のように感じました。 コロナ禍でスポーツジムにもなかなか行きづらい昨今、おうちで簡単に実践できるダイエット方法はありがたいですね。 厳しい寒さのピークは過ぎ、暖かい日差しを浴びて薄着になる春はもうすぐ。今からプチ糖質制限やゾンビ体操を始めれば、春になる頃には少しずつ体の変化を感じられるかもしれません。 ぽっこりお腹に悩んでいる方は、ぜひ参考になさってください。 画像提供: Adobe Stock 『 50歳を過ぎても体脂肪率10%の名医が教える 内臓脂肪を落とす最強メソッド 』( 東洋経済新報社 ) テレビで大人気の名医が、自身も15キロ以上の減量に成功した「究極の方法」を初公開!