「 もちろん死についてはすでに考えたことがある 」 という人でも、 「 死は怖くない 」 「 自分はいつ死んでもいい 」 「 死は受け入れられる 」 という人がほとんどです。 その代表は、世界的ベストセラー『 死ぬ瞬間 』という本で、 「 死の受容 」を説いた エリザベス・キューブラー=ロス です。 彼女はアメリカで活躍したスイス人精神科医で、 1万人以上の死に行く人によりそい、 「 死は人生で最もすばらしい経験になりうる 」 と語りました。 ところが、キューブラー=ロスが69歳になった時、 脳卒中で倒れ、今度は自分が死を待つばかりとなってしまいます。 6年間寝たきりで過ごし、75歳の時、 日本のNHKから死に関するインタビューを受けて、 こう答えた記録が残っています。 NHK:「 苦しむ患者を助けてきたのに、なぜ (死の苦しみから) 自分を救えないのですか? 」 キューブラー=ロス: 「 いい質問ね。 私はおかしくなっているんではなくて、 ただ現実を直視しているだけ。むしろ頭はさえてるわ。 だって今の自分に満足なんて、そんなフリはできないわ…… 」 NHK:「 あなたは(死にゆく)自分を愛するべきと本に書かれてますね 」 「 いや、それにはふれないで。愛の話なんてしたくないわ 」 NHK:「 なぜですか? 」 「 気分が悪くなる。 (死にかけの) 自分自身を愛せって? コケ取り貝は、エサがないと死ぬ？ -現状の水槽壁面はコケが発生してい- 魚類 | 教えて!goo. よく言ったもんだ。大嫌い。私の趣味じゃない 」 死の専門家として、「 死の受容 」を説いてきた キューブラー=ロスも、いよいよ自分の番になった時、 死は受け入れられませんでした。 このインタビュー映像は以下のビデオで見られます。(2:30から) このように、なぜ自分が死ぬとなると死の受容ができないのかというと、 「 他人の死 」と「 自分の死 」はまったく違うからです。 キューブラー=ロスは、他人の死は受容できたのですが、 自分の死に直面した時は、 今まで頭で考えていた死とまったく違い、 とても受け入れることはできなかったのです。 やりたいことをやればいつ死んでも悔いなし?
記事投稿日:2017/12/16 16:00 最終更新日:2017/12/16 16:00 2017年も終わりに近づいている。今年亡くなった方々の追悼特集がメディアで組まれるこの時期、今一度"死"について考えてみたい。 例えば、死ぬときに人はどうなるだろうか? ■死ぬときに人はこうなる――3つのタイプ 「死に至るまでの経過は人それぞれですが……」 そう前置きして答えてくれたのは、緩和医療医の大津秀一先生(東邦大学医療センター大森病院 緩和ケアセンター長)だ。 大津先生は、ホスピスで主に高度進行期・終末期がん患者の心身の苦痛を和らげる"緩和医療"を行っている現役医師。これまで2, 000人以上の患者を看取ってきた経験から著書も多く出版しており、ベストセラー『死ぬときに後悔すること25』や、同書の続編にあたる近著『死ぬときに人はどうなる 10の質問』(光文社知恵の森文庫)などで知られている。 「海外のある専門家は、死に至るまでの身体の変化の過程を、3つに分類しました。1つ目は、最後の2か月くらいで急速に機能が低下するタイプ。代表例はがんです。2つ目は、悪くなったり、戻ったりをくり返しながら徐々に機能が低下し、最後は比較的急な経過をたどるタイプ。代表例は心疾患や肺疾患の末期です。3つ目は、機能が低下した状態が長く続き、ゆっくりと衰えていくタイプ。代表例は認知症や老衰ですね」(大津先生/以下同) ■"ピンピンコロリ"は多くない いわゆるPPK(ピンピンコロリ)は、どのくらいあるのだろうか? 石巻貝 死ぬとどうなる. 「そのような最期を迎えられる方は多くはありません。また上記した3つのタイプも、あくまで"大別すると"というもので、実際には患者さんそれぞれの病気の種類、がん患者さんならそのがんの種類、医療のいかんによって個人差があります。1, 000人いれば、1, 000種類の最期があります」 ■ドラマのような"最期の時"は少ない ドラマで描かれるような感動的な"最期の時"はあるのだろうか? 「緩和医療医としてさまざまな最期を看取りました。例えば、医学的な常識では考えられない状態にありながら、しっかりと自分を保って生き、家族の絆を確かめてから亡くなられた方もいます。そういった最期に立ち会いますと、私自身、いろいろと考えさせられます。ですが大体において"リアルな死"は、"作り物の死"のようにきれいごとでは済まされないです。人間の本性があらわになる場面もあり、ドラマのような美しい最期はそう用意されていません」 ■おなじみのセリフ『余命●●か月です』は、実際には使われていない?
ビフィズス菌の重要性(2) 2020年3月31日 悪玉菌って何? どうして増えるの? 前回の記事では、腸内フローラって何? というところから振り返っていきました。重要なのは「バランス」で、いろんな腸内細菌がいることが健康を保つ秘訣でしたね。 その多様性を保つためにも、善玉菌がしっかりがんばっていなければいけないのです。 さて、善玉菌の隙を見てすぐ増殖しようとする「悪玉菌」ですが、そもそも正体は何なのでしょうか? 水槽内に白い粒 石巻貝の卵対策 駆除・除去方法 卵を食べる生体は？. そしてなぜすぐ増えてしまうのでしょう。 まず、悪玉菌で有名なのは「大腸菌」。その名の通り大腸にすみつき、腸内の腐敗を促進して、便秘や下痢などの便通異常や免疫力の低下を招きます。ただ、増えすぎなければ害はないとされます。 そして「ウェルシュ菌」。こちらも大腸にすみ、腸内のタンパク質を食べて有害物質を出します。有害物質……アンモニアや硫化水素、インドールなどの腐敗物質が増えると、便も不快な匂いになるんです。健康な人の腸内にはあまりいないとされます。 悪玉菌は肉、脂肪分に偏った食事が大好き 悪玉菌は、タンパク質や脂肪を餌に増殖します。お肉ばかりで野菜を食べない、揚げ物が大好き! といった食事を続けていると、腸内で悪玉菌を飼っているような状態に。 でもそれだけでなく、さまざまな理由から悪玉菌は増えていくんです。 ・お酒をよく飲む ・ストレスの多い生活を送っている ・寝不足だ ・あまり日頃運動したり、歩かない そんな人はすでに、悪玉菌でいっぱいかもしれません。便やおならが臭いという人は、腸内細菌が悪玉菌に偏っているかもしれません。 悪玉菌による体への悪影響は、体全身にまで 腸内が悪玉菌に支配されてしまうと、私たちの体にはさまざまな悪影響があることがわかっています。便通異常、肌荒れなどの目に見える影響だけでなく、有害物質により腸の消化・吸収力が低下し、せっかく摂った栄養分が体に行き渡らなくなります。 悪玉菌により腸内バランスが崩れると、老化が促進されたり、発がん、アレルギー、高血圧、糖尿病などのリスクが高まってしまいます。 大腸の健康は、体全体の健康とつながっているんですね。 悪玉菌優勢か、こんな状態でわかる では実際にあなたの体で悪玉菌が優勢になると、どんな自覚症状が出るのでしょうか? ・肌が荒れる ・口内炎ができる ・風邪を引きやすくなる ・便秘になる ・便の色が濃くなり、匂いもきつくなる ・オナラが臭くなる ・体臭や口臭がきつくなる かなり不快な状態が引き起こされてしまうようです。 悪玉菌をやっつけてくれる、ビフィズス菌 というわけで、腸内で悪玉菌をのさばらせておくわけにはいきません。悪玉菌と戦えるのはそう、「善玉菌」です。 ここで思い出したいのは、大腸内にいる善玉菌のほとんどは「ビフィズス菌」だということ。ビフィズス菌は大腸のなかで乳酸や酢酸をつくり、有害菌の増殖をおさえてくれます。酢酸は大腸の動きを刺激し、炎症をしずめ、免疫機能を強化してくれることもわかっています。 「ビフィズス菌=お腹を整える」と一口に言っていましたが、そこには酢酸の殺菌・静菌作用があるんですね。 次回は、「ビフィズス菌が体内でビタミンを作る!
緩和医療の現場では、余命宣告もドラマとは少し違うという。 「ドラマの医者がよく言う『余命3か月です』といった表現も、私たち緩和医療医はあまりしません。余命予測を伝える際は、年単位、月単位、週単位、日単位、時間単位に、"長い""短い"といった形容詞をつけて表現することが多いですね」 ■余命週単位から日常の立ち振る舞いが困難に 死ぬときに人は、具体的にどう変化していくのだろうか? 「個人差が大きく、あくまで時期と症状は参考程度に聞いていただきたいのですが、がんの場合、日常の立ち振る舞いが障害されるのが余命週単位に入ったころです。そこから状態が悪化し、余命日単位に入るとだんだんと眠っている時間が増えてきます。余命24時間前頃が最も苦痛が強いようで、見ている者にも辛い時間です。それを乗り越えれば、多くの場合は、最期は穏やかな時間が待っていると思われます」 以下に、大津先生が語ってくれた余命単位ごとの変化の一例をまとめてみたい。 【余命週単位】 普通のだるさとは全然違う全身の倦怠感。むくみが目立ってくる。食欲不振が強くなる(ただし、余命が週単位以下の場合、どんなに栄養を取っても状態の改善は見込めず、延命効果もおそらくほとんどない)。歩くのが大変になる。しゃべりにくくなる。耳が聞こえづらくなる。ベッドの上での生活が中心になる。 【余命日単位】 寝ている時間が増えてくる。時間や場所、人の感覚があやふやになる。床ずれが出現する。会話や応答の障害が現れる。(家族の心労も募ってくる時期でもある) 【余命時間単位】 意識は低下し昏睡状態に移行する(2割程度、急変が起こる可能性あり)。 ■患者さんの耳は最後まで聞こえている? 最後に大津先生から、患者さんの看取りに際して注意してほしい点があるという。 「患者さんの聴覚は最後まで保たれていると言われています。ですから、お葬式の話などデリケートな話題は、部屋を移したほうがベターです。寝たきりで眠っているようにみえる患者さんでも、耳元で優しく語り掛けなどしていただければと思います。周囲の方の温かいお声がけが、死出への旅を安らかなものにするかもしれませんから」 【著者略歴】 大津秀一(おおつ・しゅういち) 茨城県出身。岐阜大学医学部卒業。緩和医療医。日本緩和医療学会緩和医療専門医、総合内科専門医、がん治療認定医、日本老年医学会専門医、日本消化器病学会専門医、2006年度笹川医学医療研究財団ホスピス緩和ケアドクター養成コース修了。内科専門研修後、日本最年少のホスピス医(当時)として勤務したのち、在宅療養支援診療所勤務を経て、2010年6 月から東邦大学医療センター大森病院緩和ケアセンターに所属し、現在緩和ケアセンター長。著書多数。 『死ぬときに人はどうなる 10の質問』 著者:大津秀一 価格:620円+税 出版社:光文社(知恵の森文庫) こ ちらの記事もおすすめ
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『 ALL MV COLLECTION〜あの時の彼女たち〜 』 乃木坂46 の ミュージック・ビデオ リリース 2015年 12月23日 ジャンル J-POP 時間 Disc 1: 2時間6分 Disc 2: 2時間7分 Disc 3: 1時間45分 Disc 4: 2時間26分 通常盤: 1時間33分 レーベル N46Div. プロデュース 秋元康 チャート最高順位 週間2位( オリコンDVD総合チャート ) [1] 週間2位(オリコンDVD音楽チャート) [2] 週間1位(オリコンBlu-ray総合チャート) [3] 週間1位(オリコンBlu-ray音楽チャート) [4] ゴールドディスク ゴールド(日本レコード協会) [5] 乃木坂46 映像作品 年表 乃木坂46 2ND YEAR BIRTHDAY LIVE 2014. 2. あの 時 の 彼女 たちらか. 22 YOKOHAMA ARENA ALL MV COLLECTION〜あの時の彼女たち〜 乃木坂46 3rd YEAR BIRTHDAY LIVE 2015.
(Maa Iika?) D2-08 失恋お掃除人 (Shitsuren oSoujinin) D2-09 My rule (My rule) D2-10 僕の衝動 (Boku no Shoudou) D2-11 シンクロニシティ (Synchronicity) D2-12 Against (Against) D2-13 新しい世界 (Atarashii Sekai) D2-14 スカウトマン (Scoutman) D2-15 トキトキメキメキ (Tokitoki Mekimeki) D2-16 ジコチューで行こう! (Jikochuu de Ikou!) D2-17 空扉 (Sora Tobira) D2-18 三角の空き地 (Sankaku no Akichi) D2-19 心のモノローグ (Kokoro no Monologue) D2-20 地球が丸いなら (Chikyuu ga Marui nara) D2-21 帰り道は遠回りしたくなる (Kaerimichi wa Toomawari Shitakunaru) D2-22 キャラバンは眠らない (Caravan wa Nemuranai) D2-23 つづく (Tsuzuku) D2-24 日常 (Nichijou) D2-25 告白の順番 (Kokuhaku no Junban) D3-01 Sing Out! (Sing Out!) D3-02 のような存在 (No Youna Sonzai) D3-03 滑走路 (Kassouro) D3-04 平行線 (Heikousen) D3-05 4番目の光 (Yonbanme no Hikari) D3-06 夜明けまで強がらなくてもいい (Yoake made Tsuyogaranakutemo Ii) D3-07 路面電車の街 (Romen Densha no Machi) D3-08 図書室の君へ (Toshoshitsu no Kimi e) D3-09 時々 思い出してください (Tokidoki Omoidashite Kudasai) D3-10 ~Do my best~じゃ意味はない (~Do my best~ Ja Imi wa Nai) D3-11 しあわせの保護色 (Shiawase no Hogoshoku) D3-12 じゃあね。 (Jaa Ne) D3-13 アナスターシャ (Anastasia) D3-14 毎日がBrand new day (Mainichi ga Brand New Day) D3-15 I see.
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モバイルバッテリーシェアリング「ChargeSPOT」は、頑張っている全ての人々を乃木坂46メンバーと充電(おうえん)する「乃木CHARGEキャンペーン」を展開中。 「コロナ禍においても変わらず私たちを支えてくれる"HERO"を少しでも応援したい」という思いから本施策は企画された。モバイルバッテリーシェアリング「ChargeSPOT」と乃木坂46が手を取り、ここから世の中に様々な元気をチャージしていく。 第1弾の「Thank youキャンペーン」 に続き第2弾の8/7全国ロードショー与田祐希のデビュー作映画とコラボした「ぐらんぶるキャンペーン」では多くの話題をうみ、オリジナル限定グッズは完売。大盛況につき予約販売も本日(9月3日)より再販スタートが決まった。
そして今回9月9日(水)に発売される乃木坂46の新作ミュージックビデオ集とタイアップした「ALL MV COLLECTION2〜あの時の彼女たち〜」キャンペーンを9月3日(木)より開始。これを記念し、同日3日(木)より乃木坂46の秋元真夏・齋藤飛鳥・梅澤美波・与田祐希・遠藤さくらを起用した新WEB動画「乃木坂46×ChargeSPOT スペシャルキャンペーンムービー」を『ChargeSPOT特設サイト』で公開!! ●メンバーからのインタビューコメントも到着!● 秋元『無心になりたい時はひたすら千切り微塵切りをする』 齋藤『自粛期間前までは洗面所で生活をしていた』 梅澤『白石さんの卒業曲「しあわせの保護色」の撮影で笑顔で見送るつもりが涙を堪えるのに大変だった』 などメンバーそれぞれのちょっと変わったリラックス法とMV撮影の思い出を語ってくれた。 (※インタビュー内容は下記参照) 今後も次々と新しいコラボ企画が目白押しの「乃木CHARGEキャンペーン」から目が離せない。 【インタビューコメント】 <乃木チャージに関して> ■スマホの充電はチャージスポットですが、ご自身のエネルギーのチャージスポットはどこですか? 秋元:私のチャージスポットは楽屋ですね。楽屋だと必ず人もいっぱいいてメンバーとかも、私がちょっと悩んでて元気なくても、表情とかで気付いてくれて話をすごい聞いてくれるんですよ。なので楽屋にいるととりあえず元気になる感じがします。
ショッピングカート内で「商品に特典が付く場合特典を希望します」に対し「いいえ」を選択 2. 注文確認画面にて選択内容を確認の上購入確定 [2]ご注文後 ご注文後商品未出荷の期間マイページにてご注文時の特典設定の選択が変更可能 ※詳細は こちら をご覧ください。
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