February 2, 2012, 1:08 am ありゃありゃ!! いつの間にか二月 一月全然更新できなかったごめんにゅ✨ 一月は、撮影でグアム行ったり お休みもらって友達女子四人でワイワイ韓国に旅行してきたよー❤ グアムは、暖かいと思いきや、雨と曇続きで肌寒い毎日でした✨でもあんまり焼けないですんだ☺ 韓国は、マイナス気温で寒かったー!けどショッピングしたり、韓国料理たべたりたのしかったよ 写真は、さやちゃんと一緒に撮影した時のー! そしてグアム行く時に朝寝ぼけて鏡を見ず支度したら… 全身ドピンク これは、ダメだ。笑 来週超久々dvdイベントだよ キャーキャー✨ 全身ドピンクじゃない格好でいくのでぜひきてね☺❤❤❤ February 9, 2012, 5:20 pm February 11, 2012, 4:36 am 今日は一年ぶりのイベントでしたぁ 会いにきてくださって嬉しかったです 大人っぽくなってたかしら? 今日は、幸せな日でした ありがとむ 新しいDVDぜひみてねー 今日は、 今年は、乙女座は、グリーンが良いらしいから、グリーンの 洋服着てみた February 17, 2012, 4:54 am 今日は水着きたぽ。 今は高校の友達とガールズトーク February 22, 2012, 11:21 pm この前あやつんと二人でディズニーシー行って来たよ 夏以来❤ まだまだ寒いから日が出てる朝からはりきって、ホッカイロ4つも貼って完全防備して出発! あやつんと合流したらびっくり! GREE（グリー）. なんにも約束してないのに二人ともチェックのロングワンピにUGGのムートンブーツ履いてました。✨✨ こんな所まで似てるのねー 行きの電車の中で張り切り過ぎて耳装着。 平日なのに沢山人が居た!もう春休みの人とか多いのかな?✨ 寒いとおもってたら日差しが暖かくて全然さむく無かった! タワーオブ~を乗りたかったんだけど、 あやつんが怖がって乗れませんでした。と言いつつ、 いざ乗るってなったらかなもビビりなので逃亡しかねません シーは、建物の雰囲気が素敵だよねー❤ また暖かくなったら次は、ランドにいきまーす❤❤ February 29, 2012, 9:44 pm 次原かな掲載の雑誌が発売になります、くわしくは下記をご覧ください! チェックお願いします! 3/8( 木) 発売 日本ジャーナル出版「週刊実話」表紙 3/10( 土) 発売 ぶんか社「エキサイティング MAX 」表紙 March 6, 2012, 3:00 am ロッテアイス 「ザクリッチ」 新CM「ザクリッチガールズ」篇が 3/9(金)より全国でオンエア開始です。 フィットワン所属のタレントと共演しております。 「ザクリッチ」スペシャルWEBサイトにてTVCMやメイキング動画もご覧いただけますので 皆様ぜひご覧ください!
November 2, 2011, 11:41 pm この前お父さんのお誕生日に家族でお食事行ったー☆ お姉ちゃんと このセーターとストールプレゼントしたよ なかなかお似合いですなぁヾ(●´ε `●)ゞ 土瓶蒸し 秋だあー☆☆ December 1, 2011, 4:52 pm 今日は2:30起床で この寒さの中で お外で 元気に 水着 笑 早朝から撮影したからもう終わったよ! 慣れれば意外と大丈夫だった まだまだ若いから ← December 16, 2011, 9:55 pm みなさまー☺風邪引いてないですか?急にさむくなった あやつんとお昼ご飯食べてグータラカフェで あやつんといると、会話少なめです。笑 仲悪い訳じゃないよ 性格がマッタリ似てるので、きゃっきゃする時はきゃっきゃはしゃいで マッタリ気分の時はとことんぼけーっとしてます。 かなが珍しく可愛らしい白とピンクの格好 本とか持ってると、世界名作劇場とかに出て来る静養中のお嬢さんみたいだ! 笑 かなもあやつん位のボブにしたいー!どう思います? 次原かな カナリ | メディアシーク | 雑誌/定期購読の予約はFujisan. 年越し前に切ろうとしてます。 December 21, 2011, 2:29 am ((≡ຶ⚲͜≡ຶ)) やっぽぉー まだ髪切ってません ちょいと迷う。 秋ぐちから出かけるときは、ぺったんこの靴とか履いて楽チンスタイルになってきてて、 しまいにはリュックしょってます。 友達とガールズトーク10時間した後の深夜帰宅途中の私。 猫背すぎる このニットカーデガン。三年位愛用してる 長持ち。物持ちいいでしょ? ってそれより。部屋の中で靴はいたらダメでしょってツッコミきそうだ きゃー December 21, 2011, 9:36 pm ぴゃっほー(◍•ᴗ•◍) 今日夜2230~ニコニコ生放送の番組「千原ジュニアの週刊アプリ」 に出演しますん かな、ニコ動プレミアム会員のニコ動超ご利用人だからうれしいー キャーキャー なのでみんな見てね 【配信日時】 12/22(木) 22:30~23:00 番組情報はこちら December 22, 2011, 10:00 pm 最近大好きなのが韓国料理 よくお姉ちゃんと食べに行くます サムギョプサル タッカンマリ 大久保には、家から少し遠くて、 今だ食べに行ったことないけど。人気あるから混んでるイメージ 食べにいってみたい。 今度鶏一羽買ってお家で作ってみようと企み中 クリスマスの予定みなさん決まりました?
何にいくらかかるのか、かなり詳細に記載されているので、変更があった際にとても分かりやすかったです。また、変更点があるとその場で見積りも変更していただけるので費用の面で大変助かりました。 ご祝儀以外のお二人のご負担額(費用)は? 0~50万円 51万円~100万円 101万円~150万円 それ以上 YASUNAGAのシステムはいかがでしたか? 費用が全て後払いだったので、余裕を持って準備を進めることができました。新居への引越し、家具、家電の購入等、出費がかさむことが多かったので、本当に助かりました。 これから結婚式をする方に一言お願いいたします。 その他ご意見やご感想をお聞かせください。 ご担当者の新宅様\(^o^)/ 沢山ワガママを言ってしまいましたが、何から何まで本当にお世話になりました。新宅さんのお陰で最高の結婚式ができ、友人も親戚も私達も大喜びです! !しつこく電話してしまいましたが、優しくご対応くださり、本当にありがとうございましたm(_ _)m これからも沢山幸せなカップルを作ってあげてください!! 担当プランナーより、コメント この度は本当におめでとうございました!! Amazon.co.jp: 【2021新款】次原佳奈（次原かな） マグカップ みうら はるま コーヒーカップ Mugs 陶器 個性 おしゃれ 贈り物 ギフト食器 耐熱 耐冷 大容量330ml 贈り物 人気 景品 マグ 贈答品 男性 女性 グッズ : Home & Kitchen. おふたりの大切な結婚式に 携わることができ心から嬉しく思います(*^^*) とてもゲスト思いで、いつもゲスト目線で ご準備を進められてきたおふたり。 分からないことや聞きたいことがあると すぐにご連絡をくださっていたので とてもスムーズにご準備を進めることができました☆ そんなゲスト思いで素敵な おふたりからいただくメールやお電話に 実はいつもほっこり癒されておりました(^^)笑 結婚式当日もそんなおふたりが 皆様から愛されていることが 伝わってきて温かい気持ちになりました。 これからもおふたりで支え合える、 仲良しで素敵なカップルでいてください☆
ブライダルYASUNAGAのウエディングプランナーさんは皆さんとても親切にご対応くださるので、安心して結婚式の当日を迎えられると思います! 本当に貯金がなくても結婚式を挙げられるので、悩んでいる方は是非ご相談して見てください◎ 八原 久雄 様 静香 様ご夫妻 会場 / ホテル阪急エキスポパーク 「貯金0円結婚式プラン」のどの会場で結婚式をされましたか? ホテル阪急エキスポパークです。 「貯金0円結婚式プラン」に申し込まれたきっかけは? 新婦の母が資料請求をして取り寄せたのがきっかけです。 「貯金0円結婚式プラン」の内容はご満足いただけましたか? 当初は貯金0円プランってどんな感じかな?と少し不安な点もありましたが、料理も衣装も会場も、披露宴の内容も全て期待以上のものになりました。大満足です。 YASUNAGAスタッフの対応はいかがでしたか? 期日ギリギリに提出物を出したり、来賓の人数が急遽変更になったりとご迷惑ばかりおかけしていまいましたが、担当ウエディングプランナーの新宅さんはいつも笑顔でご対応いただき、感謝しています。 結婚式場はいかがでしたか? 新郎も新婦も北摂エリアで生まれ育ったので、太陽の塔が見える会場で披露宴が出来て最高の思い出になりました。お庭の雰囲気もオシャレで気に入りました・ 披露宴のお料理はいかがでしたか? お料理は試食の段階で味にもボリュームにも大変満足していましたが、当日は参列者の皆様からも「美味しかった!」と声をかけていただきました。両方の親戚にも喜んでもらえました。 衣裳・ヘアメイクはいかがでしたか? (ドレス・和装) 新婦様の衣装が何点でも着放題・選び放題だから何着も試着できるので、妥協せずに決定することができました。ヘアメイクも、うまく希望を伝えられなかったのに、色々とご提案くださったので、想像以上に衣装にも会場にも合っていて大満足です。 ウエディングブーケ・披露宴会場の装花はイメージに合いましたか? 森っぽいイメージにしたい」と漠然とした希望しかお伝えしていなかったので、ウエディングブーケも会場装花もドレスの雰囲気にぴったりでした。テーブル装花も来賓の方に喜んで持ち帰っていただきました。 思い出に残っていることは? 結婚式の当日、担当ウエディングプランナーの新宅さんやホテルスタッフの方、ヘアメイクの方や着付けの方、皆様に気にかけて下さり、緊張もほぐしていただけたことが一番記憶に残ってます。 YASUNAGA(やすなが)の予算書(見積り)はいかがでしたか?
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首を後ろに反らすと痛い、頭痛、吐き気、めまい対処法タオルストレッチ 首の痛みが治る! タオル整体 首を前に倒すと痛い時は、首の骨ストレッチで効果実感! 痛み、コリの急所はココ! 首を反らすと痛い時は ↓ の "5秒間 首プッシュ" で効果実感! 首を後ろに反らすと痛い時は、↓ の写真のように"痛みの急所" 首の付け根を両手で首プッシュ。 この気持ちよさと効果を実感してみて下さい。 (*'▽'*)わぁ♪ 首プッシュで即、首を後ろに反らすと痛い・吐き気・めまいが消える! ~グッと強く押して効果実感! 押してるだけでも気持ちいい! ~・゚ 首以外の場所に症状が出るのが首の歪みという"隠れ原因"の特徴! ~その場で即、楽くになりますよ~・゚ ①首の付け根に両手指先を重ね合わせてあて、 ↓ ②指先で強くグッと押したまま首をそらして首の力を抜き、 ③5秒数えたら両手をいったん首から外します。 ④この動作を2回~5回程度繰り返します。 効果を実感できないときはさらに ↓ のやり方も! ①両手指先を首の付け根に添えて、グッと強く首をプッシュ。首をそらして首の力を抜く。 ②首をそらしたまま首だけ左を向く。3秒数えて元に戻し、この動作を数回繰り返す。 ③首をそらしたまま首だけ右を向く。3秒数えて元に戻し、この動作を数回繰り返す。 いかがでしたか~ 首の痛み・首の後と上を向くと首が痛い症状が楽になりませんか? 身体が軽くなりませんか~・゚ 首は神経の通り道だから首の歪みを整えれば、10年来の痛みもスッキリ解消! 【ニュースで検証】おすすめ情報で紹介のタオル整体 ★ TBS あさチャン!おすすめ情報でタオル整体紹介!「ギックリ首予防法!スマホ首対策。手軽に首の筋肉がほぐれるやり方紹介」夏目アナ他スタジオトーク ★ TBS【ひるおび!】急増"ぎっくり首"・日本人9割が予備軍。スマホで予備軍増。タオル整体紹介、簡単予防法ストレッチ」恵アナ他スタジオ実演トーク スマホ首 首の歪み 首を後ろに反らすと痛い 頭痛 腰痛 吐き気 めまい... 現代は首の歪み、ストレートネック、首が痛い原因にあふれている! 人間は直立二本足歩行のため、背骨に大きな負荷がかかっています。特に首の骨は背骨の先端に位置しています。 しかも重い頭を支え続けているので、首のズレや歪みが生じ、トラブルを引き起こしやすい急所です。 首の骨が歪むと神経や血管が圧迫されます。すると筋肉が萎縮し、凝り固まる→血行が悪くなる→体の不調を引き起こす… はじめは疲れやだるさなどの不定愁訴と呼ばれる不調があらわれ、 だんだんと体のあちこちにコリや痛みなどの症状が出ます。 【宝島社】首の激痛が消える!大病が治る!!
驚異のタオル整体 ストレートネック・首の痛み・肩の痛み・頭痛の原因が首の骨の歪みと関係しているとも言えるのです。 普段、同じ姿勢を続けたり、疲れを感じたりすると、無意識のうちに、首を倒したり、回したりしていませんか? それは、筋肉の硬直と骨のゆがみを感じた脳が指令を送り、ゆがみを正そうとしている本能による動作といえます。 こんな動作は体のゆがみ!? 無意識のうちにしてませんか? ①首をまわす、倒す、左右にひねる ②腕や肩をまわす、上下に動かす ③体をひねる、前屈をする、後屈をする ④腕を上げる、体を伸ばす ⑤首筋、背中、腰を伸ばす ⑥姿勢を正す、崩す、反り返る ⑦寝返りを打つ 首以外の場所に症状が出るのが首トラブルという隠れ原因の特徴! 自律神経失調症・目の疲れ・首が痛い・肩が痛い・ストレートネック、タオル整体 首の骨ストレッチ! その驚異的な効果に、考案者の加藤光博氏のもとには「20年来の首の激痛が2日で消えた!」 「大病が治った!! 」など感涙の声が1万件以上届いています。 首こりはパソコン時代の現代病でもあります。 腰痛や膝痛と思ったら首のズレが原因なんてこともよくある話。 【宝島社】首の激痛が消える!大病が治る!! 驚異のタオル整体 整形外科医が実証! 万病退治の新急所、首の付け根 「頸椎7番」を押せば、首こり・肩こり・頭痛があっけなく治りだす!! 整形外科医が実証! ストレートネック・首の痛み・肩の痛み・手のしびれが消えた! 【メディア紹介】清水整形外科クリニック 清水伸一院長 スマホ首・首凝り・偏頭痛・頸椎症・首のヘルニアも即回復! タオル整体は3万人以上が実践し、わかさ出版「夢21」でも大ブームの首のゆがみを直す体操! タオルの交差部分を首の付け根にグッと押し当てれば、スマホ首・首の痛みが根本解消! TVで検証、タオル整体! 下を向くとくらくらする、めまい症状を治すタオル整体 健康雑誌に掲載された不定愁訴改善例 10年来の上を向くと首が痛い、めまいがする、頭の痛みがタオル整体をやって3日で消えた! 下を向くとくらくらする、急に立ち上がったときの原因不明の立ちくらみがタオル体操で解消! 頭を下にすると立ちくらみ、めまいがタオルストレッチ体操で起きなくなった! タオルのたすき掛けをしながらのウォーキングで肩こり、首こり、頭痛が解消、めまいと吐き気も改善! タオル二本を結んだたすき掛けをしながら作業してたら頭痛が解消、耳の後ろと裏の痛みが治った!
超簡単! 驚異の即効性 万能タオル整体 (基本編) ★1★「タオル整体 タオルの巻き方 」 ★2★「万能タオル整体 やり方 (基本編)」 タオル整体 体験談 楽天ブックス > みんなのレビュー > 驚異のタオル整体の口コミ ★★★★✩4. 53 効果抜群でした ★★★★★ びっくり! ★★★★★ 物凄くいい本でした ★★★★★ 他 あなたの首は大丈夫? 首を回したり左右に振る癖がある人は? 【診断】 無意識のうちに首を回してたり、どちらかに倒したりしているのは、首に不調がある証拠? 私たちは、首に激痛がはしらないまでも、何らかの不快を感じると、どうにかして心地よくしようとして、首を動かして筋肉をほぐそうとしたり、首をバキバキ鳴らして爽快感を得ようとします。 これは、人に備わった自己矯正本能。首に手を当てる癖がある場合も筋肉が凝り固まっている=首の骨に問題がある可能性が高いです。 荷物を持つ手がいつも同じ人は? 【診断】 荷物を持つ手がいつも同じだと、左右の筋肉のバランスが崩れやすくなります。 特に重たいものをいつも同じ手で持っていると、そちら側の筋肉だけが鍛えられてしまいます。 また、ショルダーバックをいつも同じ方にかけている人は、いつもバックをかけている方の肩を上げる癖がついているかもしれません。 筋肉のバランスが悪くなると、それに応じて骨のバランスも崩れるので、首の不調の度合いは高めと言えます。 気づくと肩を回したり上下に動かしている人は? 【診断】 肩を回す、上げ下げする、手で揉んだり触ったりするのは、いずれも凝り固まった肩周辺の筋肉をほぐしたり、動かしたりすることで血行を良くしようとする動作。 血行が悪くなって肩がこるのは緊張状態にあるせいです。そして、肩の筋肉が緊張しやすいのは首の骨のバランスが崩れているせいで神経が圧迫されているから。 肩こりがひどい場合は間違いなく骨にズレや歪みなどがあります。 後を振り向いたとき、左右のどちらかが振り向きにくい人は? 【診断】 骨が不自然な湾曲を描いていて、左右にもずれていなければ、両方とも同じ位スムーズに後を振り向けるはず。 どちらかを向いた時に振り向きにくいと感じたら、首の骨に不調があります。首を横に向けることさえ難しい場合は、かなりの重症! そこまで首に不調があれば、体のあちこちに痛みや不快感があることでしょう。はじめは少しずつで構いませんので、早速タオル整体を始めてください。 バンザイをすると手の高さが左右で違う人は?
1. 水分をしっかりと摂る 汗をかいていないように感じたり、喉の渇きも特に無いと思っていても、意外と汗はかいているものです。脱水の状態に近づくと、血液の流れが悪くなる可能性を高めます。喉が渇いていなくても、水分をしっかり摂りましょう。 2. お酒の飲み過ぎに注意する 「お酒はいくらでも飲めるから、水分は足りているはず」と安心していませんか? 実は利尿作用のあるアルコール。お酒を沢山飲んでも、水分が外に出てしまうのです。お酒だけでお腹をいっぱいにせずに、スポーツドリンクなど、ノンアルコールの水分も摂りましょう。 3. リラックスをする時間を設ける ストレスの多い生活を送っていると、いつのまにか首や背中の筋肉が緊張して、頸椎を始め背骨の柔軟性が低下します。その状態で、シャンプー台に仰向けになると、ネッククッションの当たりが強く感じて、首に痛みを生じることがあります。 4. 運動不足はなるべく解消させる 美容院へ行く前に両肩を上下に動かしたり、肩甲骨を動かしたりと軽く筋肉を緩めておきましょう。日頃から、ウォーキングや水泳などの運動を続けることができると理想的です。「 簡単にできる肩こり予防体操 」などもぜひ参考になさってください。 首への負担軽減を考えたサービスを行う美容院も 美容院によっても、シャンプー台の種類は様々なようです。首の負担軽減を考慮したものを使用している美容院もあるようですので、心配な場合は直接美容院へ問い合わせてみるのも良いかと思います。また、頭を揺らすような洗髪方法で発症することも指摘されていますが、頭を揺らさないようにシャンプーをしてくれる美容院も多くあります。もしシャンプー中に気になることがあれば、積極的に美容師さんに伝えるようにしましょう。 ■参考 美容院脳卒中症候群 (ドクターサロン61巻11月号)(PDF)
患者さんの 体が首の重要性を教えてくれた! 様々な体の痛みを取るカギは首にあると確信した私は、 整体院を訪れる頭痛、神経痛、目の疲 れ、手のしびれなどの症状で悩んでいる方の首を次々に調整しました。 すると「痛い患部とは遠い首に触ってもらって、なぜか患部 の痛みがとれた」と言っていただけるようになったのです。 こうして自分の治療は間違っていなかったことがハッキリし、治療に励ん でいたのですが、今度は「ここに来るとよくなるけど、痛くても来られない時は本当に辛い」と言う声を耳にしました。 私はその辛さを なんとか和らげることができないかと思うようになりました。 整体院では私の手が骨を押し戻しますが、その手が必要なときには整体 院に来ていただくしかありません。 そこで、私の手の代わりとなるものを使って自分で整体ができればと考え、手ぬぐいやさらしなど で骨を押し戻した状態で、首を動かして骨を自分で調整する方法を誕生させました。 そして講習会を開き、そこに足を運んでくだ さる方々と接しているうちに、今度は、首の矯正がより効果的にできる道具があればと思うようになりました。 そこで素材選びから引 き締まり具合を試行錯誤し、首の矯正専用「組みひも矯正具」を作りました。これは誰もが的確にポイントを押さえることができるも のとなっています。 どこの家にもあるタオルが整体師の手の代わり! さらに10年前、この組みひも矯正具と同じような効果をどこの 家にもあるタオルで得られるタオル整体に発展させました。 タオル整体の講習会を開けば、膝が曲がらない、肩が上がらないと言う 方々が痛みをおしてきてくれます。 ひと通りタオル整体をしたら、股関節が痛んで歩けなかった人がスタスタ歩いて帰るというような 様子をたくさん目にしてきました。 その後もタオル整体を続けた方からは、曲がり始めた腰が戻って身長が伸びた、О脚がまっすぐ になったと言う声も聞かれました。 ぎっくり腰や五十肩のような激痛も、タオル整体で首の骨の歪みをとって筋肉を緩めると、痛みが 和らぎ、回復に向かいます。 タオルとイスさえあればできますから、痛い時にすぐに行えます。毎日続ければどこに行っても治らなかった首の痛みが消えるのです。 首を後ろに反らすと痛い時の治し方‐頭を後ろに反らすと痛い・腰痛・吐き気・めまい対処法ストレッチ ☆ 健幸クラブ整体院/八王子市元本郷町|エキテン タオル整体で首のストレッチ‐腰の激痛が消える【ニュースで検証】 肩こり首こり頭痛ストレッチ解消 偏頭痛原因・吐き気対処・治し方 ストレートネック治し方・首枕 頸椎ヘルニア・首ヘルニア治し方 頚椎椎間板ヘルニアストレッチ 股関節の痛みストレッチ ぎっくり腰の治し方・応急処置 慢性腰痛・坐骨神経痛ストレッチ
【診断】 自然に手を挙げた時、左右の高さが違うのは、肩の高さが左右で違ってしまっているか、一方の肩だけが凝り固まっているのが原因。 肩の高さが明らかに違う場合は、骨が左右アンバランスな状態で固定されているので、首の骨のバランスが崩れている可能性が大! 凝り具合に山があるのも首の不調が原因です。五十肩などの激痛で手が上がらない場合も、タオル整体をして本来の位置に戻すことで痛みが軽減します。 顔の中心に定規をあてると、ずれている人は? 【診断】 定規をまっすぐにあてたとき眉間、鼻の頭、唇の中央、アゴ先、鎖骨の凹みの中央が1直線上にありますか? 顔の中心がまっすぐならば、ひとまず安心。では全身はどうでしょう?まっすぐに立って誰かに写真を撮ってもらってください。 そして顔から鎖骨の中央、おへそ、股間、足先を通るように定規をあててみましょう。ここが1直線になっていない人は首に何らかの不調があると考えられます。 首を守る姿勢、痛める姿勢とは?
首の痛みを訴える患者さ んのお話を伺うと、首周辺の肩や頭だけでなく、腰や股関節、膝の痛みや腕のしびれなど、他にも複数の不快症状を持っているこ とが多いのです。 これは当然のことです。なぜなら、背骨の中を神経の太い束が通っているからです。頸椎を含む背骨が正常な状 態ならば神経は真ん中を通っていて、骨に触れる事はありません。 この状態であれば神経が圧迫を受ける事はないと言うことで す。 ところが骨がズレる、飛び出すなどの異常が起きると、骨の芯がずれて神経に触れます。 これが、神経が圧迫されるということ です。そうすると、圧迫された神経が司る部分に異常をきたすことがあるのです。 また神経は骨の中を通るものだけでなく、骨と骨の間の隙間からも体中に伸びていて、脳からの指令を隅々まで伝える働きをしています。 ですから、頸椎の間隔が詰まってその神 経が圧迫されても、同じように体のあちこちに不具合が起きるのです。 これが首の痛みを持つ方が、首とは離れた部分にも痛みを 感じる理由です。だから、首を直せば他の所の痛みも取れると言う訳なのです。 腰を伸ばせないほどの腰痛が首の治療で治る!