時間が1分でも考えられるのに驚き。スピードがあがる 驚いたのは、この思考の速さです。 今まで「ひとり会議」っていうとお茶をすすりながら、 ゆっくりと手帳に自分の気持ち、 頭の中のことをアウトプットしていったのですが、 この「ゼロ秒思考」は、 ひとつの問いに対し、1分です。 スマホのタイマーをセットしながらやりました。 やっていくうちにどんどんとスピードがあがってきて、 アウトプットも楽になってきました。 今までのひとり会議で時間をかけていたのは、 何だったんだというぐらい、 この方法は、 短時間で頭をスッキリとさせてくれます。 時間にしたら、これだけのことを考えるのに、1時間以内です。 やることが明確になる ものすごく、短い時間での自分の中とのやりとりなのに、 やることが明確になってきました。 質問は、どんどんと自分の中から出てくるものを 書いていったのですが、 どんどんと自分のやりたいこと、 なぜそれができていいのかなどが 明確になってきて、やるべきことへのスピードがあがりました。 たった1日目でのこの成果、 これを毎日続けたらどんなになるんだろうということが とても楽しみです。 またレポートしていきますね。 「0秒思考」に関しては時間がなくて、 本が読めないと言う方はAmazonのサービス のAudibleがオススメです。 最高で3. 5倍速で聞けるので、4時間39分かかりますが、 1時間ちょっとで全部を聴くことも可能です。 → Audible が初めての方はこちらから登録する(30日間無料) それでは、一緒にゼロ秒思考楽しんでいきましょう。 うちでは高校生の娘もはじめました。 \ SNSでシェアしよう! / 次世代のライフスタイルの 注目記事 を受け取ろう 次世代のライフスタイル この記事が気に入ったら いいね!しよう 次世代のライフスタイルの人気記事をお届けします。 気に入ったらブックマーク! フォローしよう! Follow @ この記事をSNSでシェア 関連記事 新米と古米の水分量の違いは?絶品ごはんの炊き方教えます! 朝活でやってみる「お金が入ってくる魔法のじゅもん」 eスポーツはスマホでもできるから、初心者でもハマっちゃう人が多い! 自宅での有酸素運動と筋トレが続かない人の悩みとは? メモは記録だけが目的ではない｜エンジニアライターの「書いて人生を変える」メルマガ バックナンバー｜オレンジメール. 秋刀魚の内臓(ワタ)って取ったほうがいいの?美味しいレシピを教えちゃいます!
メモから「記録」を取り去ると残るもの それが一番大事だと思っています。 □━━━━━━━━━━━━━━━━━━ エンジニアライターの 「書いて人生を変える」メルマガ Vol. 挫折して分かった、ゼロ秒思考メモ書きを使いこなす３つのポイント - ココカラゲンキ！. 0015 2019. 11. 25 発行者:蔵本貴文(くらもとたかふみ) ★登録解除、変更URLはメールの最後にあります こんにちは。 エンジニアライターの蔵本です。 赤羽雄二さんという方をご存知でしょうか? 『ゼロ秒思考』で有名な著者の方です。 マッキンゼーでコンサルタントとして 働いていた経歴を持たれています。 私は幸運なことに、会社の研修で、 この方から新規事業の立ち上げを 教えて頂くチャンスを頂いたことがあります。 新規事業の立ち上げのその研修で、 最初に教えて頂いたこと、 それは『メモ術』でした。 『ゼロ秒思考』を読んだ方であれば わかると思いますが、 この本は『メモ』の本なのですね。 メモといっても、 出来事を書くというより、 頭の中にあることを、 ぜんぶ紙に書き出す、というメモです。 そして、このメモを繰り返していると、 頭の回転が速くなるのです。 この研修で一番の成果は、 このメモをしている赤羽さん本人を 見ることができたことだと思います。 今でも覚えていますが、 一心不乱にものすごいスピードで、 紙に何かを書きなぐっていました。 その迫力に身震いした記憶があります。 そして、そこでさらに驚いたことが、 「後でそのメモは一切見返さない」 ということでした。 メモは普通、記録を取るために行います。 見返さないメモに意味があるのでしょうか?
これ1冊で高校数学のホントの使い方がわかる本 ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ ▼バックナンバーはこちらから ▼登録フォームはこちらです (メルマガをご紹介頂ける時にお使い下さい) ▼登録メールアドレスの変更はこちらから ▼登録解除はこちらから ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
「ゼロ秒思考トレーニング」とは?
キャスト 小暮也映子 こぐれやえこ … 波瑠 加瀬理人 かせりひと 中川大志 久住眞於 くずみまお 桜井ユキ 加瀬侑人 かせゆうと 鈴木伸之 渡辺晴香 わたなべはるか 真魚 加瀬芙美 かせふみ 滝沢カレン 村野智史 むらのさとし 森岡龍 庄野眞盛 しょうのまもる 永野宗典 清水結愛 しみずゆうあ 小西はる 小暮洋子 こぐれようこ 池谷のぶえ 小暮健治 こぐれけんじ 日野陽仁 加瀬敏美 かせとしみ 長野里美 加瀬良太郎 かせりょうたろう 信太昌之 北河多実 きたがわたみ 矢崎由紗 コーちゃん きづき 北河弘章 きたがわひろあき 小木博明 (おぎやはぎ) 北河由実子 きたがわゆみこ 夏樹陽子 北河幸恵 きたがわゆきえ 松下由樹 スタッフ 原作 いくえみ綾 「G線上のあなたと私」 コミックス全4巻 (集英社マーガレットコミックス刊) 脚本 安達奈緒子 音楽 末廣健一郎 MAYUKO 主題歌 緑黄色社会「sabotage」 (ソニー・ミュージックレーベルズ) 演出 金子文紀 竹村謙太郎 福田亮介 チーフプロ デューサー 磯山晶 プロデューサー 佐藤敦司 製作 TBSスパークル TBS Copyright© 1995-2021, Tokyo Broadcasting System Television, Inc. All Rights Reserved.
2019年秋のTBS系「火曜ドラマ」枠は、波瑠さんを主演に迎え、ドラマ 『G線上のあなたと私』 が放送されることが決定しています! 本作は、 主演・波瑠 × 『あなたのことはそれほど』チームが再集結して、いくえみ綾原作の世代を超えた友情と恋愛を描く人気漫画をドラマ化 ということで注目を集めています!! G線上のあなたと私｜ドラマ・時代劇｜TBS CS［TBSチャンネル］. 主演の 波瑠 さんをはじめ、 中川大志 さん、 松下由樹 さん等の出演が発表されており、今から楽しみな気持ちでいっぱいです! こちらの記事では、2019年秋ドラマ『G線上のあなたと私』のキャスト一覧・をご紹介していきたいと思います。 2019年秋ドラマ『G線上のあなたと私』キャスト紹介 小暮也映子/波瑠 ドラまる ラマちゃん 元OL。 寿退社間近に婚約を破棄されたアラサー女子。 フラフラと立ち寄ったショッピングモールで「G線上のアリア」の生演奏を耳にし、これを弾けるようになりたいと大人のバイオリン教室に通い始める。 仕事も恋人も失い、教室に行くことだけが毎日の楽しみとなる。 実家暮らし。 明るい性格で頑張り屋、気遣いもできる。 メールを打つのは苦手。 バイオリンに夢中になることで、失恋の傷も癒え、婚活を始めようとするがイマイチ気乗りがしない。 バイオリン教室で同じクラスの大学生・理人に次第に惹かれていくが、それが恋だとはなかなか気づかず…。 波瑠さんのコメント紹介! いくえみ綾先生のマンガは元々好きなので、原作を楽しく読ませてもらっていました。 バイオリンを頑張る女性を描くのではなくて、バイオリン教室を通して描かれる人間関係や一人ひとりが影響を受けたり与えたりする姿がとても日常らしくて、面白いなと思いました。 私が演じる也映子は、婚約破棄にあって悲劇のヒロインになってもおかしくないのに、お腹が空いたら食べて、眠くなったら寝るっていう姿がリアルで、これから愛していけそうなキャラクターだなと思います。 私の人生でまさかバイオリンを弾くとは思ってもいなかったので、今必死に練習中です。 やっぱり少し練習しただけでは上手に弾けるものじゃないんだなと痛感しています。 日常の中でのちょっとした勇気を与えられるような作品になると思うので、ぜひ楽しみにしていてください! 公式サイト より引用 【主なドラマ出演作】 連続テレビ小説 あさが来た(2015年9月28日 – 2016年4月2日、NHK) – 主演・白岡あさ 役 ON 異常犯罪捜査官・藤堂比奈子(2016年7月12日 – 9月6日、関西テレビ) – 主演・藤堂比奈子 役 あなたのことはそれほど(2017年4月18日 – 6月20日、TBS) – 主演・渡辺美都 役 未解決の女 警視庁文書捜査官(2018年4月19日 – 6月7日、テレビ朝日) – 主演・矢代朋 役 サバイバル・ウェディング(2018年7月14日 – 9月22日、日本テレビ) – 主演・黒木さやか 役 参考元:Wikipedia/波瑠 加瀬理人/中川大志 大学生。 也映子のバイオリン仲間。 バイオリン教室の講師で兄の元婚約者である眞於に恋をしている。 初めて出会った時から眞於が好きだったが、その想いを告げられずにいた。 兄と眞於が破局した後、偶然眞於と再会したことで再び想いをつのらせ、彼女が働くバイオリン教室に通うことに。 少々不愛想だが憎めない、イマドキの男の子。 恋愛に関してはどうやら不器用である。 中川大志さんのコメント紹介!
今回、中川大志くん演じる加瀬理人の兄・侑人を演じます。 キャラクター的にも今まで演じた役とは違う雰囲気ですし、中川くんとは8年前に一度共演して以来、初めての兄弟役なので今から撮影がとても楽しみです。 波瑠さんとも2年ぶりに同じ組で再会できてとてもうれしいです。 僕にとって、『あなたのことはそれほど』は印象的で大切な3か月になっているので、同じチームに再び呼んでもらえて気合が入っています。 日常のなかで大きな出来事が起こる訳ではないですが、誰もが共感できて、登場人物に感情移入できるようなストーリーになっていると思うので、たくさんの方に楽しんでいただけたらうれしいです。 【最近の主なドラマ出演作】 大河ドラマ 花燃ゆ(2015年、NHK) – 寺島忠三郎 役 あなたのことはそれほど(2017年4月18日 – 6月20日、TBS) – 有島光軌 役 デイジー・ラック(2018年4月20日 – 6月22日、NHK総合、ドラマ10) – 安芸開人 役 今日から俺は!! (2018年10月14日 – 12月16日、日本テレビ) – 片桐智司 役 ラジエーションハウス 〜放射線科の診断レポート〜(2019年4月8日 – 6月17日、フジテレビ) – 辻村駿太郎 役 参考元:Wikipedia/鈴木伸之 加瀬芙美/滝沢カレン 加瀬侑人の妻。 現在、妊娠中でおなかが大きい。 侑人の実家で、理人(中川大志)や姑と一緒に暮らしている。 姑とも仲が良く、すっかり加瀬家の一員である。 明るく天真爛漫な性格。 最近は赤ちゃんの名前を考えているが、どれもこれも不思議な名前ばかりである。 滝沢カレンさんのコメント紹介! 出演が決まった時は夢なんじゃないかと思うくらいびっくりして、ドラマ自体ちゃんと連続して出演したことがないので、とても緊張しています。 私の妊婦姿は、皆さん急に見たら驚くと思うのですが、いつもとのギャップを楽しみにしていただければと思います。 "滝沢待ち"にだけはならないよう、絶対台詞は覚えるぞって気合は入っているので、一言一句何がなんでも覚えるよう頑張ります。 原作の芙美さんらしく、温かく、こんな家族だったらいいなって思ってもらえるような家庭の雰囲気を出せたらいいなと思いますので、そこに注目していただければと思います。 仮面ライダーフォーゼ 第37・38話(2012年5月27日・6月3日、テレビ朝日) – エリーヌ須田 / アクエリアス・ゾディアーツ 役(声) せいせいするほど、愛してる 第2話(2016年7月19日、TBS) 客 役 参考元:Wikipedia/滝沢カレン 2019年秋ドラマ『G線上のあなたと私』情報解禁におけるネット上の反応や評価は?
5秒早く答えられてたら」という心の声がありましたが、そしたらどう答えたかったんだろうと思いながら見てました。 波瑠:そうなんですよね。基本的に会話劇なので、そういうシーンが多くて。想像力を使いました。 ーーいち視聴者としては、今回の役どころは、波瑠さんの魅力が存分に発揮されているように見えます。 波瑠:ありがたいことに、「ハマり役だね」とか「のびのびと演じているように見える」と言っていただけることが多くて。最初は意外でしたが、とても嬉しいです。でも、実は也映子と私は全然違うタイプの女性なんですけどね。 ――全然違うんですか? すごくナチュラルに演じられているので、似ているところがあるのかなと(笑)。 波瑠:あんなに酔っ払ってキャイキャイしないし、カラオケではしゃいで「女々しくて」も歌わないです! 私は普段、也映子ほど元気な人ではないので(笑)。逆に羨ましいなって思います。人のことを元気にしてあげたり、相手を思って何か言ってあげたり、そういうところはすごいなって。私にないものをいっぱい持っている女性です。でも、一方で、完璧なヒロインにしないようには意識しました。この人が無職なわけがない、この人が婚約破棄されるわけがない、と見ている方に距離を置かれないように。也映子のダメな部分を出しながらも、可愛げがあると思われるように工夫しました。 ――酔っ払った勢いで理人に本音を吐き出して号泣したり、幸恵さんに抱かれながら胸が痛いって泣くシーンは、すごくダメなところなんですが、愛しさが増しました。 波瑠:ありがとうございます。そう言ってもらえると嬉しいです。物語の中で、也映子は割とよく泣きますが、私がいいなと思うのは、自分のためだけに泣くわけではないところです。自分が可愛そうだから泣くのではなく、相手のことを思う涙だから印象的だって言ってくださる方もいて。泣くシーンは也映子のいいところが見える場面だと思って、大事にしましたね。ジメッとしないように意識しました。ただ演じている側としては、突然泣くので、大変ではありますが(笑)。
午前11:55〜午後0:45 #3 時間を無駄にします 午後0:45〜午後1:35 #4 ラブソングじゃない 午後1:35〜午後2:25 #5 なんで結婚するの? 午後2:25〜午後3:15 #6 ほっとけないって愛ですか? 午後3:15〜午後4:05 #7 大人になるとき 午後4:05〜午後4:55 #8 親愛なる人々へ 午後4:55〜午後5:45 #9 女子力なめんな 午後5:45〜午後6:40 #10 私たちが二度と会わなくなっても エピソードリスト 寿退社間近に婚約破棄をされた小暮也映子(波瑠)。放心状態の也映子は、たまたま聴いた「G線上のアリア」の生演奏をきっかけに大人のバイオリン教室に通い始める。 #2 好きってなに? 初めての発表会に気合十分で臨んだ也映子(波瑠)たちだが、散々な演奏に意気消沈。そこで、幸恵(松下由樹)が自宅で練習会を行わないかと提案するが…。 秋の発表会で「G線上のアリア」を披露することにした也映子(波瑠)たち。発表会まで練習にいそしむ也映子だったが、家庭や学校と3人の予定が合わない日々に寂しくなる。 也映子(波瑠)は酔っぱらった理人(中川大志)からの一言に混乱していた。そんな中、也映子は幸恵(松下由樹)に3人でミニコンサートを開かないかと提案するが…。 #5 なんで結婚するの? バイオリン教室を退会した幸恵(松下由樹)からバイオリンの練習会に誘われた也映子(波瑠)と理人(中川大志)。しかし、3人で集まれると大喜びの也映子の元に…。 #6 ほっとけないって愛ですか? 婚活パーティーでカップルになった也映子(波瑠)だったが、交際を断り、婚活サイトを退会。気分を新たに、理人(中川大志)とコンサートの計画を立てていると…。 実習で忙しい理人(中川大志)や娘の受験を控える幸恵(松下由樹)に、也映子(波瑠)はコンサートの延期を提案。一方、眞於(桜井ユキ)は演奏会直後に…。 "3コン"の開催が迫り、練習に真剣さが増す也映子(波瑠)、理人(中川大志)、幸恵(松下由樹)。そしてコンサート当日。家族や友人が集まる中、也映子と幸恵は…。 理人(中川大志)とのデート当日、緊張のあまり体調を崩してしまった也映子(波瑠)。一方、理人は会いたくないから断ったのではと疑心暗鬼になり、也映子の自宅を訪ねる。 家出した幸恵(松下由樹)は、家族の元に帰ることを決める。その頃、也映子(波瑠)は理人(中川大志)に対してすぐに「好き」の先を求めてしまう自分に不安を感じていた。 さらに読み込む