2012年講談社より発売。 発達障害がある子の進学、高校の支援、大学の支援、就職活動、就労支援、特例子会社など支援の現状をルポしたコミックです。 発達障害 うちの子、人づきあい だいじょーぶ!? 大好評発売中です(自画自賛 笑)。 人付き合いがうまくいかないのには理由があった!発達障害当事者に聞いた人付き合いの悩みや葛藤をコミックにしました。 友人、恋人、夫婦関係の悩みの解決策を専門家が解説します。 発達障害&グレーゾーンの小学生の育て方 著者:井上雅彦(いのうえ・まさひこ) 鳥取大学医学系研究科臨床心理学講座教授 すばる舎より発売。 本文マンガ、イラストをかなしろが担当させていただきました。 ほかの子と同じようにできないのは、本人の努力不足? 発達障害 漫画特集 - honto+. 障害特性が原因? 親の育て方が悪いから? 気になる行動の理由と、適切な対応がよくわかる。子育てがラクになるヒントが満載! 発達障害でもピアノが弾けますか? 2016年ヤマハミュージックメディアより発売。 発達障害がある生徒さんにピアノを指導するピアノの先生のコミックエッセイ。 マンガをかなしろが担当させていただきました。生徒さんは自閉症に軽度知的障害など様々な特性のお子さんばかり、先生と一緒に困難をのりきりピアノの楽しさを感じていく生徒さんたち。 クスリ絵や古代文字カタカムナの研究でおなじみの丸山修寛医師の書籍です。マンガが盛りだくさんです、丸山先生のマンガが書籍になりました、 かなしろが半分まんがを担当させていただきました。 あらゆる不調を快方へ導く、丸山式究極の健康法: 生命エネルギーが整う"クスリ絵"の教え 発達障害のわたしのこころの声 2015年学研教育出版より発売。 著者:星野あゆみ マンガをかなしろが担当させていただきました。 発達障害があって失敗もするけれど仕事も遊びも自分らしく楽しく生きる女性当事者の声を綴った面白納得の一冊です。 え!そんな特性があるの⁉ そんな困難があるの⁉と驚きのエピソード満載です。
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「人づきあいが苦手」「空気が読めない」「人間関係のトラブルを起こしがち」など 対人コミュニケーションを苦手とする特徴があるアスペルガー症候群は、 発達障害の一種で、最近では大人のアスペルガー症候群の人も増えています。 この本は大人のアスペルガー症候群について、 マンガを中心にして分かりやすく解説し、 どのようにしたらさまざまな問題を解決できるようになるかを 具体的にアドバイスします。 アスペルガー症候群には、 自分の気持ちを伝えたり表現したりするのが苦手な「受動タイプ」、 感情表現が大げさでカッとしやすく自己中心的に思われがちな「積極奇異タイプ」、 必要な時以外は自分の世界に閉じこもりがちな「孤立タイプ」などがありますが、 この本ではある職場を舞台にしたマンガのストーリーを通して、 それぞれの特徴や、トラブルを避けるための方法を紹介します。 本人はもちろん、家族や知人など周囲の人にも役立つ一冊になっています。
さいごに 発達障害といっても、 症状はひとそれぞ れでみんなが同じわけはありません。 身近に"発達障害"の方がいない方にしたら、どういうものかわからないと思います。 実際に私の息子が「発達障害かもしれない」と言われた時に、専門書を読んだり、発達障害を検索したりしたのですが、息子の症状には当てハマらず困惑。 市役所(子どもの支援課など)や病院にも相談に行ったのですが、納得のいく答えが見つからなくて困っていました。(もしかしたら、私の質問の仕方がおかしかったのかも?) その時に言われたのが 「人によって違う。これだからこうということではない。ご自分の息子さんがどうかを見てあげて」 これです。 はっきり言って見ようにも、"普通の子ども"と比べてしまうので、分からないまま。 今回、紹介させていただいたマンガを読んでみて、どこを見てあげたら良いかというポイントが分かりました。 やはり、 実体験を読む方が早い 。 もし、悩んでいる方、どういうものか知りたい方は、著者の実体験マンガを読んでみてくださいね。 kindle unlimitedに登録されている方は、アマゾンの読み放題で読める作品も紹介しているので、見てみてくださいね。 迷っている方は、kindle unlimitedの口コミの記事も併せてお役に立ててください。 >> Kindle Unlimited(キンドル アンリミテッド)の評判や口コミ|実際、使った感想まとめました! この記事で紹介した kindle unlimited対象作品 一覧です。 ※2020年11月時点での情報です。情報が古くなったら対象から外れていることがありますので、公式サイトでご確認くださいね。 この記事で紹介した作品です。 タイトルをクリックすると、アマゾンkindleで見れます。 この記事を書いている人 4児のアラフォーママ、寝かしつけの後のアプリマンガが趣味。 執筆記事一覧 投稿ナビゲーション
治療は、まず食事療法、体重の是正、禁煙、運動療法といった生活習慣の改善<図5>から始めましょう。 図4 動脈硬化を起こした血管。(A)動脈硬化が進行中の血管(B)プラークが破れ、血栓ができた血管 図5 脂質異常症の原因 Q&A(1) 治療目標値はどれくらい?
血中LDLコレステロールを下げるためには、体重を適正にし、飽和脂肪酸、トランス脂肪酸、 コレステロール 摂取量を制限し、不飽和脂肪酸を過不足なくとり、 食物繊維 を積極的に食べるようにします。 トリグリセライド を下げてHDLコレステロール濃度を上げるためには、体重を適正にし、 糖質 とアルコールを制限して、n-3系多価 不飽和脂肪酸 を確保します。高カイロミクロン血症の場合は中鎖脂肪酸の利用も考えましょう。 食生活の改善は長続きすることが肝要ですから、おいしく楽しく食べられる工夫もしましょう。日本人が伝統的に摂取してきた、精白度の低い穀類・大豆・魚・野菜・果物・海藻・きのこなどを組み合わせて、減塩した日本食で食べることがお勧めです。 1. 体重を適正にする。 「身長(m)×身長(m)×22」を適正な体重(kg)の目安にします。体重は、食事から摂取するエネルギーの量と、活動や生命維持のために使うエネルギー消費量のバランスで決まります。体重を減らさなければならない場合は「 肥満と健康 」の項を参照してください。 2. 飽和脂肪酸の摂取量を減らすためには 肉類の脂身や鶏肉の皮、ラード、バター、乳脂肪、ココナッツミルクなどには、血中コレステロールを上げる作用のある飽和脂肪酸が多く含まれます。これらの動物性脂肪や脂身の多い肉を控え、赤身肉や脂身をとり除いた肉を食べましょう。牛乳も低脂肪乳にするとよいでしょう。 3.工業的トランス脂肪酸の摂取量を減らすためには 工業的に作られたトランス脂肪酸は、マーガリンやショートニングなどを使った食品や工場生産された揚げ物などに含まれています。揚げ物類やスナック菓子、パイ菓子、クッキー類などをはじめとした市販の洋菓子類には注意しましょう。 4.コレステロール摂取量を制限するためには コレステロールを多く含む食品をなるべく避けるようにしましょう。特に卵類(鶏卵や魚卵)、内臓類(レバーやモツ)を1~2ヶ月食べないようにしてみて、血中コレステロール濃度が下がるようならば、コレステロール摂取量の制限が効果的なタイプと考えられます。ある程度コレステロール濃度が下がったら、2~3日に1回程度は食べても大丈夫でしょう。 5. [85] 「脂質異常症」といわれたら | 肥満・糖尿病 | 循環器病あれこれ | 国立循環器病研究センター 循環器病情報サービス. 多価不飽和脂肪酸を摂取するためには 1日に大さじ1杯程度の植物油を料理に使いましょう。ただし、オリーブ油、やし油などには多価不飽和脂肪酸はほとんど含まれません。ドレッシングやマヨネーズを作るときには油を少なめにし、使いすぎに注意しましょう。 6.n-3系多価不飽和脂肪酸の確保は EPAやDHAといったn-3系多価不飽和脂肪酸は青魚類の脂肪に多く含まれます。1日に魚を1切れ程度、食べるようにしましょう。 7.
日本糖尿病学会ではコレステロールを含む食品を1日200mg未満とするよう推奨しています。カロリーの多い食品と、コレステロールの多い食品は必ずしも同じではありませんので注意が必要です。 カロリーの多い食べ物とコレステロールの多い食べ物 中性脂肪を下げるにはお酒を控えるのがよい? お酒に含まれている糖分によっても中性脂肪は増えますが、アルコールは肝臓で水と二酸化炭素に分解され、その分解過程で中性脂肪の合成を促す酵素が発生し、そのため中性脂肪が増えます。また、お酒と一緒に揚げ物など高エネルギーのおつまみを食べすぎてしまうという問題もあります。 逆に中性脂肪を下げるために積極的に食べたいのが、アジ・イワシ・サバ・サンマ・マグロなどの青魚です。これら青魚の脂には、EPA(エイコサペンタエン酸)とDHA(ドコサヘキサエン酸)と呼ばれる不飽和脂肪酸が豊富に含まれています。このEPAとDHAには、肝臓での中性脂肪の合成を抑えて、血中の中性脂肪を減らす作用があります。そのうえ、血液を固める働きのある血小板が凝集するのを防ぐため、 心筋梗塞 や 脳梗塞 の引き金となる血栓ができるのを予防してくれます。