ソードファイト/Sword Fight Joy-Conを剣に見立てて戦います。 タテ切りまたはヨコ切りをして攻撃。 ガードはZLまたはZRを押し続けます。 先に相手を5回斬りつけたプレイヤーの勝ちです。 22. ボクシングジム/Boxing gym ボクシングをするゲーム。 アッパーは下からパンチ。 フックは横からパンチ。 ストレートはまっすぐパンチ。 トレーナーの掛け声に合わせて、素早くパンチを繰り出し、より多くのパンチが決まった方が勝ちです。 23. 皿回し/Dish Spin 画面を見る Joy-Conを皿回しの棒に見立てて、皿回しをするゲーム。 縦に持ったJoy-Conを円を描くように回します。 皿が安定したら、回すのを止めます。 ゆらゆらしてきたら、また回します。 相手の邪魔をするという手もあります。 24. 『1-2-Switch』隠し要素をこっそりご紹介！ | トピックス | Nintendo. コピーダンス/Copy Dance 5トウガラシ 相手の取ったポーズを鏡合わせで、コピーして競うゲーム。 Joy-Conを縦に持つち、先攻が掛け声に合わせて、ポーズ。 後攻がそのポーズをコピーしてマネます。 3回で攻守交代。 よりコピーできた方が勝ちになります。 25. モデルウォーク/Runway かなりの広さが必要 モデル歩きをして止まり、またモデル歩きをしながら戻って、3回ポーズを取ります。 得点が高いプレイヤーが勝ちになります。 ウォーキングとポーズが大事で、ウォーキングは、腰を振りながらがいいです。 26. エアギター/Air Guitar 音楽に合わせて、エアギターをするゲーム。 リズムやパフォーマンスも大事です。 27. フリーダンス/Free Dance 相手の目を見る/ある程度の広さが必要 音楽に合わせて、自由に踊ります。 途中で、音楽が止まったら、踊りもストップ。 音楽が始まるまで、止まったままです。 リズム、アクション、ストップが大事になります。 28.
Draw(ガンマン) 「FIRE!! 」の合図で銃を撃て! 8. 真剣 白刃取り 真剣!フェイントもあり! Dice(ライアーダイス) 相手よりも大きい目を出そう! (旗揚げ) 一筋縄ではいかない旗揚げ! (ソーダ) 振り振りソーダは誰の番で爆発する?? (ひげそり) ジョリジョリした感覚がたまらない Rotation(ジョイコン回し) デリケートなジョイコンをどちらが多く回せる? Pong(ピンポン) 音と感覚で卓球を制す! (赤ちゃん) スイッチ本体を赤ちゃんとみなして、抱っこし泣きやまそう。 Darw(帰ってきたガンマン) 合図が「FIRE!! 」の時しか撃っちゃダメ! 1-2switchワンツースイッチについてです。ゲームは28種類あるみたいです... - Yahoo!知恵袋. seball(ベースボール) 速いボール?遅いボール?音を聞いてホームラン! Contest(大食いコンテスト) ジョイコンをハンバーガーに見立ててたくさん食べよう! Flag(ビーチフラッグ) 思いっきり走って相手より早く旗を取れ! (魔法使い) 魔法の杖でハリーポッターのごとく魔法対決! Fight(ソードファイト) 縦切り!横切り!ガードを駆使して剣で命を懸けて戦おう! Gym(ボクシングジム) ストレート!アッパー!フック!相手より早くパンチを繰り出そう! Spin(皿まわし) 上手に皿まわししよう!相手の邪魔をするのも有りだよ! Dance(コピーダンス) 相手のダンスを上手にコピーしよう♪ (モデルウォーク) モデルになりきってウォーキング&ポーズ! Guitar(エアギター) ノリノリのエアギターでバトル! Dance(フリーダンス) より激しいダンスで点数を稼ごう! 28. Gorilla(ゴリラ) メスゴリラのリズムを真似してハートを射止めよう! 1-2-Switchおすすめゲーム(感想) 個人的に楽しかったゲームをおすすめします(*^^*) Quick Draw(ガンマン) 「Ready、、、Steady、、、FIRE!」の掛け声とともに、ジョイコンを銃として構えて 早撃ち するゲーム。 相撲の見合って見合って~はっけよーいのこった!みたいな感じのノリで、相手の目をじっと見て今か今かと「FIRE!! 」の掛け声を待つあの間はなかなかのスリルです。 早く撃てても、角度が悪ければ外れてしまいます。 子供たちと遊んでいますが、こんなにママの目をしっかり見て真剣な顔して…可愛いです。笑 しかし、ママに勝てると思うなオチビちゃん達!!!
Switch2台目の購入予定で、質問です。 今まで1台のSwitchを息子と使っていましたがどうぶつの森発売を機にSwitchをもう1台買いたいと思います。 今使っているセーブデータを引越ししたいなーと思うのですが任天堂の公式に 一部、セーブデータがユーザーごとに保存されず、1つのセーブデータを他のユーザーと共有しているソフトがあります(例:『1-2-Switch(ワンツースイッチ)』『あ... ゲーム 今年でのその2017年でもその王道の年だったのでしょうか? その以下を見れば王道の年なんですのですが。 1:スーパーロボット大戦V。 2:Nintendo Switch。(ニンテンドースイッチ。)。 3:1-2-Switch。(1-2-スイッチ。)。(ワンツースイッチ。)。 4:ゼルダの伝説 ブレス オブ ザ ワイルド。 5:ウルトラマンジード。 6:ドラゴンクエストⅪ 過ぎ去り... 【1-2-Switch】ゲームをはじめたのですが、遊べるゲームが少ないのはなぜでしょうか？. テレビゲーム全般 FIFA11 ワンツーのやり方 FIFA11のワンツーの操作方法を教えてください;; ウイイレの時はR2押したらできたのにFIFAではできませんでした;; 操作方法教えてください>< プレイステーション3 任天堂スイッチでスーパーマリオブラザーズ2をダウンロードした方教えてください。 ファミコン時代だとゲームオーバーになったら1-1からやり直しだったと思いますが、 スイッチだとどうでしょうか。 ゲームオーバーになったところからゲームを再開できるのでしょうか。 (スーパーマリオコレクションみたいに・・・) 分かる方ぜひ教えてください。 よろしくお願いいたします。 ゲーム ワンツースイッチってクソゲー何ですか? ネットでの評価を見ると賛否両論ですよね。 実際、買わない方がいいんですか? テレビゲーム全般 100円ショップにハンドスピナーが売っていたので安いと思い思わず買ってしまいました。しかし、これはどうやって遊ぶんですか?遊び方がよくわかりません。 100円ショップ 任天堂スイッチですが、 ワンツースイッチのソフトで ゲームがあまり入ってません。 いろいろやっていくうちに増えていくんですか? ゲームの増やし方わかる方いますか? テレビゲーム全般 クリクラママで6本無料サービスがありますが、この6本で使い終わって、辞めた方いますか? 問い合わせた所その後皆様使われています。と言われました。強制ではないのですよね?
ホーム ゲーム 2018/01/10 2018/07/25 任天堂スイッチのソフト、ワンツースイッチのゲームの増やし方は簡単! 初めは7種類のゲームしかありませんが、 そのうち5種類のゲームをするだけ! 公式での説明 はじめに遊べるのは一部のゲームになりますが、遊びを進めていただくと、遊べるゲームの種類が増えていきます。 参考 Nintendo Q&A 特にノルマや条件を達成する必要はありません。 とっても簡単ヽ(´~`)ゲームの収録内容や詳細は別記事にてご紹介予定ですので、よければご参考下さい! チビ( @Excelll_info)でした☆ ▼それでも解決しない場合は…
こんにちは(*^^*) 『 1-2-Switch (ワンツースイッチ)』とはどんなゲーム?面白いのか?クソゲーとか聞いたことあるけど…購入の価値ありなのか本音で感想レビューします。 ニンテンドースイッチと同時に発売されたソフトの1つに『 1-2-Switch (ワンツースイッチ)』があります。 実は発売当初からほとんど興味がなく(^-^; 簡単なパーティー用ゲームにこの値段かぁ~~。 という感じで購入をパスしてしまっていました。 しかし、先日スイッチを友人の家へ持っていったときに既に持っていた「マリオカート」以外もしてみたい! ということで急きょダウンロード版の「1-2-Switch(ワンツースイッチ)」を購入してみんなで遊んでみました。 今更ですが1-2-Switch(ワンツースイッチ)をレビューしてみたいと思います(*^^*) 1-2-Switch (ワンツースイッチ)とはどんなゲーム? 1-2-Switchとは、ニンテンドースイッチの取り外し可能なコントローラー「Joy-Con(ジョイコン)」の様々なセンサーや振動の機能を使って遊ぶパーティーゲームです。 クリスマスパーティーやお正月などにも最適ですよ♪ ゲームは全28種類。 全てがそれぞれ個性的で楽しいゲームになっています。 コントローラーの傾き加減や、スイングしたときの速さ、手に伝わってくる振動などを上手に扱ったり感じ取ってゲームを楽しみます。 1-2-Switchの価格 任天堂の希望小売価格は「4, 980円+税」です。 Amazonでの価格は↓を参考にしてください♪ 1-2-Switch 全ゲーム一覧 1-2-Switch(ワンツースイッチ)には28種類ものゲームが収録されています。 1-2-Switch ゲームの数の増やし方 初めは8種類しか遊べませんが、 一通り遊ぶと残り20種類が一気に解放 されます。 1-2-Switch(ワンツースイッチ)ゲームリスト ここでは、1-2-Switchの全ゲームを紹介しています。 ephone(電話番) どちらが速く受話器を取れる!? Balls(カウントボール) 箱にはボールが何個入っている? 3. 禅 お題のポーズで静止! easure Box(トレジャーボックス) 宝箱に絡まった鎖をほどけ! (ミルク) 乳牛のお乳を上手に搾ろう! Cradker(金庫破り) ダイヤルの微妙なカチッを見逃すな!
この記事を書いている人 - WRITER - 43歳、男、会社員 趣味はダイエット、ゴルフ、自転車 このブログでは、特に私のダイエット成功体験をお伝えしていきたいです。 ダイエット、楽しんでいますかー! どうも、まーしー( @dietandgolf )です。 ダイエット方法を選ぶとき、一番気になることはこれですよね? それで本当にやせるの? この記事は、【糖質オフダイエット】を半年間実践し、毎日測定・記録した【体重】【体脂肪】の増減と、期間内の運動量について解説します。 キャッチコピーは、 まーしー 糖質オフダイエット、半年間でどれだけ痩せたの?
ダイエット効果 や 細胞生まれ変わり に効果のあるとされる【 16時間断食 】 これから試そうか、もしくは始めたばかりの方向けに、3か月の体重推移を共有します。参考にしてみてください 結論からいうと、 かなりのダイエット効果がある ことがわかりました 痩せました~!早速見ていきましょう! 16時間断食を実施するうえでの条件 それでは、まず私の 16時間断食プロフィール 16時間断食の仕様 kurrimor 現在 3か月経過中 朝食抜き (朝は水やコーヒーなど) 食事時間 12:00~20:00 週4日~5日実施 男性 体重70. 8kg 身長177cm(スタート時) 一般会社員 運動ほぼ無し という条件で実施しています たまに20時に夕食が間に合わず21時ころになってしまうケースで出ています。週末は晩酌や飲みに行ったりすることもあるような状況です なお、 朝食は期間中1度も食べていません 自分のライフワークでは朝食抜きがピッタリです 3か月体重推移 体重は、約1週間に一度測定しています 断食開始時からの体重測定結果を表にしましたのでご覧ください サウナで測定しています 開始から1か月の減り方が早いですね 大きなリバウンドをすることなく、3か月経過しました 3か月でのダイエット効果 -4. 停滞期とヤセ期の期間。私のダイエットは、体重の減り方が一定である。【グラフ】 : 20キロ痩せるダイエット方法. 7kg わかりやすくグラフで推移を見てみましょう 結論で述べた通りですが、 16時間断食は痩せます ダイエット としては簡単で、苦労も少ないほうだと感じますね 確かに苦労はしていませんね。コスパも最強 特徴として、速効性があります。最初の1か月で体重は目に見えて減ってきます。表やグラフを見ていただければわかりますが、1か月後と3か月後で変化なくなってきています 体重が減らなくなってきたら 基礎代謝を上げるため、カラダを動かす生活習慣を身につけましょう 他のダイエット法、運動方法より誰でも取り組みやすいと思います。おススメする詳しい理由は別のブログ記事で紹介しています。下に張り付けておきますので確認してみてください 合わせて読みたい >> 16時間時間断食をおススメする6つの理由 BMI指数を計算してみる 肥満度を表す指標であるBMIを測定してみました BMIと適正体重が簡単にできるツールがありましたので、こちらのサイトで計算した結果を添付します。かなり使いやすいツールですね BMI計算ツール 開始時 3か月後 BMIの判断としては普通体重の範囲内ですが、開始時は 適正体重からオーバー していたようです 16時間断食を3か月実施した結果、ダイエット効果を発揮し 適正体重を下回りました 食べたいものを好きなだけ食べていたからなぁ ダイエットできたと実感すること さすがに、 -4.
9kg(スタート時点比で▲8. 1kg) 体脂肪率:19. 2%(同、▲3. 6%pt) 胸囲:96cm(同、▲2cm) ウエスト:80cm(同、▲10cm) この頃は痩せることしか考えておらず、筋肉も同時に落ちていることは特に気にしていませんでした。 体組成計の数値を信じると、体重の8. 1kg減の内、脂肪減は4. 5kgって所ね。 【重要】ジョギングするときの注意点! 【ダイエットチョイス！】体重の減り方をグラフにするとギザギザなのはなぜ？～EICO式ダイエットのコツ(81)～|ダイエット、フィットネス、ヘルスケアのことならFYTTE-フィッテ. (実体験より) 私は学生の時など、これまで運動経験は全くありませんでした。 体力が無いのは当たり前だけど、足りないのは体力だけじゃないのよね。 ダイエットを始める際、最初に走った時のことは今でもはっきり覚えています。 「 人ってこんなに走れないものだっけ? 」 走り始めてたった数十秒後には呼吸は乱れ、足は上がらず、自分の体が自分の意思で自由に動かせません。 初日に走った距離は約1km。息は絶え絶え、途中で歩きも入れてやっと1kmです。翌日は歩くのも億劫になる程の筋肉痛が襲ってきました。 何故か足だけではなく、背中(背骨の周りで、こんなところに筋肉ってあるんだな~と妙に感心したことを覚えています)を中心に上半身が痛かったのが印象に残っています。 ただ、そんな状態でも 無理して毎日走っていたら 1週間ほどで呼吸は全く苦しくならなくなってきました。走れる距離も10日目から5kmを超えるようになりました。 ここで調子に乗ったのがまずかったです。 運動経験が無い人は膝に注意!
ちなみにフリーウエイトのエリアって独特の雰囲気があってちょっと入りにくいですよね? 糖質オフダイエットの効果！半年間毎日測定した体重と体脂肪の増減 | ゆるーくダイエットとゴルフのブログ. 私は初回のみパーソナルトレーナーを付けました。そうすると自然に入っていけますよ。 この辺は以下の記事に詳細を書きましたので、よろしければご覧ください ⑥とにかく筋トレ!体重は増加へ 本格的に筋トレを始めてから3カ月位はとにかく限界までガムシャラにウエイトを上げていました。 一応3分割にして週5日というペースでした。1回の筋トレは大体1~1. 5時間位で、その後30分程有酸素運動(トレッドミルorエアロバイクor水泳)をしていました。 グラフだと分かりにくいかもしれませんが、フリーウエイトを始めて1カ月は体重の変化はほとんどありませんでした。 一応ダイエットの延長線上で始めたので最初の頃はあまり食べていなかったからかな?と当時は思っていましたが、今ははっきり分かります。 たった1カ月の筋トレで体重に変化が出るほど筋肉がつくことはありません。 その後は持ち上げられる重量が増えていくのと共に体重が増えているのが分かります(グラフにはダンベルベンチプレスのセット重量を入れています)。 恐らくこの辺りで徐々に筋肉がついていったのではないかと思います。 体重ではなく、見た目で筋肉がついてきたな~と自分で感じるようになったのは3カ月が経過した辺りでした(グラフだとこの⑥の期間が終わる辺り)。 この頃には体重は70kg辺りから76kgへと増えていました。 この頃サイズを計った記録が無いんだけど、確か胸周りは服がきつくなる位大きくなったわよね。 筋トレはフォームが重要! (怪我の防止) 筋トレを始めると、最初の頃はとにかく重たいものを上げたくなります(これは女性より男性が顕著です)。 私もご多分に漏れずフォームが崩れても無理やり上げるということを繰り返していました。 その結果怪我をしました。 ベンチプレスで胸の奥の方の筋肉?が明らかに筋肉痛とは別次元の痛みを発して、軽い咳でも痛いといった状態になりました(すぐ休んだので1週間の放置で治りました)。 筋トレは無理に重量を増やさずフォームを重視してやることが重要です。 特に男性はいつの間にか重量を追っかけてしまうので注意ね。以下の記事なんかも参考にしてね。 ⑦~現在まで その後は途中で引っ越しをしてスポーツクラブを変えるということもはさみながら、緩やかに持ち上げる重量を増やしていきました。体重もそれに合わせて緩やかに増えていったという感じです(もちろん脂肪中心ではなく、筋肉中心ですよ)。 この期間になるとダイエットのための筋トレではなく、完全に筋肉を付けるための筋トレに変わっています。 食事はたんぱく質を多くとるように、かつ体重が増えるように多めに食べていました。 ちなみに筋肉だけを付けていくことは至難の業です。筋肉を付けるには脂肪も同時につくほど食事を増やすのが基本です。 何だかんだで体重は元に戻りつつあるのよね。まぁ内容(体脂肪率)は違うんだけど。 ウォーミングアップは重要です!
このように、食生活もメリハリをつけることでストレスを溜めないことが、 一生つきあっていけるダイエット の秘訣となります。 体重・体脂肪率の増減 それでは、体重・体脂肪率の数値が、実際半年間でどのように変化していったのか一覧表にします。 各項目の数値は月の平均値と、各月の最大値・最小値を記載しています。 体重・体脂肪率増減の推移 平均体重(g) 最小体重 体脂肪率(%) 最小体脂肪率 最大体重 最大体脂肪率 理想体型 身長170cm男 63. 6 18. 0 2017年11月 80. 2 79. 6 28. 3 28. 1 80. 7 29. 1 2017年12月 76. 4 74. 6 26. 7 25. 5 78. 4 28. 5 2018年1月 75. 0 73. 5 24. 2 76. 3 27. 0 2018年2月 72. 7 70. 6 24. 0 22. 4 2018年3月 69. 4 68. 1 21. 9 20. 3 70. 9 23. 9 2018年4月 67. 7 66. 7 20. 9 69. 7 2018年5月 66. 2 64. 8 19. 1 16. 9 67. 6 20. 9 2018年6月 64. 0 17. 7 16. 6 65. 8 18. 3 平均体重で比較すると、半年間で▲15. 4kgの減少。 最大体重-最少体重では、16. 7kgも減っています。 グラフは1月からのものですが、見事な右下がりです。 ゴルフだと嫌な右足下がりも体重なら◎です! また、体脂肪率については1か月平均で10. 6%の減。 最大体脂肪率-最少体脂肪率では、12. 5%も減っています。 脂肪重量と筋肉等重量の変化 体脂肪率から計算した、脂肪重量のグラフです。 脂肪重量が19. 1kg→11. 4kgと、7. 7kg減少しています。 続いて筋肉等重量です。 55. 9kg→53. 5kgと、2. 4kg減少しています。 糖質オフダイエットは脂肪だけを落とす! ダイエットでは、筋肉量を維持することが大切です。 なぜならば、筋肉量が減ると、基礎代謝が落ち、太りやすい、リバウンドしやすい体になってしますから。 しかし、私の食生活は大豆食品を中心としていたのでタンパク質を十分に摂取しています。 その結果、筋肉を落とさずに脂肪だけを減らすことに成功しています。 糖質オフダイエットのメリット なんといっても、食事の量を減らす必要がないこと!
ダイエット 考え方 ダイエットチョイス 2021. 07. 27 1日に「選ぶ」シーンは何回となく訪れます。そのひとつひとつの選択を間違わないことがダイエット成功へのカギ! ダイエットコーチとして700人以上を成功へと導き、自身も数多くの失敗を経験しながらも準ミス日本に輝いた経歴を持つEICOさんに、さまざまなシーンでのナイスチョイス・バッドチョイスを教えていただく企画です。第81回は体重の減り方について。体重の変化をグラフにするとなぜギザギザになるのでしょうか。EICOさんが教えてくれる、その理由とは? この記事が気に入ったら「いいね!」しよう Share 関連記事 Diet 【ダイエットチョイス!】脂肪が落ちやすい場所を教えて~EICO式ダイエットのコツ(83)~ 8 Diet 【ダイエットチョイス!】生理のときって、どのくらいの体重増加までは気にしないでいい?~EICO式ダイエットのコツ(77)~ 22 Diet 【ダイエットチョイス!】「血糖値が急に上がる」はなぜ悪い?~EICO式ダイエットのコツ(79)~ 14 Diet 【ダイエットチョイス!】代謝をよくするためにできる工夫として効果的なのは?~EICO式ダイエットのコツ(75)~ 12 あわせて読みたい