TOP レシピ お肉のおかず ひき肉を使う人気レシピ40選。簡単そぼろから丼まで♪ いろいろなお料理に使える「ひき肉」。アレンジ自在なひき肉を使う人気レシピを、お肉の種類別に40点ご紹介します。レシピのなかには簡単なおつまみから、がっつり丼、お弁当のおかずに使えるものまで!少しだけあまりがちなひき肉もしっかりと活用できますよ。 ライター: motomoto 家で料理をつくったり、ふらふらと車でお出かけしたり、カルディでいいものをみつけたり……なにげない日々を過ごしています。 美容や健康にも興味あり!
「おいしい絶品麻婆春雨を作りたい♪」あなたにおすすめ! 麻婆春雨の人気レシピの1位はこちら!クックパッドにある【麻婆春雨】レシピからつくれぽ1000以上殿堂入りなどの人気レシピをランキング形式でチェック♪今晩の夕食やお弁当の参考におすすめです^^ 1位《つくれぽ842》簡単♪ おいし~ぃ麻婆春雨 材料 (3人分) 乾燥春雨60~70g 豚挽き肉70g 人参適量 筍(水煮)1/4本 きくらげ(乾燥)お好みで! !適量 絹さや(又はピーマン)適量 炒め用ごま油大匙1 豆板醤お好みで小匙1/2~(目安) ニンニクみじん切りを入れたい方はお好みで適量 ■ <調味液> 水80~120cc 中華スープの素小匙1 醤油大匙2 砂糖(お好みの糖類で)大匙1 オイスターソース大匙1 麻婆春雨の人気1位レシピ。野菜はお好みでOK! ひき肉 レシピ 人気 検索 1.0.0. → 詳しいレシピはこちら(クックパッド)! 2位《つくれぽ758》ご飯が進む!麻婆春雨 豚挽肉100g 春雨(乾燥)70g ニラ半束 長ネギ半分 にんにく1片(小さじ1強) 生姜小1片(小さじ1) 豆板醤小さじ1~ 醤油大さじ1・1/2 酒大さじ1 砂糖小さじ1 甜麺醤(または味噌)小さじ1 鶏がらスープの素小さじ1 水1cup~1cup強 こしょう(・塩)適量 水溶き片栗粉適量 麻婆春雨の人気検索で1位になったレシピ。 3位《つくれぽ98》簡単!すぐできる麻婆春雨 材料 (4人分) 豚ひき肉100㌘ 春雨90㌘ 人参(千切り)2分の1本 にんにく(みじん切り)1かけ 小口ねぎ適量 水400CC オイスターソース大さじ3〜 しょうゆ大さじ2 ウェイパ−(中華ス−プのもと)小さじ2 豆板醤小さじ1 ごま油大さじ1 とっても簡単にできるレシピ。 4位《つくれぽ62》簡単10分で☆ご飯がすすむ麻婆春雨 材料 (3~4人分) 豚挽き肉150g 春雨100g 人参小1/2本 椎茸(エリンギ)中3個(中1個) 竹の子水煮70g ニラ3株 生姜みじん切り小さじ1 豆板醤小さじ1/2 ごま油大さじ2 塩コショウ少々 ■ 合わせ調味料 水250ml 醤油大さじ1~2 オイスターソース大さじ2 砂糖大さじ1と1/2 鶏ガラスープ粉末大さじ1/2 簡単10分! 5位《つくれぽ60》和風♪厚揚げ麻婆春雨 豚バラ肉150g~200g 塩、胡椒少々 小麦粉適量 厚揚げ1パック ニラ1束 春雨(乾燥)30g ねぎ(白い部分)5cm位 生姜1かけ 水200cc 和風だしの素小さじ 1 砂糖大さじ 1 と 1/2 醤油大さじ 2 酒大さじ 1 豆板醤((無くても)小さじ 1/4 豆板醤は無くてもOK!
簡単!ひき肉でガーリックチャーハン ウェイパーなので失敗なし!夏はスタミナつけて乗りきりましょう! 材料: 玉ねぎ、パプリカ、ピーマン、ニンニク、生姜、オリーブオイル、ひき肉、味覇、醤油、ご飯 *挽肉と卵のレタス包み* by わか★ 甘辛の挽肉にとろ〜り卵♡ オススメはレタスに包んでトマトとマヨネーズをちょい足し♬... 豚ひき肉、小松菜、エノキ、A砂糖、A醤油、Aみりん、A顆粒だし、卵、レタス、トマト(... 鳥ひき肉でピーマンの肉詰め yuba33 鳥ひき肉を使ったピーマンの肉詰めです。油感が少ないですが、調味料で味がついて満足いく... ピーマン、鳥ひき肉、玉ねぎ、☆しょうゆ、☆酒、☆みりん、塩コショウ、片栗粉 豆腐入りひき肉ジョン キッチンjy これは 前にチーズ入りキムチチムをアレンジした 時に作ったレシピですが、 このまま焼... 豆腐(豆腐↓↓の味付け)、おろしにんにく、醤油、(お肉味付け用↓↓)ひき肉、胡椒、ご... 鶏ミンチの大葉(しそ)つくね しゅふのふ 混ぜて焼くだけ超簡単なのに、めっちゃ美味しい!男性に人気で、冷めても美味しいのでお弁... 鶏ミンチ(むね)、鶏ミンチ(もも)、大葉、片栗粉、味噌、醤油、塩胡椒、(たれ)醤油、... ナスとひき肉のグラタン ケンタロウ 合挽き肉、ナス、マッシュルーム、玉ねぎ、にんにく、オリーブ油、白ワイン、ピザチーズ、... 無料体験終了まで、あと 日 有名人・料理家のレシピ 2万品以上が見放題!
クックパッドの【豚ひき肉】レシピから【つくれぽ1000】以上を人気ランキング形式でご紹介します。お弁当や今晩のおかずの参考におすすめです♪ 人気1位はつくれぽ10000超え。 1位!出来た☆ジューシーな餃子 豚ひき肉 キャベツ ニラ 卵 中華スープのもと 醤油 ごま油 塩 にんにく 餃子の皮 豚ひき肉の人気1位はつくれぽ10000超えの餃子。餃子の人気検索で1位になったレシピ。 → 詳しいレシピはこちら(クックパッド)!
2019年9月2日 鶏ひき肉レシピのつくれぽ1000以上の1位は? クックパッドから鶏ひき肉のつくれぽ1000以上の殿堂入りレシピだけを集めました。 鶏ひき肉の料理は、鶏そぼろやつくねなど簡単なレシピやお弁当にもおすすめの料理もたくさん。 「クックパッドつくれぽ1000」の記事一覧はこちら 目次 鶏ひき肉レシピの人気1位! 【つくれぽ7, 765】つくねの甘辛照焼き つくれぽ1000超!鶏ひき肉の人気レシピ 【つくれぽ5, 146】鶏ひき肉の大葉ハンバーグ 【つくれぽ4, 371】れんこんシャキシャキ!鶏ひき肉のつくね 【つくれぽ4, 134】鶏そぼろ(鶏そぼろ丼・そぼろ弁当) 【つくれぽ4, 027】鶏ひき肉が*最高*豆腐ハンバーグ 【つくれぽ3, 647】ガパオ★鶏挽肉のバジル炒めごはん 【つくれぽ3, 609】みんな大好き♪甘辛*鶏そぼろ 【つくれぽ2, 584】♥とろ~り優しい♥豆腐の鶏そぼろあんかけ 【つくれぽ2, 562】大絶賛☆保育園の豆腐の肉みそグラタン 【つくれぽ2, 349】甘辛♥鶏そぼろ 【つくれぽ1, 992】豆腐入り♪ふんわり鶏つくね 【つくれぽ1, 981】冷めても美味しい♪鶏そぼろ丼(二色丼) 【つくれぽ1, 793】焼き鳥屋さんの味♪塩ダレ青じそつくね 【つくれぽ1, 632】簡単!節約!鶏ひき肉と豆腐のカラアゲくん 【つくれぽ1, 257】コクうま味噌鍋 まとめ 鶏ひき肉レシピの人気1位! ひき肉を使う人気レシピ40選。簡単そぼろから丼まで♪ - macaroni. 【つくれぽ7, 765】つくねの甘辛照焼き (出典: >詳しいレシピはこちら! スポンサーリンク つくれぽ1000超!鶏ひき肉の人気レシピ 【つくれぽ5, 146】鶏ひき肉の大葉ハンバーグ 【つくれぽ4, 371】れんこんシャキシャキ!鶏ひき肉のつくね 【つくれぽ4, 134】鶏そぼろ(鶏そぼろ丼・そぼろ弁当) 【つくれぽ4, 027】鶏ひき肉が*最高*豆腐ハンバーグ 【つくれぽ3, 647】ガパオ★鶏挽肉のバジル炒めごはん 【つくれぽ3, 609】みんな大好き♪甘辛*鶏そぼろ 【つくれぽ2, 584】♥とろ~り優しい♥豆腐の鶏そぼろあんかけ 【つくれぽ2, 562】大絶賛☆保育園の豆腐の肉みそグラタン 【つくれぽ2, 349】甘辛♥鶏そぼろ 【つくれぽ1, 992】豆腐入り♪ふんわり鶏つくね 【つくれぽ1, 981】冷めても美味しい♪鶏そぼろ丼(二色丼) 【つくれぽ1, 793】焼き鳥屋さんの味♪塩ダレ青じそつくね 【つくれぽ1, 632】簡単!節約!鶏ひき肉と豆腐のカラアゲくん 【つくれぽ1, 257】コクうま味噌鍋 まとめ クックパッドからつくれぽ1000以上の殿堂入りの鶏ひき肉の人気レシピをご紹介しました。 鶏ひき肉レシピのつくれぽ数は2019年9月2日現在のものです。 この記事も読まれています スポンサーリンク
材料(4人分) 鶏ひき肉 50g 玉ねぎ 1/4個 冷凍ほうれん草 ふたつかみ ごま油 小さじ1 すりおろし生姜 水 700cc 鶏ガラスープの素 大さじ1 ナンプラー 作り方 1 玉ねぎは薄切りにする。 2 厚手の鍋にごま油を熱し、鶏ひき肉を炒める。 ひき肉の色が変わったら玉ねぎとすりおろし生姜を加えてサッと炒める。 冷凍ほうれん草を加えて炒める。 3 水を加えて沸騰したらアクを取り弱火にする。 鶏ガラスープの素を加えて1〜2分煮る。 4 火を止め、ナンプラーを加えて完成。 きっかけ スープで野菜を摂りたくて☆ おいしくなるコツ 豚ひき肉でもコクが出て美味しく頂けます。 レシピID:1370022986 公開日:2021/07/27 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ 韓国風スープ 中華スープ・鶏ガラスープの素 ナンプラー ほうれん草 鶏ひき肉 makicchi** 趣味は食べること(*´ω`*) 料理・パン教室を開いていた元パン屋です✯ 凝ったお料理はごくたまに。 普段は冷蔵庫にある材料や調味料で、パパっとできるものばかり考えてます。 家族がフットサル、野球、陸上、ゴルフ、バレーボール、テニスなど色々なスポーツをしているので、Jr. アスリートフードマイスターの資格を取ってみました(◔‿◔) 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 0 件 つくったよレポート(0件) つくったよレポートはありません おすすめの公式レシピ PR 韓国風スープの人気ランキング 位 きゅうりとタマネギの冷たい韓国風スープ 手羽先で作る‼︎簡単✳︎参鶏湯(サムゲタン)スープ 辛旨 本格的 スンドゥブチゲ 簡単 牛肉ダシダの卵スープ 関連カテゴリ 韓国料理 あなたにおすすめの人気レシピ
:「足の先生」長﨑和仁の足のトラブルQ&A ■足のだるさ解消に効く体操!ジム通いより毎日鍛える方が効果的:長﨑和仁の足のトラブルQ&A・3
芍薬甘草湯 足・太ももがつる兆候が少しでも出たら「芍薬甘草湯」という漢方薬を飲むと効果がある時いたので実践してみました。 「芍薬甘草湯」はその名のとおり、芍薬(シャクヤク)と、甘草(カンゾウ)の2つの生薬で作られています。 芍薬と甘草は筋肉の引きつりを緩める作用がある生薬で、2つの生薬がお互いの作用を高めあうことで優れた効果を発揮するようです。 ツムラの漢方製剤・芍薬甘草湯 【効能・効果】 体力にかかわらず使用でき、筋肉の急激なけいれんを伴う痛みのある次の症状に効果あり:(こむらがえり・筋肉のけいれん・腹痛・腰痛) 予防薬としても治療薬としても速攻性があり、服薬ご5~10分くらい休憩すると症状が一気に改善されました! 登山前に服用しても予防効果があるようです。 芍薬甘草湯の効果は素晴らしい!! 足がつる症状が一気に改善されました!!! 芍薬甘草湯の服用方法 芍薬甘草湯は第2類医薬品の漢方薬。 服用回数は1日2回。 15歳以上の成人は1包。 15歳未満は薬の量を減らすように書かれています。 こむら返り・筋肉のけいれん・足がつる以外にも腹痛・腰痛に効果があると書かれていますね。 足がつった時の対処方法 いくら対策をとっていても、足がつってしまったらどうするか? つってはいないんだけども、太ももや、ふくらはぎに違和感を感じる足がつる前兆。 本格的につってしまうと、歩けるまでに回復するのに時間がかかるので、少しでも気配を感じたら、すぐに対処するのがベストです! 冷え＆足がつった時の対処法！女性に起こりやすい原因は？：長﨑和仁の足のトラブルQ＆A・4（ハルメクWEB） - Yahoo!ニュース. 対処法方は次の3つです。 ストレッチ つった(縮んだ)筋肉をほぐす(伸ばす)こと。 ふくらはぎのストレッチ 太もものストレッチ 休憩 休憩して足の筋肉を休ませる。(5-10分ほど) 芍薬甘草湯 先ほど紹介した筋肉の急激なけいれんに効く漢方薬『芍薬甘草湯』を飲む。 ふくらはぎのストレッチ方法 ふくらはぎがつった場合は、ふくらはぎの筋肉部分(下腿三頭筋というそうだ)が伸びるように、ストレッチをすれば良くなります。アキレス腱のストレッチと同じ方法です。 太ももがつった場合はどうしたらいいでしょうか? 左足の太ももを伸ばす場合は、左手で左足の足先を持って、踵をお尻につける様に持ち上げるといいですね。 まとめ 本格的に足がつってしまうと、歩けるまでに回復するのに時間がかかります。 少しでも気配・違和感を感じたら、すぐに対処するのがベストです!
突然太ももがつるのは病気のサイン?予防や治し方は? 太ももがつる原因と対処法！病気の心配はないの？ – 元気な美的LIFE. ピキン!という音が聞こえるかのように、いきなり足に襲ってくる痛み。 いわゆる「 足が攣った 」状態なのですが、誰しも一度は経験があるのではないでしょうか。 スポーツをしていると、突然足に激痛が走り筋肉が硬直したようになって、ひどいと数日痛みや違和感が抜けないことがあります。 また、自分にその経験はなくても、サッカーやバスケットボールなどのスポーツを観戦中に足を攣ってしまった選手を見掛けることがあると思います。 このような足の痛みは、ふくらはぎに発生することが多いと言われますが、実は太ももでも起こる症状です。 では、 太ももが攣ってしまう原因 とは一体なんなのでしょうか。 また、太ももが攣るのは何か病気のサインなのでしょうか。 Sponsored Link 太ももがつる原因は? 太ももが攣る原因 として考えられるのが、第一に 運動不足 です。 運動をしないと筋肉量が減ってしまいますが、筋肉の少ない体になると少しの動きだけで筋肉がオーバーワーク気味になってしまいます。 極端な話、寝て起きる、椅子に座る・立ち上がるといった動作だけでも筋肉疲労が起きて太ももが攣ってしまうのです。 また、運動不足の方が急に運動をするのも太ももを攣ってしまう原因になってしまいます。 絶対的な筋肉量が足りないために、筋肉に疲れが溜まりやすくなってしまうからです。 さらに、もう一つ大きな原因として考えられるのが、 骨盤の歪み です。 骨盤が歪んで広がってしまうと、それだけ大腿骨(太ももの骨)も外側にずれてしまいます。すると、大腿骨が外れないように太ももの筋肉が常に強張った状態になってしまうので、太ももが攣りやすくなってしまうのです。 ふくらはぎがつる理由や原因と対処法!病気なの? 慢性的に「太ももがつる」原因は?病気の可能性はあるの? 足が攣る、太ももが攣るという症状自体は、誰にでも起こりうることであり決して珍しいわけではありません。 とは言え、それが一過性ではなく慢性的に起こる場合は注意が必要です。 足の攣りの原因には、上記の運動不足や骨盤の歪みの他に、激しい運動による筋肉疲労、水分やミネラル不足、冷えによる血行不良などがありますが、多くの場合が一過性すなわち一度や二度程度で治まるのが通常です。 しかし、 慢性的に足が攣る場合には病気が原因となっている可能性があります。 頻繁に太ももが攣る場合に考えられる病気としては、下肢静脈瘤、閉塞性動脈硬化症、腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症などがあります。 この時、太ももの攣りと共に下半身(下肢)のむくみがある場合は特に注意が必要です。すぐにお医者さんに診てもらいましょう。 ふくらはぎのむくみや痛みの原因と解消法【マッサージやツボ】 太ももがつった時の対処法を詳しく教えて!
【ストレッチ付き】足がつった時の対処法! - YouTube