1時間以上 300円前後 材料(2人分) ベビーリーフ 1/2袋 鶏胸肉 1枚 はちみつ 大さじ1 醤油 大さじ2 ブラックペッパー 少々 レモン 1個 オリーブオイル 作り方 1 レモンは絞っておく。 鶏肉は食べやすい大きさにカットし、レモン汁・はちみつ・醤油大さじ1をあわせてもみこむ。 2 1時間放置する。 フライパンにオイルを敷いてブラックペッパーを鶏肉に振って焼く。 全体に焼き色がついたら、お皿にとる。 3 そのままのフライパンにつけ汁と醤油大さじ1を加え煮詰め、鶏肉を戻して絡める。 4 器にベビーリーフと鶏肉を盛り付ける。 きっかけ はちみつを使い切りたくてハチミツを使った鶏肉料理を作ってみようと思いました♪ レシピID:1950001994 公開日:2011/05/24 印刷する 関連商品 あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ その他の鶏肉 料理名 鶏肉のはちみつレモン醤油こってり焼き♪ 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 0 件 つくったよレポート(0件) つくったよレポートはありません おすすめの公式レシピ PR その他の鶏肉の人気ランキング 位 お酢で疲労回復☆手羽元のさっぱり煮 パリパリ!チキンステーキ。ガーリックバタ醤油ソース 鶏肉と大根の甘辛煮 鶏肉のカリカリ焼き☆ネギ塩レモンソース あなたにおすすめの人気レシピ
お手頃価格 で手に入る 鶏肉 。 タンパク質 をたくさん摂りたい アスリート には嬉しい食材ですよね。 今回ご紹介するレシピは レモン醤油焼き です。 鶏肉料理のレパートリーを増やしたい方、ぜひ試してみてください! 鶏肉のレモン醤油焼きの栄養は? 今回ご紹介する「 鶏肉のレモン醤油焼き 」は、 鶏肉 と レモン が主な材料です。 今回使用するのは、 鶏もも肉 。 脂肪分 が程よくあり、 タンパク質 に加え 鉄分 、 ビタミンB2 も多く含まれています。 鉄分 は、 貧血 を予防します。 また、 ビタミンB2 は、 糖質 、 脂質 、 タンパク質 をエネルギーに変換する役割があります。エネルギーをたくさん消費するアスリートには必要な栄養素です。 レモン は クエン酸 、 ビタミンC を多く含みます。 ビタミンB群はクエン酸と一緒に摂取すると吸収率が上がると言われているので、ビタミンB2を多く含む鶏もも肉と組み合わせると効率的ですね。 そもそもタンパク質とは? タンパク質 とは、 糖質 ・ 脂質 を含む三大栄養素の一つです。 筋肉 や 臓器 、 ホルモン の材料、 エネルギー源 になっており、人間にとって必要な栄養素です。 タンパク質 は主に アミノ酸 で構成されています。 タンパク質が体内に入ると、アミノ酸や ペプチド と呼ばれるものに分解され体内に取り込まれ、必要な場所でタンパク質として再形成されます。 タンパク質が不足してしまうと、 筋肉量の減少 、 肌 や 髪 のトラブルなど身体に影響が出るだけでなく、集中力や思考力が下がるとも言われています。 鶏肉のレモン醤油焼きのレシピをご紹介! 【材料】 鶏モモ肉:1枚 ★塩胡椒:少々 ★醤油:大さじ1. チキンのレモンしょうゆ焼き｜わくわくレシピ｜植物のチカラ 日清オイリオ. 5 ★みりん:大さじ1 ★砂糖:小さじ2 ★レモン汁:大さじ1 ★レモンスライス4枚 【作り方】 味を染み込ませやすくするために、鶏もも肉を フォーク で何か所か刺します。 ★の 調味料 で鶏もも肉を漬け込みます(漬け込み時間は 1時間以上 )。 フライパンにサラダ油を 小さじ1 熱して、 中火 で鶏もも肉を焼いていきます。 このとき、 皮面 から焼いていきましょう。 皮面を 10分 程度焼いて、焼き色が付いたら 裏面 も同様に焼きます。 焼き色が付き、 中 まで火が通ったら鶏もも肉を取り出し、食べやすい大きさに切ってお皿に盛りつけます。 空いたフライパンに、 残りの調味液 を入れて熱します。 5の鶏もも肉に、6の調味液をかけて完成です。 漬けて焼くだけ なので、とても簡単ですよ。 ぜひ作ってみてくださいね。 動画引用元: お肉屋三代目かんちゃんが作る下味冷凍で時短!!
【ハロウィン】トリックオアトリート!お菓子をくれないとイタズラしちゃうぞ!【#1042】 - YouTube
2018/10/05 トリックオアトリート! 餌くれなきゃイタズラしちゃうぞ!? バケツでハロウィン実施! ※好評のうちに終了致しました ハロウィンの特別企画として、10月の土・日・祝日限定で「バケツでハロウィン」を実施します。 ハロウィンと言えば"トリック・オア・トリート!(お菓子くれないとイタズラしちゃうぞ)"と子ども達が叫んでお菓子をもらう習慣がありますよね? それにちなんで、動物たちに餌やり体験ができる「うみたまハロウィンバケツ」を販売します! 1日限定20個の「うみたまハロウィンバケツ」には餌やりチケットが3枚とハロウィンステッカーが入って1, 500円! エントランスホールの案内所横で9:00と13:00に先着10個ずつ販売いたします! どんな動物たちに餌やりが出来るのかと言うと… ゴマフアザラシ(11:40〜、15:30〜) 別府湾プールのお魚たち(11:10〜) ウミガメ(14:10) そして、「バケツでハロウィン」だけの特別メニューのコチラ セイウチ(各回限定5名・10:20〜、15:20) 小さいお子さまたちで直接餌やりできない場合は、ホースを使って吸い込む勢いを間近で体験することも出来ますよ! コツメカワウソ(限定3名・14:00〜) ピラルク(限定1名・日曜日の10:00のみ開催・餌やり券2枚必要) アルマジロ(限定2名・土曜日の10:00のみ開催) ※10/7(日)の10:00にも臨時で開催! どの生き物に餌をあげるかはアナタ次第です! RJ210200 []【28日間30%OFF!】～トリックオアトリート～犯してくれなきゃイタズラするぞ!! [MoonGlow] .txt - Pastebin.com. 購入したハロウィンバケツと餌やりチケットを持って、お目当の生き物たちの餌やりに参加してくださいね! *それぞれの餌やり体験は1回にチケット1枚(ピラルクは2枚)必要です。 *時間と場所が決まっていますので、開始時刻までに開催場所へお集まりください。 *ご購入頂いたお客様には特別メニューの開催場所を明記した案内をお渡し致します。 10月の土・日・祝日は、ハロウィン特別企画の『うみたまご』で イタズラされないように動物たちに餌をあげてください! "トリック・オア・トリート!" ●バケツでハロウィン 期間/10月の土・日・祝日 料金/1, 500円 販売時間/9:00〜、13:00〜 各回限定10個 販売場所/2Fエントランスホール *小さなお子様が参加される場合は保護者の補助が必要です。 *コツメカワウソ・ピラルク・アルマジロの餌やりは小学生以上限定 *アザラシ・別府湾プールの魚・ウミガメの餌やりはバケツを購入しなくても1回500円で餌やり体験ができます。
10 ID: OAtVwSq50 響「トリックオアトリート!お菓子くれなきゃイタズラするぞ!」 千早「あら、我那覇さん。ハロウィン?」 響「そうだぞ!だから自分にお菓子を…」 千早「そう言われてもお菓子なんて持ち歩いて…」 千早「あぁ」 響「あるのか?」 千早「のど飴なら、一応…」 響「自分はそれでも全然問題ないぞ!」 千早「でもこれ、最後の一個なのよ。それに私、これから収録があるから…」 響「そ、そっか…じゃあ仕方が…」 千早「でもいたずらされるのも嫌ね…」 響「えっ?」 千早「ならこの飴を、二人で舐めると言うのはどうかしら?」アムッ 千早「我那覇ひゃん、おいひぇ?」 的なクーデレちひゃーにドキッとさせられる響ちゃん! 全米を震撼させた、ハロウィンに起きた本当の殺人事件 - フロントロウ -海外セレブ＆海外カルチャー情報を発信. 43 : 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/10/11(木) 20:44:27. 63 ID: OAtVwSq50 響「トリックオアトリート!お菓子くれなきゃイタズラするぞ!」 雪歩「響ちゃん、ハロウィン?」 響「そうだぞ!」 真「いいなぁ…ボクもそういうフリフリな服着たいなぁ…」 雪歩「ダメだよっ!真ちゃんにああいう服は似合わないよっ!」 真「そ、そんなはっきり言わなくてもぉ…」 雪歩「ご、ごめん…でも私真ちゃんはかっこいいままでいて欲しくて…」 響「あの…」 真「褒めてくれるのは嬉しいんだけど…やっぱり複雑、かな…」 雪歩「…分かった。じゃあ今日だけ真ちゃんは私のお姫様…ね?」 真「雪歩…」 響「えっと…」 雪歩「でもでもっ!明日からはいつものかっこいい真ちゃんに戻るって、約束して?」 真「うん、分かった。ありがとう、雪歩!」 的に放置される響ちゃん! 44 : 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/10/11(木) 20:50:51. 22 ID: OAtVwSq50 響「トリックオアトリート!お菓子くれなきゃイタズラするぞ!」 亜美「ほぉ、ひびきんよ」 真美「いたずらで真美たちに勝負を挑むとはいい度胸だ」 響「うげっ!亜美に真美!」 亜美「真美隊員、この身の程知らずをいかがしてくれましょう?」 真美「亜美隊員、まずは定番、くすぐりの刑にかけるのが漱石かと」 響「漱石?…定石のことか?」 亜美「んっふっふ~亜美もそれに賛成ですな!」ガシッ 響「しまった!」 真美「では、ひびきん…覚悟はよろしいな?」ワキワキ 響「に、二対一は卑怯だぞ!」 亜美「残念ながらひびきん…」 真美「世の中ってやつぁ…」 亜美真美「「勝った方が正義なのだよ」」 的に返り討ちにされる響ちゃん!
46 : 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/10/11(木) 20:59:36. 94 ID: OAtVwSq50 響「トリックオアトリート!お菓子くれなきゃイタズラするぞ!」 響「ってあずささん!なんでこんなとこにいるんだ!今撮影のはずだぞ! ?」 あずさ「あら~?さっき目の前まで行ったはずだったのにどうして事務所に戻ってるのかしら~」 あずさ「不思議ねぇ…」 響「そ、そんなことより早く向かわないと!」 あずさ「でも、響ちゃん。私道が分からなくなってしまって…」 響「うぅ…仕方がない!自分が案内するから着いてくるんだぞ!」 あずさ「あら~響ちゃんも忙しいのに、ありがとねぇ」 あずさ「あ、そうそう…そういえば昨日こっそり小鳥さんと飲んだ時のおつまみがここに…」 響「そんなのいいから早く行くぞっ!」 響「ってこらー!ねこ吉!イカなんて食べたら腰ぬかしちゃうぞ!」 あずさ「えーっと、確かこの辺りにお酒が…」 響「あずささん!お酒飲んでる場合じゃないってば!早く撮影に…」 響「うがー!誰か助けてくれー!」 的な世話焼き響ちゃん! 48 : 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/10/11(木) 21:09:14. 71 ID: OAtVwSq50 響「トリックオアトリート!お菓子くれなきゃイタズラするぞ!」 美希「…あふぅ」 響「…お菓子くれなきゃイタズラするぞ!」 美希「いたずらって何するの?」 響「うぇ! ?え、えーと…寝てる間に顔に落書きするぞ!」 美希「なんて?」 響「額に肉…とか?」 美希「えー、ミキ的にはおにぎりの方が可愛いと思うな」 響「嫌がることをするのがいたずらだからな!嫌ならお菓子を…」 美希「んー…」スクッ 美希「じゃあこのマカロンをあげるの」 響「あ、ありがt…ってなんで真上に手を伸ばすんだ!と、届かないぞ…!」ノビー 美希「響がこれに届いたらあげるの。これ、結構人気のお店のやつだからおいしいよ?」 響「美希っ!もう少し下げてっ…!…うがー!」ピョンピョン 的にぴょんぴょんする響ちゃん! 49 : 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/10/11(木) 21:10:45. 13 ID:+YyBSFBX0 響ちゃんかわいい! 51 : 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/10/11(木) 21:16:44.