質問日時: 2006/02/22 17:37 回答数: 6 件 30代独身女性です。すごく悩んでいます。 今好きな人がいて、その人から食事に誘われています。そのこと自体はとても嬉しくて舞い上がるような気持ちです。でも、その人と話をすると、ものすごく緊張してしまい(電話でも)、食事に行ってもうまく話せないのではないかと心配です。3ヶ月ほど前にも同じ人から同じように誘ってもらいましたが、怖くなって断ってしまいました。今も彼から予定を聞かれているのに、返事を躊躇しています。 本当に好きな人で、ずっと二人で会いたいと思っていた人からの待ちに待ったお誘いなのに、不安な気持ちで一杯です。前回断ってしまったときには死ぬほど後悔しました。今回は自分の気持ちを奮い立たせて、「何としてでも会いに行かなければ」と言い聞かせているのですが、行動に移せません。 これまで彼氏がいたこともありましたし、男友達もいましたがこんなことはありませんでした。どうしてこんな風になってしまうのか分かりません。カウンセリング等を受けた方がいいのでしょうか? No. 6 ベストアンサー 回答者: burton2006 回答日時: 2006/02/22 20:49 緊張するのは 相手に「自分を大きく見せたいから」 というのを聞いたことがあります。 相手に対して「嫌われたくない」という 気持ちが強いのでしょうね。 でも相手にしてみたら 「なんでしゃべらないのだろう? 僕といてもつまらないのかな?」 という印象をもたれます。 そんなことで次の誘いが来なかったら やっぱり寂しいですよね。 緊張するのはしょうがないです。 でもそれを言葉に出して言わないと 相手の方は理解してくれません。 また緊張していると 気持ちが高ぶっているため 肩が張って余計疲れますよね。 ですので (1)自分が緊張していることを相手に伝えること (2)相手に「別に嫌われてもいいや」と思えるぐらい 普段の自分を出すこと がいいと思います。 付き合いが長くなれば自分の本性は必ず出てきます。 その時に「あれ? 男性の前で緊張する原因！遊びやご飯を緊張しないで楽しむ方法とは？. ?」と思われるより 最初から自分を出した方が後々気が楽だと思いませんか? 楽しいデートができるといいですね(^^) 0 件 この回答へのお礼 ご回答ありがとうございます。 今、彼に私の予定と会えることを楽しみにしていることを伝えました。 一歩前進です!
あとは、(1)自分が緊張してしまうことを伝えること、(2)当日は普段の自分を出すこと、に専念して頑張ります。 burton2006様やご回答者の皆様のお陰で、食事に行く日が楽しみになりました。 ありがとうございました。 お礼日時:2006/02/23 16:23 No. 5 comatomomo 回答日時: 2006/02/22 18:10 好きな人に対してとっても緊張してしまう気持ちわかります。 私もすごく緊張してしまい行動が不自然になってしまったことが良くあったので…。 みなさんのアドバイスにもあるように緊張していることを素直に自然に相手に伝えられるといいかもしれないですね^^ 以前深夜12CHで好きな人に対して緊張しない方法というのをやっていました。 心理学者の先生曰く、「自分の手が相手の肩や腕に触れているように想像するといい」といっていました。ちょっと照れくさく思うところが緊張がほぐれていいそうです。 待ちに待ったお誘いなら絶対に一歩前に踏み出すべきですよ☆もしかしたら相手の方との食事中、自分が思ってたよりも緊張しないかもしれないですし♪ がんばってくださいね☆ 2 好きな人の前で緊張するのは私だけではないのですね。 精神が病んでるのではないかと真剣に悩んでました。。 彼と食事に行くのは初めてなので様子が分かりませんが、軽くお酒でも飲めば少しは緊張もほぐれるかもしれませんね。 後悔しないために、頑張って踏み出します! 好きな異性に対して緊張する - ３０代独身女性です。すごく悩んでいま- 失恋・別れ | 教えて!goo. お礼日時:2006/02/23 16:13 No. 4 Takamitu 回答日時: 2006/02/22 18:06 32才の男性です。 人間は緊張するのは、2パターンですね。 1パターンは好きだから。 2パターンは嫌いだから。 あなたは、間違いなく1でしょう。 気にせずに、つきあいを深めるのがいいでしょう。 でも、男性からいうと、本命や好きなタイプに嫌われたらショックだね。 何回か、経験したけど、あれは嫌だったね。 案外、男性はもろいからね。 しかし、男女間は相性ある。無理しても、続かないね。がんばってね。 シンプルで分かりやすく、納得しました。 結局相性もあるので、余計な気負いを捨てたほうがいいのかもしれませんね。 がんばります!
男性との食事やデートで緊張してしまう……! 男性と一緒にいるとき。 悩める女子 緊張して何も考えられない……! こんな風に、緊張して困ってしまった経験はありませんか? 世の中には、男性の前でも自然体でいられる女性がいる一方。緊張からまともに会話をすることができない女性もいます。 愛丸さくら 実は私自身も、以前は男性の前でガチガチに緊張していたわ 男性の前で緊張しなくなるためには、 自分が緊張してしまう原因と対処法を知ることが効果的です。 愛丸さくら ポイントをきちんと抑えれば、緊張せずに男性とも会話が楽しめるようになるわ 悩める女子 その方法、知りたいです……! ということで。この記事では『男性の前で緊張してしまう心理と対処法』を解説していきます。 なぜ男性の前で緊張してしまうの? 本来「緊張すること」は悪いことではない!? そもそも、なぜ人は緊張するのでしょうか? それは『これからの戦い』に、体が備えているからです。 心を高揚させ、筋肉に力を込め、この先の戦いでベストなパフォーマンスを発揮できるようにする。 そもそも、『緊張』とはそうした体の正しい反応。 緊張してしまうこと自体は、けして悪いことではないのです。 男性と接することが重圧になっている!? 緊張してやばい！異性と食事にでかけるとき最低限覚えておきたいマナー | 占いのウラッテ. 問題は『緊張すること』ではなく、『緊張しすぎてしまうこと』にあります。 そしてその理由は、男性と接することが自分の中で『とても大きな重圧』になっているから。 簡単に言うなら、「勝てる戦い」ではなく「死ぬ気で頑張らないと勝てない難しい戦い」になってしまっているのですね。 すると、体は緊張します。無意識に「頑張らなきゃ」と自分を追い詰めて、過剰な負荷をかけてしまうのです。 その結果、うまく体が動かせなくなってしまったり、尋常ではない量の汗をかいたり、混乱して言葉が出てこなくなってしまいます。 緊張を高める要因とは? 「この戦いは難しい」と思えば思うほど、緊張は高まります。 ネガティブな発言ばかりしてしまう 失敗することばかり想像してしまう そもそも自分に自信がない これらは、緊張を高める要因なので注意が必要です。 緊張を高める様々な要因を知っておこう!
初デートは今後のお付き合いにつながるかどうかの大事なポイント。せっかく気になる人と初デートの機会を得たのに、緊張してやらかしてしまっては残念ですよね。そこで、初デートの緊張をほぐすためにやるべきことを紹介します。 初デートは誰でも緊張する!? 男女の初デート事情 好きな人と2人きりで過ごす初デート、うきうきワクワクする反面、失敗を恐れて、不安と緊張でいっぱいなこともありますよね。それは男性も女性も同じなのでしょうか? ●初デートで緊張したことがある? 誰しも初めてのことには緊張してしまいやすいもの。まずは、初デートで緊張した経験があるか、社会人男性と社会人女性にアンケートで聞いてみました。 Q. あなたは、初デートで緊張したことがありますか? 【男性】 ある……74. 2% ない……25. 8% (※1)有効回答数291件 【女性】 ある……89. 4% ない……10. 6% (※2)有効回答数341件 初デートで緊張したことのある方は、男性が70%以上、女性では約90%と、初めてのデートでは、男性も女性も、かなりドキドキしてしまう方が多いようです。2人きりでお出かけしたりお話ししたりするのは、すべてが初めてなので、「もしかしたら失敗してしまうのではないか」など、いろいろなことを考えて不安になってしまうのでしょう。 ●初デートで緊張して失敗したことがある? 初デートで緊張するのは、不安や失敗を恐れているからのようですが、実際に初デートで失敗してしまった、という方はどれくらいいるのでしょうか? こちらも男女両方の意見を見ていきましょう。 Q. あなたは、初デートで緊張して失敗したことがありますか? ある……41. 9% ない……58. 1% ある……49. 9% ない……50. 1% 男性も女性も、初デートで失敗の経験がある方は半分くらいいます。相手のことをまだあまり知らないだけに、「こんなこと言わなければよかった」「楽しくなかったかもしれない」「イヤな思いをさせてしまったかも」と、さまざまな後悔で落ち込んでしまうことはありがちですよね。 ●初デートで緊張してやらかしちゃった男性・女性のエピソード 社会人の男女が実際に、初デートで緊張のあまり失敗してしまったエピソードには、どんなものがあるのでしょうか?
大好きな人とご飯を食べる事になったけれど 緊張で食欲がなくなってしまう! という悩みはありませんか? せっかくのお食事デート、楽しくご飯が食べられないと悲しくなってしまうし、好きな人に「楽しくないのかな?」「体調悪いのかな?」と気を遣わせてしまってはいけませんよね。 今回は、そんな女性の悩みを解決するために、食欲不振でも食事を思いっきり楽しむ極意をご紹介します。 コツは「焦らずに楽しむこと」 です。 簡単そう!と思ってしまいますが意外とこれが難しい。ぜひ今回お話する事を参考にして、好きな人との食事を楽しみましょう。 緊張していても彼との食事を楽しむ方法 焦らずに楽しもうと心がければ、緊張して食欲不振になってしまっても彼との食事は楽しめるはず…しかし、 意外と難しい んですよね。 いざその時になると「どうしよう」と舞い上がってしまうあなたに、緊張のほどきかたをお伝えします。 方法1. 緊張している事を伝える 緊張して口から心臓がポン!と出てきそう!と思った時は思い切って彼に 「今ね、緊張してるんだ…」 と伝えてみてください。 彼がもしも緊張していたら 「自分も緊張しているよ…」 と一緒になって緊張しているシチュエーションが楽しめます。 もしも彼が緊張していない場合は 「えっ!緊張しなくてもいいのに」 と笑って緊張をほぐそうとしてくれるはずです。 思い切って伝える事で、あなたの緊張をほぐす事が出来ます。 方法2. 会話を楽しみながら食事をする 緊張して食欲がなくなってしまうと、どうしても食事に手が伸びない!なんて事もあるでしょう。 そんな時はゆっくりと会話を楽しみながら、少しずつ食事を取るようにしてみてください。 食べない、喋らない…はNGです。 方法3. ドキドキしている分だけ楽しんでいると思う 「ドキドキして食事が喉を通らない!」 そんな時は、まず自分が恋をしている!としっかり自覚して、そのドキドキを楽しむような気持ちにもっていくようにしましょう。 緊張で食欲がなくなる、それはあなたが恋をしているからです。その状況は恋をしなければ味わえなかったドキドキですから、楽しんでしまえばいいのです。 ドキドキして食欲がなくなってもいいんです。あまり深く考えすぎては、何も楽しめなくなってしまいます。 方法4. 緊張しているかを聞く 彼が妙に口数少なくて、お箸も進んでないみたい…そんな時はもしかすると、 相手も緊張しているのかもしれません!
診療前の確認 Q. なんとなく体調が悪いのですが、体の異常か、心からくる不調なのかわかりません。 A. 体に変調が出ているときは、まずは総合病院での受診をおすすめします。 そこで問題なかったとしたら、心の不調が疑われてきます。うつ病では頭痛、めまい、肩こり、腰痛などが目立つことがあります。お子様のパニック障害では、吐き気や下痢、腹痛などを訴えることもあります。 うたがわれる病状はこちらです。詳細をご覧ください。 うつ病 思春期・児童のうつ病 パニック症(パニック障害) Q. 学校や会社で人と付き合っていくことができません。これも病気でしょうか? A. 精神科との連携Q＆A｜ 精神科・うつ病・認知症なら福岡市早良区の油山病院. ストレスにさらされていたり疲れているときでも、人との付き合いがおっくうになったり、話すことすら辛くなることがあります。 発達障害などが隠れていても、やはり人付き合いに悩むことがあります。 理由がわからないと、ご本人はどうしてできないんだろうと悩み、なおさらつらく感じることでしょう。一時的な疲れか、心の病気が原因なのか、診察を受けていただいて判断がつけば、解決に向かうこともできるでしょう。ぜひ一度ご相談いただければと思います。 うつ病 思春期・児童のうつ病 発達障害 Q. 家族がずっとひきこもっています。診察に連れて行ったほうがよいでしょうか? A. 誰しも家族には健康な生活を送ってもらいたいものです。引きこもっている状況を見続けることで、他のご家族の方までもが心の具合を悪くしてしまいます。 もしご本人と話すことができないのでしたら、ご家族の方が状況を記録して、早めにご来院ください。当院ではご家族からのご相談も受け付けています。 当院はさまざまな治療法があります。どうぞご相談ください。 さまざまな心理療法(当院の治療法) 初めて来院される方へ Q. 子どものことが心配ですが、本人が病院に行きたがりません。 A. 本人ではなくても、ご家族からのご相談も受け付けています。 ご家族の方が「何かおかしい?」とお気づきになるのは大変望ましいことです。しかし、ご本人が症状を認めなかったり、どうしても病院を嫌がったりして通院がかなわないことも珍しいことではありません。特にパニック症で苦しんでいらっしゃる方は、電車に乗ったり、人が多くいる所に行ったりすることを避けたがるのが当たり前です。無理に病院へ連れて行こうとしないであげてください。パニック症についての詳細はこちらからご覧ください。 パニック症(パニック障害) メンタルクリニックいたばしでは、ご家族の方からのご相談も受け付けております。どのように接していけば良いか、どのような対処法があるかなどのアドバイスが出来ることがございます。まずはご相談ください。 初めて来院される方へ Q.
精神科の入院って、なぜ複雑でわかりにくいですか? Q. 精神症状がある方の入院相談ケースで精神科病院になかなか受け入れていただけないことが多いように感じます。なぜでしょうか。 A.
入院させたいのですが、本人を連れていけないのでどうしたらよいでしょうか? Q. 本人が精神科受診を拒むためになかなか病院やクリニックに連れていくことができません。こういう場合、どうしたらよいのでしょうか。 A. そのようなご質問は、当院へのご相談のなかにも少なからずございます。精神保健福祉法が施行される前は精神科病院からご本人をご自宅に迎えに行くこともありましたが、人権尊重を重んじる精神保健福祉法の施行後は当然そのようなことが禁じられました。 そのため、私ども精神科病院の立場としては「多くの人の力を借りて、何とか当院まで連れてきてください」と申し上げることしかできません。ただし、興奮が激しい場合や暴力をふるったりされる場合であれば、警察のご協力が得られることもありますので、まずは警察へお電話でご相談なさってください。(他県では精神科への搬送業務を行っている民間会社もございますが、時間や費用が結構かかりますので、あまり現実的ではないかと思います)また、少数ですが精神科の訪問診療を行っている先生もいらっしゃいます。病状によっては訪問診療をご検討なさっても良いと思います。 6. 一般科とは異なり、予約しないと受診できない場合が多いのはなぜですか? Q. 精神疾患（精神障がい者）搬送 - 西日本民間救急（日本民間救急総合受付センター）. 精神科病院は診療の予約が必要なところが多くて、不便な気がします。なぜ予約なしでは診てもらえないのでしょうか。 A. 精神科の初診は、現在困っている症状をご本人もしくはご家族から聞いた後、幼い頃からの成長や発達、学生時代の様子、就職・結婚後の様子など、本人の成長過程を細かく伺ってまいります。精神科は一般科と異なり、一般的な検査データや画像で診断できるものではないため本人やご家族のお話をもとに精神科専門医が診断しております。そのため、特に初診では一般科よりは時間がかかり、60~90分の診察になります。その後に心理検査や血液検査、画像検査などを行いますと、初診の場合は当日2~3時間を要します。このように丁寧で適切な初診を行うために皆様に予約をお願いしております。 ただし、急な入院が必要な症状の場合(興奮、混乱、激しい妄想状態など)は予約なしでの対応を行っております。その場合も、まずは事前のお電話をお願いいたします。 7. 患者さんの紹介や受診・入院の相談はどうしたらよいでしょうか Q. 油山病院に、患者さんのご紹介や外来受診・入院の相談をするときはどうしたらよいでしょうか。 A.
保険を使うと、健康保険組合から職場に連絡が行くのでは? A. 健康保険組合が加盟者の病気について企業に報告することはありません。 保険を使うと、定期的に健康保険組合から医療費の明細が送られて来ます。社会保険の場合、職場の担当者や上司から手渡されるため、メンタルクリニック受診が職場に知られてしまうのではないかと心配される方も多いようです。しかし、医療費明細は加入者本人(患者様ご自身)が開封するようになっているかと思います。職場に医療費明細が送られても、本人以外が開封することはできなくなっています。保険を使っても、職場にメンタルクリニック通院が知られることはありません。安心して治療にお越しください。 治療後の支援 Q. もうすぐ治療が終わりそうです。学校や仕事に行けるような指導はありますか? A. もちろん診察の中でお話ししますし、当院の2階に、デイ・ナイトケア施設(保険医療適用施設)とリワークプログラム施設(保険医療適用施設)も併設しています。就学や就労、復職をめざす方を対象に、社会復帰や復職支援のためのさまざまなプログラムを行っています。心の病気は再発の多い病気です。治したら終わりではなく、再発を繰り返さないためにも、こういった施設での訓練が患者様のためになると当院では考えています。 各プログラムの詳細はこちらをご覧ください。 デイ・ナイトケア リワークプログラム(復職支援) 思春期ナイトケア 発達障害 Q. 「リワーク」ってなんですか? A. リワークとは復職のことです。 当院では、うつ病、またはうつ状態で当院に通院なさっている方を対象に、職場復帰を目指したプログラムをご用意しています。メンタルクリニックいたばしは、うつ病リワーク研究会の正会員施設です。 プログラムの詳細はこちらをご覧ください。 リワークプログラム(復職支援) Q. 高校生です、親を精神科に受診させたいです...ー精神科受診Q&A - 子ども情報ステーションby ぷるすあるは. 学校や仕事に行き始めたら、再発するんじゃないかと心配です。 A. うつ病の場合は回復後1年間、パニック障害、社会不安障害、強迫性障害の場合は、症状がなくなってからおおむね2年間程度は通院を続けた方が無難です。双極性障害や、統合失調症は、現在の医学では終生再発の防止が必要だと考えられています。 各病状の詳細はこちらをご覧ください。 うつ病 パニック症 社会不安症 強迫症 双極性障害 統合失調症 Q. リワークプログラムやデイ・ナイトケアを見学することはできますか?