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Fri, 09 Aug 2024 04:18:34 +0000

職場で好きな人とLINE交換したいとき、どうやって聞けば良いでしょう? なるべく自然に好きな男性の連絡先を知りたいですよね。 "職場"だからこその悩みもふまえつつ方法をまとめてみました! 上手にLINEをゲットして、彼との仲の進展を目指しましょう♪ LINE交換するというのは、親しくなるための第一歩でもありますよね。 なんとしても成功するよう頑張りましょう! 職場の好きな人とLINE交換する方法 職場に好きな人が出来た場合、LINE交換したいという気持ちも抱きますよね。 でも実際行動に移すとなると、けっこう ハードルが高いなぁ と感じる人も多いのではないでしょうか? 「教えてくれるかな?」とか、「いきなり聞いて変に思われないかな?」とか、不安というのは際限がないですよね>< LINEを聞くのはものすごく勇気が入りますが、知りたいという気持ちは確かなもの。 であればやはりここは頑張りどころです! さっそく どんな風に聞けばいいのか見ていきましょう! 手段は一つとは限りませんし、いくつかご紹介するので参考にしてみて下さい^^ 素直に聞くのが一番 女性から職場の男性にLINEを聞く場合、実は 素直にストレートに聞くのが一番おすすめです。 あれこれ口実を考えるより、「LINE教えてもらえませんか?」と言う方がよほど良い印象を相手に与えることが出来ますよ。 そもそも同じ職場の人なので、男性側も相手に対してそこまで警戒心はありません。 ですからあれこれ策を練るより、シンプルに伝えてしまうほうが自然で上手くいきやすいです。 ただこれが男女逆だとまた違ってくるんですけどね。笑 男性から女性に聞く場合だと、何かしらLINEを聞く口実があったほうがいいです。 男性と女性とでは警戒心に差があります。 どちらかというと女性の方が男性より警戒心が強く、親しくない人には連絡先等教えない傾向が強いです。 実際親しくない男性にいきなりLINEを聞かれたら、「えっ・・・」となる女性も多いのではないでしょうか? しかしながら 男性は、異性に連絡先を聞かれるとドキッとしてしまう人も多いよう。 ですから直球でシンプルに伝えてみてはいかがでしょうか? 直接声をかけるべき? 好きな人の連絡先を聞く方法26歳女です。職場に好きな人がいます。部署は... - Yahoo!知恵袋. LINEの連絡先を聞く場合、直接声をかける方が良いでしょうか? 人づてなどの手段もなくはないですよね。 ですが基本的には自分で直接聞くのがおすすめです。 学生時代はけっこう人づてもあるあるだった気がしますが、職場はまた環境が異なります。 噂になりやすい(なると迷惑がかかるかもしれない)環境 というのもありますし、なるべくなら人は介さないのがベスト。 それになにより相手が「誰だっけ?」「なんで人づて?」と思う可能性もありますから。 直接本人に聞かれるほうが相手としても不安要素が少なく、信頼を得やすいです。 断られにくさから言ってもおすすめな方法ですよ^^ 手紙を渡すのもおすすめ 直接聞く勇気が出ない!という女性にはメモのような手紙を渡すのもおすすめ。 自分のLINE IDと名前を記入し、良かったら連絡下さい、などと添えておけばOK。 この方法の良い点としては『時間がなくてもサッと渡せる、連絡するしないの決定権は相手にある』ということですね。 強制したり強引に聞くのはあまり良い印象を与えませんから。 あとこちら、教えてもらえる可能性が高い方法であるのも◎。 女性にLINE IDの書いたメモを渡されて、 連絡してこない男はぶっちゃけほとんどいません 。笑 たとえそこに恋愛感情が今はまだなくても「一応連絡しとこうかな?」と考える人は多いです。 ちなみに渡し方として効果的なのは『 手渡し 』ですよ。 直接渡されるとドキッとしますよね~!

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女性から男性に番号を聞くのはアリ? -質問させていただきます。今職場- 出会い・合コン | 教えて!Goo

質問日時: 2012/10/27 21:46 回答数: 7 件 質問させていただきます。 今職場に気になる男性がいます。 その人とは話す機会があまりなく、このままだと進展が見込めないので思い切って番号を聞こうと思ったのですが、女性の方からあまり親しくもない男性に番号を聞いていいものか…。 男性の方正直なところお聞かせください。 または第三者に仲介を、とも考えましたがそれは相手方が良い気はしないですよね?噂にもなりかねないし。 回答よろしくお願いします。 No. 3 ベストアンサー 回答者: zun1380 回答日時: 2012/10/27 22:38 男性です。 私が昔勤めていた会社(お店)で何人かの女性従業員から連絡先を聞かれました。 同じ職場にいるので話は時々する程度でお互い好意はないと思います。 仕事上で急ぎで聞きたい事が出来るかもしれないしとりあえず教えて的な感じで聞かれてたと思います。 とりあえず適当な理由を付けて普通に聞けばいいと思います。 女性に連絡先を聞かれて嫌な気持ちになる男性はほとんどいないと思いますよ。 第三者を使うのは話がややこしくなったり、大事になるので止めた方がいいと思います。 15 件 この回答へのお礼 気になっていた第三者についてもご助言いただき、大変参考になりました。 やはり他人に頼らず自分で頑張りたいと思います。 ありがとうございました。 お礼日時:2012/10/28 13:21 No. 女性から男性に番号を聞くのはアリ? -質問させていただきます。今職場- 出会い・合コン | 教えて!goo. 7 mai5024 回答日時: 2012/10/28 12:52 女性ですが回答させていただきます。 2~3ヵ月前、気になっていた男性に思い切って連絡先を書いたメモを渡しました。同じ職場の人でしたが部署が違う為あまり接触がなかったのですが、事務所に来た時に出来るだけ話しかけるようにしてました。 無事メールが来て、今は休日に会ったりしています。 実は過去にも連絡先を渡した事があるのですが、話した事のない人でしたがメールが来ました。結局その人とは続きませんでしたが。 結論を言うとよっぽど嫌われていない限りメールくれると思います。 ただ、軽く雑談する程度の仲になってからの方が長続きすると思います。 勇気を出して聞いてみたら良いですよ。がんばって下さい。 20 この回答へのお礼 連絡先を書いたメモを渡すって良いですね! 相手から聞くよりリスク低いかも知れないです。 とにかく覚悟決めて話しかけるとこから始めたいと思います。ありがとうございました。 お礼日時:2012/10/28 13:31 No.

好きな人の連絡先を聞く方法26歳女です。職場に好きな人がいます。部署は... - Yahoo!知恵袋

?と心配する部分もありますが、誰でも好きな人には嫌われたくないので自然とそういう振る舞いになってくると思います。笑 感情が出しにくくそっけなくしがちな人は、少しだけ素直になるよう心掛けて下さい。 それで十分、人としての信頼は得られると思います^^ ちなみにこれ、仕事の話ではあまり効果がないのでは?と思うかもしれませんがそんなことはありません。 例えば同じように「○○をしておいてほしい」という内容を伝えられたとしても、相手が違えば印象も違います。 「○○しといて」とそっけなく言われるのと、「○○お願いします」と笑顔で言われるのでは、後者の方が印象がいいですよね? 仕事の話をしていても、 人柄というのは伝わります。 気負いすぎなくていいので、好きな人と話す機会があれば笑顔で優しく丁寧に!を意識してみて下さい^^ 笑顔や挨拶でアピール 話をするというのが難しい人は、すれ違ったときのチャンスを活かしましょう。 挨拶したり会釈したり、基本笑顔だと好印象ですね。 『 感じの良い人 』というのは、話しかけやすい雰囲気があります。 嫌なことがあっても不機嫌そうな顔で歩いたりなどはやめておいた方がいいですよ! 職場で連絡先聞かれた、渡された、聞けない、聞き方がわからない。と言うモヤモヤ - リーぱぱのブログ. 近寄りがたいと思われてしまうのはマイナスでしかありません。 「好きな人と同じ職場で働けて嬉しい♪」というのが溢れ出ているくらいでいいかもしれません。笑 真面目な仕事ぶりで信用を 職場であることから その仕事ぶりは評価に直結するかもしれません。 できるできないはともかく、真面目に仕事に取り組んでいる姿勢は大事。 一生懸命やっている人って基本的に悪くは見えないですし、何気ない姿も見ている人は見ています。 『仕事をちゃんとしている人』と認識されれば信頼にも繋がるので、仕事には真摯に取り組みましょう! 職場の好きな男性とのLINE交換まとめ 職場にいる好きな男性とのLINE交換は憧れですよね。 どんな風に聞けば教えてもらえるのか、頭を悩ませる人も多いと思います。 素直にシンプルに聞いてしまうのがおすすめですが、どのような方法でも後悔しない手段を選ぶのは大事ですよ。 断られるかも~、という不安も分かりますが、聞かなかったらそれはそれで後悔してしまうのではないでしょうか? 勇気を出して行動に移してみて下さいね^^ 恋を叶えるために頑張りましょう! ▽ 関連記事 ▽ 好きな人とLINE交換する方法 最初に送りたいメッセージも

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好きな人の連絡先を聞く方法 26歳女です。 職場に好きな人がいます。 部署は違うので、たまに顔を見る程度です。お互い数回は話したことがあります。 本当に、2人で遊びに行ったりしたいな ぁって思っていて、まずは連絡先を交換したいなぁって思ってます。 でも、今まで自分から連絡先聞いたりしたことがなく、しかもチキンで全然聞けません(>_<) その上、好きな人に対しては、あなたに興味ないですかのような態度をとってしまいます。。。 連絡先を聞ける方法とかありますでしょうか??

ハムストリングス症候群にならないように! 今のうちから出来る予防法を行いましょう。誰でもできるものを紹介します! ①ストレッチ ハムストリングスの筋肉の柔軟性を高めておきたいので、日ごろからストレッチを行いましょう。 方法は、 長座の姿勢を取ります。 軽く膝を曲げ、まずは両手でしっかりと両足をつかみます。 両手の位置は変えずに、膝を伸ばしていきましょう。 ももの裏にストレッチ感を感じるところでゆっくりと深呼吸を5回繰り返します。 この時、力いっぱい伸ばそうとせずに身体の力が抜けていくようなイメージで優しく行います。 ②セルフ筋膜リリース 次は、道具を使って筋膜を伸ばしていく方法です! ストレッチの時と行う動きは似ていますね! 写真のように、ストレッチポールの上に座ります。 ストレッチポールのない方は、テニスボールなどで構いませんので、二つ用意(両方の足用)していただき、お尻の下に敷きます。 ストレッチポールやテニスボールを当てる場所がすごく大事です! お尻の骨(坐骨)のほんの少し足側に当てましょう! ズーンと響く場所があればそれが正解です。 イタ気持ちいな~と感じるところでそのままキープしていきましょう! もし、少し余裕がある方は写真のように、前に身体を倒してみましょう! (少しだけで充分です) 坐骨という骨にハムストリングスがくっついているところに刺激を入れて、ゆっくりとほぐしていく方法です。 デスクワークなどで、疲れたなー痛いなー というときにやって頂くとすっきりしますよ!! 太もも裏の筋肉が痛い・つる…痛みを取るストレッチを紹介します!. セルフケアまとめ いかがでしたか? ハムストリングス症候群という聞きなれない名前でしたが、もしあなたがももの裏の痛みに悩まされているのならばぜひ、ストレッチと筋膜リリースを試してみてください! ご質問はいつでも受け付けております。LINEアカウントもあるので気軽にメッセージ下さい(^^) 当院の改善法 ストレッチもしているし、上で説明した筋膜リリースも試しているのに・・・ なかなか変化を感じない!と思っている方もおられるのではないでしょうか? そんなあなたは、ハムストリングスを含む筋膜のつながりにトリガーポイントが発生している可能性が高いです! 筋膜は全身でつながっておりますが、その中でもさらに関係性の強いものがあると言われています。 足の裏~ふくらはぎ~ハムストリングス~お尻~腰背部~首の後面~後頭部~前頭部 と体の後面を長く走る筋膜のつながりがあり、ハムストリングスも含まれています。 この筋膜上に形成されたトリガーポイントを、当院では髪の毛ほどの太さの鍼を使って改善を図ります!

太ももの裏(ハムストリングス)が筋肉痛になる原因と治し方 | Cury

筋肉痛ではないときの症状と見極め方 スポーツや筋トレ後ではなく、太ももの裏やお尻に痛みやしびれがある‐。そんな時は筋肉痛より、神経を原因とする疾病を疑ってみた方がよいかもしれません。太もも裏を中心とする下半身の痛みの代表例として「坐骨神経痛」があります。 ■ 坐骨神経痛とは?

太もも裏の筋肉が痛い・つる…痛みを取るストレッチを紹介します!

トリガーポイントはあなたの体の動きを見させていただいたり、実際に触ることで見つけていきます。ハムストリングスに形成されている可能性もあれば、別の箇所に形成していることもありますので、実際に探して見つけてみなければなりません。 そして、一度形成されたトリガーポイントを手技で取り除くことは経験上、難しいです。ですので、当院では、鍼治療やショックウェーブを使った衝撃波治療機器を用いてトリガーポイントを改善していきます。 もし、太ももの裏の痛みで悩んでいるならぜひ、ご連絡下さい。

ハムストリングス症候群

太ももの裏の痛みの原因と治療法 - YouTube

太ももの裏の痛みの原因と治療法 - Youtube

何をしたわけでもないのにいきなり痛み出す太ももの裏。 そしてなんだか腰の調子も悪いみたい。 湿布等試してみたけど、つっぱりが取れない。 そんな時には、まずはそもそもどうしてそうなったかを見つめてみることが大切です。 原因を理解して改善のストレッチを実施して、痛み知らずの体を目指していきましょう。 太ももの裏の痛みの原因は? ハムストリングス症候群. そもそも太ももの裏の原因とはどこにあるのでしょうか? このブログではいつも2つの観方を紹介していますので、今回もそうしていきたいと思います。 その観方とは「西洋医学的」か「東洋医学的」かです。 2つの観方を理解することで視野も広がりますし、より選択肢も増えますね。 1つずつ確認をしていきましょう。 筋肉痛かどうか?器質的な問題があるかどうか? まずは西洋医学的な見方からです。 こちらの場合にはまず、器質的な問題が無いかどうかを確認していきます。 まずは「外傷」です。 太ももの裏を物理的に打ったり切ったりしていないかを確認します。 無ければ次は筋や神経の問題を疑っていきます。 筋であれば「肉離れ」や「筋膜炎」と言った症状を疑います。 肉離れの場合 ・何をしなくても痛む、力を入れても痛む、伸ばしても痛む。 筋膜炎の場合 ・普段は痛く無い、力は入れられる、伸ばすと痛い というのが特徴です。 特にももの裏をしっかりと肉離れしている場合は、ヒップリフトという種目を片足で行うことはまず無理だと思います。 自分の今の症状が当てはまらなければ神経系への問題へと移ります。 太ももの裏の付け根の痛みは座骨/坐骨神経痛かも?

ストレッチは、何度かこのブログに登場している「長座体前屈」です。 万能ですねえ、これ。 これ、身体の裏側を全部伸ばせるストレッチですよね。 先ほど座骨神経痛で紹介したページに載っているストレッチも、身体の裏側を満遍なく伸ばしていくストレッチですよね。 参考→ トレーナーの私が坐骨神経痛に苦しんで自分で治したお話だよ。 身体の裏側全部をしっかりと伸ばしていくために必要なことがあります。 ・膝をきちんと伸ばすこと ・つま先は天井に向けること です。 上の写真のように、膝が曲がっていたり つま先が下がっていたりするのでは少し伸び感が甘いので気をつけてやっていきましょう。そして親指側だけでなくて 小指側まで意識をしてあげる ということが大切です。よくあるのが親指側だけの流れが伸びていて小指側の流れは伸びていないこと。 そうなってしまうとバランスが悪くなるので、しっかりと小指側も足首を立てて伸ばしてあげましょう。 筋トレは? 太ももの裏の痛みの原因と治療法 - YouTube. 身体の裏側が「伸びる」ということは、身体の前側は「縮み」ますよね。 ということは、積極的に身体の前側を縮ませれば良いんですよね。 で、何をするかというと、身体を丸めます。 こんな感じで胎児の姿勢になります。 ただ胎児の姿勢になるのではなくて、身体を丸める努力をするということです。足の指まで丸めます。もちろん小指側を忘れないでくださいね。 おへそのあたりに点をイメージして、そこに向かって身体の全部を集めていくイメージ。 結構力が要りますし、疲れます。この状態を10秒間キープします。 3セットほど行えば良いでしょう。 筋が痛いのに続けるの? ストレッチに関して「筋が痛いのに続けて良いの?」という質問を受けますが、 器質的な問題が無い限り は続けて大丈夫です。 ただ、「力づくでストレッチをしてしまう」ようであればやらないほうが良いと思います。 前屈して一度止まるところがありますよね。 そこでは突っ張ってるところを「緩める」「溶かす」イメージで、力を抜いて更に前に前に前屈を繰り返して行くんです。「伸ばす」というよりは「解放する」という表現がマッチすると思いますので試してみてください。 太ももの裏の痛みにテーピングは? テーピングの効き目ですが、30分ほどしかありません。 私はあまり推奨しません。その場しのぎになりますし、「それで身体のバランスが崩れる」ことも往々にしてあるからです。 太ももの裏の痛みがピリピリとキツイあなた。 ここまで太ももの裏の痛みについてお話をしてきました。 私は学びの中で「見える現象=症状の裏には見えない原因=物理・生理・心理面の乱れがある」と思うようになりました。 見える世界だけで処理しようとすると全てが行き詰ります。 だからこそ大切な見えない部分。 ひとつの症状には人それぞれ「相対的」な原因が隠れています。 その原因の分析のお手伝いを色んな観点からしていけたらと思っています。 東京学芸大学では、保健体育を専攻し、その後、日本ホリスティックコンディショニング協会ホリスティックコンディショナーの資格をとり、パーソナルトレーナーになる。活動歴7年。累計1000人以上のセッションを行う渋谷のパーソナルトレーニングジム「ととのえて、からだ。」の代表トレーナー。解剖学や生理学、栄養学など知識が豊富。