iHerb(アイハーブ)について iHerb( アイハーブ)は、購入すると10%の次回使えるロイヤリティクレジットや割引できる 紹介コード や プロモコード などを使って海外の商品をお得に購入できるネットショップです!! 【薬剤師が解説】iHerbのおすすめ商品や、iHerbを利用する上での注意点 | torothy(トロシー). $40以上のご注文で無料配送【iHerb】 初めて利用するお客様は10%の割引きの紹介コード 【 GKG8462 】 もあります。 使っていただけだら大変嬉しいです!! 使い方はページ下部に書いていますので、ぜひ利用してみてください。何度でも使えるコードになっています。 お得なセール情報もあります♪ 今回は話題のビタミンCセラムや、ヒアルロン酸、オイル、クリーム、石鹸など、アイハーブで購入したものの中から、個人的にぜひ使ってみて欲しいエイジングケアにピッタリのアイテムをまとめてみました。 少しでも皆さまのお役に立てたら嬉しいです! 購入した商品についてのレビューもありますのでそちらも参考にしてみてください!! twitterも随時更新中です!!
iHerb(アイハーブ)で今まで色々なレチノールを買ってきました。 その中でも特に良かったと思えるおすすめのレチノール化粧品を紹介します。 しかも、全部プチプラです。 デパコスのように何万円もするようなレチノールではありません! プチプラでも、ちゃんと効果はあるので安心してくださいね。 レチノールはエイジングケア化粧品(年齢に応じた化粧品)によく配合されているんだけど、最初はどうせ効果もあまり感じないんでしょうと半信半疑でした。 でも、実際にレチノール化粧品を使ってみると、想像以上に肌にハリやツヤが出たように感じます。 iHerb(アイハーブ)で買えるレチノールはプチプラなのに、すごく肌のハリを実感できるから手放せません! アイハーブでいくつかレチノールクリームやレチノールセラムを買って使ってみたんだけど、人によって使い分けが必要だと思います。 副作用がすごいけど、短時間で肌をキレイにしたい人 副作用はちょっとあるかもしれないけど、3か月くらいで効果を実感したい人 肌が弱いから副作用がないレチノールがいい人 次世代型レチノールといわれるバクチオール(副作用がほぼない)がいい人 おすすめのレチノールと、それぞれ用途別にどのレチノール化粧品がおすすめなのかをまとめました。 また、肌の強さや目的に応じたレチノールの選び方についても書いてあるので、ぜひ読んでくださいね。 肌と目的に応じたレチノールの比較表と選び方 レチノール化粧品といっても、効果はさまざま。 ほとんど肌への影響を感じないものから、医薬品レベルじゃないのか?と勘違いするほど皮がめくれて乾燥するレチノールまであります。 そこで、肌と目的に応じたレチノールの選び方について比較表にまとめてみましたので参考にしてください。 写真 濃度 効果 肌への優しさ おすすめ度 Life flo レチノールA1%クリーム 1% ◎ × 肌の強い人向け かなり強力で肌が赤くなる ニュートロジーナ レチノール 不明 〇 △ 普通肌でも大丈夫 保湿をしっかりしないと乾燥する RoC Yeouth レチノールクリーム Admire My Skin 2. 【iHerb】アイハーブ、40代にもぜひおすすめの美容液、オイル、クリームなど｜Hataraku Okan. 5% インスタナチュラル レチノールセラム 刺激がほとんどなく 肌が弱くても使える Sympli Beautiful ビタミンAセラム バクチオールなので日中もOK! レチノール& バクチオールセラム この中で一番効果が高かったのは、ライフフローのレチノールA1%クリームでした。 濃度が1%なのに、2.
Banila Co クレンジングバーム 濃いめのメイクをしたときは、必ずバニラコのクレンジングバームを使用しています。 しっかり落ちるのに、つっぱらないところがお気に入り です。 コスパもいい ので、かなりリピートしています。 スパチュラがついているところも、清潔感があって好きです。 バニラコは、ノーマル肌用、 脂性&複合性肌用、 敏感性肌用、 乾燥肌用 以上の4種類で展開されています。 出典先:楽天 ノーマル肌用 は、ビタミンCが豊富なアセロラエキス、皮膚鎮静と水分を補給してくれる温泉水が配合されていて、 4つの中で1番人気 があるそうです。 しっかりメイクの人には特におすすめなクレンジング です! もくじに戻る 6. AnneMarie Borlind フォー リップス 日本でも アンネマリーボーリンド を買うことができますが、 iHerbならかなり安く買える ので嬉しいです。 アンネマリーボーリンドと言えば、セラミド美容液の効果が高いと人気 があります。 乾燥肌で悩んでいる人は、アンネマリーボーリンドのセラミド美容液で解決できるハズです。 にじまま クリームのようなテクスチャで、乾燥知らずな肌になります。 iHerbでセラミド美容液を見に行く ⇒ その大人気美容液よりもおすすめなのが、リップクリーム! です! しっかりうるおうのにベタベタしない んです。 しっかりうるおうリップクリームって、髪の毛がへばりつくものが多いじゃないですか。 アンネバリーボーリンドは、イヤなベタベタがありません! しょっちゅう売り切れているので、販売していたら即買いです! にじまま すごくおすすめなので、一度使ってみてください。 もくじに戻る 7. Heritage Store オーラ・グロー ローズ(ボディオイル) ローズの香りがすごくいい 、ボディオイルです。 軽めのテクスチャーですが、しっとり します。 お風呂上がりの濡れた肌に塗布しています。 いい香りに癒され、コスパもいいので、iHerbを利用する前からずっと使っています。 このオイルを使うと、全身のオーラが輝くとか、浄化されるとか言われているんですよね? にじまま もう10年近く使っていますが、オーラについてはよく分かりません。すみません・・。 ですが、保湿感と香りがいいので気に入っています。 もくじに戻る iHerbで効果を実感したおすすめスキンケア7選:まとめ この記事では、iHerbで効果を実感したおすすめスキンケア7選について紹介しました。 この7つはずっと買い続けていて、お気に入りです。 にじまま レチノールは、副作用がありますが、効果が高い成分なので、注意しながら使っていきたいですね。 最後まで読んでいただき、ありがとうございました。 にじまま( @nijimama_m )でした。 もくじに戻る iHerbでお得に買い物するには・・ 紹介コード「 ATH9866 」入力で5%offで購入できます。 60USドル(約6, 500円弱)以上注文したときは「 VALUE60 」入力で10%offになります。 【iHerb】アイハーブで効果のあったおすすめサプリ5選 もくじに戻る
5%の濃度のレチノールよりも遥かに強力です。 レチノールやバクチオールの濃度が不明なものもあるけれど、実際に使った感覚と濃度は必ずしも比例しないです。 短期間でレチノールで集中ケアしたい人はLife floのレチノールA1%クリームがおすすめ! Life-flo, レチノールA 1% アドバンスド・リバイタリゼーションクリーム 1. 7 oz (50 ml) 今まで使ったレチノールの中で、効果は一番あると思う。 レチノールの濃度が1%というのはなかなか刺激的。 本当に短期間で肌が生まれ変わります。 だけど、誰にでもおすすめはできません。 なぜならレチノールA1%クリームは副作用も凄かったから。 一時的に肌がカサカサで皮はめくれるし、赤くなるし、もう最悪レベル(>_<) でも、その最悪時期を乗り越えると、もうツルツルぴかーんのお肌が手に入ります♪ 頬の毛穴が目立たなくなりますよ。 さすがに鼻の毛穴はなくならないけど(^^;) ライフフローのレチノールクリームを使うと肌にハリがでるんですよね~。 ほうれい線対策にもいいんじゃないかと思います。 ライフフローのレチノールクリームは、レチノール濃度が1%ということなんだけど、レチノール2%と書かれているレチノールセラムよりも圧倒的に効果は高かったです。 レチノールAクリームを使ったときの経過などの詳しい記事はこちらを読んでください。 レビュー iHerbで人気のレチノールクリームで肌を底上げ!レチノールA1%クリームを使った感想 Life floのレチノールA1%クリームがおすすめな人は?
さて、お手軽に始められる 「週2日ゆる断食」ですが、 いくらお手軽に始められても 効果 が低ければしょうがない ですよね。 一体どれ位効果があるのか? その効果を確かめるべく、 やしろ優 さんが実践されて いました。 やしろ優さんは、以前から 体型 のことで悩んでいた ようです。 ちなみに「ゆる断食」 実践前のスリーサイズは B:105cm W:97cm H:104cm 身長は156cmで体重が 75. 7kg となっていました。 やしろ優さんってかなり 太って いたんですね。 26歳という年齢ながら、 すでにお腹が垂れてしまって いる状態。 そんなやしろ優さんの 内蔵脂肪 をMRIで撮影した 写真がこちら。 白い部分が脂肪を表して います。 そしてこちらが一般的な 女性の内臓脂肪の写真。 お分かり頂けたでしょうか? やしろ優さんのお腹周りの 内臓脂肪・皮下脂肪の量は、 一般女性の 5倍以上 もある ことが分かったんです! やしろ優さんの肥満具合を 目の当たりにした医師は、 「この年齢でこの内臓脂肪は 相当問題」 と心配されていました。 そんなやしろ優さんが 「週2日ゆる断食」によって どれ位体型が変わるのか 気になりますよね。 では早速、「ゆる断食」の やり方 と 効果 を見て行きま しょう。 ⇛【 ゆる断食にオススメの酵素ドリンクはこちら 】 週2日ゆる断食のやり方は? やしろ優のダイエット方法は酢キャベツ&運動だと判明！ – ダイエット方法協議会. 週2日ゆる断食のポイントは 全部で 2つ ! 1つ目 のポイントは 食事制限 ! 1週間の内の2日間だけ、 プチ断食 を行いましょう。 プチ断食を行う2日間は、 一週間のうちどこでも 好きな 曜日 でOKです。 「プチ断食」では1日の食事 の摂取カロリーを 500kcal 以内に抑えましょう。 食事制限をする理由は? 食事制限をする理由は 余計な 脂肪分の吸収を 抑えるためです。 口から摂取した食べ物は 腸の中を流れていきます。 食べ物を沢山食べると、 それだけ 腸 を流れる食べ物 が増えますよね。 食べ物が増えると流れが 悪くなり、その結果、余計な 脂肪が 吸収されやすく なって しまうんです。 そこで、プチ断食を行うと、 腸の中が 空 になり、食べ物の 流れが スムーズ になるので、 余計な脂肪の吸収を 少なく 出来るんです。 プチ断食を行う2日間は いつ がいいの? 1週間の内、2日間プチ断食を 行えば、曜日の指定は特に ありません。 けれど、2日間連続して断食を 行うのは辛いと思うので、 適度に 間隔を空けるように しましょう。 ちなみにやしろ優さんは、 月曜日 と 木曜日 をプチ断食 の日にしています。 プチ断食のメニューは?
酢キャベツダイエットでお腹すっきり便秘解消!おいしい酢キャベツの作り方 - YouTube
公開日: 2021年6月24日 / 更新日: 2021年6月23日 ものまねが得意の、お笑い芸人のやしろ優さんは、大幅ダイエットに成功しています! 2017 年の挙式の前に、 9 ヶ月でー 21 キロのダイエットに成功した、やしろ優さんですが、その2年後には、 81.
やしろ優流ダイエット方法その③:酢キャベツ やしろ優さんは食前に必ず酢キャベツを食べていたそうです。酢キャベツには大きく2つの効果があります。 酢キャベツ効果その①:豊富な食物繊維で腸内環境を整える 酢キャベツ効果その②:酢のクエン酸で代謝がアップする やしろ優さんのブログにも「酢キャベツを作ったら朝昼晩とご飯前に食べています。仕事の時はタッパー1個分の酢キャベツを持って行って食べています。」と書いています(´ω`*) <酢キャベツの作り方> レシピその① :キャベツをお好みのサイズにカットする レシピその② :カットしたキャベツをビニール袋に入れ、そこにお酢を入れる。キャベツ1個に対して大さじ6杯、キャベツ半分なら大さじ3杯です。 レシピその③ :そのまま、もしくは瓶に移し替えて冷蔵庫で1~2日保管する これで美味しい酢キャベツの完成です! ヨーグルトの100倍の乳酸菌を含む 乳酸キャベツ (ザワークラウト)がオススメ 乳酸キャベツは海外でもザワークラウトとして超人気です。 ナイナイアンサーでも取り上げられた乳酸キャベツ、 乳酸菌効果で胃腸の働きを正常化させ、新陳代謝を促進 する効果 もあります。 また、キャベツには胃の粘膜を保護するビタミンUが多く含まれています。 二日酔いなどにもキャベツは超有効ですよね? やしろ優が激ヤセしたダイエット方法！酢キャベツや５対２断食ダイエットなど｜須田祐樹のダイエット・健康大全集！. 乳酸キャベツの効果や作り方に関してはこちらにも記載していますよ! 作る際の腐敗に関する注意点も書いています! ★⇨ 乳酸キャベツのダイエット効果が凄い!乳酸菌はヨーグルトの約100倍!簡単に作れて1ヶ月保存も可能! 乳酸キャベツは <キャベツ><塩><砂糖><ジップロック> で完成です! やしろ優流ダイエット方法その④:体重管理 やしろ優さんは毎晩体重をチェックして、常に自分の体重に意識を向けていました。 単に体重を測定するだけでなく、それを折れ線グラフに書いて、自分の体重の推移をつけ、モチベーションを維持されていました。 ブログの収益やPV数に関しても、折れ線グラフでチェックして、どんどん右上がりなら嬉しくなっちゃいますよね!それと同じですね(´ω`*) やしろ優流ダイエット方法その⑤:夜トマト やしろ優さんは夜トマトダイエットも行っていたそうです。 トマトには脂肪を燃焼しやすい体に変えてくれたり、メラニンを抑制したり、便秘解消、疲労回復の効果などが期待できるんですよ!
ホーム › ダイエット方法 › やしろ優 ダイエット方法 の酢キャベツの効果や作り方について Posted on 2017年5月9日 by ダイエット館長 カテゴリー: ダイエット方法 やしろ優 ダイエット方法 の酢キャベツの効果や作り方について. 投稿日: 2017年5月9日. やしろ優さんが昨年からダイエットを始めて86キロから現在68キロの17... ‹ 気になるお腹がスリムになる ダイエット方法 やしろ優 ダイエット方法 は豆乳?結婚式はいつどこで? ›