こんにちは。ふじおです。 私はリサイクルショップの店長として5年間働いていました。 今日は店長としてどうしたら結果が出せるか私が心掛けてきたことを話そうと思います。 このテーマは現在働いている後輩や当時の自分に向けたメッセージになります。 リサイクルショップという少し変わった職種で働いている方の参考になれば幸いです。 結論以下の3つを心がけることで結果が出るようになります。 どれも当たり前なことばかりですが、毎日の業務に追われているとついつい忘れがちです。 楽しく働く 掃除する スタッフの個性を生かす 1. 楽しく働く これは一番大事ですよね。常にどんな時も楽しいなんてことはありません。 人間なんだから浮き沈みがあって当たり前ですよね。 ただ店長として自分のモチベーションを一定に保っていない限り周りを楽しくさせることはできません。 またスタッフが楽しく働いてくれる。 これこそが結果(売上)を出す大きなパワーになります。 具体的にどんなことをしていたかというと ・みんなでお揃いのシャツを着る 社員が5名いましたが、全員でアロハシャツを着てみたり、ユニクロで買った動物のポロシャツをみんなで着てみたり、お祭りのはっぴみたいなイメージです。 私が働いていた頃は私服で働いていましたので、月に一度はそんな日を設けて働いていました。 いやいやだった社員もいたかもしれませんが、少なくともみんなで一体感は出せたと思います。 ・お菓子を休憩室に置いておく これは定番ではないでしょうか?お菓子の取り合い戦争になったりもしますが、お菓子があると会話が弾み、休憩中も楽しいってなると思います。私は家にある食べきれないお菓子を持って行ったりしていました。 2. 掃除する 掃除をすると売上が上がります。何をあたりまえのことを・・と思うかもしれませんが、リサイクルショップにおいては大きな効果を発揮します。 今のリサイクルショップは綺麗・明るい・清潔というイメージを持っている方の方が多いと思いますが、人の出入りや物のやりとりが他の小売店よりも比較的多いため、汚れやすくなります。 ここで大切なのは清掃する文化・ルーチンを確立すること。 単発的業務としてだけでは継続性に乏しく続きません。 例えばワークスケジュールに強制的に組み込む 時間になったら担当者が行う などなど小さな仕組みから取り組むことが大切です。 ぜひ責任者が率先して取り組みましょう。店舗のトップが行うことで自分から行うことで 口だけではないところをしっかりと提示しましょう。 3.
秋山芳生 自己紹介 立教大学卒。新卒で広告代理店の博報堂に入社。2014年から株式会社マネーフォワードに入社し本部長としてマネーフォワードMEの事業責任者となる。また、直接お客さまの課題を解決したいとの想いから、家計再生コンサルタント横山光昭氏とお金の相談窓口「miraitalk」を立上げFPとして年間1, 000回以上の家計相談を実施。現在はライフエンディング領域の課題解決にむけ「株式会社よりそう」の執行役員CMOとして活動するとともに、FP YouTuberとして家計改善、ライフプランニング、資産形成の情報配信やオンライン面談などマルチに活動している。
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魅力アップへ!理想のホルモンバランスに近づこう この記事の監修者 なつ美容クリニック 皮膚科・美容皮膚科・内科 下平 千夏 普段意識することはないですが、女性の美と健康がホルモンによって保たれているのをご存知ですか?しかもそのバランスはとてもデリケート。ちょっとしたきっかけでホルモンの分泌量が変化し、肌や髪、体調にも影響が…。 目次 1. 女性の健康と美容を司るホルモンの働きとは? 2. 肌荒れ、太りやすい、抜け毛…もしかしてホルモンの影響? 女性ホルモンは諸刃の剣|Web限定コラム男女共同参画ゼミ|フレンテみえ|三重県総合文化センター. 3. ホルモンバランスを整えるお助け食材とは? 4. ホルモンを増やすキーワードは"感動"、"ドキドキ"、"素敵" 1 女性の健康と美容を司るホルモンの働きとは? そもそもホルモンとは、体内で作られ、体のあちこちにさまざまな指令を出す役割をもつ物質です。その一種である女性ホルモンは、健康、妊娠、出産にとても重要なだけではなく、見た目の美しさやメンタルにも影響を及ぼします。主なものには、卵巣から分泌されるエストロゲン(卵胞ホルモン)とプロゲステロン(黄体ホルモン)の2種類があります。 <エストロゲンの働き> 妊娠に備える働きをするホルモンで、通称で美肌ホルモンともいわれています。肌に潤いやハリを与えたり、髪の成長を促したりしてくれます。他にも、代謝を促す、血管や骨を強くする、自律神経を整える、頭脳の働きを良くするなどの役割も果たしているため、エストロゲンの分泌が活発になる月経開始から排卵日までの期間は、女性は体調が安定しやすくなります。 <プロゲステロンの働き> 主に、妊娠を維持するために働くホルモンなので、排卵日から月経がはじまるまでの間に増加し、子宮内膜を厚くし、体温を高くして妊娠に備える指令を出しています。女性の排卵日以降の体温が上昇するのはこのホルモンの働きです。妊娠した場合に備えて、女性をあまり活発にさせないように作用するという説もあります。ちなみに、妊娠してからは分泌量がグンとアップし、妊娠状態を維持したり、乳腺を増やしたりする役割も果たします。 2 肌荒れ、太りやすい、抜け毛…もしかしてホルモンの影響? ホルモンの分泌量は一般に25歳~45歳の間はおおむね安定していますが、閉経を迎える前後から減少していきます。すると、体のあちこちにトラブルが生じますが、これらの症状をまとめて更年期障害と呼びます。しかし、これらのトラブルが、ストレス、過激なダイエット、冷え、睡眠不足などによって若い世代に見られる場合があり、注意が必要です。 <ホルモンバランスの乱れによるトラブル> 月経周期が乱れる、月経が止まる ウエストくびれがなくなる 代謝が落ち、太りやすくなる 骨がもろくなる 肌荒れ、シミ、くすみ、たるみ、大人のニキビ 髪のコシがなくなる、抜け毛が増える イライラ、うつ、情緒不安定 汗が多くなる 3 ホルモンバランスを整えるお助け食材とは?
現在では、PMSや月経痛のほか、更年期障害の症状改善にもさまざまな改善方法が選択できるようになりました。まずは、生活習慣を整えて、女性ホルモンのバランスをくずさないように心がけましょう。 監修:株式会社からだにいいこと よく見られているコンテンツ
ここから本文です 2020. 12. 25 更新 知っておきたい ホルモンバランスと女性のからだについて 女性の体は、年齢とともに女性ホルモンの影響で大きく変化します。月単位でもホルモンバランスは変わり、日々の健康にも影響が現れることを知っておけば、その時々の体調に合わせた体のケアができ、不調を未然に防ぐこともできるようになります。 女性ホルモンとは?