自分に甘く、他人に厳しい 自分に甘い人は、 自己中心的だったり自分の価値観が正しいと思っていたりする人が多い 傾向にあります。なので自分の考えや価値観と違う人がいると、「何でそうなるの?」「何でできないの?」と他人に対して思う人もちらほら。 また自分に甘い人は、相手が自分より上なのか下なのかを判断してしまうことがあるので、相手が自分より下だと判断すると、強い言い方をしてしまうことがあります。 自分に厳しい人は自分の業務や、自分が目指していることだけを考えるので、他人にはやさしく接することが可能。 自分の目標を達成し実績を残しながら、同僚や部下にはやさしい人は、人としてかっこいいですよね! 3. 自分に甘い！を直す２つの方法とは？目標達成のために誘惑を制する技術 | もらとりずむ. 自分の目標やゴールがない 自分に甘い人は、「自分の人生をもっと良くしよう」「社会や誰かのためになろう」という意欲がわいてこないので、自分自身の目標がない人が多いです。 今の仕事も自分の能力向上やキャリアアップのためではなく、お給料をいただくことが主な理由で働いているのではないでしょうか。 一方、 自分に甘くない人は3ヶ月・1年・3年などある程度のスパンで目標を掲げ、日々の仕事に打ち込んでいる人が多い 傾向に。トラブルが起きたときや困難な場面でも、自分を奮い立たせてやり通します。 4. 責任をとるのが怖い 自分に甘い人は、自分が不利になる可能性があることからできるだけ離れようとします。極力リスクを取りたくないのです。 会社で正社員として働いたり、フリーランスや経営者として働いたりする場合は、どちらもリスクがつきもの。立場が上にいくにつれて、または独立して事業が大きくなるごとに、自分がとる責任は大きくなります。 そこで自分に甘いとリスクを取りたくないあまりに、損得で物事を判断することも。 ビジネスで成功をしたいなら、ある程度のリスクを背負いながら仕事をできる人 になりましょう。 5. できなかったことから目を逸らす 自分に甘い人は「楽しいことや自分が好きなことだけをしたい」と思う人が多いので、できないことがあると目を逸らすクセがあるのが特徴。 何かのプロフェッショナルになりたいなら、 目標を目指す過程でできなかったことを克服しなければ上にいくことができません。 でも自分に甘い人は自分を追い込むことが苦手なので、できないことがあると壁にぶつかって立ち止まってしまいます。 できないことがあったら「なぜできないのか」「どうしたらいいのか」を深掘りして、できるようにしていきましょう!
テレビでおなじみの精神科医・名越康文( @nakoshiyasufumi )が心の悩みにズバッと答える! この記事は公式メルマガ「 生きるための対話 」よりお届けします。 お悩み:自分に甘い性格を直したいです 高校2年生、男子です。来年大学受験を控えているのですが、いまいち勉強にやる気が起きません…。中間や期末試験の前に、勉強しなきゃと思ってもついゲームヤマンガに手を出してしまい、結局いつも前日に一夜漬け、みたいな状態です…。こんな自分に甘い性格を直したいのですが、どうすればきちんと計画通りにできるようになりますか? (高校2年生・男子) 集中できないのは、性格ではなく「環境」 勉強したいと思っても、ついゲームやマンガに手を出してしまう。受験生に多い悩みですよね。こういう場合、本人はもちろん、親も、「自分自身の能力」に問題がある、と考えがちです。集中力がないから、頭が悪いから、自分に甘いから……というふうに。 でも、僕の経験上、本人の能力や性格は、勉強に集中できるかどうかにはあまり関係がありません。 では何が問題なのか。それは「環境」です。勉強に集中したければ、勉強に集中できるような「環境」を作ればいいのです。 そう言われてもピンと来ない人も多いかもしれませんが、環境が人間に与える影響というのは想像以上に大きなものがあります。それこそ、生半可な才能や能力、あるいは意志の力では太刀打ちできないような力を、環境、あるいは「場」というものは備えているのです。 例えば「東大に入りたければ、東大合格者の多い進学校や塾に行けばいい」ということがよく言われます。進学校や塾の宣伝をするわけではありませんが、実際問題、自力でがんばって受験勉強をするよりも、そういったところに入ったほうが東大に合格する確率は圧倒的に高いようです。 では、そうした進学校や塾では、東大に合格するための、一般には知られていないような秘密の授業が行われているのでしょうか? 僕はおそらく、そうではないと思います。もちろん、授業自体は素晴らしい内容で行われているでしょう。でも、その学校からの東大合格者が多い決定的な理由は、授業の質が高いからというよりはむしろ、クラスメイトの多くが「東大に入りたい」もしくは「自分は東大に行くのが当然だ」と思っているからだと思うのです。 それぐらい、人間というのは、環境、すなわち場の影響を強く受ける生き物です。ですから、あなたが「どうしても勉強に集中できない」のも、あなたの能力や性格のせいではないと僕は考えます。おそらく、あなたが勉強しようとしている環境が、あなたの勉強の邪魔をしている可能性は非常に高いのではないかと思うのです。 「勉強は勉強部屋で」という固定観念を捨ててみる あなたの中に「勉強というのは、自宅の勉強部屋でするもの」という思い込みがないでしょうか?
ほぼ日 最後に、まだまだアンケートで出た みなさんからの質問があるので、 まとめて聞かせてください。 まず「男女で風邪のひきやすさに 違いはありますか?」。 岩田 うーん、男女差があるという話は 聞いたことないですね。 ただ、高齢者のかたのほうが 風邪をひきにくいんですよ。 そうなんですか。 「年をとると、風邪に気を付けたほうがいい」 は間違いです。 年をとるとだんだん免疫がつくので、 風邪をひきにくくなります。 だから高齢者が風邪をひいたと思ったら、 実は違う病気だったっていうことがよくあります。 そっちに気をつけたほうがいいですね。 では、まことしやかに言われている 「実は風邪をひいたほうが健康にいい」 という噂はどうでしょう? ただの噂ですね‥‥あ、でも、 あながちデタラメというわけでも ないかもしれないです。 風邪とは関係ないかもしれませんが、 「ある程度はゴミゴミした環境にいたほうがいい」 とは、最近よく言われています。 「衛生仮説」と言うんですが、 あまりに清潔すぎる環境にいると、 アトピーを起こしやすくなったり、 喘息になりやすくなるという説があるんですね。 もちろんゴミゴミした環境がいいといっても、 ある程度は、ですけど。 こんな質問もありました。 「昔の人といまの人を比べると、 いまの人のほうが風邪に弱いのではないでしょうか?」 そんなことはないですね、 誰が見たのかという感じで。 いまの人のほうが圧倒的に健康ですよ。 たとえば明治時代の平均寿命って、 40代くらいでしたから。 昔はずっと悲惨で、みんなもっともっと いろいろな病気にかかったり、 怪我をしたり、狼に食われたりしながら 暮らしてたと思うんです。 現代人のほうがはるかに健康です。 なるほど。 健康のためには、甘やかされたほうがいいんですよ。 暖かい住居、温かい食べ物、ちゃんとした寝床、 そういう環境で育つほうが長生きできます。 日本アルプスのど真ん中とか、 厳しすぎる環境で暮らしたら、すぐに死にますよ。 昔の人のほうが健康というのは、 都市伝説に過ぎません。 睡眠不足と風邪の関わりはどうですか? あと「ストレスが多いと風邪をひきやすいですか?」 もありました。 睡眠不足になると、 風邪をひきやすいといわれています。 ストレスと風邪は、関わりはあるかもしれませんが、 きちっとしたデータはなさそうですね。 よく言う「笑うと健康になる」とかは 個人的にはそうかなと思うときもあるんですけど、 ぱっとした証拠はあまりないです。 ああー。 ただ「自分自身を不健康だと思っている人ほど 体調を崩しやすい」というデータはあります。 あ、そうなんですか。 はい。自分に対してネガティブな人って、 健康面でいろいろと良くないことが多いんです。 ですから、健康のためにも あまり自分を不幸せだと思わないほうが いいかもしれないですね。 幸せ、不幸せって、捉え方次第ですから。 なるほど。では次の質問を。 「風邪をひいたとき、 汗はかいた方がいいんでしょうか?」 なかなか難しい問題ですが、漢方では 「汗をかかないような風邪は、 汗をかいた方がいい」と言います。 寒気があって、冷えて、 肌がカサカサになっている場合は、 ちょっと汗をかいた方がいいと言います。 ただ、そのときに脱水症状に ならないほうがいいので、 ちゃんと水分補給が必要です。 お風呂はどうですか?
タバコはたぶん風邪をひきやすくします。 粘膜を荒らすので。 お酒も、飲みすぎると、免疫が弱るし、 脱いだりして肌をさらしやすくなるし、 そもそも生活が不規則になりやすくて 睡眠不足になりやすいし、 やっぱり風邪をひきやすくなると思います。 「痰がうまく切れません」 ああ、痰を切る薬もいちおうあるので 使ったりしますけど、あんまり効かないです。 うーん、痰が切れないねぇ ‥‥あまりいい方法ないですね、はい。 「鼻水や鼻づまりを解消する方法はありますか?」 おすすめは、点鼻のステロイドですね。 鼻に直接つける薬がいちばん効果が高くて、 副作用も少ないです。 「からだの節々の痛み」を軽減するには? 「麻黄湯(まおうとう)」などの漢方薬を 使うのが一つの手になりますね。 あと、痛み止めでもいいと思います。 僕のおすすめはアセトアミノフェンです。 副作用がいちばん少ないから。 おすすめじゃないのは、ロキソニン、ボルタレン。 あのあたりの「NSAIDs(エヌセイズ)」と 僕らが呼ぶ抗炎症薬は、 胃を荒らすし、腎臓にも心臓にもよくないし、 副作用がたくさんあるので、あまりおすすめしません。 アセトアミノフェンを服用しても 全然痛みが治まらないぐらいの人が たまに使うのは、しょうがないと思いますけど。 「子どもからもらった風邪は、 普通の風邪より症状が重い気がするのですが」 気のせいです。 (笑)。 あと同じく子どもと風邪の話で、 「子どもにどの程度、学校を休ませたらいいのか、 悩みます」。 症状が軽くなって、そこそこ元気になったらで いいと思いますね。 完全に症状が治まるまでというと 休みすぎになっちゃうので。 咳は2週間続きますから、 マスクとかをした方がいいと思いますけど、 まあまあ元気になったら。 これは現実世界との折衷案みたいなものですけど。 よく言う「風邪は万病のもと」は本当ですか? ウソです。 別に風邪ひいたからってがんになったりもしないし、 「酒は百薬の長」というのと一緒で、 スローガンみたいなものです。 「風邪ひいたときはちゃんと休めよ」っていう、 そういう意味だと思いますね。 ちょっと変わったところでは 「私は風邪をひくと、独特のにおいを 感じるのですが、あれはなんでしょうか?」 その人じゃないのでわからないですけど、 たぶん鼻水のにおいだと思いますね。 つぎつぎ答えてくださって、ありがとうございます。 どんどん疑問が解決して、面白いです。 (続きます) 2018-09-28-FRI
風邪細菌により、鼻の粘膜が傷付けられてる状態です。 風邪の引き始めの状態では、鼻水もサラサラとしていて無色透明です。その後、風邪が治り始めると、黄色く粘りを帯びたものになっていき、最終的には鼻水が止まります。体内のウイルスが外へと流れ出ている証拠ですので、そのまま安静にしていれば通常は問題ありません。気が付けば鼻水. 透明な鼻水、青っぱな、どちらが治りかけ! ?私 … 透明な鼻水はウィルス感染による症状で、黄色や緑っぽい鼻汁は細菌感染によるものです。いわゆる「風邪」でウィルス感染のまま治まってしまえば鼻水は透明のままで色が付くことはありません。風邪をひいて透明な鼻水が出るようになった後、細菌感染. 風邪が悪化してしまうと、学校や仕事を休まなければいけなくなります。こじらせてしまえば、治りも遅くなりいろいろと支障が出るものです。 風邪の初期段階で対処すれば、そんな事態も避けられるでしょう。ここでは、風邪の初期段階にできる5つの. 風邪にかかりやすいシーズンがやって来た。「なんだか身体がだるくてノドも痛い。でも、風邪をこじらせても、仕事を休むことはままならない. 風邪の治りかけに。すっきり回復するための《セ … 29. 05. 2019 · 咳、発熱、鼻水など、風邪の症状が出た時。あなたの場合、治るまでに何日くらいかかりますか? 「薬を飲んで2日もすれば治る」と思っている人こそ、実は風邪を長引かせてしまうかも! 1週間以内はまだ「うつる」「うつす」 出典:. 平均的に風邪の完治には1週間~10日かか … 風邪の専門医からみて「風邪らしい風邪」というのがあります。のどの痛みから始まり、鼻水に続き、のどの痛みがよくなって鼻水がひどくなり. 風邪は治りかけが肝心! 女医が教える、ぶり返 … 29. 風邪 鼻水 透明 治り かけ. 2018 · そういう小さな意欲が出てきたら、風邪は治りかけています。 風邪の治りかけに運動は? お風呂はいつからok? ずっと寝ていたから、と風邪の治りかけの時にまだ咳や鼻水が残っているのにジムなどに行ってしまう人もいますが、これは絶対にだめ。まだ. Последвайте ни: Последвайте ни във Фейсбук Последвайте ни в YouTube. Новини かぜと抗生物質:一般社団法人 安佐医師会 風邪の初期には透明の鼻水が出て、治る頃には淡黄色の鼻汁が出ることをよく経験します。このような淡黄色の鼻汁ないし痰は、 ウイルスに対する抗体ができて、白血球(好中球)が増えるために起こるとされて います。よってこのような場合、抗生物質は必要ありません。 q.
鼻水の色によって、さまざまな病気が考えられます。 臭いがきつく、強い黄色~黄緑色の鼻水は鼻の中に菌が溜まり、膿が発生している可能性があります。副鼻腔炎(蓄膿症)や、中耳炎、頭痛の原因になることもありますので、早めの耳鼻咽喉科への受診をおすすめします。 考えられる主な病気 副鼻腔炎(蓄膿症 / 鼻茸(はなたけ) / 副鼻腔真菌症) 鼻腔異物 上顎癌