ホリスティック医療(全人的医療)という言葉を聞いたことがある方はいらっしゃいますか?
目次: はじめに / (ケース 1) 腱鞘炎とバネ指 / (ケース 2) 肘の痛み / (ケース 3) 手のひらの筋肉痛 / (ケース 4) 手の甲の痛み / コラム 1 右手を失ったピアニストたち / (ケース 5) 指先の痛み / (ケース 6) 小指の関節痛 / コラム 2 ピアノの鍵盤幅は変えられないか?
。o○o。. :*。o○o。. :* でも、結局しびれの改善に至りませんでした。。。 右腕全体のだるさがあるし、ピアノが原因かも…と思っていたので、ピアノも左手のみで、右手は弾かずに過ごしていました。 手首のサポーター、肘、手首に湿布もして、安静に。。 でも、1週間経っても改善が見られなかったので、 意を決して、本日、 整形外科 へ‼️ 意外と整形外科って少ないのですよね。。 アレコレ調べて、ホームページやレビューを見て、決めました‼️ (こういうアンテナ抜群で、今回も大当たり٭¨̮✨✨) 適切な診断 適切な検査 適切な治療 を受けることができました‼️ 問診から、診察の状況で、 『首のレントゲンを 撮りましょう』 と。 (あ、やっぱり手首じゃなかったんだ…と。いろんな角度から5、6枚?撮りました。) その結果… "頸椎症性神経根症" …と、診断されました。 病名が覚えられず💦 携帯のメモに…と思ったら、先生が付箋にハンコを押してくださいました (先生、優しい✨) *:. :* レントゲン写真を見て色々説明くださり… 要するに 骨の変形 …により、神経が圧迫されてしまっている状態だったのですが、私はちょうど 第6の部分 。 ↓ MRIを撮ると、よりはっきりわかるけどどうしますかと聞かれましたが… 症状などもバッチリ当てはまるので、いいかな。。。と。 先生も、まぁ、 状況証拠からも 間違いなくこの首の骨の変形によるものでしょうとの診断でした。 *:. :* さて、原因が判明したので、次のステップは 治療 ✨ ①マッサージ(20分) ②首の牽引(10分) ③電気治療(10分) この三本柱です。 飲み薬の話もいただいたのですが、体勢によりしびれはありますが、幸い全く痛みはないので、これはまた痛みが出てきた時に…と。 早速本日から施術を受けてきました✨ 首と神経の繋がり。 カラダの凝りなど、ぼんやりと自覚症状はありながらも、いかに自分が今まで無頓着だったか…を知るきっかけになりました。 何よりも… ピアノ変な弾き方によるしびれじゃなくてホッと一安心。。 よかった〜ヽ(;▽;)ノ!! 手根管症候群 |練馬の整体【医師も推薦】上石神井名倉堂整骨院. 幸い、 人前で …などの予定も当分ないですし、 夏の弾き合い会 も、仮に間に合わなければ… 主催者として運営に徹しても、それでもいいかな〜くらいの、肩のチカラも抜けて、いい意味で全く焦りもない感じなので(* ॑꒳ ॑*) ✨ リハビリは、週1〜2回。(症状があるときはなるべく感覚を開けずにリハビリした方がいいとのこと) アチコチガタが出始めるお年頃 💦💦 カラダのメンテナンスのいいきっかけ ‼️ …と思い、 焦らずのんびり治療に通うことを… がんばります(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)✨✨ *:.
割り箸ミニ椅子の教室 と合わせてどうぞ♪ — 猫毛フェルト(猫毛フェルター蔦谷K) (@nekokefelt) 2016年7月20日 人間は座れませんが、小さな人形なら座れる割りばしの椅子。 これならより簡単に作れます。 椅子だけでなくテーブルや家もセットで作ればドールハウスのできあがりです。 「1000本を組み立てるのはちょっと…」 という人はこちらでもいいと思いますよ!
8 まずは、透明なプラスチック板を切って、三角形の鏡を作ります。長さはラップの芯の長さより少し小さめ。幅はラップの芯の直径に0.
秋から冬にかけて、家で過ごすことも多くなりますね。そんなときは、親子で楽しめる簡単工作はいかがですか? イラストレーター&工作プランナーのかないとよあきさんに、分光シートを使うことで虹色に光る「ホログラム万華鏡」の作り方を教えてもらいました。 用意する材料は、これだけ! 子どもも楽しめる工作はたくさんありますが、あれこれ用意するものがあると、面倒なのが正直なところ。かないさんのホログラム万華鏡で必要なのは、分光シート以外、家にありそうなものばかりです。 ・ラップの芯 ・画用紙15×13㎝ ・ラップの芯に沿って円形に切った黒画用紙2枚 ・分光シート(写真には写っていません) ・両面テープ ・マスキングテープ 材料を準備しておきます 1.円形に切った黒画用紙の1枚は、中心にのぞき穴をあける。 (写真は7mmの目抜きであけています) 2.ラップの芯は、長さ15cmのところにぐるっと印をつける。 (画用紙<15㎝×13㎝>を巻いて線をひくと、きれいにできます) 3.印をつけた線に沿ってカッターで切る。 (カッターを挿し抜きしながら切っていくと切りやすくなります) 4.画用紙<15㎝×13㎝>の両端に両面テープを貼る。 (この画用紙は、側面部分になります) 5.分光シートを1. 親子で簡単工作！20分で完成の「ホログラム万華鏡」 | あんふぁんWeb. 5cmの正方形に切る。 準備ができたら、組み立て開始! 1.準備であけた円形画用紙ののぞき穴の部分に分光シートをかぶせ、その四隅をセロハンテープでとめる。 (分光シートは裏表は関係ありません。のぞく部分にセロハンテープが見えないように。表面に指紋をつけすぎないように注意) 2.画用紙の両面テープをはがし、芯に巻いていく。はみ出た部分ははさみで切る。 (多少のズレや足りない部分は、最後にマスキングテープをはって隠れて見えなくなるので大丈夫) 3.のぞき穴のある方の円形黒画用紙を、芯の端どちらか一方にかぶせる。 4.マスキングテープで貼る。 (側面にテープの幅半分をつけ、もう半分はつけずに、1周巻く) 5.上にはみ出たマスキングテープに、はさみでたてに切り込みを入れる。 (切れ込みの間隔は自由。1cm弱くらいがちょうどよい) 6.切れ込みを1つ1つ倒していく。 7.芯のもう一方の端に、円形黒画用紙をかぶせる。 8.マスキングテープで貼る。 (黒画用紙の面はピンで穴をあけるので、その面積が少なくならないように、側面側に貼るテープの面積を多くする。2/3くらいがちょうどいい) 9.手順5・6と同様に、はさみで切り込みを入れ、1つずつ倒して貼っていく。 10.虫ピンで穴をあける。 (自由に穴をあける。ランダムにあけてもよいし、ハートや星など記号をあけてもよい。 穴と穴の間隔が近すぎると画用紙が破けてしまうので注意) 完成です!
2016年6月30日 更新 ラップの芯は意外と丈夫だから何かに使えそう!と、子どもの工作の素材として集めている人も多いのでは?そこで、ラップの芯を使ったおもちゃのDIYのアイデアを集めました。夏休みの自由研究にラップの芯を使った工作はいかがですか? 工作の定番!万華鏡をラップの芯で♪ 簡単に作れて、楽しく遊べる♪けん玉 ラップの芯を発射台に!ゴムで飛ばすロケット ★ゴムのつけ方も工夫しよう♪ 関連する記事 こんな記事も人気です♪ おうち遊びにおすすめ♪紙芯を使ったおもちゃの作り方 ラップやトイレットペーパーの芯などは、学校から突然用意してと言われることがあるので、捨てずに溜めているご家庭も多いようです。でも、たまりすぎてはいませんか?この学校が長期のお休みの期間を利用して、紙芯を使ったエコ工作にチャレンジしてみてはいかがでしょう?作って楽しい、遊んで楽しいものをご紹介します。 ruru | 7, 510 view この記事のキーワード キーワードから記事を探す この記事のキュレーター 週間ランキング 最近1週間の人気ランキング おすすめの記事 今注目の記事 @1975_polywrapさんのツイート
七夕は1年に1度の星のお祭りです。幼稚園や小学生の子どもさんがいるご家庭では、毎年飾り付けをするところも多いのではないでしょうか。今回は子ど... 手作り貯金箱の作り方&アイデア10選!夏休みの工作で小学生も簡単に作れる! 夏休みの宿題にも使える手作り貯金箱のアイデアや作り方をご紹介していきます。過去、賞をとった貯金箱をアイデアの参考にしながら、手作りの貯金箱に... どんぐりを使った簡単工作8選!その作り方と子供も楽しめる遊び方をご紹介! 自然のレゴブロックであるどんぐりを使った色々な工作とその作り方をご紹介していきます。どんぐりの工作といえばどんぐりコマややじろべえが有名です..
5〜1cmほど外側を円形に切ります(写真ではベージュの円形)。最後に、写真のようにフタよりも大きく切った部分に切り込みを入れておきましょう。この部分がのりしろになります。この厚紙と模造紙が、底とフタの上部になります。 カエルの小物入れの作り方2:底とフタ上部を付ける 底とフタ上部を、芯へ接着します。模造紙へ切り抜いた厚紙をボンドで貼り付けたら、模造紙のフチを折っておきましょう。のりしろへボンドを塗り、底とフタ上部にそれぞれ貼ったら、のりしろ部分へマスキングテープをグルッと貼って補強します。最後に、本体内側に使う芯の外側へボンドを塗り、本体外側用の芯の中へ入れて接着すれば、ベースとなる茶筒形の完成です。 カエルの小物入れの作り方3:紙粘土で肉付けする フタにカエルの頭、本体に手足を紙粘土で作っていきましょう。両手、両足、耳のように飛び出た目を、紙粘土で筒に沿わせながら作ったら、粘土が乾かないうちにボンドで筒に貼り付けます。しばらく置いて粘土を乾かしましょう。 カエルの小物入れの作り方4:マスキングテープで覆う 粘土が乾いたら、マスキングテープを1~1. 5cmほどにちぎって、全体へパッチワークのように貼っていきます。凹凸があるパーツの部分は、ちぎるマスキングテープのサイズを小さくして少しずつ貼りまししょう。表面全体へマスキングテープを貼り終えたら、最後にカエルの目や鼻を描いて完成です。さらに丈夫にキレイに仕上げたい場合は、ここでニスを塗るといいと思います。 いろんなマスキングテープを貼って、可愛い小物入れにも♪ 紙粘土で動物の形にするのが難しそうなら、茶筒型ができたところで、好きなマスキングテープを貼るだけでもかわいい小物入れになります。思い出にとっておきたい子どもの乳歯を入れておくのもいいですね。 いろんな芯を試してみよう♪ 今回は高さが足りなかったので使いませんでしたが、できれば外側に使う芯は、この写真のように厚みがある方が、開け閉めしやすく丈夫に仕上がります。また写真左右の芯のように、長さが違う同じ直径の芯が見付かれば、カットする必要がなく、簡単できれいに仕上がります。左側はビニールテープの芯、右側はマスキングテープの芯です。この本体内側は、ちょうどいい芯がなかったので、トイレットペーパーの芯を縦にカットして細くし、サイズを合わせています。
【工作】トイレットペーパーの芯で弓矢を作ろう【作り方】 - YouTube