本日のECCネイティブレッスン♥️city2歳児 7月初めてのECC教室🌟 ローズ先生とかわいいサメくんと一緒に「goodmorningsong」 を歌ったよ🎵 手をグルグル🌀 まずは1月~12月を英語で‼️ 指で数字を表しながらだと覚えやすい✨ 手を前に出して指で数えてるね💞 次は体のパーツをお勉強❗ ローズ先生の英語をリピートしながら体をさわって覚えよう🍀 最後は動物シリーズ🌠 カードを見ながら「ハムスター」 「ラビット」 と英語を復唱🌟 先生が鳴き声を出して動物クイズもしたよ☀️ 今日もたくさんの英語を学ぶことができました✌️
初めはなかなか紐に通らず苦戦していた子も 何度も先生と一緒にやっているうちに 一人でもビーズを通すことが 出来るようになりました👏 ハートをつなぎ合わせて ネックレスやブレスレット、指輪を作ったよ💓 お姫様みたいでかわいい💓 ビーズを楽しんだ後は粘土遊び✨ コネコネしたり… ちぎったり・・・ 猫や星などの色んな型を使って遊んだよ! ビーズも粘土も みんな集中して楽しんでいました♪ ~今日のお給食とおやつです~ おやつは牛乳プリンでした🍮 ⭐おまけ⭐ トマトを収穫したよ🍅 こんなに沢山採れました✨ また収穫しようね!! みんなの体調が早く良くなりますように⭐ |
幼児英会話 こんにちは、鈴木です。 今日は、幼児英会話がありました。 講師の言葉や動作を真似しながら、歌やダンス、ゲーム、英語の絵本を見ることなどを楽しんでいました (^O^) 前回よりも、積極的に英語の言葉を発音しているお子さんの姿が多く見られました✨ 次回の幼児英会話は、8月6日(金)です!! カテゴリー: Staff Blog | お楽しみ会 今日は、お楽しみ会がありました。 みんなで 『アイスクリーム🍧』 を作るペープサートを見たり、魚釣りゲーム🐟をしたりしました (^o^)丿 魚釣りゲームでは、集中して魚をじっと見つめながら、釣竿を使って釣っているお子さんの姿が多く見られ、たくさん魚🐟を釣って楽しんでいました✨ 水遊び!! こんにちは、三品です。 今日は、気温が高かったので水遊びをしました! 保育士が「水遊びをするよー」と子どもたちに声をかけると、喜んで着替えをし、嬉しそうに遊び始めました(*´ω`*) 水遊びでは、金魚すくいをしたり、水鉄砲で遊んだりと楽しそうな様子が見られました(*^^)v 水遊びの用意とお洗濯のご協力、ありがとうございます! 2021.7.29ゆり. リトミック 今日は、リトミックがありました。 講師や保育士、友だちとふれあいながら、様々な手遊び、リズム遊びを楽しんでいました (^^♪ カラーボードを使っての活動では、赤いボード➝カニ🦀、青いボード➝大きい魚🐟、黄色のボード➝小さい魚🐡ということで、ピアノ🎹のメロディーに合わせてボードを交換しながら、カニ🦀や魚🐟🐡の動きを真似して楽しみました (^O^) スカーフを使っての活動では波🌊のようにスカーフを揺らしたり、頭からかぶったりしていました。 スティックを使っての活動では、スティックを傘🌂に見立てて傘をさす真似をしたり、床をスティックでたたいたりしました (^o^)丿 みんな、楽しそうに取り組んでいました✨ 次回のリトミックは、8月12日(木)です!! 幼児体育 今日は、幼児体育がありました。 初めに、講師の真似をしながら準備運動をしました (^O^) 次に、鉄棒やトランポリン、フープを使ってサーキット運動をしました。 最後は、カラーボールを使って運動しました。 両足の間にボールをはさんで歩いたり、ジャンプしたり、投げたボールを追いかけて捕まえたり、フープに向かってボールを投げて通過させたりしました (^o^)丿 暑さに負けず、体をたくさん動かして楽しんでいました (^^♪ 次回の幼児体育は、8月17日(火)です!!
東京メトロ南北線 東大前 徒歩6分 2.
7月ブログ公開 しました🌷 各園の 「ブログタイトル」 をクリックして、 ぜひご覧ください🌟 三鷹市 ♦ ビーフェアこども愛々保育園三鷹 「お部屋の中でも元気いっぱい!」 ♦ ビーフェア北野けやきの里 「 魅力的な子どもたち!」 西東京市 ♦ビーフェアひばりが丘南口保育園 「七夕会」 動画あり! English begins! | スクルドエンジェル保育園 袖ヶ浦園Ⅰ・Ⅱ 保育士愛情ブログ. ♦ ビーフェア田無保育園 「室内でも楽しさ色々!」 ♦ ビーフェア田無しょこら保育園 「みんなの好きな遊び!! !」 ♦ ビーフェア田無まかろん保育園 「子どもたちの夢中になっているあそび」 ♦ ビーフェアこども愛々保育園向台 「楽しい保育園」 板橋区 ♦ ビーフェア板橋徳丸保育園 「この時期の子どもたち」 ♦ ビーフェア板橋西口保育園 「 西口園のマイブーム!」 ♦ ビーフェア板橋赤塚ばうむ保育園 「ジメジメも、暑いのも平気だもーん♪」 杉並区 ♦ ビーフェア阿佐谷南 「一緒に遊ぼう!お気に入りの絵本・手遊び・お歌」 動画あり! ♦ ビーフェア中野富士見町保育園 「星にねがいを☆」 練馬区 ♦ ビーフェアこども愛々保育園武蔵関 「Our happy day♪」 ♦ ビーフェアこども愛々保育園南大泉 「僕たち、私たちが好きなこと♡」 動画あり! 台東区 ♦ ビーフェア上野御徒町保育園 「雨に負けずに楽しく遊ぼう」 足立区 ♦ ビーフェア東和親水保育園 「 Smile kids "summer"」 目黒区 ♦ ビーフェア目黒保育園 「梅雨ならではの過ごし方✨今の子どもたちの姿😆」 ♦ ビーフェア中町保育園 「今子どもたちは○○が大好き♪」 ♦ ビーフェアおおじまタウン 「おおじまタウンのブームとは💕」 葛飾区 ♦ ビーフェア京成小岩駅 「京成小岩駅園の夏の様子🍉」 ♦ ビーフェア堀切菖蒲園 「7月の様子」 動画あり!
7月29日(木)今日の乳児食と離乳食 乳児食:ごはん レバーの竜田揚げ 春雨の甘酢和え 味噌汁(えのき・おくら・玉ねぎ)メロン 離乳食4:ごはん レバーの竜田揚げ 春雨の甘酢和え(コーン除去) 味噌汁(えのき除去)メロン 園の収穫物のナスときゅうりを使用しました! カテゴリー: Staff Blog | 7月28日(水)今日の乳児食と離乳食 乳児食:カレーライス ハワイアンサラダ スイカ 離乳食4:ミルクカレー ハワイアンサラダ スイカ 皆でカレーライスのじゃが芋を洗ったり玉ねぎの皮をむいてもらいました♪ 7月27日(火)今日の乳児食と離乳食 乳児食:はちみつサンド フィッシュアンドチップス トマト モロヘイヤのスープ みかん缶 離乳食1:パンがゆ 白身魚のペースト 人参ペースト 薄い野菜汁(汁のみ) 7月26日(月)今日の乳児食と離乳食 乳児食・離乳食4:ごはん 鶏肉と大豆の旨煮 粉吹きいも 味噌汁(大根・油揚げ・ほうれん草)パイン缶 7月21日(水)今日の乳児食と離乳食 乳児食・離乳食4:かけうどん 鶏ひき肉のつくね焼き トマトときゅうりのピクルス風 みかん缶 |
自律神経が整うと花粉症の症状も軽減する 花粉症対策の基本は、薬の服用と外出時のマスクや帽子で花粉にできるだけ触れないことですが、自律神経が乱れることでも鼻水や鼻づまり、目のかゆみといった症状が悪化します。 同じ花粉症でも症状が重い人と軽い人がいますが、自律神経が乱れがちな人は、花粉症やアレルギー物質に敏感で、季節の変わり目で症状が悪化しやすくなります。自律神経を整えることで、花粉症やアレルギー症状の軽減も期待できます。 自律神経を整えて春の不調を乗り越えよう! 季節の変わり目で「疲労や倦怠感が抜けない」「せきや鼻水の症状が悪化してつらい」など心身の不調を感じているのなら、自律神経を整える視点から日常生活を見直してみましょう。 自律神経を整えることが、急激な寒暖差や気圧変動に耐えられる体づくりに役立ち、春の不調を乗り切るために必要なのです。
寒暖差が激しくなる時期になると、なんだかいつもより疲れている気がすると感じる方が増える傾向にあります。その疲労はもしかしたら寒暖差疲労が原因なのかもしれません。 寒暖差疲労とは、どういた疲労なのか、また対策できることはあるのか、詳しくお伝えします。 1. 寒暖差疲労とは? 誕生日にはエネルギーが！？この時期の体調不良にはワケがあります | 徒然なるママの365日. 寒暖差疲労とは言葉の通り 寒暖差によって疲労が蓄積されること を言います。 人間の身体は自律神経によって身体の機能が調整されています。自律神経が調整する機能の一つに体温があります。例えば、寒い時にぶるぶると震えるのは身体を温めようと筋肉を動かす反応ですし、暑い時に汗をかくのは体温を下げて体を冷やそうとする反応で、これらはすべて自律神経の管理の下で出てくる現象です。ですが、 寒暖差が激しい環境に常に身を置いていると、自律神経がこの環境に適応しようと反応するため、自律神経が疲弊し、結果として体の疲労にもつながる ということなのです。この状態が続くと自律神経の乱れにつながり、結果として体調不良を起こしたり、風邪を引き起こしやすくなったり、夜寝つきにくくなったりといった身体や心の不調へとつながる傾向にあるのです。 2. 寒暖差疲労によって体に起こる症状とは? 寒暖差疲労によって起こる症状は、体に起こる症状と心に起こる症状に分類できます。 身体に起こる症状は 身体の冷え、めまい、頭痛、肩こり、顔のほてり です。冷えに関しては特に手足など四肢の末端が冷えやすくなる傾向にあります。人によっては頭痛やめまいによって吐き気を引き起こすこともあります。 心に起こる症状は 、食欲がなくなる、睡眠障害(眠れない、夜中に目が覚める、朝早く目が覚める)、イライラする、落ち込みやすくなる という症状があります。例えば、夏に食欲がなくなり冷たいものしか食べたくなくなるいわゆる夏バテは、この寒暖差疲労によって引き起こされるものと考えられています。特に前日よりも気温差が5度以上あると体に影響が出やすくなり、症状も引き起こされやすくなるといわれています。 3. 寒暖差疲労を引きおこす原因や環境は?
2016/05/18 2017/06/02 突然ですが、アナタのお誕生日はいつですか? そして、アナタは、お誕生日をどのように過ごされていますか? ワタシ自身も、また誕生日を迎える時期を迎えていますが、ここ数年、誕生日の前後は何となく調子が良くありません。 誕生日には大きなエネルギーのシフトチェンジがあるといわれていて、体調を崩したり、気分が重かったり落ち込んだりしやすい方が多いようです。 えっ?そうなの?? 一緒に見て行きましょうね。 誕生日には特別なエネルギーが!? ワタシ、以前、医者にこう言われたことがあります。 人間のカラダには、体内時計が備わっていて、産まれた時から1年1年をしっかり刻んでいます。 だから、若く見えても、老けて見えても、体内時計に狂いはないんです、と。 「自分は若く見られるから、カラダも若いんだ」と思っていたので、ちょっとショックでした。 その正確な体内時計は、誕生日を起点として、1年1年誕生日ごとにきちんとリセットしようとします。 その際生じる特別なエネルギーで体調不良が生じやすと言われています。 誕生日前後は体調不良になる? このように、誕生日には大きなエネルギーのシフトチェンジがあり、体調不良を感じる人がいるようです。 誕生日の前後1ヶ月、特に前後2週間くらいはいろいろな変化が起こりやすいと言われています。 例えはあまり良くないかも知れませんが、1年の間に地殻変動があって、誕生日に地震が起こる。だからその前後には余震がある、と考えると分かりやすいかもしれません。 ただ、せっかくの誕生日ですし、周囲は祝ってくれることもありますし、そうそう暗い顔もできないですよね。 でも、「絶対にお祝いするぞ!」ってムリしても辛いだけです…。 この時期は、エネルギーがシフトする準備をしているのだと思って、新しい自分へのエネルギーの変化を淡々と受け入れていくことが大切なのです。 今後のステップアップのためにエネルギーを充電しながら、自分の心と体にじっくりと向き合い、過ぎてしまったことにクヨクヨと思い悩んだりせず、良いものも悪いものも過去のものはいったんすべて放出して、新しいものが入って来やすいように準備することが重要になのではないかと思うようになりました。 確かにこの時期が過ぎると、今までモヤモヤしていたことが徐々に動き出してるなぁ、と感じることが多くなります。 誕生日は変化のとき?