「−10kg達成すること」を目的とするのではなく、 「−10kgした体をキープできる習慣を身につける」ことを目的とする。 目的が変われば、手段が変わり、やるべきことが全く変わっていきます。 単に−10kg達成したければ、食事制限と運動量を増やせばいい。でも、これ持続可能ですか? −10kgした体をキープしたければ、−10kgした状態を保つ習慣を身につける必要がある。 期間を短期間に設定しなければ、少しずつ栄養の知識を増やしたり、わざわざジムに通わなくてもできるような簡単な運動習慣を養っていけばいい。 きついこと、つらいことは継続しづらいですし、何より、楽しくない。 楽しくないことは、継続しづらいわけです。 なぜ、週2回より月2回の方がいいのか?
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キミのようなビビリくんは全く責任を取るつもりはないだろうね。 沢山の死傷者が出た後に、 あくまでも「私は読者に情報を提供しただけにすぎない。」 とか言 い張るんだろうなあ。 そのようになったら、 死んだ後は 過去の編集長同様に、 キミは無限 地獄行き決定だよ。 あの世で苦しみ抜くがよい。 最後に、この記事は通報等をして消さないように!! 三上クンだけに忠告しているのではなく、 私の記事を妨害した者は 誰であれ呪うからそのつもりで(笑) 私の呪術は昭和天皇なみにスゴいのだよ(笑) 警告はしておいたよ、 三上クンよ!!
!」 と開きなおられます(笑)。 でも、 こちらの怠け者に見える生徒さん、 私の指導時には、 本当に真剣に、トレーニングされております。 とフォローを入れて(笑)、 「月二回だけのトレーニングでも、 全然ベストトレーニングとは言えないが、 身体つきも、筋力も向上できる。」 の記事を締めたいと思います。 (ただし、すでにトレーニング経験者である方には、 当てはまらないと思います。 あくまで、トレーニング初心者だけに言える話です。 念のためですが、 月に二回だけで、向上できている方々は、決して天才肌ではありません。 かといって、才能がないタイプというわけでもないです。) 「トレーニングをやってみたいけど、 週に二回もジムには通えない。」 と諦めていた方! 週に一回ずつでも、 月に二回しか通えなくとも、 真剣にトレーニングを行えば、結果は出せるのです。 今すぐ近所のジム、クラブへレッツゴー!! パーソナル トレーニング 月 2.1.1. してみませんか? 良いトレーナーとの出逢いがあることを、 心より祈っております。 追記1 最近はそこそこに、 生徒さんが集まるようになってきましたので、 ブログを止めるわけではありませんが、 間隔が空く日は多くなると思います。 (ブログを始めた目的は、 自己表現の場を求めたのではなく、 あくまで適度に、生徒さんを募集する為でした。) それに、更新を頑張ろうが、サボろうが、 日々のアクセス数には、ほとんど差が出ない(笑)。 というわけで、 更新間隔が、いつも以上に空くことがあっても、 お許し戴きたく願います。 追記2 「月刊ムー」編集長の 三上丈晴クンへ インチキ合気術家の保江邦夫氏を貴誌に登場させるのは止めたまえ !! ひょっとしたら、 キミは保江がフルコンタクト空手をかじった芸人に簡単にボコられ た番組のことを知らないのかね? 私が軽く調べた段階では、 保江の技が上手く掛かった?シーンのみ( あの程度の技なら私でも簡単に再現可能。 疑いがあるなら取材にき なさい。)で編集された番組の動画しか見つからなかったんだが、 フルバージョンの番組の方なら、 格闘技を少しかじった人間であれば誰でも解るレベルで保江はボコ られているんだよ。 組手の最後の方は、 番組の空気を読んだカラテ芸人が、 わざと保江に負けてあげていたのだが、 その動画をみる限り、 保江には インチキ合気道家で知られている柳 龍拳と同様に、 全く合気技法はなかったよ。 また、保江に挑んだことがある私の空手修行者の知人は、 簡単に彼 を倒してしまっているんだよ。 私がキミを呪わないうちに(笑)、 保江を貴誌に取り上げないよう にしなさい。 保江のようなインチキ合気が出回ると、 正しい合気術を普及させていこうとしている私に迷惑を掛けてこと を自覚してくれたまえ。 あと、保江が第2のオウム教祖のようになった時に、 キミは責任を 取るつもりはあるのかね?
」(2020年12月16日より一般公開) 本施設は「エンジニアの卵が生まれるきっかけの場」をコンセプトとし、当社の事業活動と紐づいた「科学」をテーマにSTEM教育・文化の発展に寄与します。子どもたちに科学の不思議、楽しさとの出会いの場を提供し、横浜みなとみらいの新しい顔となる施設を目指します。 Mulabo! ウェブサイト: 環境に配慮し、人にやさしい環境デザイン「CASBEE」を取得 建屋の屋上緑化や壁面緑化を含め、全体として20%以上の緑化率を実現しました。また、太陽光発電パネルや雨水利用など様々な環境技術を採用し、人にやさしい環境デザイン施設として、CASBEE ※ Sランクを取得しました。 ※CASBEE(建築環境総合性能評価システム)は、建築物の環境性能を評価し格付けする手法で、省エネルギーや環境負荷の少ない資機材の使用といった環境配慮はもとより、室内の快適性や景観への配慮なども含めた建物の品質を総合的に評価するシステム。 施設概要 施設名: 株式会社村田製作所 みなとみらいイノベーションセンター 所在地 : 神奈川県横浜市西区みなとみらい4-3-8 構造・規模: 鉄骨造 地上18階、地下2階、塔屋1階 敷地面積: 7, 414. 村田製作所、関東最大の研究開発拠点「みなとみらいイノベーションセンター」公開 - Car Watch. 88㎡ 延床面積: 65, 335. 35㎡ 代表者: 株式会社村田製作所 みなとみらいイノベーションセンター 事業所長 川平 博一 工事期間: 着工2018年5月、竣工2020年10月 投資総額: 約400億円(土地・建物費用のみ) ムラタについて 村田製作所はセラミックスをベースとした電子部品の開発・生産・販売を行っている世界的な総合電子部品メーカーです。独自に開発、蓄積している材料開発、プロセス開発、商品設計、生産技術、それらをサポートするソフトウェアや分析・評価などの技術基盤で独創的な製品を創出し、エレクトロニクス社会の発展に貢献していきます。 村田製作所トップページを見る
」 ※2020年12月16日より一般公開 。 「エンジニアの卵が生まれるきっかけの場」をコンセプトとし、当社の事業活動と紐づいた「科学」をテーマにSTEM教育・文化の発展に寄与します。子どもたちに科学の不思議、楽しさとの出会いの場を提供し、横浜みなとみらいの新しい顔となる施設を目指します。 ■Mulabo! 公式サイト / 村田製作所「みなとみらいイノベーションセンター」建設概要 ■名称 株式会社村田製作所 みなとみらいイノベーションセンター ■所在地 横浜市西区みなとみらい4-3-8 ■建築規模 高さ約99. 株式会社村田製作所 みなとみらいイノベーションセンター | 村田製作所一覧 | 拠点一覧 | 村田製作所. 95m、地上18階・地下2階・塔屋1階 敷地面積7, 414. 88㎡、延床面積65, 335. 35㎡ ■建築用途 事務所、飲食店、駐車場 ■投資総額 約400億円(土地・建物費用) ■完成時期 2020年 9月15日予定 → 12月15日 ■フロア構成 高層階:厚生施設 中層階:開発エリア 低層階:開発エリア、にぎわい施設 地下階:電波暗室、駐車場、機械室 そもそも村田製作所とは? 1944年10月に京都で創業した総合電子部品メーカー。 セラミックコンデンサーのシェアは世界トップクラスを誇り、売上高は連結で1兆3, 718億円、単体で9, 486億円にのぼる巨大企業(2018年3月)。 近隣ブロックには、 京急グループ本社ビル や 資生堂グローバルイノベーションセンター 、 清水建設 などの巨大企業も施設をズンズン誕生しました。 村田製作所「みなとみらいイノベーションセンター」が完成するまで 「みなとみらいイノベーションセンター」工事開始前から完成までの写真を、定期的に更新していたので当時のコメントとともに紹介します。 着工は、2018年5月18日。 2019年3月の様子 村田製作所の、みなとみらい"イノベーションセンター"なるものが誕生するみたい。 2019年11月の様子 2019年11月撮影 2020年1月の様子 2020年1月撮影 奥のコーエーテクモのビルがほぼほぼ完成していますね。 2020年6月の様子 隣接するコーエーテクモ本社ビルやKT Zepp横浜は開業済みです。 とは言え、新型コロナウィルスの影響でまともな営業ができていないのでは…なんとか乗り切って欲しいものです。 2020年9月の様子 完成!…ですかね? 時期的には完成となっています。まだ1階周辺は細かいことをやっていますが、ほぼ完成しました。 よく読まれている関連記事
イノベーションセンターは、オープンイノベーションが一つのキーワードです。会社としてどのようなことに期待していますか?
建物の特徴でもある、にぎわい施設について教えていただけますか?
株式会社村田製作所は、神奈川県横浜市みなとみらい21地区に研究開発拠点として、関東最大となる「 みなとみらいイノベーションセンター 」を開業しました。 村田製作所「みなとみらいイノベーションセンター」 建物内には、当社初の車載向け専用施設やコミュニケーションスペース、食堂、子どもたちが科学を楽しく学べる体験施設「 Mulabo!