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腰に負担の少ない仕事ってどんなものがありますか? 今の仕事は製造でずっと座りっぱなしで、ヘルニアを2年以内に再発 させてしまいました。転職を考えているのですが。。。 転職 ・ 10, 750 閲覧 ・ xmlns="> 25 ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました 座りっぱなしや立ちっ放しという状況は腰の負担がかかるものです。 もしも、腰に負担をかけたくないのであれば、重い物を持つことが少なく、適度に座ったり立ったりする仕事が良いと思います。 これに適合する職種にどんなものがあるのか、あまり思いつきませんが、営業などは車や電車に乗ったり、訪問先を歩いたりするので、肉体的な疲労はあるかもしれませんが、腰にあまり大きな負担はかからないような気がします。実際、営業をやっていて腰を痛めたという話しも聞いたことがないので…。 もしも、同じ製造業での転職を考えているのであるなら、長時間同じ体勢でやらない仕事なら良いのではないでしょうか? 腰の負担のかからない仕事とは、基本的に内勤業務(事務仕事やPC関係の仕事)や運転手、肉体労働以外ということになるかと思います。 2人 がナイス!しています
次に 腰痛を起こしやすい作業 についてまとめます。 腰痛を起こしやすい作業は以下の3つになります。 重いものを持ち上げる作業 立ち作業 座り作業 出典: omron「座り方や姿勢、長時間の立ち作業など生活習慣が原因の腰痛予防」 「重いものを持ち上げる作業」は身体的負荷が大きくなるため腰痛を起こしやすくなる代表的な作業です。 そして「立ち作業」と「座り作業」も腰痛を起こしやすい作業とされます。 ただ、この2つも該当するなら全ての仕事が腰痛を起こすのでは?と考えてしまいます。 がしかし共通点があり、それは「長時間」 長時間の立ち作業や長時間の同じ姿勢での座り作業が腰への負担を大きくしています。 その証拠に直近普及が加速するテレワークで身体への不調を感じる割合が増えています。 出典: 第一三共ヘルスケア「テレワーク不調に関する調査」 テレワーク導入後、『約7割』の人が「不調あり」と回答。 不調の内容で1位は「肩こり」(41. 6%)、2位が「腰痛」(28. 3%)となっています。 これら不調を感じる最大の原因は「長時間体を動かさず座り続けていること」 出社をしていた頃は出勤自体が体を動かす機会となっていました。 しかし、テレワークとなって長時間同じ姿勢が常態化し、今回のテレワーク不調を引き起こす要因となっています。 つまり、重労働だけでなく長時間同じ姿勢になりがちな仕事も腰痛持ちは避けるべき仕事といえます。 関連記事: 仕事ができない、頭が回らないと悩むあなたに【原因と10の対処法】 辛い腰痛でもできる仕事の特徴を考察 ここまでの情報を整理すると、 腰痛は、職業性疾病の6割を占め最も身近な労働災害 腰痛の発生原因は、身体的要因と心理的要因の2つの側面あり 腰痛を起こしやすい作業は、重労働や長時間同じ姿勢を保つ仕事 これらの状況から 辛い腰痛でもできる仕事の特徴 は以下のようなものが挙げられます。 辛い腰痛でもできる仕事の特徴 重労働ではない仕事(肉体労働が生業ではない仕事) ストレスの少ない仕事(ノルマや締切が厳しくない仕事) 程よく身体も動かせる仕事(長時間同じ姿勢を避けられる仕事) つまり、腰への負担が少ない仕事を選ぶのが最適解です。 次章に腰痛持ちに向いてる仕事(適職)を厳選紹介していきます! 【厳選】腰痛持ちに向いてる仕事8選 ここから 腰痛持ちに向いてる仕事8選 を厳選し紹介していきます!
郵便物を送りたいとき、コンビニから送れたら便利ですよね。ポストを設置するコンビニもありますが、すべてのコンビニに設置されてあるわけではありません。 そこで本記事では、ポストを設置しているコンビニの探し方や、コンビニポストから送れる郵便物の種類や回収時間などを詳しく紹介していきます。 コンビニポストの設置状況や探し方などを紹介していきます ポストが置いてあるコンビニは?
最高の快感を感じられると言われているポルチオイキ。 ポルチオに興味はあるけど、オナニーをしていてもポルチオの位置がわからないという女性がいます。 どこにあるかわからないという男性も同じく、子宮口がないという方も。 いったいポルチオはどこにあるのでしょうか。 ポルチオの位置と見つけ方を解説します。 ポルチオの位置がわからない?どこにあるの? ポルチオは、膣奥に突き出した子宮頸部(しきゅうけいぶ)のことを言います。 膣の一番奥に突き出している突起ですが、丸いタコの口のような形をしているので、触った感じが想像と違うかもしれません。 コリコリしたものの表面が柔らかなもので覆われている感じがするでしょうか。 実際のポルチオ画像を見てもわかるように、まるでSFで出てくるエイリアンのようですね。 ポルチオの位置はどこ?
ポイントとなるのは、コンビニポストの回収時間です。前述したようにこれは店舗によってさまざまなので、急ぎで送りたい場合は投函前に確認しましょう。 あて先にもよりますが、通常は最短でも翌日が一般的で、遠方の場合はさらに時間がかかるということになります。コンビニポストは一般のポストに比べ回収される回数が少ないため、急ぐ際は一般のポストに投函するか、郵便局まで持ち込むのが無難です。 速達 を利用する際も同じです。いくら速達料金を払っても、コンビニポストの回収時間までは回収されないため、一般のポストに投函するか、郵便局まで持ち込むほうがよいでしょう。どうしてもコンビニポストしか見当たらない場合は、投函前に回収時間を確認しましょう。 コンビニポストは急ぎの郵便物に向いていないようです ポストがあるコンビニの探し方 ポストが設置してあるコンビニは「 ポストマップ 」で探せます。緑色の郵便マークがコンビニです。クリックすると各店舗の回収時間も表示されます。確実な情報が知りたい場合は、ポストマップで探した店舗に直接、問い合わせてみましょう。 このサイトは一般のポストを探すのにも役立ちます。 コンビニポストはローソンやミニストップに設置してある! コンビニポストでは、一般的な手紙やはがきだけではなく、定形外郵便やレターパックなども投函できます。ただし、すべてのコンビニにポストが置いてあるわけではなく、身近なところではローソンやミニストップに置かれています。 郵便物の回収時間は店舗によって異なりますが、多くのコンビニが1日1~2回の回収です。急ぎの郵便物を出したい場合は、郵便局の窓口や一般のポストを利用したほうがいいでしょう。 ※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。