100均の調理器具「レンジでどんぶり・目玉焼き」をご紹介。電子レンジで目玉焼きやどんぶりの具などを簡単に作れます。 朝食の準備はこれにおまかせ?ダイソーで見つけた調理器具「レンジでどんぶり・目玉焼き」を使ってみました。 電子レンジで目玉焼きやどんぶりの具などを作ることができるグッズ。持ち手がついた容器とフタのシンプルな2点セットです。それでは付属のレシピを参考に、「ハムエッグ」を作ってみましょう。 容器とフタのセット レシピを参考に「ハムエッグ」を作ってみます まずはハムを容器の底に敷き、その上に卵を2個投入。加熱中に破裂しないよう黄身に数か所穴をあけたら、少量の水を加えてからフタをして電子レンジに入れます。加熱時間は500Wで約2分。破裂を恐れて黄身に穴をあけすぎたため形は崩れてしまいましたが、おいしそうなハムエッグができあがりました! ハムを底に敷き、 卵を割りいれ、 黄身に穴を数か所あけます 小さじ1/2の水を加えたら、 フタをして電子レンジで約2分加熱 できあがり! 黒コショウや塩をかけて召し上がれ 加熱ムラが生じやすいため調理時間の調整は必要ですが、油を使わずに料理でき、お皿に移さずそのまま食べることもできる「レンジでどんぶり・目玉焼き」。タマネギやかまぼこなどを入れる「玉子どんぶり」の作り方も紹介されているので、気軽に活用してみてはいかがでしょうか。価格はもちろん108円(税込)です。 「玉子どんぶり」も作れます
2020. 5. 9 ( 土 ) 最終更新日 2020. 9 17:58 YouTubeでお料理チャンネルをみていると気になるレシピがいろいろ出てきます。今日はその中でもとびきりお手軽なものを実際に作ってみました。といっても電子レンジ使用なので準備からカウントしても3分以内で完成します。 お弁当にも使える簡単レシピなのでよかったらご参考までにどうぞ〜。 レンチンハムエッグは忙しい朝でも簡単に作れるからお弁当にも最適 これを作ります 材料 ハム2枚 卵1個 塩胡椒 ラップ お皿 つまようじ 作り方 取り皿やお鍋用のお皿など少し深さのある小振りのお皿を用意する お皿にラップを敷いてその上にハムを1枚乗せる ハムの上に卵を割り入れ、黄身に楊枝を何箇所かさして(爆発防止)塩胡椒を振る その上にもう一枚のハムを乗せ、ふんわりラップをして電子レンジ500Wで1分半加熱する 加熱後すぐに取り出しカット お使いの電子レンジによっては加熱時間を様子見ながら調整してください。お弁当に使う場合は半熟ではなくちゃんと中まで火を通すのが安全です。塩胡椒は忘れてもあとからしょうゆや塩胡椒をかけて食べるというパターンでもオッケーだと思います。 フライパンを使わずにレンジだけで完結するので時間がない時、洗い物を減らしたい時はとても良さそうです。 動画はこちらです。
ホリスティック栄養学を学ぶ ホリスティック栄養学(Holistic Nutrition)とは?
「ホリスティック栄養士」「ホリスティック医学」「ホリスティックビューティー」・・・など、「ホリスティック」という言葉をメディアや雑誌などで、一度は見聞きしたことがありませんか? 予防医学や健康の重要性が見直される中、 ホリスティック栄養士(ニュートリショニスト) の注目・需要も高まりつつあります。 今回は、「ホリスティック栄養士(ニュートリショニスト)」の資格についてご紹介します。 栄養学とはどう違うの?「ホリスティック栄養学」とは?
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