2021. 7. 29 おすすめ記事 「冷え性」という言葉は誰もが聞いたことはあるのではないでしょうか? 日本人女性の約7割が、「冷え性の自覚がある」と答え、3人に1人が「なにもせず放置している」という回答データがあります。 (参照元:江崎グリコ「グリコ健康科学研究所」 放置してしまっている理由は「対処法がわからないから」 「冷え性って体質だから仕方ないんでしょ?」 「小さい頃から冷え性だから、もう治らないと思って諦めている」 「対策はしてるつもりだけど、あんまり効果が実感できない」 など、さまざまな意見があるとは思いますが、本日のコラムでは、 なぜ冷え性になってしまうのか? 自宅で簡単にできる正しい対策法 正しく改善させたい方へ、整骨院で行える冷え性の治療法 などをお伝えさせていただきます! 目次 なぜ冷え性になってしまうのか? どうして血行不良になるのか? なぜ治らないのか? どう改善すればいい?自宅でできるカンタン改善法 小林整骨院で行える冷え性の治療法 なぜ冷え性になってしまうのか? 2191 - テラ(株) 2021/07/21〜 - 株式掲示板 - Yahoo!ファイナンス掲示板. 冷え性の原因は人それぞれ、たくさんの原因があると言われています。 運動不足の問題 血行不良の問題 自律神経の問題 ホルモンバランスの問題 筋肉疲労の問題 この他にも考えられる原因はたくさんあると思います。 今回は、整骨院で働く柔道整復師・鍼灸師の意見をお伝えします。冷え性の根本的原因を一言で言うなら、「血行不良」です。 「なんだ、知ってることか。」 「思ってた通りの原因だ。」 そう思われたあなた、ではなぜ、血行不良になってしまうのか、ご存知ですか? ここがわかれば、原因究明ができ、対策をすることができるので、「冷え性改善」に役立てること間違いなしです! 「血行不良による冷え性」 …とだけ言われても納得しないでください! 「じゃあどうして血行不良になってるんですか?」 とツッコミを入れて欲しいです! どうして血行不良になるのか? (ふくらはぎの場合) もちろん、冷え性が起こっている部位にもよりますが、代表的な足先・ふくらはぎの例を挙げさせていただきます。 運動不足 血行不良 筋肉疲労 と一言で片付けられると、「それはわかってる。だからどうしたらいいの?」と思われますよね?お仕事をされている方で、立ちっぱなし、座りっぱなしの方はよくふくらはぎが疲れてきます。 それを改善するために家から駅まで歩いたり、1駅分歩いて出勤したり、工夫されている方がたくさんいらっしゃると思います。 なぜ治らないのか?
この記事では、緊張型(緊張性)頭痛の治し方・治療法と原因について解説していきます。 最近「頭部」を締め付けられるような「痛み・症状」があって「首のコリ」や「肩のコリ」も気になる 「頭部」が重たい感じがして「吐き気」「めまい」がある 横になっていても「頭が痛い」のが取れなくてつらいので治し方・治療法を知りたい あなたは、忙しい毎日を過ごす中で、上記のような症状に悩まされていませんか?もしかすると、それはただの「コリ」「吐き気」「めまい」ではなく、「緊張型(緊張性)頭痛」という疾患であるかもしれません。 ここでは、「緊張型頭痛の原因や吐き気+めまいも解決できる治し方・治療法」などをわかりやすくご紹介していきますので、ぜひ最後までチェックしてみてくださいね!
「カラダの中の天気」と「カラダの外の天気」 私はこれを、 「カラダの中の天気」と「カラダの外の天気」 と患者さんに説明しています。月経周期を「カラダの中の天候変化」、天候の変化を「カラダの外の変化」とすると、「カラダの中の天気」である月経周期の方が、はるかに頭痛に与える影響が大きい。月経だけでなく、仕事のプレッシャーが大きかった、家族の介護が大変だったといった、体や頭の疲れもそうです。 天候のせいにしてしまうと、本当に大事な頭痛の理由を見失ってしまうことになります。 いつもより頭痛が増えてきたり悪化したりした時には、まず 「月経・排卵のリズム」「脳作業量やストレス」「睡眠時間」 に気を配るといいと思います。 実際、頭痛の会合に来ていた女医さんが4人いて、一度、気圧と自分の頭痛の関連をチェックしていたそうなんですが、全然一致せず、月経周期と一致していた……と言っていました。高気圧で寒いながらも晴天が続いて乾燥する東京でも、周期的に頭痛が起きてくる女性が多いのは、まさにその証拠だと思っています。 Q. ……本当に関連性はないのでしょうか? ひとつ、もし関係あるとすれば、 「自分は天気が悪かったり低気圧だと頭痛になる、つらい」という意識そのものが頭痛を呼んでいる 可能性があります。 1. 頭痛い時治し方 ツボ. 感情と「痛みを感じるライン」は、連動している 「このラインを越えると頭痛が起きる」という「しきい値(閾値)」というものがあります。 「しきい値」は人によってまちまちで、しきい値が高いと痛みを感じにくくくなり、逆に、しきい値が低いと頭痛が増えます。同じ人でもこの「しきい値」は、状況に応じて上がったり下がったりします。 たとえば、 「楽観的な人はあまり痛みを感じない」 ことが知られています。逆に、いつも何かにメソメソしていると、いつもどこかが痛い。 みなさんも経験されたことがあるのではないでしょうか。 たとえば、上司に怒られたり、仕事でうまくいかなかったり、落ち込んでいるときに足をぶつけると、すごく痛い。でも、何か嬉しいことがあって「やったー!」の勢いで手を壁にぶつけても、そんなに痛くない。そんなこと、身に覚えはありませんか? そのくらい、感情と痛みの「しきい値」は密接につながっています。 つまり、 「天気が悪いから頭痛になりそうだ」と落ち込むこと自体が、頭痛を感じやすくなる「しきい値を下げる」 ことにつながります。 2.
PR 二次創作小説(紙ほか)※倉庫ログ 掲示板一覧トップ 新規小説作成 キーワード検索 お気に入りスレ ■漢字にルビが振れるようになりました!使用方法は漢字のよみがなを半角かっこで括るだけ。 入力例)鳴(な)かぬなら 鳴(な)くまでまとう 不如帰(ホトトギス) 【ボカロ】泥棒と警備員【小説化】 日時: 2012/09/28 17:50 名前: 竜牙王龍 (ID: dB4i1UE/) くるりんごさんの曲「泥棒と警備員」を小説化したいと思います。 思いっきり自己解釈になるかとは思いますが,温かく見守ってやってください☆。 文章表現がイマイチの時もあります。 キャラは,追々紹介していこうと思います Page: 1 Re: 【ボカロ】泥棒と警備員【小説化】 ( No. 1) 日時: 2012/09/28 18:22 プロローグ —とある日曜— 空に昇りきった太陽がゆっくりと落ち始める昼下がり。 不規則に生えるやせいの草や花,木々の隙間からこぼれ落ちる日に反射する,散乱したガラスの破片。かつては「教会」と呼ばれた建築物に巣くう蜘蛛たち。誰もが一目見て分かる「廃墟」とかしたそこで,私たち隠れんぼしている間に…… 刻々と時間の過ぎていく中 じわりじわりとよぎる不安が まるで習字紙に落ちた黒いシミのように 僕たちを限界に追い込む。 気がつく。 気がついてしまう。 分かって,しまう…… 廃墟を隅から隅まで探しても彼女はいない。 どこにもいない。 消えてしまったのだ。 僕たちの,唯一無二の存在が……… ぱきぱきと音を立てながら散乱する破片の中を歩き,壁に描かれた絵の前で止まり,見上げた。 この壁に書かれた人物も,かつては神と呼ばれてきた者なのだろう。 しかし,信者は誰一人として残っていない。 みな,狩られたのだろう。 盗賊に襲われたか,独裁国家の暗殺者にやられたか。 どちらにしろ,この絵の人物はもう「神」ではない。 信じる人がいなくなってしまったから。 彼を信頼する人がいないから。 目の前から,いなくなってしまったから。 そう。 このひあたし立ちの目の前から 神様が消えたように Re: 【ボカロ】泥棒と警備員【小説化】 ( No.
効果的な防犯対策で「狙われない家」に! 元・大阪府警刑事が語る"泥棒 の心理" 元刑事の防犯専門家 折元氏に、泥棒の心理から導き出した防犯対策をレクチャーいただきました。いつもとは違う視点から防犯を考えることで「狙われる家」の傾向を知り、日頃の対策に役立てましょう。 空き巣に入る家の選び方とは? 隣近所より少し防犯レベルを上げるべし 泥棒は歩きながら「どの家に盗みに入ろうかな〜」と物色しています。 そのときもっとも重要視するのは金持ちかということよりも入りやすい家かどうか。泥棒を生業にしている者にとってはリスクを冒して大金を狙うより、数日生活できる金額が手に入れば十分ですので、侵入しやすい防犯が手薄な家を選ぶのです。 ですから近所と比較し、家の防犯レベルをワンランク上げられれば「泥棒に選ばれない家」にすることができます。 泥棒は隙のある家をどう見分ける? 家の死角こそ対策済みをアピールすべし 玄関や大きな窓などばかり重点的に防犯対策をしているお宅が多いですが、泥棒がいちばんに狙うポイントは「死角」。 表から見ると一見きちんとしていても、裏側や庭の奥の防犯が手抜きだったり、掃除が行き届かずモノが雑然としている家は、泥棒に「隙アリ!」と見られ、餌食にされてしまいます。 逆に死角まできれいに整頓され、防犯ステッカーを貼るなどきっちり対策を施している家には警戒して近寄りません。 泥棒は勝手口を狙う? 狙われやすい勝手口は2重ロックすべし 家の死角にある勝手口は侵入口になりやすい泥棒が好む場所ですので、しっかり防犯対策したいもの。 補助錠の取り付けがもっとも安全ですが、勝手口は内側からさえ開けばだいたい事足りますので、室内からしか開けない「かんぬき」を取り付けるのも有効です。 実際、5軒連なりで勝手口からの空き巣被害が発生した際、真ん中の家だけ、かんぬきのおかげで被害を免れました。安価で簡単に取り付けられますのでおすすめです。 泥棒が近寄りたくない町とは? 隣近所と積極的に交流すべし 泥棒は、狙った地域には下見に行きますが、そのとき、侵入しやすい家の調査だけでなく、近所付き合いの様子も確認しています。 コミュニケーションが盛んな地域では余所者は歩くだけで注目の的となり、声をかけられる確率が高くなるからです。泥棒は見られることをなによりも嫌いますので、そういった地域には寄りつきません。 ただし、指定日以外にゴミを出している家や、雑然と汚い家は「近所付き合いが悪く隙が多い」と判断され、逆にターゲットにされやすくなります。 泥棒がインターホンを使う時とは?
今日:1 hit、昨日:0 hit、合計:1, 620 hit 小 | 中 | 大 | とある日曜の昼下がり廃墟と化した教会でかくれんぼしてる間に僕らの神様は 消えた (。-ω-。)----------キリトリ線----------(。-ω-。) 前書いていた小説は消さしていただきました突然すみません(A;´・ω・)アセアセ この話はボカロ曲の『泥棒と警備員』をおそ松さんで勝手に解釈(? )したものです。 おそ松は兄弟ではないという設定で年齢も違います。ご了承下さい(*_ _) 執筆状態:連載中 おもしろ度の評価 Currently 10. 00/10 点数: 10. 0 /10 (3 票) 違反報告 - ルール違反の作品はココから報告 作品は全て携帯でも見れます 同じような小説を簡単に作れます → 作成 この小説のブログパーツ 作者名: 病姫 のの | 作成日時:2016年5月2日 19時