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長引くコロナ禍が、なんとおしっこにも影響している?! コロナと膀胱炎、いったいどんなつながりがあるのでしょうか。またコロナによって病院自体が行きづらい場所になってしまい、出来れば行かずに済ませたい、という人も多いはず。市販されている膀胱炎の薬でも効果があるのか、きちんと治せるのかどうかも知りたいところですよね。 自由が丘ウロケアクリニック の佐藤先生に、今回は膀胱炎のさまざまな原因や予防についてお聞きしました。 1.コロナで膀胱炎になる人が増えてるってホント? 実はそうなんです。新型コロナウイルスの感染が広まってから"免疫力"という言葉をよく聞くと思いますが、膀胱炎も免疫力の低下が大きな原因なんですよ。さまざまな不安から気持ちも沈みがちになるし、自粛ムードで運動や外出する機会が減ってしまい、身体も動かさない。そうするとどんどん免疫力が落ちていくんです。 自己免疫力がしっかりしていれば、膀胱に多少菌が入ってきても退治できたり、排尿時におしっことともに菌も洗い流せたりするんですが、免疫力が下がるとそういった対応ができなくなるんです。 また、「冷え」も要注意です。身体が冷えると血流が悪くなるので、抵抗力自体が落ちてしまいます。強い冷房や、冷たい食べ物の摂りすぎは控えましょう。ストレスや過労もそうですね。あまりそういうイメージがないかもしれませんが、膀胱ってメンタルとすごく繋がっている臓器なんですよ。とても繊細で精神的な影響を受けやすいので、ストレスはあまり抱えこまないように気をつけてくださいね。 2.膀胱炎は市販薬で治してもいいの? コロナで膀胱炎が増加！病院に行かなきゃダメ？市販薬で治せる？ | カラダの「？」に、読むクスリ ミモレよろず診療室 | mi-mollet（ミモレ） | 明日の私へ、小さな一歩！. 今はコロナが心配で病院に行きたくないという人、多いですよね。膀胱炎を治す薬として売られている市販薬は、五淋散や腎仙散などの漢方薬です。膀胱粘膜の炎症を抑えてくれるので、もちろん使うことに何の問題もありません。 でも残念ながら、根本的な治療にはならないんですね。症状を和らげてくれる良い薬なんですが、完全に菌を殺せるわけじゃないので、何かのきっかけに免疫が下がればすぐぶりかえしちゃうんですよ。うちにも「薬局に行って薬を買ったけど、やっぱりダメでした~」といって来る方がとても多いです。 抗生剤を飲んで、おしっこがきれいになったことが確認できるまでは治ったとは言えません。しっかり治すために病院に行って、ちゃんとお薬を飲みましょう! 3.膀胱炎の予防には何をすればいいの?
膀胱炎の症状が出てから8日目 朝から左の腰から背中にかけてが我慢できないくらいに痛む。 その時初めて、これは筋肉が痛むのではなく、内部の痛みなのかもと思い、もう一度膀胱炎の症状について調べる。 「膀胱炎 腰の痛み」 とググると、すぐさま 腎盂腎炎 という言葉が。 熱を測ると、37.
それでも捨てられない人は仕訳だけでも OK もしすぐに捨てられなくても、物を仕分けるだけでも立派な断捨離。物を大まかに二つに分類したら、次にようやく「捨てる」「処分する」というステップを踏んでも全く構いません。それでは、おおまかに分類する「二つの分類」とはどういったことなのでしょうか。 なかなか思い切りよく物を捨てるということは難しいものです。上記の方法を試すのは難しい、という方、まずは物を「使っているか」「使ってないか」で分けてみてはいかがでしょうか。捨てたくなければ捨てなくても良いのです。ただ二つに分類するだけなので簡単です。「使ってない」ものをしばらく捨てずに置いておいてみて不便かどうか考えてみてください。もししばらくそれがなくても困らなかった場合、それは「使っていないもの」なのだと思います。「断捨離」という大掛かりなものではなく、しばらく考えてから処分しても、それは立派な「断捨離」ですし「大掃除」です。自分に合ったペースで年末大掃除を行いましょう。 4. まとめ いかがでしたでしょうか。ものを減らすには決断と思い切りが必要です。「大掃除」はきっかけとしてはかなり大きいですから、この機会に自分の部屋を一度見直してみると意外に要らないものが出てくるかもしれません。捨てるときはすこし寂しい気持ちになりますがこの経験をすると、余計なものを買わなくなることが多くなります。物を減らすと掃除も簡単になりますし、物が見つかりやすくなり、出かけるときの準備の時間も短縮できます。「大掃除」や「断捨離」という言葉を聞くと気分が重くなるのは、それを「義務」と考えているからなのだと思います。しかし、ゲーム感覚で「要る」「要らない」を判断するのは意外と面白く、物を処分することで少しですがお小遣い程度のお金も入ってきますから、「義務」ではなく「ゲーム」だと考えてみると取り組みやすくなるかもしれません。年末に本格的に忙しくなる前に、すっきりした部屋に「断捨離」してみてはいかがでしょうか。
何かとモノが増えやすいキッチン。気づけば雑然とした雰囲気が漂い、片付けなければと思っているうちにもう年の瀬……なんてパターンに陥ったりしていないでしょうか。今年こそ、キッチンをきれいに保って、年末を優雅に過ごしてみませんか? まずは、手強いキッチンのお掃除を攻略してみましょう。ポイントは、断捨離を行うことと、一気に終わらせようとしないこと。2020年保存版、大掃除のコツとしてキッチン編をお届けします。 大掃除の前に、まずはキッチンの断捨離を 2010年の流行語大賞にノミネートされ、今ではすっかり市民権を得た感のある「断捨離」ですが、いざ行動に移せているかと問われれば、どうでしょうか。「断捨離したい!」とは思いつつ、手つかずのまま時だけが過ぎていくこともありますよね。キッチンのお掃除も、今年は断捨離から始めてみませんか。その後の大掃除がグンとラクになりますよ! そもそも断捨離とは?