私たち moshimo ストックも始めは知ることが幅広くて、防災ってちょっと難しいな…と思いました。 そんな "元初心者" の編集部が、初めての方にもわかりやすいよう防災・備蓄・災害についての情報をお届けいたします。 あなたにおすすめの記事
お使いのブラウザではvideoタグの動画を再生できません。 続いて、災害用ブロードバンド伝言板(web171)について紹介します。 web171は、インターネットを利用した伝言板サービスです。 1. ご利用できる端末 インターネットに接続できるパソコンや携帯電話から利用できます。なお、携帯電話については、契約している携帯電話会社にお問い合わせ下さい。 2. 提供開始 原則、災害用伝言ダイヤル171と同時に提供されます。 3. 登録できる電話番号 災害用伝言ダイヤル171と同様、災害により電話がかかりにくくなっている被災地の固定電話番号の他、携帯電話番号の登録も可能です。 4. 伝言情報のサイズ、保存時間、蓄積可能数 伝言情報のサイズ:テキスト情報 -1伝言あたり全角換算で100文字 静止画ファイル -1Mバイト以下 動画ファイル -10Mバイト未満(推奨:1Mバイト以下) 音声ファイル -1Mバイト以下 保存期間 - 登録してから2日(48時間) 蓄積可能数 -1電話番号あたり10伝言 5. 災害用伝言ダイヤル（171）の紹介 - YouTube. 伝言の消去 伝言をお預かりしてから保存期間を経過した時点で自動的に消去します。 ※利用者側で消去することはできません。 6. ご利用料金 登録、閲覧に伴う本サービスの利用料金は無料です。なお、インターネット接続費用やプロバイダ利用料及びダイヤルアップ接続の場合の通信料等については別途必要です。 7. 暗証番号付き伝言 災害用伝言ダイヤル171同様、暗証番号のご利用により、他人に見られたくない伝言情報の登録、閲覧も可能です。なお、暗証番号は英字半角で10文字以内です。また、暗証番号は事前に決めておく必要があり、かつ、利用者に事前に知らされていないと安否確認ができなくなります。 災害用ブロードバンド伝言板(web171)も災害発生に備えて利用方法を事前に覚えて頂くことを目的として、より多くの皆様が体験利用できる機会を提供致しますが、その体験利用日については、災害用伝言ダイヤル171と同様です。 災害用伝言ダイヤル171及び災害用ブロードバンド伝言板(web171)の詳しい利用方法については、NTT東日本、NTT西日本のホームページを参照して下さい。 続きを読む
・災害用伝言ダイヤルには30秒以内の伝言を録音可能・伝言の登録数は20件まで →登録件数がいっぱいにならないように、伝言を録音する時は要点をまとめておく 災害用伝言ダイヤルの使い方(音声ガイダンスの内容)と体験利用日についても載せておきますね。事前に家族や親戚、友人などと災害用伝言ダイヤルを体験利用してみましょう! 災害用伝言ダイヤルの使い方は こちら 地震などの災害が発生すると、多くの人が一斉に電話を利用するため、電話が混み合い、つながりにくくなることがあります。災害時には、家族や親戚、友人の安否を一刻も早く確認したいですよね。 関連記事 […]
銀座駅・東京駅周辺の糖質オフメニューのあるお店の一覧です。 この記事では、下記の駅周辺ロカボ対応レストランを載せています。 東京駅 銀座駅 日比谷駅 有楽町駅 ※5店舗以上ある店舗は、下記の記事に載せています。 【糖質制限中でも行ける】外食チェーンレストランのまとめ(全国版) 糖質制限ダイエットをしている時に、一番困るのは外食だと思います。 低糖質(ロカボ)のお店を探すのは中々苦労します。 今回、糖... 都内のロカボ対応レストランは以下の記事で紹介しています。 【糖質制限中でも行ける】都内のロカボ対応レストランまとめ 糖質制限ダイエット中、外食する際、低糖質のものが食べたいのに、中々見つけられない…ということが多かったので、ロカボ対応レストランのまとめ... ※閉店された店は 打ち消し線 で表しています。 AUXAMIS TOKYO (フレンチ) 東京駅より徒歩2分 低糖質メニュー(要予約) IL GHIOTTONE (イタリアン) コースメニューの一部をロカボに変更可能 mikuni MARUNOUCHI (フレンチ) 東京駅より徒歩4分 低糖質フレンチコース(糖質24. 2g/10, 000円) 小岩井フレミナール (カフェ) ランチにロカボ(低糖質)メニューあり 鹿屋アスリート食堂 (食堂) 日比谷駅より徒歩3分 メニューそれぞれに糖質量が記載 ご飯抜きOK(-100円) 伽藍Bar (バー) 銀座駅より徒歩5分 ライスを高野豆腐 麺を大豆麺に変更可能 Bareburger (ハンバーガー) 銀座駅より徒歩1分 バンズがグリーンラップにできる(+300円) Hands Expo Cafe (カフェ) ローカーボ(低糖質)ランチセット ファロ資生堂 (イタリアン) 銀座駅より徒歩7分 低糖質コース(ランチ/糖質40g/12, 000円) 事前予約 銀座 串かつ凡 (串カツ) 低糖質コース(前日まで要予約/13, 650円) 筋肉食堂 (肉) 銀座駅より徒歩8分 公式Webサイトに糖質量記載 銀座一丁目駅 175°DENO担担麺 (ラーメン) 銀座一丁目駅より徒歩1分 低糖質麺(+80円 / 券売機で購入) 終わりに 低糖質のメニューのあるお店は現在も増えています。 まだこのサイトに掲載されていないお店知ってる方はコメントくれると嬉しいです! ちなみに、こちらに載っているお店はGoogle Mapにマッピングしてあります。 糖質制限中でも行ける外食レストランをGoogle Mapでマッピング 糖質制限ダイエット中に行ける外食レストランは、下記の記事に記載してあります。 糖質制限中に行ける外食レストランの一覧(全国版)... 銀座駅・東京駅周辺以外にも新宿駅周辺のロカボ対応レストランまとめ作成しました。 【糖質制限中でも行ける】新宿駅周辺のロカボ対応レストランまとめ 新宿駅周辺の糖質オフメニューのあるお店の一覧です。 西新...
01 0 件 7 件 6. atari CAFE&DINING 池袋店 / 豊島区 続いてご紹介するのは、池袋駅東口から直結のパルコ本館内にある「atari CAFE&DINING 池袋(アタリ カフェアンドダイニング)」です。暗めの照明が素敵な雰囲気漂うこちらのお店は、店内広々としていて、体に優しい定食や一品料理などの種類を豊富に取り揃えています。 ランチのおすすめメニューは、「週替わり定食」。高たんぱくに重点を置いたメニューや低糖質・低脂質に重点を置いたメニューなど、5種類のラインナップがあります。週替わりということで、曜日を決めて毎週食べに行くことをルーティン化することもでき、ダイエットや体作り中の方には嬉しいお店なんですよ。
『糖質制限レストラン ニコキッチン』を知っていますか?「健康に気を使いたいけど外食は避けられない…。」という方必見!『糖質制限レストラン ニコキッチン』はそんな健康志向の男女にもってこいのお店なんです♪今回は恵比寿・代官山のそんなお店を紹介します♪ 提供:株式会社NLB シェア ツイート 保存 糖質制限レストラン ニコキッチン 恵比寿駅・代官山駅のちょうど真ん中あたり、両駅から徒歩約5分のところにある「糖質制限レストラン ニコキッチン」。大人気の二子玉川1号店から待望の2号店が恵比寿駅・代官山エリアにオープンしたんですよ☆ 「糖質制限レストラン ニコキッチン」は、名前の通り"糖質制限"をテーマにしたお店♪ 「食事には気を遣いたいけど、外食が多くて…。」という方や、「糖質制限ってどんな風にするんだろう?」と考えている方は是非一読してみてくださいね! 店名:糖質制限レストラン ニコキッチン 住所:東京都渋谷区恵比寿西2-17-8 B1F アクセス:恵比寿駅・代官山駅徒歩約5分 電話番号:03-6883-3445 営業時間:18:00〜24:00 (L. 【糖質制限中でも行ける】都内のロカボ対応レストランまとめ｜糖質制限ダイエッター. O 23:00) 定休日:日曜日 糖質制限レストラン ニコキッチン 「糖質制限レストラン ニコキッチン」の外観はこんな感じ!お店は階段を下った地下1階です♪ "糖質制限レストラン nico kitchen"と書かれた大きな看板が目印になります。 糖質制限レストラン ニコキッチン シックで落ち着いた印象の店内に入ると、気さくな店員さんがお出迎えしてくれます♪ 女子会などのテーブル席でのグループ利用はもちろん、 カウンター席もあるため、1人でも気軽に食事をすることが出来ますよ! 糖質制限レストラン ニコキッチン 「糖質制限レストラン ニコキッチン」のお料理のポイントは「宮崎県産産地直送」と「糖質制限」。 二子玉川1号店でお客様の声から誕生したコンセプトのお店なんだとか! お店で使用される食材は市場を通さずオーナーが直接、厳選した宮崎県の生産者からお取り寄せしているんです♪ 糖質制限レストラン ニコキッチン 「糖質制限レストラン ニコキッチン」のお料理は"糖質制限"というコンセプトを体現するかのようなお料理が沢山並びます♡ こちらの脂っぽさを感じさせない見た目のお魚を使ったメニューは、口に運ぶと充分すぎる味わいが口いっぱいに広がります!
2g / 10, 000円 / 要予約) MARGO(新宿グランドタワー店) (サラダデリ) 西新宿駅より徒歩2分 MARGO(新宿オークタワー店) (サラダデリ) 175°DENO担担麺 (ラーメン) 新宿西口駅より徒歩3分 低糖質麺(+80円 / 券売機で購入) the 3rd Burger(新宿大ガード店) (ハンバーガー) 新宿西口駅より徒歩1分 LE SALON JACQUES BORIE (カフェ) 新宿三丁目駅より徒歩1分 低糖質なフレンチのフルコース(糖質21.
ダイエット中のあなた、健康に気を使うあなた、今日のランチはどこで食べますか?東京都内にはランチのお店が多くありますが、意外と「高たんぱく」で低糖質、低資質のなランチがいただけるお店って少ないですよね。そこで今回は、東京都内のランチがいただけるお店で、「高たんぱく低○○」の美味しいメニューがあるお店を10店舗ご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。(掲載されている情報は2019年11月公開のものです。事前に調べてから行くことをお勧めします。) 新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、施設によって営業時間の変更や休業の可能性があります。おでかけの際には公式HPでご確認ください。また、外出自粛要請の出ているエリアにおいて、不要不急のおでかけはお控えください。 RETRIPでは引き続き読んで楽しめるおでかけ情報を発信していきます。 1. 【銀座・丸の内】糖質制限レストランで高級フレンチ女子会【Lets】レッツエンジョイ東京. ディーレストラン / 港区 まず初めにご紹介するのは、「ディーレストラン」。六本木駅から徒歩約5分の場所にあるこちらのお店は、「健康的なダイエットと美」をコンセプトにしたイタリアンレストランです。ランチでも豪華なコース料理をいただくことができますが、スープ、サラダ、メイン、デザートまでついて、なんと500キロカロリー以下なんです! 日によってメニューが変わるので栄養素も変わってきますが、ボリューミーなメイン料理は魚もしくは肉料理で、高たんぱくなランチがいただけちゃいます。高たんぱくなのに糖質や脂質は低めで満足感のあるコースランチはここで決まりですよ。なお、席数は少なめなのであらかじめ予約しておくのがおすすめです。 詳細情報 東京都港区西麻布1-4-48 3. 09 0 件 10 件 2. FLUX CAFE / 渋谷区 まず最初にご紹介するのは、代官山駅から徒歩約5分の「FLUX CAFE(フラックス カフェ)」です。ここは、「限りなくグルテンフリーに近いおばんざい」と「アスリート飯」の2つをコンセプトにしたお店なので、高たんぱくで低脂質の美味しい和食をいただくことができますよ。 一番人気は"一汁三菜"が食べれる「おばんざい」。複数あるおかずから自分の好きなものを3つ選んで白米、具材たっぷりの汁物といただきます。量もしっかりあるので満足感があって、つい通いたくなってしまいそうですよね。「おばんざい」は、白米を玄米に変更したり、白米をおばんざいに変更できたりするので、低糖質ランチもかなえられる万能の場所なんですよ。 詳細情報 東京都渋谷区猿楽町3-7 代官山木下ビル1階 3.