認知症は、こんな簡単な方法で予防できる! 現在はなんでもなくても、「いつか認知症になってしまうのではないか」という、そこはかとない恐怖心にさいなまれている方も相当数いらっしゃるようです。 そんな方は少しでも前向きに自衛に努めるのが精神衛生上もよろしいかと思います。 認知症にならない予防策として私がおすすめしたいのは、 ガムを噛んで口を動かす ことです。 この運動は2つの意味で有益だと考えています。 1つは、 口を動かすことで脳が活性化 すること。 いうまでもなくアルツハイマー型認知症は脳が萎縮することで発症します。ガムを噛むことでそれを防ごうというのです。 もう1つは、 口をよく動かせばアゴが鍛えられる こと。 アゴが強くなれば、物をきちんと噛んで食べることができます。口で物を食べられるというのはとても大事なことで、元気な証拠でもあります。さらに、 よく噛むことで唾液が出る→抗菌作用で口の中の菌が減る 、といいことずくめなのです。 口から物を摂れるうちは、認知症恐れるに足らず、 といってもいいでしょう。
「薬を出しておきます」 病院で診断を受け、そう医師に言われると、誰もが何の抵抗もなく薬を飲み始めることになる――。 そんな「患者が自分で考える時間」が少なすぎる今の医療の流れに、筆者は一石を投じたい。本当にその薬が必要なのだろうか?
薬の「のみ合わせNG」 コレストロール薬&トクホ飲料の懸念 80歳までに半分の歯失う日本人 大半が歯磨き粉について誤解 がん「病院別・5年生存率データ」の役立つ読み解き方
2018年5月1日 イアン・ウエストブルック ヘルス担当 記者 、 BBCニュース 画像提供, Getty Images 英イーストアングリア大学の研究チームが、一部の抗コリン薬を大量摂取した患者に認知症が多いことを突き止めた。うつ病やパーキンソン病、ぼうこうの病気などに処方される抗コリン薬は、長期間のみ続けると認知症のリスクを高める可能性があるという。 ただし専門家は、これらの病気に対する効果の方がその他のリスクを上回るとし、薬をやめないよう呼びかけている。 また、花粉症や車酔い、腹部のけいれんなどに処方される一般的な抗コリン薬では、こうしたリスクは見つかっていない。 研究内容は? この研究は、2006年4月から2015年7月の間に認知症と診断された65~99歳の4万770人を調査したもの。アルツハイマー協会から資金提供を受けた研究の結果は、 ブリティッシュ・メディカル・ジャーナル で公表された。 研究では、認知症患者のこれまでの病歴を調査したほか、認知症でない28万3933人との比較も行った。 さらに、2700万枚に上る処方せんも分析しており、認知症の関して抗コリン薬の長期的な影響を調べた研究としては最大規模のものとなった。 画像提供, SCIENCE PHOTO LIBRARY 画像説明, アルツハイマー病患者の脳(左)と、通常の脳の比較画像 抗コリン薬とは? 脂質異常症 放っておくと認知症や寝たきりになりやすくなります | 福島吉野スマイル内科・循環器内科 | 大阪・休日診療・日曜診療 | 大阪「野田」駅・「西九条」駅. 抗コリン薬は、副交感神経に信号を送るアセチルコリンを阻害する役割を持つ薬。 一部の抗コリン薬は医者の処方を受ける必要がある。 抗コリン薬を処方されている患者は何をすればいい? アストン大学のイアン・メイドメント博士は、最も大事なことは「パニックにならないこと」だと説明する。 同博士はBBCに対し、「急に何かをする必要はありません。薬を飲むのをやめてはいけません」と話した。 「薬を飲んでいる身として心配があるなら、かかりつけの医師や薬剤師と相談してください。緊急を要する相談ではありません」 処方された薬を飲むのをやめれば、深刻な結果を招く可能性もある。 「うつ病の治療をせずにいることも、それによって死ぬという意味ではリスクがあります。なのでこれはバランスの問題です」 専門家の反応は?
こんにちは。生涯挑戦!をモットーに新大人世代を応援する、こうちゃんです。 悪玉コレステロールが高くて薬を飲まれている方も多いようです。 確かに効き目がありますが、その副作用はどうなのか気になりますよね。 また、いつまで飲み続ける必要があるのかという疑問も残ります。 いくつか信頼のある情報源からその副作用を調べて整理してみましたのでご紹介します。 いずれの記事にも症状が確認されたら医師と相談を推奨していますが、その場合でも薬の効果と副作用を事前によく理解しておくことは大事ですね 。 コレステロールを下げる薬の副作用はどんな症状があるのか 米国のgoogleで検索して、WebMD、ハーバード大メディカル・スクールのhsph、米国のメイヨークリニックの3つのサイトで以下の記事を検索で参照して結論をまとめました。 この参照方法は医学博士でハーバード大で博士号を取得した医師の津川友介氏の著書「世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事」という本に紹介されていた方法です。 結果は以下の表です。 この引用元は以下です。 ①Which Medicines Lower "Bad" (LDL) Cholesterol? : WebMD ② The new state of statins: harvard ③ Statins: Are these cholesterol-lowering drugs right for you? : Mayo Clinic また日本のグーグルでもいくつか検索すると、詳しく副作用について報告しているところもありました。 こちら がかなり詳しく副作用の症例を紹介しています。 スタチン系・フィブラ-ト系・小腸コレステロールトランスポーター阻害薬などがあります。民医連新聞で掲載してきた脂質異常症治療薬の副作用をこの5年間のモニター報告を中心まとめてみました。 共通の副作用として、「横紋筋融解症と随伴症状」「脱毛」「薬剤性肝障害」があります 「脂質異常症治療薬の副作用について」より引用 全員がそうなるわけではないにしても、一時的記憶低下とか、 脱毛とか、肝障害とかを見ると、怖いですね。 コレステロールを下げるジェネリック薬を服用しはじめた理由 悪玉コレステロールが高くて、しかも頸部動脈エコー検査で動脈硬化のリスクありと診断されて、かかりつけのお医者さんからコレステロール低下の薬を処方されました。 普段できるだけ薬に頼らないようにしていたのですが、信頼のおける医者からのすすめだったので、やむを得ず服用することにしました。 今年の3月から服用を開始して、1か月で、かなりLDLコレステロールが低減しました。 薬は、 ロスバスタチン錠 というもので、毎朝2.
コレステロール治療薬は認知症予防になる? Medicine (Baltimore). 2018 Jul; 97(30): e11304. 最近、認知症予防について色々な話題があります。 中でもコレステロールの治療薬が認知症「発症リスクと関係」するといった論文や逆に「予防効果がある」といった論文が様々ありました。 最近、これらの論文をまとめて一つの論文が発表されました。 スタチン(コレステロールの治療薬)は認知症の発症を20%抑制する ということでした。 あくまでも短期間での評価であり、論文数も多くないので一概に言えませんが、 脂質異常症が認知症発症リスクと関係することは証明されているため、治療することで発症予防になることは納得できると思います。 今後は「どれくらいでコントロールすれば予防効果があるのか?」という論文に期待したいところです。 認知症予防 認知症 スタチン 脂質異常症
埼玉でミラブレのマインドブロック解除と、ソウルプランリーディング をやっていますミカです。 良かれと思って行動してみても、上手くいかないこと続きのことって、ありますよね? やることなすこと、裏目に出るときのことです。 そういうときは、宇宙に、 「まだそのタイミングではないですよ」 または、 「まだ準備不足です」 と言われていることが多いものです。 また時には、 「あなたが、それにどれだけ情熱を傾けられるか」 を、試されている場合もありますけどね。 何もかもが、うまくかみ合わないとき。 自分としては、一生懸命やったし、時間も労力もかけてきた。 なのになぜ上手くいかないんだろう?
2017年3月13日 2017年10月10日 WRITER この記事を書いている人 - WRITER - 突然ですが、あなたに質問をしたい。 「運」というものは、 存在するだろうか? 多くの人が、運を「あやふやなもの」「スピリチュアルなもの」という風に捉えがちである。 「運などというものはない」と考える、現実主義的な人もいる。 しかし、私がこれまで生きてきた「複雑な幼少期」「辛い学生時代」 「引きこもり時代」「17年間の苦難に満ちたサラリーマン時代」 そして、そこから這い上がって行った経験によって導き出された結論は、 「運は確かに存在する」である。 決してスピリチュアルなものではなく論理的に説明が付き、 ある程度、自分でコントロールできるものだと考えている。 「運が悪い人」も世の中には存在する こんな人に出会ったことはないだろうか?
何年に一度か、こういう時あるんよなぁ。見事に全部裏目に出るというか、キレイに行動しても行動しても形にならなかったり、ありえないような事が起きて全然話が前に進んでいかないっていうこと。 こういう時はひたすら耐えるしかない。淡々とベストを尽くす。うまくいってもいかなくても思ったようにやり続ける。うまくいったかどうかで判断せずにやる。 結構普段自分は運がいいなぁと思ってる。今も、運が悪いという感覚とはまた違うんだけど、何か見えない力に邪魔をされているような感覚。 成長する為、感謝の気持ちを感じるために定期的にこういう時期があるんかなぁって。「そんなに重なる!