つづりもできれば教えてください。 英語 体重を2キロほど減らしたくて間食をザバスのミルクプロテインココア味にしています。しかしいつも20分くらいの運動や筋トレしかしません。そこまで運動しない人がプロテインを摂ると太る……?みたいなことを聞いたこ とがあるので、大丈夫でしょうか? ダイエット 運動しない人が毎日ザバスプロテインを3回飲むと太ったりしますか? トレーニング 煮魚が生臭い、何故? 昨晩いわしの梅干し煮をつくりましたが、物凄く生臭くて食べれませんでした。 元々魚が苦手なので、作るときに臭みを取るために以下のことをしました。 ・内臓と頭を取ったあと、塩水で念入りに血を洗い落とす。 ・本格的に煮る前に、酢入りのお湯で5分煮る。 ・生姜を多めに入れる。 ・酒も多めに入れる。 ・煮汁や湯に入れるときは、沸騰してから入れる。 それでも臭... 料理、食材 みなさまのプロテインバーのおすすめはなんですか? トレーニング スナップチャットってフレンド追加したら相手にバレますか? それと違う名前にして他人と思わせてフレンド追加したらその人のスナップ見れますか? 写真、ビデオ 熱帯魚買ってるのですが夜は電気って消しますか? 消すとしたら何時くらいですか? アクアリウム dead by daylight 後ろを見ながら走る方法について ps4版をプレイしています。 上手い人が良くなっているチェイス中に後ろのキラーを見ながら走る練習をしたいのですが、走っている最中にカメラのスティックをいじるとそのカメラ報告に進んでしまい、後ろが見れません。 どうやれば走りながら後ろを見ることができますか? プレイステーション4 マックのナゲットって5個でカロリーとタンパク質、脂質はどれくらいでしょうか? ファーストフード ディズニーランドのチケットを2枚購入したのですが、行けなくなってしまいました。 払い戻しはありますか? また、使う予定のなくなったチケットは知人や家族に譲るのはダメなのでしょうか。 チケット譲渡はダメと言いますが、どこまでが良くてどこまでが悪いのか分かりません(例えば、友達にチケットをプレゼントする←これも譲渡ですよね…) テーマパーク うなぎと、 食べ合わせの悪いものは、なんですか? 良い組み合わせは? 料理、レシピ 先日ダイエットを始めました、今日が11日目です(今日はまだ無運動) 1日の運動の内容は40分のジョギングと腹筋100回のパターンと、 20分のエアジョギング(家の中でジョギングを真似した足踏み腕振り)と腹筋100回のパターンを1日おきに交互にやって居ます。 1日の摂取カロリーは2000〜2500ぐらいです(26歳男) 68キロ(体脂肪率22% 内臓脂肪8%)あった段階でスタートして運動を2日やって3日目の朝に69キロ(体脂肪率21% 内臓脂肪7.
ザバス のプロテインの中でBCAAが入っているものを教えてください。 また、プロテイン選びで、BCAAってそこまで必要なものですか? 今までは、ザバス のソイとホエイと使ったことがありま す。 トレーニング 今GIANTのESCAPE R3. 1かRXを買おうか検討中です。用途は通勤又は軽いサイクリングです。よく道にあるような軽い段差や凸凹もあるような道ではESCAPEよりもROCKの方が適していますか? 自転車、サイクリング ロードサイクリング中のビデオ録画をしたいと思っています。 ご経験の方、知識のある方、教えていただけないでしょうか? ハンドルにビデオを取り付けてサイクリングをしたいと思っています。 された方いらっしゃいますか?どのようにして動画を撮られましたか? カメラを取り付けるスタンド(金具)は購入しましたが、 数年前の家庭用miniDV機では重すぎてハンドリングに 影響があるような気がし... 自転車、サイクリング ザバスの中で一番おすすめのプロテインをおしえてください。 ちなみに野球をしてます。 ザバス以外でのおすすめもあったらおねがいします! トレーニング 運動しないんですけど、プロテインって飲んでいけます? コンビニに売ってるザバスを飲んでみたいって思うんですけど、運動とか筋トレとかしないのにプロテイン飲んだら体に異変とか、なにかなりますか? トレーニング ミルクプロテインのザバスを飲んでる人いますか? デスクワーク中心で身体がなまってきたので、筋トレと運動を始めました。 ネットでミルクプロテインがいいと見て、調べてみるとザバスが飲みやすいと知りました。 効果がありそうなら自分も飲んでみようと思い、実際に飲んでる人の感想が聞きたいです。 ミルクプロテインのザバスを飲んでる人がいたら回答お願いします。 トレーニング 乃木坂46の全ツでバスラのタオル持ってる人いますか? 女性アイドル 同じプランターでししとう、ハバネロ、ジョロキアを 育てたところししとうは辛くハバネロ、ジョロキアはマイルドな味になってしまいました。 更にハバネロは見た目がジョロキアに似てきました。 土の中で交雑したのでし ょうか? それとも受粉の時が原因でしょうか? 恋愛相談、人間関係の悩み ザバスプロテインの中で、就寝前に飲んだら効果的な商品はありますか? トレーニング おっさんを英語で言うとどう発音するのですか?
5%)まで増えました。 10日目まで交互にパターン別の運動をして11日目の朝現在66キロ (10日運動後11日目朝の段階体脂肪率21% 内臓脂肪7%) (3日目から10日目までは体重67〜68キロを行ったり来たり、 体脂肪率は22%〜20. 5を行ったり来たり、 内臓脂肪は8〜7%を行ったり来たり) これはダイエットに成功していますか? お腹のお肉のみ出ているのでお腹の脂肪をどうにかする為まだ継続予定です。 体重が66キロまで減って来てますが体脂肪率が減ってきてないので心配しています、 又、お腹も将来的には割りたいです。 ダイエット 男子高校生です。身長に比べて体重が少ないので増やしたいと思い、まずは食事の量を増やすことから始めようと思うのですが、それにプラスしてプロテインを飲もうと思っています。 プロテイン関係は全く詳しくないので「とりあえずこれ飲んでおけばOK!」みたいなプロテインあったら教えてください トレーニング このクソ暑いのに今日は脚トレです。 クーラーの効いた部屋から出たくないのですがどうすれば良いですか? トレーニング 朝に筋トレをして夕方に水泳2時間しても大丈夫ですかね? ちなみに食事制限もちゃんとします。 トレーニング 1食で摂取するカロリーを約500カロリー 3時間サッカーして消費するカロリーを約900カロリー 2時間の勉強で消費するカロリーは約200カロリー だとすると摂取するカロリーが一日約1500カロリー 消費するカロリーが一日約1100カロリー アンダーカロリーにならないのではないでしょうか。 食事調節など入れずにもっと運動増やせば痩せますか? ダイエット、フィットネス 代謝が悪くなる方法ってあるんですか?教えてください! ダイエット 腕立てや腹筋を1日100回すると決めたら一気に100回やったほうがいいですか?それとも朝30回昼30回夜40回の方がいいですか? トレーニング プロテインとBCAAを飲むタイミングを教えてください トレーニング ダイエット目的でジムに週3回ほど通っているのですが、最初はいやいや行っていたジムもだんだんハマって終わったあとが謎の達成感につつまれ清々しい気持ちになれます。 最近気づいたのですが日常生活で嫌なことがあったり悩み事があっても大抵ジムに行き筋トレをして音楽を聴きながらランニングマシンに乗って帰る頃にはなぜそんなことで悩んでいたんだろう。どうでもいいや!という気持ちになります。 運動は精神面にも影響があるのでしょうか?
村野 「ホエイ」は乳清タンパク質と呼ばれ、ヨーグルトの透明な上澄み液などに含まれるタンパク質です。タンパク質のなかでも利用効率が高く、筋肉のエネルギー源となるBCAA(分岐鎖アミノ酸)が豊富。速やかな吸収、取り込みが狙え、免疫機能を高めるなどの特徴があります。 「ソイ」は、必須アミノ酸をバランスよく含み、栄養価の高い大豆を原材料にした植物性のプロテインです。血中コレステロール値や中性脂肪の低下などの報告もあるんですよ。一般の人で、ダイエット目的の人にも適しています。今、あまりハードな運動ができないのであれば、ソイプロテインを飲んでみてもいいかもしれませんね。 ──プロテインを摂取すると、どれくらいで変化が出てくるのでしょうか? 村野 その人の体格や食生活、そして運動頻度や強度などに応じて個人差があります。飲む前と飲んだあとでは翌日の筋肉のハリ具合に変化を感じる、筋肉痛が楽になった、などと体感する人もいますが、はっきりと変化が現れるまでには、継続して飲み続けることが必要です。 ──ふむふむ。 村野 カラダづくりは1日にして成るものではありません。運動という刺激によって、筋線維が壊れては再生し、壊れては再生するのを繰り返す。そうすることで強い筋肉へ発達していきます。そして、それには筋肉の材料であるタンパク質の摂取と休養が必要なんですね。 自宅で行う軽運動でも、体幹トレーニングのようにインナーマッスルを刺激する運動であれば、引きしまったカラダづくりへの効果は期待できると思います。それを踏まえ、運動、栄養、休養の3つのバランスを意識しながら、 最低でも3カ月程度は継続してプロテインを飲み続ける ことをオススメします。 原嶋鉄人=取材・文
村野 理想とするカラダづくりのためにプロテインを飲むのであれば、「運動」「栄養」「休養」の3つの要素のバランスが大切です。 ──おかげさまで休養ばかりです(涙) 村野 プロテインはタンパク質を多く含む食品ですが、 タンパク質はあくまでも筋肉の"材料" です。その材料をちゃんと筋肉に変えていくには刺激(運動)が必要。 適度な運動と併せてプロテインを飲むことで筋肉が強化され、それを継続することで変化が現れてきます。 何を目的にするかで量や摂取タイミングなど飲み方も変わってきますし、プロテインを飲むだけで筋肉がつく、痩せる、といったものではありません。また、1、2回飲んだだけでは大きな変化はなく、トレーニングとプロテインの摂取を一定期間続けることで、トレーニングに見合ったカラダづくりが実現しやすくなります。 ──やっぱりトレーニングはマストなんですか? 村野 食事の量やバランスの兼ね合いもありますが、 運動しない人が食事量を変えずにプロテインをプラスオンすれば、体重・体脂肪が増えてしまう可能性もあります。 今であれば、ハードワークとはいかなくとも、自分の体重を負荷にして無駄なく行う"家トレ"を上手く取り入れ、運動後のプロテイン摂取を習慣にしていくことが大切だと思います。 ──逆に言えば、"コロナ太り"と無縁の人はプロテインとも無縁、ってことですか? 村野 いえ、 運動していない人でもタンパク質は必要 。タンパク質にはカラダづくりの材料だけでなく、健康を維持するさまざまな機能があります。 不足すると肌や髪の毛のハリやツヤがなくなるほか、筋肉量の低下に伴って基礎代謝量が低下し太りやすくなったり、免疫力の低下につながります。 健康維持をサポートする食品としてもプロテインを食生活に取り入れてみることをお勧めします。 ダイエット目的なら「ソイプロテイン」も◎ ──外出自粛の環境下で、ホエイプロテインとソイプロテインの飲み分け方などはありますか? 村野 プロテインの種類の代表的なものとして、主に牛乳由来の「ホエイプロテイン」「ミルクプロテイン」と、大豆由来の「ソイプロテイン」があります。「ホエイプロテイン」や「ミルクプロテイン」は運動で筋肉やカラダを大きくしたいという人に向いています。 一方、「ソイプロテイン」は、運動でカラダを引き締めたい人に向いています。それぞれの特徴やカラダづくりの目的、トレーニング内容などに応じて、多くのアスリートがプロテインの種類の使い分け、または併用をしています。 ──もう少し詳しくお聞かせいただけますか?
5キロも気合でいけちゃいそうな気がするんですがそうではないのですか? トレーニング バスケの体力づくりで走ろうと思うのですが、一日何キロくらいが良いのでしょうか? ↑とは別に100メートル走る→50メートル歩くを何回かやろうと思っています。 何キロ走って、100メートルと50メートルのセットを何セットやるといいのか教えてください バスケットボール 筋トレをする際、全身各部位2種目だけやるとしたら何を選びますか。差し支えなければBIG3の重量も教えていただきたいです。 トレーニング 筋トレをしているのですが筋肉がついてるのは分かるのですが脂肪が多くてなかなか体脂肪率が下がりません、どうすればいいのでしょうか? トレーニング スクワットをしっかり続けたら足は太くなりますか トレーニング 中学3年です、身長が低くて伸ばしたいのですがオススメのプロテインなどはありますか? それとセノビックはこの歳から飲んでも効果あるのでしょうか? トレーニング EMSベルトって痩せれるんですか? ベルト巻いてビリビリするだけで痩せるなら楽だなと思って興味持ってます。 経験者したけど効果無かった方 経験者して効果あった方 使ったこと無いけど効果ないと思う方 使ったことないけど効果あると思う方 のご回答お待ちしてます。 ダイエット HMBという奴で、昔はガクトが宣伝してました。 最近のプロテインは昔に比べ効果が薄いと思うので、もしかしたら、有効成分をHMBにして、カスをプロテインで売っているのではとか思ってしまいます。 それは自分の感想という事で、 運動する人はHMB買って取った方がいいのでしょうか? 新しい製品ってなんか怖い感じがして、プロテインでいいやとなってしまいます。 トレーニング 1ヶ月で変化のある筋トレ方法を教えてください (ダイエットも兼ねて) 朝から昼間にかけて効果のある筋トレをお願いします また、筋トレ後は直ぐにお風呂に入っても良いのか 教えてください 目標は5㌔減らす事です (体重より見た目重視) お願いします トレーニング マイプロテイン マイプロテインのフレーバーで、甘党におすすめで甘いけど後味が残らないトレ後におすすめのフレーバーはなんですか? また、皆さんがおすすめのフレーバー、好きなフレーバーはなんですか? トレーニング 体力の有無って素質もあるんですかね? 高校1年女子です。私は絶望的に体力がないです。ちっちゃい頃から運動神経は良くて、体操教室では2番手でしたし、小6の頃の短距離は学校1位でした。 けど小学校の体力テストの長距離系の記録は決して良くは無かったです。 中学に入ってバスケ部に入ったのですが体力が他より劣ってるのでは?と少し違和感を感じ始めました。 その頃はまだ自分の体力が絶望的だと気づいていませんでしたが。その後退部して陸部になりました。(走るのが好きだったので) しかし、いくらみんなと同じメニューをしても一向に体力は増えず。3年間きつい運動部に入り続けて今も尚、持久走はクラスでも下から数番目。 これはただの努力不足ですか?他に考えられる原因は胸が大きめな事くらいです。 トレーニング トレーニングベルトは何を使ってますか?
560の専門辞書や国語辞典百科事典から一度に検索! 焚書坑儒 出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』 (2021/03/17 22:19 UTC 版) 焚書坑儒 (ふんしょこうじゅ、 繁体字: 焚書坑儒 、 簡体字: 焚书坑儒 、 拼音: fénshū kēngrú )とは、古代 中国 の 秦 代に発生した思想 弾圧 事件 。 焚書 は「書を燃やす」こと、坑儒とは「 儒者 を坑(穴)に生き埋めにする」を意味する。 焚書坑儒のページへのリンク 辞書ショートカット すべての辞書の索引 「焚書坑儒」の関連用語 焚書坑儒のお隣キーワード 焚書坑儒のページの著作権 Weblio 辞書 情報提供元は 参加元一覧 にて確認できます。 All text is available under the terms of the GNU Free Documentation License. 縄文と古代文明を探求しよう！. この記事は、ウィキペディアの焚書坑儒 (改訂履歴) の記事を複製、再配布したものにあたり、GNU Free Documentation Licenseというライセンスの下で提供されています。 Weblio辞書 に掲載されているウィキペディアの記事も、全てGNU Free Documentation Licenseの元に提供されております。 ©2021 GRAS Group, Inc. RSS
コメント ■藤乃ちゃん押忍! おめありです! こんばんは! 企画作品! 私としてはせっかく参加したんだから読まないと損だぜーって気持ちで読みました! 祭りですからね! じっくり楽しみましょうぜ! ■香月さん押忍! ふんどし女子! 流行れ! 美味しそうです! 間違いない! 愛のかたち! おのれリア充め! ★桜子さん押忍! 今回はありがとうございます! めっちゃ私が書きそうな文章! ばあちゃんの方言もそれっぽいです! なんともふんどしは多機能なんですね! 素晴らしい! ■日向さん押忍! ふんどし女子の着替えを見てみたいものですね! どうやるのか学術的に興味があります! ■されきさん押忍! いやーいいものをいただいてしまいました! 眩しい! テンプレエッセイも書いてて面白かったです! ■ひろさん押忍! 『焚書坑儒のすすめ』：自営自足の図書館 | 田舎暮らしに自営自足のすすめ. そうなんです! 貰ってしまいました! ぬふふふ! ★サカキさん押忍! いいものをいただいてしまいました! あざーす! フンドシが流行るといいですね! そしてそのままの格好で街を闊歩! こんにちわ! レビューお疲れさまです &FAおめでとうございます! おおっ…!ふんどし女子! これは美味しそう(じゅる。) たけさんの「愛のかたち」は名作ですよね~ こんにちは。 おめでとうございます!! レビューお疲れさまです! 企画参加作品、なるべく沢山読みたいと思っていますが 時間がかかりそうです~(^^) FAにSSまで! おめでとうございます♪ ふんどしはプールの着替えの時とか、楽そうですねー。 うまく巻ける気がしませんが^^ ふおぉ!本編に、ありがとうございます。 そうなのですよ。書いてるときは暮伊豆様ならこう書くな←何かが降りてきたのですー。 ふんどし、男女別ペアってのもあるのですよ←某百貨店 ふんどし、高温多湿の日本の機能下着らしい←殿方の味方らしい。 イラスト掲載ありがとうございます!! 世の中にはふんどし女子なるモノが居る事に気付いて色々調べまして……ふんどしって、なんか体に良いらしい事が分かりました(ぉ いつかふんどしが下着の主流になってほしいと私は思います!! (ォィ こんばんは。 FAにSSまでもらったんですか。おめでとうございます。 そして、レビュー。 四件も。お疲れさまですね。 きゃあぁぁぁ!! ( ☆∀☆) 赤ふんどし!!! 素晴らしいSSとFAですね!おめでとうございます!
だいいち、角がはえている馬など見たことがない! 」 そう言うと 呆れたのを通り越して胡亥は馬鹿バカしいと思った。 群臣の中にも、馬鹿バカしいと思った者もたくさん居た。 しかし 趙高が怖いので誰もが必死に笑いを抑えるのだった。 趙高は黙り込む群臣に向って言った。 「君らはどう思う? これは馬だろう! ?」 趙高の権勢を恐れる者は馬と言い、屈しない者は鹿と言った。 趙高はその場はちょっとした余興ということで納めたが、後日、鹿だと答えた官吏を、軒並み捕らえて処刑した。 これにより反対者を粛清した趙高は胡亥を殺した(望夷宮の変)。 この時、劉邦(りゅうほう)軍と密かに内通を画策したが、劉邦からは全く相手にされなかった。 胡亥の後継として、人望の厚い子嬰(しえい)を擁立し、全てを胡亥のせいにすることで自身への非難をかわそうとするが、趙高を憎悪する子嬰と韓談(かんだん)らによって、屋敷に呼び出されて趙高は殺害され、一族も皆殺しにされた。 これにより秦国内は大いに士気が高まったが、時すで遅く、既に関中へ劉邦軍が入っており、首都の咸陽(かんよう)の目前に迫っていた。 子嬰は観念して降伏し、ついに秦は滅亡した。 『馬鹿の起源』 より (2017年6月12日) なるほどォ~。。。 "馬鹿"をやる人間が出てくると王朝が滅びるのですわねぇ~。。。 そうです。。。 現代にも、この"馬鹿"をやっている人物が居るのですよ。。。 あらっ。。。マジで。。? カナダに。。。? 『古代中国の虚像と実像』（落合 淳思）：講談社現代新書｜講談社BOOK倶楽部. いや。。。 日本で"馬鹿"やって、世界に自分で自分の"馬鹿さ"を広めてます。。。 卑弥子さんも、この"馬鹿"を見たいですか? ぜひ。。。、ぜひとも見たいですわ。。。 だったら、次の記事を読んでみてね。。。 () ■ 『現実主義者 馬鹿の見本』 『絵の中のウソ』 (PART 1)より (2018年3月21日) でも。。。、でも。。。、同じ馬鹿でもバカの質が違うと思うのでござ〜♬〜ますわァ〜。。。 趙高は、鹿を馬と言わせるようなバカバカしいことをやったので、結局、秦は滅びてしまったのですわァ。。。でも、「現実主義者」と自称するこの「馬鹿の見本」は、誹謗中傷、罵詈雑言、嫌がらせのコメントを書きまわってますけれど、日本の国を滅ぼすまでには至らないと思うのでござ〜♬〜ますわァ〜。。。 つまり、趙高が「大馬鹿者」ならば「現実主義者」と自称するこの「馬鹿の見本」は「小馬鹿者」ですか?
紀元前213年ごろ中国の秦の始皇帝が行った、主に儒教に対する弾圧政策。宰相李斯の献策により、実用書以外の書物を焼き、460余人の儒者を生き埋めにしたという故事から、転じて、学問や思想などへの弾圧政策や、文化を無視した暴政をたとえていう。「焚」は、燃やすこと。「坑」は、穴埋めにするという意味。 『孔安国(こうあんこく)―古文尚書序一』に、「及 下 秦始皇滅 二 先代典籍 一 、焚 レ 書坑 上レ 儒、天下学士逃 レ 難解散」とある。 〔例〕 「マスコミをいたずらに政府が規制するのは、現代の 焚書坑儒 である」といったり、「権力者が知識階級をつぶそうとするのは、 焚書坑儒 の暴挙だ」などのように使ったりする。
焚書坑儒の四文字は天下の文字を知る人から恨みを買った 《史記•秦始皇本紀》に記載された"始皇帝が咸陽宮に酒宴を設け、70名の博士が誕生お祝いに臨んだ"のくだりは大学の古典中国語で必ず読まれるものである。当該宴会こそ、二人の文士の論争が、後ほどの"焚書坑儒"を誘発した原因である。 ▽大学=儒教の根本教典とされる「四書」『大学』『中庸』『論語』『孟子』の4種の書。 「五経」=『易経』『詩経』『書経』『礼記』『春秋』の五種の書 。 書籍を焼き払う「焚書」は知識人の命の綱である書を焼き、その上 儒者を生き埋めする「坑儒」は、身に寸鉄も帯びることなく、ニワトリを縛る力もない知識人に対して、生き埋めにする残虐な手段はとても許すことは出来ない。 孟姜女の伝説を否定しても、歴史文献の確かな記録を払拭することはできない。 私も多くの人と同様に、この残虐な行為はとても許すことは出来ないと思った。 もし秦の始皇帝がこのような悪事をしていなければ、後世の人は彼を誹謗中傷することはないだろう。 もし彼が人民を酷使せず、長城修築のために多くの人を犠牲にすることが無かったなら、後々の唐時代の僧 貫休は詩によって斎国の事件を始皇帝にすり替えることも無かっただろう。 もし彼の統治が暴政でなければ、なぜ人民の反発によって急速に崩壊することになったのか?
見下ろさなかった。。。 見下ろしたかもしれないけれど、少なくとも椅子に座ったまま見下ろしたりはしなかった。 マジで。。。? なぜなら、秦王朝の時代には皇帝が宮殿で椅子に座るという習慣がなかった。。。 だから、上の絵のように始皇帝が椅子に座っているというのは間違いなのですよ。。。 つまり。。。、つまり。。。、この事を言うために、わざわざ上の絵を持ち出してきたのでござ~ますか? もちろん、それだけではありません。。。 秦の始皇帝は偉大な人物だった。。。 しかし、秦王朝は長くは続かなかった。。。 紀元前221年に中国を統一したと思ったら、紀元前206年には滅亡してしまった。。。 つまり、統一王朝は15年で滅びてしまったのでござ~ますかァ!? その通りです。。。 なぜ。。。? "馬鹿"が居たからですよ。。。 と言うより、"馬鹿"をやるような人間が出てきたからです。。。 どういうことでござ~ますかァ?